#миниподкаст
Ограничивающие убеждения в нашей жизни

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Аффирмация – фраза, которую ты повторяешь и все проблемы сами собой рассасываются? 😄

Поэтому ты раньше мог(-ла) предвзято относиться к аффирмация, потому что думал что это ерунда или не понимал, как это работает.

А они действительно и не работают сами по себе, если не понимаешь, что ты прорабатываешь и какую цель достигаешь.

Смысл в аффирмации "я достойна быть богатой", если у тебя глубинное убеждение, что "все богачи одиноки и несчастны".

Аффирмации помогут заместить, но полностью не уберут лишние убеждения.

Как использовать?

- повторять осознанно, вдумчиво
- повторять минимум раз 20
- повторять вслух, чтобы слышать себя
- повторять в посте утром, после подъема и перед сном
- повторять в медитации


Список шаманских аффирмаций на все случаи жизни: https://metodorf.ru/affirm.php

Для тех, кто хочет углубиться в тему 👇
https://www.litres.ru/karen-berg-2/samosabotazh-preodolet-sebya-11868949/chitat-onlayn/page-2/

Вторичная выгода от болезни в психологии 👇
https://goal-life.com/page/psyhologiya/vtorichnaya-vugoda

С этой темой я знакома достаточно давно, теперь становится все понятнее. Просто знай, что иногда можно запустить ситуацию даже до литального заболевания.

121 вторичная выгодоа отсуствия денег 👇
http://happy-people.su/2015/06/30/121-prichina-pochemu-problema-ne-reshaetsya-ili-gde-dostat-dengi-2/

Внезапно?)

Один из важных наверное советов, которым я хочу поделиться, это фокусировка на главном.

Мой дорогой друг, ты так долго читаешь мои посты и я очень рада, что они были полезны тебе все это время. Я искренне делилась тем, что считала важным для себя и до сих пор считаю, что самым важным вещам в жизни нас не научили — это способом поиска себя, поиску и созданию смысла, организации собственной жизни, формированию жизненного баланса.

Я бы очень хотела поднимать эту тему чаще и обширнее, но в данный момент, это не может быть возможным. Скорей всего, в будущем я вернусь с этой темой и подниму не более масштабно.

А пока. Важный совет, которому я последую сама.

Посмотри на свой список дел

Или задумайся о том, какие много нужно сделать! И как все успеть?

Первое, что нужно сделать — это провести фильтр нужности и необходимости.
Действительно ли это нужно и важно?

После провести тест на делегирование. А может ли это кто-то сделать вместо меня?

В конце останутся только важные, срочные дела, которые никто кроме тебя не сделает.

Но если их больше 1-3 дел, то мы ощущаем расфокус и не сделаем все одинаково хорошо.

Идеально — это фокусироваться только на одном деле/проекте в каждый сфере своей жизни. Постараться остальное либо отложить на потом, либо отказаться. Да! Это будет не просто! Ведь так хочется сделать и то и то и это!

Но нас на все не хватит, мы все не успеем, мы всем не поможем и не сможем всем нравиться. Во всем нам не стать лучшими.

Это была самая сложная мысль, которую я долго принимала.

И так вышло, что дел становится все больше и я выбираю фокусироваться на главном на данный момент для себя.

Поэтому я прекращаю регулярно писать в этом блоге. ❤️

Оставайтесь со мной в моем аккаунте Инстаграм
https://instagram.com/daria_rrraf

Если на меня будет находить вдохновение или полезный материал по теме, то я буду делиться им здесь и в Инстаграмм. Но это будет происходить крайне стихийно

Дарю вот такой совет, который с моим последователем ему должен запомниться тебе ярко и на долго 🔥❤️

Фокусируйся на главном и делай что-то одно, самое важное в данный момент ❤️😘

Посвящается всем, кто начинает или развивает своей проект

Шаблон для бизнес моделей в draw.io

Если еще не пользовались draw.io, то настоятельно советую это исправить

https://about.draw.io/business-model-canvas/

Туда же, серия анимационных видео про путь от идеи к бизнесу. В нем как раз узнаете что такое бизнес модель и как ее собирать

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBh9h0LWoawphbpUvC1DofjagNqG1Qdf3

НУ РАЗ УЖЕ ЗАШЛА РЕЧЬ!

Книга
Построение бизнес моделей
https://www.ozon.ru/context/detail/id/7256665/

Разработка ценностных предложений
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-8564/

От Александра Остервальдера