Size: a a a

Work-life balance

2017 December 05
Work-life balance
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
Хэй 🙋🏼 Я создала этот блог, чтобы вдохновлять, мотивировать и делиться полезной информацией, которую я считаю важной. 💪🏻 Я планирую понемногу поднимать множество разных тем: от работы в IT, нетворкинга, софт скилов, до мифов о питании и проблем тотальной ежедневной усталости и подавленности, которая встречается повсеместно. Простыми словами, я хочу делиться контентом, который мне лично кажется важным и значительным. Делиться результатами того, как я сама познаю мир. Я хочу начать с книги, с которой я когда-то познакомилась и советую до сих пор ее мои новым и новым знакомым и друзьям. "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом".  https://www.ozon.ru/context/detail/id/27922272/ Я согласна с каждым словом написаной в этой книге и очень хочу, чтобы каждый человек ее прочитал. Уже более десятка людей прочитавших эту книгу по моей рекомендации отозвались о ней положительно. Обязательно прочитайте эту книгу и задумайтесь: А не тратите ли вы свою жизнь в пустую, откладывая жизнь на потом, со словами: "У меня еще вся жизнь впереди!"? Автор книги клинический психолог, Мег Джей, рассказывает о том, как на нее глазах множество молодых людей старательно прожигали дни своей жизни, не задумываясь о будущем. Предлагаю посмотреть еще и выступление этой прекрасной женщины на TED, в котором она постаралась раскрыть тему книги за менее чем 15-ть минут. https://www.youtube.com/watch?v=CPAjeQFygjQ Если вы прочитаете эту книгу, то поделитесь своим мнением о книге и том, как она повлияло на ваше мышление, отметив меня в посте! Буду рада прочитать ваш личный отзыв 😃 Доброго ночи 😉
источник
Work-life balance
источник
2017 December 06
Work-life balance
Доброе утро! Как провести отдых интеллектуально и с пользой? 🤔Посещай конференции или митапы, насыщайся новыми знаниями и заводи новые знакомства! 😀

Как обещала, дайджест ближайших Frontend-меропрития (Москва):
✅MoscowCSS #6 | Завтра | Льва Толстого, 16 https://moscowcss.timepad.ru/event/610530/ !Сейчас регистрация открыта!
✅Moscow Holy JS | 10 и 11  декабря | https://holyjs-moscow.ru/
✅WebDev Meetup #5 | 16 декабря | https://www.meetup.com/GDGNsk/events/245631348/

Добавляй в заметки, шарь друзьям! 😉
Если я забыла какие-то мероприятия или ты хочешь добавить мероприятия из других городов, то напиши мне в личку и я добавлю! @DPushkarskaya
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
➖Я знаю, что далеко не все, кто читает мой блог, Frontend-разработчики. Поэтому с различной периодичностью я буду анонсировать не только Frontend-мероприятия, но и другие, в том числе и онлайн-мероприятия. Приветствуются дополнения, если о каких-то мероприятиях я не знала или упустила в публикации. Предложения можно в личку: @DPushkarskaya
источник
2017 December 07
Work-life balance
Кто-то из вас знаком со мной ближе, кто-то только начал следить за моими постами. Чтобы узнать обо мне больше, можно прочитать мою давнюю историю на habr про то, как я пришла в программирование :) https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/317084/
источник
Work-life balance
🌛Гипотиза к размышлению

Отдыхать в свободное от работы время или работать в свободное от отдыха время?🤔

Я уверена, что большинство из нас живут работой(или учебой) и крайне случайно уходят в отпуск. Либо живут в ожидании удачного момента, когда можно будет уйти в отпуск, не навредив работе. А что если это не правильно?
Как насчет строить работу вокруг отдыха?

Например, запланировать 4 (минимум) крупных поездки в год и думать как вписать проекты между ними. ✈️ 🏄‍♀️🏔Или запланировать несколько вечеров (в месяце/на неделе) провести в любимом кафе, баре, ресторане, посетить новые места и увидеться с близкими. 🍸🌹💑Тогда, задержаться после работы лишний раз уже не выйдет и можно спокойней посвящать время работе, не опасаясь переработать.

Здесь решается и вопрос бесконечной прокрастинации, из-за которой наша работа растягивается на многие и многие часы, когда можно было сделать ее за 20 минут. Мы не будем откладывать работу на потом и сделаем ее сразу, если будем знать что в 18:00 нас будут ждать уже в другом месте.

Я прошлась по самой верхушке айсберга, – этот вопрос намного грубже. Это вопрос баланса между жизнью, отдыхом и работой. Нельзя постоянно отдыхать – ценность отдыха теряется без плодотворной работы. Но и без отдыха у вас не будет сил на продуктивную работу. Уставшие люди менее эффективны, больше подвержены стрессу и с ними, просто на просто, менее приятно проводить вместе время, не то, чтобы работать. 😈

❗️Задумайтесь о том, как вы строите свои планы на отдых и поразмышляйте сами на эту тему. Ищите свой баланс между отдыхом и работой!

✅По традиции, книга на эту тему в довесок: «Do less, get more» от sha wasmund. Автор является психологом и бизнес-коучем. В книге раскрывает тему приоритетов, полной жизни и как не завязнуть в рутине дел, которые на самом деле бесполезны и только создают иллюзию работы. https://www.ozon.ru/context/detail/id/138492156/
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
Что посмотреть вечером? 🎬

🤔 Задуматься о своей жизни и немного погрустить😒

«Дорога перемен»
Несколько тяжелый фильм. Но посмотреть стоит, – дает большой толчок для того, чтобы задуматься о своей жизни и жизни, которой живут все вокруг.
http://baskino.co/films/dramy/1432-doroga-peremen.html

😍Расслабиться и улыбнуться😂

«Мы обычные медведи»
Наимилейший мулат-сериал, на который я наткнулась совсем недавно. Не улыбаться во время просмотра просто невозможно!
http://webarebears.cn-fan.ru/

🔥Вдохновиться🔥

«Империя соблазна»
Вдохновляющий фильм-биография про Стива Джобса. Одна из интерпретаций истории. Фильм о человеке, у которого точно есть чему поучиться. Не мне вам рассказывать. Смотрите!
http://www.tvigle.ru/video/jobs-imperiya-soblazna-film/
источник
Work-life balance
После такого сложно уснуть... 😕Одно дело, когда тема искусственно интеллекта звучит где-то далеко и совсем другое, когда твои друзья говорят, что они доказали то, о чем шумят все вокруг — искусственный интеллект способен заменить людей и в творчестве! Поддержите талантливых ребят лайком и репостом и посмотрите своими глазами, как искусственный интеллект создал свою первую коллекцию платьев 😱😱😱Читайте статью👇🏻
https://vc.ru/29463-my-hotim-dokazat-chto-iskusstvennyy-intellekt-mozhet-zamenit-dizaynerov
источник
Work-life balance
источник
2017 December 08
Work-life balance
Список курсов, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите начать изучать Машинное Обучение:
Специализация Машинное обучение и анализ данных от Яндекс и МФТИ https://www.coursera.org/specializations/machine-learning-data-analysis
Введение в машинное обучение от Яндекса и ВШЭ https://www.coursera.org/learn/vvedenie-mashinnoe-obuchenie
Машинное обучение от Стэндфорского университета https://www.coursera.org/learn/machine-learning

Видео-курс на youtube по Теории Вероятности и Математической статистики, которая мне крайне пришлась по душе:
https://www.youtube.com/watch?v=ixbM-sYrKaE&list=PLDrmKwRSNx7I3oNz_9RncOmuOj1Bny-Yw
источник
Work-life balance
Frontend | Online

✅10 декабря (это воскресенье) в 09:40 начнётся двухдневная бесплатная трансляция главного трека HolyJS 2017 Moscow 🙂

Ссылка для всех интересующихся: https://holyjs-moscow.ru/online-free/
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
Книга "Дело не в калориях"🍀 https://www.ozon.ru/context/detail/id/31507004/
источник
2017 December 09
Work-life balance
👩‍🚀Последнее время я все чаще в разговорах повторяю фразу: «В нашем мире очень просто потерять себя.»

Все потому, что в действительности в нашем мире очень просто жить если вы не хотите думать. Везде есть указатели и «правильное», неоспоримое общественное мнение. Точно всем известно, что тебе надо делать.

Нет ничего плохого в мышлении толпы, оно по большей части складывается из правильных суждений и опыта. Нет ничего плохого в стереотипах, они помогают быстрей ориентироваться в большом объеме новой для нас информации. Даже нет ничего плохо в том, чтобы соглашаться с чужим мнением или повторять путь/поведение других людей. Вопрос в том: делаете ли вы это осознанно? 🤔

Состояние «автопилота» известно всем. Простой пример: вы читаете книгу и, перелистывая очередную страницу, понимаете, что не помните что вы прочитали, потому что были в своих мыслях. Вы читали на автопилоте. Мы ходим или водим машину не осознавая каждый раз, как мы переставляем ноги. Состояние «автопилота» помогает нам жить. Но совсем не тогда, когда состояние «автопилота» доходит до принятия важных решений нашей жизни. В таком случае это уже медвежья услуга.

На сколько вы осознаны в своих решениях и поступках? Осознано ли вы ходите на свою работу? Осознаете ли, что это вам даст через месяц, год, 5 лет? Осознанно ли вы выбираете партнера для отношений? Осознаете ли вы то, что вы едите? Какую жизнь вы себе формируете и к чему это приведет? Не ловите ли вы себя на мысли, что вы просто плывете по течению?

Добавьте немного осознанности в свою жизнь. Чаще спрашивайте себя: Почему я это делаю? Нужно ли мне это?😃

Есть более оригинальная интерпретация этого вопроса (не моя): А не х*рню ли я делаю?

Для еще больших размышлений: TED «Жизнь проста» https://www.youtube.com/watch?v=mqfgutZ_Ph4
источник
2017 December 11
Work-life balance
✅Просто о сложном

Отличная статья, простыми словами рассказывающая, что значат психологические термины, которые мы часто слышим в речи, но не до конца понимаем их значение.
https://bit.ua/2015/01/psychology-words/
источник