🌛Гипотиза к размышлению
Отдыхать в свободное от работы время или работать в свободное от отдыха время?🤔
Я уверена, что большинство из нас живут работой(или учебой) и крайне случайно уходят в отпуск. Либо живут в ожидании удачного момента, когда можно будет уйти в отпуск, не навредив работе. А что если это не правильно?
Как насчет строить работу вокруг отдыха?
Например, запланировать 4 (минимум) крупных поездки в год и думать как вписать проекты между ними. ✈️ 🏄♀️🏔Или запланировать несколько вечеров (в месяце/на неделе) провести в любимом кафе, баре, ресторане, посетить новые места и увидеться с близкими. 🍸🌹💑Тогда, задержаться после работы лишний раз уже не выйдет и можно спокойней посвящать время работе, не опасаясь переработать.
Здесь решается и вопрос бесконечной прокрастинации, из-за которой наша работа растягивается на многие и многие часы, когда можно было сделать ее за 20 минут. Мы не будем откладывать работу на потом и сделаем ее сразу, если будем знать что в 18:00 нас будут ждать уже в другом месте.
Я прошлась по самой верхушке айсберга, – этот вопрос намного грубже. Это вопрос баланса между жизнью, отдыхом и работой. Нельзя постоянно отдыхать – ценность отдыха теряется без плодотворной работы. Но и без отдыха у вас не будет сил на продуктивную работу. Уставшие люди менее эффективны, больше подвержены стрессу и с ними, просто на просто, менее приятно проводить вместе время, не то, чтобы работать. 😈
❗️Задумайтесь о том, как вы строите свои планы на отдых и поразмышляйте сами на эту тему. Ищите свой баланс между отдыхом и работой!
✅По традиции, книга на эту тему в довесок: «Do less, get more» от sha wasmund. Автор является психологом и бизнес-коучем. В книге раскрывает тему приоритетов, полной жизни и как не завязнуть в рутине дел, которые на самом деле бесполезны и только создают иллюзию работы.
https://www.ozon.ru/context/detail/id/138492156/