В Испании узнала, что солнечный свет очень даже влияет на качество жизни. Выходить с работы зимой в 17:30 и в 18:00 земля и небо для самочувствия. А проходить в центре в 7:58 хоть и в темноте тоже радостно, потому что красота. Какие-то ребята повесили надпись «Утро» на балконе. И тут без разницы доброе или злое, надпись  жёлтым неоном в центре Мадрида греет душу также как полуденное сибирское солнце в январе.

Маруся все по делу сказала :)

Давненько я ничего дельного не писала

https://telegra.ph/Plyusy-i-minusy-ispanskoj-zhizni-02-20

#испаножизнь

⏫ А вот и та заметка, одна из самых популярных среди моих на Medium

Так что читайте и мотайте на ус:

Мой отрицательный способ поиска стажировки

В Испании часть расходов на лекарства тебе оплачивает государство. Причем так не хило. Там где P.V.P. цена без скидки. То есть, я сэкономила 60% своих средств.

Конечно, все не просто так. Вы должны сходить в госбольницу/клинику, где врач вам даст рецепт. Для этого вы должны оформить карту соцстрахования — Seguridad Social (это госструктура которая отвечает за медицину, пенсию, выплаты по безработице и ещё уйму вещей). Приходите с рецептом и картой Seguridad Social в аптеку и покупаете лекарство по «специальной цене». Кстати, скидка имеет ещё и срок годности, который будет указан в рецепте. Надеюсь доступно объяснила. Ух!

Люди, которые слушают подкасты
#33: Ева

— Расскажи о себе.

— Меня зовут Ева. Я экспат со стажем, работаю с онкобольными, а в свободное время пишу в канал «Эмиграция и рефлексия» .

— В каких ситуациях ты слушаешь подкасты?

— Я начала активно слушать подкасты на других языках, так как мне было лень сидеть над учебниками. Ежедневное получасовое внимание выпусков оказалось прекрасным способом «доучить» тот или иной язык и узнать много полезного. Потом меня затянуло, и теперь я всегда слушаю подкасты для поиска новой информации по той или иной интересной мне теме.

Так как я предпочитаю информативные выпуски, мне, чтобы слушать, нужно сосредоточиться. Поэтому часто совмещаю приятное с полезным — подкасты и спорт: слушаю их на пробежке и в спорзале.

А еще — когда убираюсь или готовлю.

— Какие подкасты ты слушаешь постоянно, какие время от времени? Есть ли у тебя любимый подкаст?

— Самый любимый: «Давай Поговорим». Авторы всегда попадают в тему моих внутренних сомнений, как будто угадывают мысли! Мне нравится, что они выбирают действительно важные и не поверхностные темы.

Также очень люблю Freakonomics. Даже читала потом книгу его создателя, которая, впрочем, только дополнила выпуски подкаста. Freakonomics — про неординарный подход к решению жизненных вопросов, критическое мышление, постоянный анализ любых ситуаций. Мне лично подкаст очень помог.

Просто прекрасный, но очень сложный подкаст про каталонский кризис Volver, cinco historias sobre crisis catalana на испанском. Слушала, но не справилась, обязательно вернусь к нему через пару лет.  

Время от времени слушаю Hardcore History (его увидела на вашем канале), When In Spain, Radio Nacional de España, One Part Podcast, PodCastizo.

— Для тебя важно, на каком языке слушать?

— Да. Стараюсь больше слушать на английском, так как он нужен на работе. А еще подача материала во многих американских подкастах выстроена очень круто.

На испанском пыталась слушать, но трудно из-за того, что много «халям-балям» — разговоров ни о чем, а мне сразу суть подавай.

— Какого подкаста тебе не хватает? Если бы ты делала подкаст, каким бы он был?

— Этот удобный аудиоформат уже помог мне усовершенствовать два иностранных языка и узнать лучше страну, в которой живу. Мне бы хотелось видеть больше подкастов в формате сторителлинга, по категориям.

Также хотелось бы найти какой-либо местечковый подкаст про закадычные заведения Мадрида или городские легенды испанской столицы... Поверьте, здесь можно собрать уйму контента!

Если бы я делала подкаст, он был бы про нетуристический Мадрид с жизненными историями горожан, своеобразной мистикой и динамичным пульсом этого города.

↑ Ева

Миллениалы, день Святого Валентина, мачизм, социальные сети, спиритуальное развитие и что только ещё не вмещает в себя современная муниципальная наружка от администрации города... Эту повесили перед днём Святого Валентина. Солидарна с главным посылом: «Любовь строит, а не разрушает. Контроль — это не любовь».

Актуалидадочка:

Когда ты становишься фанатом абсолютно незнакомого и незнаметиного человека: эта женщина поехала в отпуск одна, без мужа, потому что тот боится короновируса.

https://as.com/epik/2020/02/29/portada/1582970126_236525.html

«Это был подарок на его день рождения. Ну что поеду одна, посмотрим с кем и как я отпраздную его день рождения».

🥳

Что я недавно ошибочно считала правильным, и это связанно с российским культурным кодом (хотя распространено ещё во многих странах), так это то, что подавить морально другого человека — это проявление сильного духа подавляющего

Поспорю, что многие из вас сталкивались с людьми таких понятий: «я просто сильный человек, мне трудно принимать другую точку зрения», «я сильный человек, поэтому я стараюсь, чтобы все было, как я хочу».

Недавно мне рассказали историю об одной российской барышне, также переехавший к испанскому мужу, которая говорила следующее:

«У меня сильный характер, поэтому я предпочитаю, что все было по-моему.»

На что мне хочется сказать: «Этот сильный характер называется "эгоизм"».

Нетрудно догадаться, что после того «по-моему» они с мужем развелись.

Почему в нашей культуре так часто считается круто «прогнуть» кого-то под себя?

Партнёра
Друга
Детей
Сотрудников
Супругов?

Дети, подогнутые под волю родителей, вырастают несчастными.

Супруги,  долго прессированные второй половиной, скорее разведутся.

Сотрудники будут бороться или по-просту уволятся.

Теперь вопрос, какой прок от такой «силы», если она не приносит никакого положительного результата?

Помню, у меня были шальные мысли: «Раз я здесь, нужно ВСЕ делать как местные».

И что из этого вышло?

Хрень какая-то.

Из-за знаменитой средиземноморской диеты я значительно прибавила в весе и долго не могла сбросить. Пришлось пройти быстрые селф-стади по нутрициологии, чтобы понять, а секрет то был в привычной гречке и солёной капусте на гарнир, а черевицу/нут/фасоль все жареное с хрустящей корочкой лучше  убрать куда подальше.

И вообще:

Чтобы объедаться каждый день в 9-10 вечера, каждую неделю выпивать по пивасику, и при этом быть стройным и подтянутым, нужно родиться на иберийской земле. Не иначе. Или продать душу дьяволу.

Мой организм к этому был явно не готов.

То же самое с восприятием шума и экстравертностью: не могу я болтать ни о чем с незнакомыми людьми, не могу выкладывать всю душу на тарелочку. Не могу НЕ ходить с серьезным лицом и общаться с неприятными мне людьми из-за вежливости.

И ещё...

17,1 миллионов километров (площадь РФ) как ни странно тоже значительно откладываются на характере и восприятии пространства. Я не понимаю испанского «кучкования», этих малюсеньких спален и крошечных письменных столов. Засидать мне нужно за обеденным столом какого-то средневекового герцога (там, когда они щурились, чтобы увидеть собеседника на противоположной стороне), но уж точно не эти «метр на метр».

И конечно же: люблю когда встречи проходят вовремя, когда ничего не отменяется за пару часов. Люблю есть в 5-6 вечера в полупустых кафешках, люблю сидеть молча часами в коворкингах, люблю тишину в вагоне метро, люблю гречу и соленые огурцы, в конце концов. Люблю, чтобы без регетона, под инди-поп или вообще под Гвен Стефани из 2008.

Почему, если я где-то живу, я должна применять все местные особенности на себя под копирку. Почему я должна жить под копирку? Почему я вообще что-то должна?

Перекраивать себя глупо и бесполезно. Если под рукой есть соль и капуста, лучше уж готовить это славянское зелье и не выпендриваться.

Пока все круглосуточно обсуждают👑🦠 хотела бы обратить внимание на некоторые социальные явления, связанные с событиями извне.

Мой муж, по диплому авиа-инженер, а в душе социолог, вывел следующую теорию:

Из-за такого продолжительного засидания дома на карантине в Испании случится или множество разводов/расставаний, или бейби-бум (уха-ха!).

Звучит забавно. Ну а почему бы и нет?

В далёком 2010 году Испания выиграла мундиал. А спустя 9 месяцев в некоторых регионах возраста рождаемость. Это нельзя было назвать массовым явлением, но журналисты дружненько склепали новости на подобии этой:

https://www.rtve.es/m/alacarta/videos/telediario/baby-boom-del-mundial/1071221/

Из которой мы узнаем такие любопытные  вещи:

7 из 10 испанцев предпочитают смотреть футбол нежели заниматься сексом;

В некоторых регионах Каталонии рождаемость возросла на 40%;

Предприимчивые граждане заработали, продавая сувенирку типа «я результат победы в Мундиале»;

Многие пары и не пытаются скрывать причины рождения своего ребенка и называют своих чадо «радость победы».

Европейская гипократия

Есть особый вид лицемерия — европейское. Распространенно среди широких масс населения той или иной страны.

Эти люди убеждены, что мир, в котором мы живём, ужасно-ужасен. И необходимо, просто пипец как, сделать его лучше.

Они с пеной у рта будут рассказывать тебе о том, как воруют политики, о махинациях мировых корпораций, о жестокости общества, о том как бедные становятся ещё беднее, а богатые ещё богаче... и так до бесконечности.

Они орут, машут руками, истерят, мрачнеют, злятся (нужное подчеркнуть, в зависимости от темперамента).

Потом они повздыхают, посмотрят в пол, повозмущаются и дальше займутся своими делами.

У меня один вопрос:

Если тебя так прёт, хрена ты ничего не делаешь?

Я бы назвала это лицемерием/двуличием. Для чего было это показательное выступление? Чтобы дальше преспокойно сидеть на своих двух булках?

Я не состою ни в какой благотворительной организации. Я не участвую ни в каких миротворческих акциях.

Я сортирую мусор, потому что привычка и чуть легче на душе. Два раза в год покупаю макароны в карефуре для «людей без ресурсов».

Достаточно ли этого? — Нет.

Я признаю, что мир ужасен и несправедлив и продолжит быть таким, потому что есть миллионы людей как я, которым побоку, в общем-то.

И да, двуличной я себя НЕ считаю.

Ладно, я тут нафыркалась и навозмущалась с утра и забыла о главном.

Главное, — по прежнему, это жизнерадостность. Её у нас никому и никогда не отнять. Кажись, в любой ситуации 🌝

Недавно разговаривали про первую любовь и умение отпускать негативное прошлое.

И я вспомнила про свою первую влюбленность. На лице улыбка. Чувства и их проявления в таком нежном возрасте часто очень забавны. Я этому герою на день рождения подарила самодельную метлу. Смешно же?

Так вот, психологи говорят что если вам смешно и легко, то вы отпустили обиду на этого человека.

Могу ли я сказать то же самое про все вот неудачные романы?

Пф. Нет.

Меня до сих пор удивляет, сколько можно было терпеть, ждать звонков или, наоборот, не ставить в блок. Не идти на то свидание из-за любопытства. Не выпивать те пары лишних бокалов чего-то там. Уйти раньше и захлопнуть навсегда дверь.

Ладно уже неудачные романы, без них никто не может.

А конфликты? Разногласия? Просранные цели? Ненужные трудоустройства? Душевные раны по неосторожности?

Почему нельзя было: не соглашаться на меньшее, верить своим сомнениям, пробовать во второй и третий раз. Не ссать. Больше думать о себе. Начать делать все заранее. Спланировать, поставить будильник, поработать на час больше. Говорить напрямую. Перезвонить. Извиниться. Простить.

Вспоминаю и все скрежет внутри.

Ага. Отпустить ситуацию, посмеяться над собой, уничтожить обиды внутри.

Ни хрена.

Про что бы я размышляла тогда?

Про то, как здорово жила и никогда не совершала дурацких/грубых/омерзительных ошибок? А если и совершала (и то, очень, очень редко!), то сразу анализировала ситуацию и не хранила негатив внутри.

Тю.

Чушь какая.

Если в первые два дня чрезвычайной ситуации остро ощущается нехватка времени для того чтобы смести с полок  магазинов всю гречку, соль и туалетную бумагу, то на третий появляется ощущение бесконечного существования в потоке вечности.

 Оказывается, у каждого из нас теперь  много свободного времени. И не просто много, а очень много! Его точно хватит для того чтобы наконец-то привести в идеальный порядок жилище, посмотреть все фильмы и сериалы из списка пятилетней давности, накачать пресс, сделать ремонт, выучить пару языков, овладеть навыками выпекания пирогов, скручивания роллов, рисования, стояния на голове, скоростного собирания пазлов и умножения десятичных дробей в голове.

К пятому дню, когда антресоли уже сверкают потусторонней чистотой, кухня завалена засохшей сдобой, а мозг расплавлен десятками (теперь уже бесплатных) онлайн-курсов, становится очевидно, что дальше так продолжаться не может. Фоновая тревожность, трансформирующаяся в непрерывные действия, уступает место утомлению и смирению.  

И  уже к 10му дню жизнь одним глазом в онлайне, а другим в холодильнике не вызывает чувства вины –  мемы про событие глобального масштаба закончатся вместе с событием, и потому смеяться над бегущими курами и сдачей собак в аренду надо сейчас. Сейчас же необходимо пересылать во все чаты видео поющих полицейских и конечно же придумывать собственные шутки на заданную тему, пока она не поменялась. Лишними килограммами можно заняться когда всё это закончится, ибо именно в этот период становится понятно, что всё в этом мире конечно, и  изоляция тоже закончится. Понимание это придает существованию дополнительный интерес и формирует новые привычки.

Например, к 12му дню изоляции каждый житель планеты непременно должен хотябы один раз выйти в прямой эфир в Инстаграме. К 14му делать это надо будет чаще чем публиковать посты и сториз. Разбавлять эфиры необходимо воспоминаниями о "нормальной жизни", пустынными пейзажами и фантазиями о недельной пьянке в честь окончания заточения.
Теперь можно не переживать, что никто не лайкнет ваше фото пустой улицы: интернет - грамотность всех слоёв населения возрастает прямо пропорционально желанию общаться, которое непременно появится – благодаря изоляции  даже лютейшие интроверты лишаются видеоконференционной девственности и начинают потихоньку записывать голосовые сообщения, а иногда даже зажмурившись пишут комментарии в соцсетях.

По прошествии двух недель как минимум раз в сутки необходимо лёжа с бокалом игристого в пенной ванной, заказывать суши на дом: теперь мы знаем, что карантин – это точно надолго, а  долго жить без удовольствий мягко говоря неприятно и вообще противоречит человеческой природе.  Мысль же о том, сколько денег уже сэкономлено на кафе и перекусах позволяет без колебаний заказать себе набор эксклюзивной косметики из слёз какаду, костюм динозавра для повседневных нужд, антологию Стивена Кинга вместе со шкафом,  ну или на худой конец хотябы оформить  подписку на нетфликс.

Я начал с нетфликса.

Пишу вам из 18го дня карантина, и, как бы ужасно это не прозвучало, я наверняка буду скучать по этому времени)

Главное умозаключение за заточение:

Дисклеймер: что творится с орфографией в этом посте, пусть останется загадкой.

Интернет, ты не так интересен, как нам казалось.

То, на что у тебя уходили десятки часов, дней и ночей. То, за что хватаешься каждые 20 минут (а может и чаще). То, без чего плохо, если его отключили или не ловит сеть. То, от чего тебя трясло, если он медленно грузил, если выдавал ошибку на странице, eсли не показывал долгожданное уведомление о сообщении...

На самом деле хочется сказать: интернет, ты — не смысл вселенной.

Не поймите меня неправильно. Да, без него настал бы полный крах. Сейчас речи не идёт про эссенциальные вещи, сейчас я о том, на что мы тратим свой досуг, чувства, эмоции, где ищем спасения от скуки.

Но лично я поняла, что вот это вот все, что есть в нём:

Мемасики
Лайки, шеры, хештеги
Сториз, влоги, марафоны
Новости, туториалы, мастер-классы

— не стоят свеч.

И тупое трехнедельное просиживание взаперти тому подтверждение.

Интернет, ты не так всевластен.

Что снится мне в сладких сноведениях? О чем вздыхается и чего очень сильно хочется?

Уж точно не пролистывать ленту с марафонами-гивами-успешнымиуспехами.

Хочется самых банальных вещей ВНЕ виртуальности: прогуляться по центру, разглядывать здания, зайти в магазин, посидеть на берегу озера, посетить зоопарк, сходить в музей. Хочется обнять друзей и близких, поржать с коллегами, замутить инфантильные пранки и повозмущаться на сладости в офисе... Хочется вернуться в мой любимый город (а я и здесь сейчас, имхо) и жить в нем, прям жить, на полную катушку. Хочется напиться и бесстыдно смеяться на весь бар, в конце концов!

Самое главное — хочется оторваться от экрана, чтобы он больше не маячил перед глазами!

У нас есть безусловно хорошие новости среди всего этого дерьма: не все потерянно, люди пока ещё живут здесь, в реальности. Мы здесь и мы настоящие, недостигаторные, без фильтров и фотошопа, неуспешные и невертуальные.