Вчера забыла ланчбокс на работе , пригодился запасной с котиками 🐱

О покупке продуктов на ср-пт

Вчерашний поход  за продуктами из списка снова закончился неудачей. Начинаю подозревать, что в магазин у дома говядину вообще никогда и не привозили. В поле зрения попадает куриная грудка , салат айсберг, дома есть помидоры черри, пармезан и сухарики. Значит будет салат цезарь! Вечером успела отварить куриную грудку, утром нарезала айсберг и помидорки, натерла сыр. Сухарики и сыр упаковала отдельно в пищевую пленку, чтобы не отсырели. Сделала соус из натурного йогурта , чеснока в гранулах , добавила оливковое масло, соль и перец. Осталось только всё перемешать во время обеда :)
На десерт половинка банана и миндаль.

⏰Сборка ланчбокса утром заняла 12 минут.

Сегодня без десерта. Ингредиенты для салата "Цезарь" заняли всё свободное пространство ланчбоксов.

Пятничный ланчбокс: куриная грудка, помидорки, апельсин и орешки 😊

Планирование меню для ланчбоксов на 3 рабочих дня

Продукты:
✔️Индейка  (1 уп)
✔️Пекинская капуста (1 шт)
✔️Болгарский перец (2 шт)
✔️Авокадо (1 шт)
✔️Баночка консервированного тунца (1 шт)
✔️Грейпфрут (4 шт)
✔️Хлеб (1 уп)

Меню:
СР Индейка с пекинской капустой и болгарскими перчиками
ЧТ Индейка с картофелем, грейпфрут
ПТ Сендвичи с авокадо и тунцом, грейпфрут

⏰Утренняя сборка ланчбокса сегодня заняла всего 5 минут. Нужно было только сложить кусочки индейки и овощи по контейнерам ланчбокса.

Четверг. Индейка с отварным картофелем и грейпфрут

С планированием меню на неделю получается пока крайне плохо, особенно если в воскресение не смог выделить время для этого. В результате на сборку ланчбокса утром ушло целых 20 минут☹️

В ланчбоксе авокадо и тунец, хлебцы, огурец, помидорки и боргарский перец 🍱

Сегодня в ланчбоксе: печеный картофель, ломтики говядины, листья салата, сладкий перец и томатный соус

Сегодня в ланчбоксе: фасоль с яйцом, печёный картофель и помидорки 🍱

Что чаще всего берете с собой в ланчбоксе?🍏
anonymous poll

Обед – 73
👍👍👍👍👍👍👍 47%

Обед + Перекус – 45
👍👍👍👍 29%

Легкий перекус – 37
👍👍👍👍 24%

Другое – 1
▫️ 1%

👥 156 people voted so far.

Чтобы почаще здесь появлялись интересные ланчбоксы, новый админ у канала.

Его зовут Роберт, он дизайнер и создатель некоторых проектов, о которых вскоре услышат многие.

И еще админ — Ольга. Она каждый день собирает обеды мужу и перекусы дочке.

Муж Ольги сфотографировал красотищу:

Привет! Я — Ольга. После выявления мужем несовместимости между желудком и едой из столовой и с целью уменьшения количества выбрасываемых продуктов 😉 — ежедневно собираю мужу обед.

Исходные данные: еда не разогревается, муж — страстный любитель риса.
Используем двойной бенто-бокс Thermos. На работе хранятся мини-бутылочки с оливковым маслом и бальзамическим уксусом для салатов.