У меня начались каникулы, а в чате публикуют прекрасные фотографии ланчбоксов. Чтобы было проще, устроим лето публикаций от читателей. Присылайте ваши посты с ланчбоксами прямо сюда, я их опубликую.

Это была попытка протестить бота, который позволяет делать читателям публикации, но получились только комментарии пока.

Всем привет! В этом году у меня не будет времени вести канал. Но не спешите разбегаться.  Встречайте Татьяну и Валентина, они продолжат за меня.

Всем привет!
Давайте знакомиться :)Мы - молодая семья, Татьяна и Валентин! Работаем в офисе.

Предыстория. Почему мы задумались о том, чтобы брать обед с собой?🤔

Примерно в 4 из 5 случаев, мы обедаем в местных столовых или ходим на бизнес-ланч в кафе неподалеку. Иногда берем обед с собой, если что-то осталось со вчерашнего ужина. Нам не нравятся наши обеды. Невкусно и дорого. К тому же, заметили, что к концу недели выбрасываем много продуктов, в основном фрукты и овощи, которые мы всегда в больших количествах покупаем в выходные на местном рынке. Так почему же не попробовать собирать ланчбокс на работу?

Как будем прививать себе привычку собирать ланчбокс?
Для начала мы, как и автор канала Наталья, обзавелись модными ланчбоксами monbento. Дорого, конечно, а что делать? Надеемся, что этот факт будет мотивировать брать обед с собой.

Осень всегда ассоциируется с началом нового учебного года. Так давайте учиться собирать  ланчбокс с полезной и вкусной едой :)

Итак, начинаем... Будем выкладывать фото наших ланчбоксов каждое утро в будни и в выходные, в том случае, если мы будем выбираться куда-нибудь на прогулки или пикники :)

Сегодня в ланчбоксе: варёное яйцо, куриная грудка, картофель, помидоры, веточка базилика, арбуз, виноград и горький шоколад ☺️

Обед на двоих: куриная грудка, помидорки, моцарелла, базилик, инжир и яблочки ☺️

Доброе утро! Сегодня в ланчбоксе вчерашний ужин из картошки и лисичек, на перекус сливы и яблоки ☺️

Сегодня в ланчбоксе: помидоры, базилик, бутерброды с колбасой и сыром 🌱🍅

Обед с собой на двоих: вареное яйцо, картофель с форелью, помидоры. На десерт: очищенный грейпфрут, яблочные дольки, семена чиа в кокосовом молоке с малиной☺️

Всем привет! Извините за наше долгое отсутствие. Всё это время мы были в отпуске. Честно говоря, мы уже очень соскучились по своим ланчбоксам. Даже появилась мысль о том, чтобы взять ланчбоксы в наше следующее путешествие и складывать туда продукты из местных магазинчиков.  Сложно сказать, насколько это практично, но опыт может быть интересным.

Итак, сегодня на обед у нас: курочка, печеный картофель, фасоль, апельсины и яблоки.

Сегодня мы не успели собрать ланчбоксы. Для перекуса взяли с собой виноград 🍇

Сегодня на обед: говядина, картофель, огурец, соус на основе сметаны, манго, виноград и персик.

Сегодня на обед: салат из куриной грудки, моцареллы, помидоров, базилика и рукколы. На перекус: грейпфрут, апельсин, морковь.

Обед на двоих: куриная грудка с шампиньонами, огурец, помидор, сырники со сметаной.

Обед на двоих: куриная грудка с томатным соусом, кукуруза, огурец, виноград.

Сегодня в ланчбоксах: куриная грудка, помидоры, веточка петрушки, дыня и виноград.

Сегодня в ланчбоксах: свинина, огурец, помидор, дыня.

Всем привет! Сегодня в ланчбоксах: жареная рыбка, отварной картофель, виноград, гранат.

Сегодня у нас фруктово-ягодные ланчбоксы: виноград, клюква, гранат, яблоко и мандарин.