​​Пришло время поздравить всех вас с наступающим Новым годом. Пусть он будет успешным, но прежде всего счастливым!

Если вдруг соскучитесь за выходные по немецкому, то вот тут можно послушать новогоднюю речь Ангелы Меркель, а тут трек про Silvester от весёлой группы "Das Lumpenpack".

Einen guten Rutsch und ein erfolgreiches, aber vor allem glückliches neues Jahr wünsche ich euch 🥂

Спасибо, что вы тут и до связи в новом году! ;)

Результаты экзамена C1

Всем привет! Вот и прошли 6 недель моего мучительного ожидания результатов экзамена, и я рада сообщить, что сдала его!! Шампанское в студию! 🍾

Более нервного момента я не припомню за все годы своей учёбы в школе и университете вместе взятых. И это получился лучший подарок на Рождество, который я могла в этот раз получить! Ведь то, как я шла к уровню С1, сколько курсов перескакивала и учила самостоятельно в сжатые сроки… это был довольно амбициозный поступок. Мыслей об оценке не было, я надеялась просто на низший бал (128), лишь бы пройти. И когда узнала, что набрала 168/214 и до твёрдого «gut» мне не хватило всего 4 бала, то я была в шоке. Но это всё неважно, ведь есть сертификат и оценка в нём уже ни на что не влияет. Теперь и дышится легче, и мотивации на дальнейшую учёбу прибавилось. Сертификат сертификатом, а свои знания я оцениваю объективно. До поступления ещё много над чем нужно поработать.

Мне нужно немного времени собраться с мыслями и прийти в себя, но я уже готовлю для вас новые посты. Первым делом расскажу про весь свой путь до С1 (что сколько стоило и сколько времени заняло). Спасибо всем, кто верил и поддерживал! И с Рождеством вас! ✨

#дойч

​​Сколько стоит выучить немецкий язык?

Всем привет! Как и обещала, публикую отчёт о том, сколько же времени и финансов мне понадобилось для достижения уровня С1. Если честно, я сама очень ждала этого поста, так как действительно хочется взглянуть на цифры. Сразу к ним и перейдём:

• Репетитор (8 занятий по 45 минут) – 70€
• Курс А 1.2 (100 часов) – 390€
• Онлайн-курс А 2.1 (12 вебинаров по 2 часа) – 70€
• Онлайн-курс А 2.2 (12 вебинаров по 2 часа)  – 70€
• Курс В1 Intensiv (100 часов) – 240€
• Экзамен telc Deutsch В1 – 145€
• Курс B 2.1 (100 часов) – 240€
• Курс C 1.1 (100 часов) – 240€
• Разговорный тренинг С1 (3 занятия по 4 часа) – 60€
• Подготовительный курс к экзамену С1 (4 занятия по 4 часа) – 80€
• Экзамен telc Deutsch С1 Hochschule – 210€
• Учебные материалы для курсов и самостоятельных занятий – 85€
Итого:  1900 €  

Сумма выглядит довольно внушительной, но мне почему-то кажется, что я ещё неплохо отделалась (спасибо Volkshochschule за самые доступные курсы в городе и скидки на экзамены). К тому же, многие уровни я перескакивала и заполняла пробелы более дешёвыми онлайн-курсами и самостоятельными занятиями.

Что касается временных затрат, то свой первой урок немецкого я прошла на Duolingo в июле 2017 и полгода до первой поездки в Германию практически не занималась, поэтому считаю, что мой путь до C1 занял 2 года. При этом непосредственно в Германии я находилась год с перерывами, а в немецкоязычную среду практически не высовывалась (кроме посещения курсов и редких встреч с немецкими знакомыми). Общее время, потраченное именно на курсы в Германии составило 400 часов (в сумме это всего 2 недели пребывания в искусственно созданной языковой среде!). Помимо вышеперечисленных занятий я посмотрела бесчисленное количество немецкоязычных блогеров на ютубе, прочитала множество статей на немецком, сделала десятки домашних заданий и подготовилась к двум экзаменам. Ну и, конечно же, было потрачено немало нервов!

Ну а если серьёзно, то выучить язык досконально невозможно (даже свой родной). Но можно получить желаемый сертификат, для необходимых вам целей. Если вы серьёзно настроены на работу или учёбу на иностранном языке с последующим проживанием в стране, то нужно смириться – язык придётся практиковать и учить постоянно. Зато самое интересное только начинается =) Главное не расслабиться на радостях, продолжая держать планку и плотный график самостоятельных занятий.

P.S. Ностальгирую и прикрепляю одно из моих первых фото в Германии. Лёгкая беззаботность, когда в голове ещё максимум А1...

#дойч

Попалась мне информация, что в Германии выбрали антислово 2019 года – «Klimahysterie». И вот пребываю в смешанных чувствах: с одной стороны, на моём канале даже есть рубрика на тему дружественности к окружающей среде (по хештегу «umwelt»), которую я планирую развивать и дальше. С другой стороны — шествия активистов «Fridays For Future» довольно неоднозначны, на мой взгляд. Кстати, как раз сегодня FFF Нюрнберга отмечают свой первый юбилей. В связи с этим возник вопрос, а насколько вы eco-friendly?

От себя скажу, что до масштабных изменений мне ещё далеко, но после знакомства с Германией я стараюсь больше задумываться о последствиях наших действий и вносить в свой быт больше экологичности. Как сказали бы немцы – «nachhaltig zu denken und nachhaltig zu leben».

🌍 – активно участвую в спасении планеты
🌿 – стараюсь сделать свою жизнь экологичнее
😐 – считаю это пустой тратой времени

#umwelt

​​Давно я не делала обзор цен. Речь пойдёт о продуктах питания, место покупки Aldi Süd. По-прежнему считаю продукты в Германии очень дешёвыми, вкусными и качественными. Мои покупки чаще всего подразделяются на «Grundpaket» (основа основ) и «Leckerei» (что душе угодно). Если закупать только базисные продукты, то можно питаться довольно недорого. Например, набор из мяса, сыра, молока, круп и яиц может обойтись в 30€ на двоих в неделю. Если добавить фрукты, овощи, сладости, то 200€ в месяц на двоих. Но, мне попадались истории, когда люди тратят больше за месяц на одного. Предела в этом вопросе, как вы понимаете, нет =)

Пример моей разовой закупки (23€):

Минеральная вода – 0,19€ + 0,25€ Pfand
Coca Cola – 0,99€ + 0,25€ Pfand
Молоко – 0,69€
Рис – 0,99€
Виноград – 2,22€
Брюссельская капуста – 0,99€
Плавленый сыр – 0,99€
Сосиски – 2,39€
Фарш из индейки – 1,99€
Мидии – 2,49€
Сыр – 2,64€
Яйца – 1,59€
Огурец – 0,59€
Паштет – 1,29€
Овощи замороженные – 1,29€
Кекс – 0,99€

P.S. Кто из Германии, в чате можете поделиться своими любимыми маркетами и средними чеками, если хотите, конечно =)

#покупки

Выставка игрушек или детям вход запрещён

Одно из самых прикольных на мой взгляд мероприятий в Нюрнберге – Spielwarenmesse (Международная выставка игрушек) пройдёт в этом году с 29 января по 2 февраля в Messezentrum Nürnberg. Забавно, но детям до 16 лет вход туда запрещён (всё же, это бизнес мероприятие).

Около миллиона продуктов, 120 000 новинок и трендов от 2886 производителей из 68 стран. Выставку посещают десятки тысяч человек из 132 стран мира, половина из которых приезжает именно ради этой выставки. А я по-прежнему туда не попадаю… но продолжаю мечтать)

На выставке будут представлены следующие группы товаров:

• Lifestyleprodukte
• Puppen, Plüsch
• Baby- und Kleinkindartikel
• Holzspielwaren, Spielzeug aus Naturmaterial
• Schulbedarf, Schreibwaren, Kreatives Gestalten
• Technisches Spielzeug, edukatives Spielzeug, Aktionsspielwaren
• Elektronisches Spielzeug
• Modelleisenbahnen und Modellbau
• Sport, Freizeit, Outdoor
• Festartikel, Karneval, Feuerwerk
• Spiele, Bücher, Lernen und Experimentieren
• Mehrbranchengruppe

Цены с прошлого года не изменились: предварительная продажа – 19€ день и 38€ абонемент, в день посещения – 30€ день и 55€ абонемент. Не смотря на запрет на вход детям, понятие взрослости на этой выставке довольно относительное (как впрочем, и в жизни). Посмотрите сами.

#движ

​​Когда-то давно установила себе на телефон приложение «Luftqualität», вычитала это в рекомендациях Umweltbundesamt. Установила и забыла, а тут недавно заботливый телефон прислал такое уведомление, а точнее предупреждение: в такое-то время в районе ж/д вокзала повышенное содержание NO2 в воздухе. Что с этим делать не написали, но за предупреждение спасибо =)

Ну а если серьёзно, то примерно за полгода таких уведомлений было всего 2 и все в районе вокзала. Хотя так всё круто не везде и не всегда. Приложение показывает карту всей Германии и актуальное состояние качества воздуха. В некоторых регионах прям часто всё плохо (можно изучить статистику по дням). Но, мне как любителю моря с повышенными претензиями к чистоте воздуха, в Нюрнберге дышится легко и это радует.

#umwelt

Аусбильдунг или кем быть?

Нашла на сайте Bayerischer Rundfunk целую серию репортажей с названием «Ich mach's», в которой подробно рассказывают о различных Ausbildung-специальностях. Помимо самых известных и популярных (продавец, механик, уход за пожилыми людьми, авиадиспетчер) есть и более творческие и необычные  – флорист, художник сцены, танцор, дизайнер, фотограф, медиа эксперт, скрипичный мастер, журналист, позолотчик, виноградарь, винодел и ещё сотня вариантов!

Но, больше всего меня удивил выпуск о специальности строитель органов (даже не знаю, как лучше перевести Orgel- und Harmoniumbauer). Я очень люблю этот музыкальный инструмент, но никогда не задумывалась, сколько работы скрывается за его изготовлением и что для этого нужно отдельное образование. Только представьте, как из необработанных досок и кусков металла получается такой мощный инструмент. На создание уходят месяцы, а на сбор и настройку недели!

И пусть этот пост поможет кому-то определиться с будущей специальностью или просто принесёт новые знания и практику слушания на немецком языке =)

#уни

Всем привет! Давно не было рубрики с обзором каналов эмигрантов, поэтому с радостью делюсь с вами новой подборкой. Как всегда из первых уст об учёбе и работе заграницей. Читайте, вдохновляйтесь, сравнивайте ;) Сегодня представляю авторов из Словакии, Австрии, Германии и Франции. Приятного путешествия!

🇸🇰 @SloVestnik — Авторские заметки о жизни в Словакии, включая новости и интересные обзоры о достопримечательностях в Центральной Европе. Автор переехал полтора года назад, много путешествует и рассказывает о своих впечатлениях о новой жизни.

🇦🇹 @lebgut — простыми словами о жизни в Австрии и Германии изнутри. Канал ведёт Маша, русская эмигрантка в Вене, которая работает на австрийском телешоу, получает второе высшее образование и делает свой маленький бизнес.

🇩🇪 @clockworkmisha — авторский канал от инженера-разработчика из Германии. Там далеко не только о стране проживания, но и размышления о всяком, порой довольно далёком от работы или национальных особенностей немцев.

🇫🇷 @franceprovence — врач, ставшая снова студентом-медиком во Франции. Об учёбе,  об адаптации в стране и повседневные заметки об окружающем.

​​Франконская Nutella

Хорошая новость для любителей ореховой пасты и здорового образа жизни – во Франконии (недалеко от Нюрнберга) готовят альтернативу Нутеллы, но без пальмового масла и эмульгаторов («Wir machen ein reines Naturprodukt» – Martin Stiegler). Производитель обещает 55% содержание фундука в каждой пасте. В ассортименте помимо классического вкуса есть ещё молочный и веганский варианты.

Как это обычно бывает, за полезные альтернативы надо прилично переплачивать. Цена за 180 грамм такой пасты – 7€. Вот тут оставляю адрес интернет-магазина, вдруг кто захочет попробовать продукцию «made in Franken».

#пробуй_баварское

​​Немецкие ютуберы (часть 1)

В последнее время я прям подсела на немецких блогеров и постоянно смотрю немецкоязычные видео на Youtube. Хочу поделиться своими находками с вами и первая подборка для начинающих (уровень A1-B1). Стоит признать, что выбор для новичков не такой многообразный как для продвинутого уровня, но несколько каналов я нашла:

• «Deutsch lernen mit der DW». Начну, пожалуй, с обучающего и одного из самых популярных каналов. У Deutsche Welle собрано множество передач и они удобно рассортированы по уровням. Рекомендую начать знакомство с фильма «Nicos Weg» и серии репортажей «Das Deutschlandlabor».

• «Vipmagazin». А на этом канале собрание трейлеров к фильмам в немецкой озвучке. Может быть, понять разговор будет и непросто, но вы всегда можете найти такой же трейлер в русской озвучке и сравнить перевод, а это большой плюс!

• «fröhlich Deutsch». Это типичный обучающий канал, но с довольно полезным наполнением и интересной подачей. Тут есть и разбор правил, и тренировка произношения, просто полезные уроки на тему устойчивых выражений, разбор новых слов и грамматики. До сих пор нахожу для себя у Михаэллы интересные видео о нюансах немецкого языка.

• «akzentfrei». Как вы можете понять из названия, канал делает упор на произношение и то, как уменьшить акцент в немецком. В видео много примеров с идиомами. Прослушали, повторили, и так можно очень долго развлекаться) Важно уловить не только произношение, но и общую мелодию и манеру говорения.

• «Phil Laude». Ну и под конец держите канал самого немецкого немца сети – Phil Laude. Эмиграция это хорошо, а к специфичности немецкого юмора надо привыкать заранее =)

Если я что-то упустила, буду благодарна за подсказки в чате. Кто что смотрит? С чего начинали?

#дойч

​​Несмотря на довольно осознанное отношение к безопасности, иногда немцы ведут себя так, что возникает много вопросов. Например, такой момент как перевозка детей, когда родитель на велосипеде. На фото изображена конструкция, куда они помещают детей в такой ситуации. На первый взгляд прикольный мини прицеп. Кто-то даже скажет, что это очень удобно для активных родителей или тех, у кого нет автомобилей. Но вот так они выезжают на дороги, где оживлённое движение. Некоторые вешают флажок, чтоб обозначиться на дороге. Но даже в Германии дистанция между транспортными средствами не всегда соблюдается. Да всякое бывает, водитель может банально с управлением не справиться. А если задуматься, как ребёнок себя чувствует в таком «аттракционе» на уровне дороги, среди шума и пыли... Мне так собаку перевозить было бы жалко, не то что ребёнка.

Что скажете: лайфхак 👏🏻 или издевательство над детьми 😱?

Такого неоднозначного противостояния мнений как в предыдущем посте ещё не было =) Спасибо за ваши реакции!

Решила углубиться в тему перевозок детей на прицепах и занялась поиском информации в сети. Удивительно, но за десятки лет существования такого вида перевозок, не было создано практически никаких законов, регулирующих данный процесс! Были попытки, но в Германии они провалились. В Швейцарии есть хотя бы чёткие требования в правилах дорожного движения к тому, как должен быть изготовлен велосипедный прицеп.

Что касается Германии, то правила предусматривают, что можно перевозить до двух детей в возрасте до семи лет (детей-инвалидов до 14). Параллельно с этим прицеп можно использовать как багажник, при наличии достаточного места.  ̶К̶у̶п̶и̶л̶ ̶м̶е̶ш̶о̶к̶ ̶к̶а̶р̶т̶о̶ш̶к̶и̶,̶ ̶п̶о̶с̶а̶д̶и̶л̶ ̶р̶я̶д̶о̶м̶ ̶р̶е̶б̶ё̶н̶к̶а̶,̶ ̶п̶о̶е̶х̶а̶л̶.  Каких-либо конкретных требований к самому прицепу и защите ребёнка в нём законом не установлено. Главное, чтоб водителю велосипеда было не менее 16 лет. Всё остальное звучит в виде рекомендаций: хорошо пристегните ребёнка и наденьте ему шлем. Также неясно, с какого возраста можно перевозить детей. Опять только в виде рекомендаций, что не ранее, чем с шести месяцев, а также не ездить без остановки дольше 50 км и прикрепить зеркала заднего вида на руль.

Но как не крути, автомобиль является транспортным средством повышенной опасности! Любой велосипедист должен об этом помнить, выезжая на дорогу (это его осознанный выбор). А выезжая на проезжую часть с ребёнком, вы ставите его жизнь под угрозу. Загуглите «Kind gestorben im Anhänger», для меня даже единичных случаев более чем достаточно. Поэтому я придерживаюсь мнения, что в большинстве случаев это родительский эгоизм, с целью облегчить себе жизнь. А компании-производители топят за эту идею и радостно вкладываются в маркетинг, убеждая вас в безопасности и модности такого способа передвижения с детьми. Но негативные мнения тоже присутствуют. Если читаете на немецком, вот статья с призывом перестать перевозить детей в тележках, в которых раньше возили мешки.

Такая вот нелёгкая тема. Ещё раз спасибо вам за контрастные мнения и хороших выходных!

​​Русский с акцентом

Да, вы всё правильно прочитали. Сегодня я хочу поделиться немного необычной подборкой, а именно видео об иностранцах, которые изучают русский язык. Почему вдруг? Вопрос владения языком страны, куда переезжаешь, является очень важным, а для некоторых даже болезненным. К сожалению, не все окружающие оказываются добропорядочными и хорошими людьми, поэтому можно столкнуться с неприятностями. На мой взгляд, жёсткая критика вашего акцента и ошибок – это самое низшее, что может сделать носитель языка. По моему опыту всё же чаще встречаешься с поддержкой и помощью, но ситуации бывают разные.

Конечно, я никогда не смогу узнать, как звучу на немецком для немцев, но очень интересно строить предположения =) Так и пришла идея послушать, как звучат иностранцы, которые учат русский язык. В очередной раз восхитилась способностями людей и прониклась благодарностью к своим немецким знакомым, которые меня поддерживают, подбадривают и вообще верят в меня больше, чем я сама.

🇺🇸 Американский акцент
🇪🇸 Испанский акцент
🇰🇷 Корейский акцент
🇩🇪 Немецкий акцент
🇳🇱 Нидерландский акцент
🇫🇷 Французский акцент

Приятного просмотра! Будьте терпимее ;)

​​Выставка виски 2020

Завтра в Нюрнберге стартует выставка виски «The Village Whisky Messe». Если быть точнее откроется она уже сегодня вечером (Pre-Opening). Проводится данное событие ежегодно с 2013 года и включает как мелких, так и крупных импортёров из разных стран. Более 2500 сортов виски, дегустации, возможность всё приобрести, мастер-классы и семинары с экспертами, сигарный салон, кулинарные деликатесы и живая музыка. Звучит очень круто и обычно выставка собирает тысячи посетителей, но как будет в этом году пока неизвестно.

Когда: 29 февраля – 01 марта.
Где: Messezentrum Nürnberg.
Цена – 17€.

#движ

​​Материалы для подготовки к экзамену C1 и C1 Hochschule

Всем привет! Если вы планируете учиться в немецком университете или просто хотите сдать престижный уровень С1 — рада сообщить, что я наконец-то разобрала материалы, по которым готовилась к экзамену и хочу с вами поделиться. Полгода назад мне очень не хватало всей этой информации!

У меня получился большой сборник тестовых заданий с ответами: Leseverstehen, Sprachbausteine, Hörverstehen с аудио, 35 готовых сочинений Schriftlicher Ausdruck, 100 тем презентаций и 35 цитат для Mündlicher Ausdruck с разбором некоторых из них и ещё 4 Modeltest с ответами. Также в моём пособии вы найдёте официальные требования и критерии оценки на русском языке, авторские рекомендации по подготовке, полезные ссылки и приложения.

💰Цена пособия и материалов: 30€ (возможна оплата в рублях или гривнах). Для заказа напишите мне на почту ksuuphoto@gmail.com или задайте вопрос прямо тут @shevchenkoksu. Я всегда готова ответить и рассказать, чем же так хорош экзамен от Telc!

P.S. На фото отрывок из сочинений для части Schriftlicher Ausdruck.

#дойч

​​Выборы мэра Нюрнберга

Этой весной, а именно 15 марта 2020 в Нюрнберге и по всей Баварии пройдут выборы в городской совет (Die Kommunalwahl), включая выборы мэра (Oberbürgermeister).

Честно скажу, что от политики я максимально далека, но мне интересны изменения, которые происходят в городе. Я заметила, что в последние пару лет Нюрнберг очень активно занимается развитием культурной жизни, участвует в борьбе за звание культурной столицы 2025, внедряет разные экологические инновации, да и вообще жизнь в городе кипит! Может не так активно как в Мюнхене или Берлине, но сбрасывать со счетов Нюрнберг точно не стоит (а многие, к сожалению, недооценивают всю его прелесть). Поэтому просто интересно, что принесут выборы. Тем более, как мигранты без немецкого гражданства, мы можем просто наблюдать за этим процессом =)

#нюрнберг

​​Немецкие ютуберы (часть 2)

Сегодня продолжение темы про немецких блогеров на Youtube. Делюсь каналами для тех, кто уже хорошо владеет языком, уровень B2 и выше. Хотя уверенный B1 тоже можно попробовать! Речь в видео естественная, быстрая, часто используются Umgangssprache, а некоторые каналы более научные. Мне больше всего «заходят» репортажи и эксперименты (об этом в конце подборки). Помимо обычной пользы от слушания получаю ещё и порцию интересной информации. Кстати, если вы пропустили подборку для уровня A1-B1, то она вот тут.

Так какие видео смотреть на немецком, чтобы было весело и полезно?

• «Dinge Erklärt — Kurzgesagt». Начнём с научно-популярного. Раз в две недели выходят ролики, в которых простым языком объясняются сложные темы из космических исследований, физики, биологии, политики, философии и т.д. От прививок до инопланетян и атомной энергии. Всё это сопровождается прикольной анимацией.

• «tomatolix». На этом канале парень Felix проводит интересные эксперименты над собой. Например, что произойдет, если вы не будете есть сахар в течение недели? Действительно ли работает гипноз? Как повлияет на организм месяц ежедневных занятий спортом? Всё это он изучает на себе, а также консультируется с экспертами.

• «musstewissen Deutsch». Не смотря на то, что официально канал прекратил существование и уже год как не обновляется, там есть что посмотреть. Разбор немецкого по полочкам. Есть также полезные видео для тех, кто учится в Германии: как правильно оформить цитаты в научных работах, как защитить реферат и всё в таком духе.

• «Schlaumal». Совсем небольшой канал и тоже уже не обновляется, но там есть десяток хороших видео на тему окружающей среды. Так как эта тема часто попадается в экзаменах на уровень С1, то посмотреть будет полезно.

• «Dima» и «CrispyRob». Два похожих канала развлекательной тематики, часто снимают видео при участии друг друга. Эти парни из русских семей, но в раннем возрасте переехали в Германию. Одна из самых интересных рубрик, это когда они пробуют продукты из магазинов разных стран, а также выпуски с необычными сочетаниями напитков и еды.

• «Comedy & Satire im Ersten». Попытаться понять немецкий юмор и немецкий стендап. Самые забавные на мой взгляд шоу «PussyTerror TV» и «Ladies Night». Но смотрю их выпуски нечасто, так как иногда совсем трудно улавливать на слух, но для разнообразия глянуть можно.

• «PULS Reportage». И наконец, мой фаворит! Прикольные ведущие, огромное количество актуальных и интересных тем и просто классно снятые репортажи. Вдвойне приятно, что создатель этой программы именно баварская компания «Bayerischer Rundfunk». Еженедельно выходят новые ролики, в которых рассматривают всевозможные вопросы, делают обзоры профессий и конечно же проводят эксперименты. Эта тема видимо сейчас в тренде.

Приятного просмотра и можете поделиться в чате своими любимыми каналами на немецком языке =)

#дойч

​​Синдром почтового ящика

Каждый день жители Германии получают большое количество почты. Документы и всевозможные оповещения тут принято отправлять именно посредством классической почты. Закона проверять почтовый ящик ежедневно нет, но игнорировать этот процесс крайне не рекомендуется. В интернете много статей о том, что уезжая в отпуск лучше попросить соседа или друга следить за вашим ящиком, чтобы избежать неприятных разбирательств и даже судов.

А теперь давайте посмотрим на ситуацию глазами мигранта. Вы недавно переехали, а вас уже заваливают письмами. Все они на иностранном языке, который вы возможно только-только начали изучать. Да и с уверенным знанием языка вы можете столкнуться с трудностями в точном понимании терминологии. Также стоит отметить степень важности получаемых документов, что только увеличивает волнение. И это не я нервная, это действительно есть такое понятие как «синдром почтового ящика»: страх мигрантов перед почтовыми ящиками, страх открыть его и вытащить письмо, страх заполнять документы, страх непонимания того, что написано в письме. Некоторым бывает настолько страшно (вплоть до панических атак), что они платят деньги другим людям или просят близких помочь им с почтой. И это абсолютно реальный и серьёзный синдром, описанный моими знакомыми русскоязычными врачами-психиатрами.

А с какими страхами в миграции сталкивались вы?

P.S. Кстати, о психологической помощи мигрантам в Германии я уже писала ранее.

#жизнь_мигранта