На улице стремительно холодает и в повседневную одежду возвращаются теплые платья!

Пока никаких определенных критериев на осенний сезон нет, вы можете выбрать любой фасон, материал и даже отделку. Главное - удачное сочетание с верхней одеждой и аксессуарами!

Что бы вы выбрали? 🍂

#fashion

Увлажняющая маска для рук

Такая маска будет хороша как для увлажнения, так и питания за счет содержания масел в составе. Нам понадобится:

🔸 Дыня
🔸 Эфирное масло
🔸 Базовое масло

Способ применения:

1️⃣ Смешайте мякоть дыни, 9 капель эфирного масла и 9 капель любого базового масла.
2️⃣ Вымойте руки с мылом или скрабом, а после нанесите маску на 30 минут.
3️⃣ Наденьте перчатки или варежки для эффекта сауны.
4️⃣ Смойте тёплой водой или протрите влажными салфетками.

Можно смешать несколько масел на выбор: лимон, розмарин, чайное дерево, мята, грейпфрут, лаванда. Для закрепления эффекта используйте питательный или защитный крем.

#уход

Не делай матовое лицо!

Для хорошего макияжа лицо не должно быть полностью матовым, поэтому очень важно соблюдать разницу текстур. Многие девушки используют огромное количество пудры и в итоге матовость смотрится слишком неестественно. Поэтому всегда сочетайте в своем макияже пудру и хайлайтер. Это поможет создать ровный тон кожи и добавит в неё легкий блеск.

#макияж

На улице постепенно холодает, а значит самое время доставать свои свитера! Какой вариант твой? 🍁

#fashion

Почему стоит добавить авокадо в свой рацион

Авокадо широко используется в кулинарии по всему миру. Его часто используют при похудении, так как он расщепляет холестерин в крови. Ещё этот плод улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мякоть авокадо используют в приготовлении салатов, закусок и бутербродов. Самое популярное блюдо — мексиканская закуска "гуакамоле". Обычно блюда с ним сбрызгивают соком лайма или лимона, чтобы избежать окисления.

Кстати, вы можете попробовать посадить косточку и вырастить его самостоятельно 😉

#питание

«Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.»

©️ Франсуаза Саган

Пересмотрите свой гардероб

Как вы помните, встречают по одежке, поэтому внимательно изучите свой гардероб. Конечно истинная женственность — это гораздо больше, чем платья, каблуки и элегантные аксессуары. Но приобрести в свой гардероб несколько изящных пар туфель и блузок было бы не лишним.

Не отказывайтесь от любимых джинс и кроссовок. Подбирайте вещи, которые подчеркивают ваши формы и изгибы, а не скрывают их.  И вместо калорийной и вредной еды, можно приобрести себе новое платье или духи 😉

С чем носить кожаную куртку осенью 2020?

В этом году кожаные куртки идеально сочетаются:

📌 С длинными юбками: такое сочетание будет выглядеть очень модно, особенно если юбка плиссированная.
📌 С джинсами или леггинсами: просто классический вариант.
📌 Черный total look: и не думайте что это слишком мрачно.
📌 С цветочными принтами: такой выбор разбавит ваш осенний образ.

Что бы вы выбрали? 😌

#fashion

Перестаньте во всем винить себя

Вы не всемогущественны и не можете влиять на всё происходящее. Поймите что причины, по которым случилось то или иное событие могут быть абсолютно с вами не связаны. Нет смысла себя за это ругать! Вспоминайте об этом каждый раз, когда тянет взять ответственность, например, за чье-то поведение или за плохую погоду. 😉

Подстригайте волосы

Даже если вы хотите отращивать длинную шевелюру, волосы всё равно нуждаются в стрижке. Иногда концы настолько сухие и поврежденные, что помочь им могут только ножницы. Подстригайте секущиеся кончики каждые пару месяцев: это поможет волосам выглядеть более аккуратными и здоровыми.

Если вы решились на кардинальную смену имиджа, ещё раз хорошенько подумайте. Вы ведь помните, как часто нам хочется отрастить короткие волосы и обрезать длинные?))

Ну а если вы регулярно красите или осветляете волосы, им точно не помешает стрижка после каждой процедуры! Так ваши волосы будут выглядеть более аккуратными и парикмахер сможет убрать поврежденные в ходе окрашивания концы.

#уход

Здоровый сон

Замечали за собой, что вы встаёте по утрам и не хотите ничего делать, потому что не выспались? Часто случается так, что наша лень это следствие регулярного недосыпа и перенапряжения. Если хотите почувствовать себя более продуктивной, придерживайтесь следующих правил:

• Откажитесь от телевизора, компьютера и телефона за час до сна. Если не успеваете завершить все дела, хотя бы за 30 минут.
• Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время.
• Не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками перед сном.
• Не злоупотребляйте алкогольными напитками.

#советы

Как перестроить питание?

Хотите поменять свои пищевые привычки, но не знаете с чего начать? Попробуйте менять одну в неделю вредную пищевую привычку на полезную. Например, в первую неделю начинайте день со стакана воды, во вторую откажитесь от сахара в чае или кофе и т.д.

Ещё важно не экономить на качестве еды. Лучше съесть немного меньше, но в лучшем качестве, чем много и вредного. Ваш организм скажет вам за это спасибо 🙏

#советы

На последних показах активно использовалась высокая лакированная обувь. А что бы предпочли вы? 🍁

#fashion

Как выбрать масло для лица?

Косметические масла богаты витаминами и жирными кислотами - за счет чего они улучшают цвет кожи, текстуру, а так же способствуют замедлению процессов старения. Если масло не сразу впитывается, значит, кожа не страдает от сильного обезвоживания. Какое же масло выбрать?

▫️Масло виноградных косточек: помогает контролировать уровень кожного сала и успокаивает кожу.
▫️Аргановое масло: увлажняет эпидермис, помогает справиться с отшелушиванием и удерживает влагу.
▫️Масло граната: восстанавливает кожу.
▫️Масло жожоба: увлажняет кожу, а так же имеет противовоспалительные и целебные свойства.
▫️Масло чайного дерева: устраняет покраснения, разглаживает рубцы и следы постакне.

#макияж

Фокусируйтесь на решении

Чем бы вы не занимались, всегда найдутся какие-нибудь проблемы. И, будем честны, мы фокусируемся обычно именно на них, а не на решении. Чем больше вы думаете о проблеме, тем больше уходите в негатив и меньше хотите её решать. Это в корне не верное действие. Визуализируйте успех в решении этой задачи и регулярно думайте о том, как этого достичь и тогда никакие проблемы вам не страшны!

Пучок из локонов. Подойдет для длинных и средней длины волос 👏

#прически

Кокосовый бальзам для губ

В холодную и ветренную погоду наши губы нуждаются в хорошем увлажнении. Предлагаю вам рецепт домашнего бальзама для губ. Нам понадобится:

▫️воск пчелиный – 25 г;
▫️масло кокоса – 1 ч. ложка;
▫️какао-масло – 1 ч. ложка;
▫️касторовое масло – 1,5 ч. ложки;

Изготовление очень простое: в топленый воск добавить все масла, хорошо перемешать и разлить в формы. Держать готовую смесь нужно в прохладном помещении.

Срок хранения у него от полугода до года, в зависимости от условий хранения.

#уход

Не сравнивайте отношения с книгами и фильмами

Нам всем очень хочется, что бы наша любовь протекала так же, как в книгах или фильмах. Но не стоит переходить грань и пытаться повторить любовную историю в своей жизни. Ваши отношения будут развиваться по-другому, и это нормально.

Всегда помни что в книгах и фильмах всё идеализируют и почти никогда не показывают, какие проблемы ждут героев, с какими трудностями они сталкиваются что бы жить  «долго и счастливо». Создавайте свою историю без оглядки на фантазии сценаристов и писателей. 😉

Легкие пуховики

Спортивные короткие пуховики по прежнему остаются в моде. Их легкие варианты прекрасно вписываются в осенний гардероб, а благодаря разнообразию цветов их можно делать акцентом в вашем образе!

Главный принцип этой одежды — комфорт. Сейчас в моде будут яркие модели с контрастными вставками, однако и нейтральная бежево-коричневая палитра ничем не уступает.

Что выберешь? 💫

#fashion

Сегодня у нас яркий макияж, который отлично подойдет для фотосьемки 😍

#макияж