«Чтобы добиться успеха, женщина должна думать как королева. Королева не боится провала и не боится жертвовать чужими жизнями».

©️Опра Уинфри

Цвета в одежде, которые выглядят «дорого»

Цвет и его оттенок играют большую роль в вашем образе. Давайте рассмотрим, какие цвета в одежде смотрятся стильно:

⚪️ Белый цвет можно назвать самым дорогим в одежде. Он показывает, что его обладатель уверенный в себе человек.

⚫️ Черный цвет считается благородным только на классической одежде. Воспринимается как показатель власти и престижа.

🔴 Красный цвет. Его темные оттенки выглядят благородно, а яркие наоборот очень броско.

🟣 Пурпурный цвет в прошлом был символом власти. Сейчас вызывает ассоциацию богатства и состоятельности человека.

#fashion

Грация и язык вашего тела

Мужчины всегда смотрят, как вы двигаетесь, насколько утонченны ваши жесты, движения и походка. Важно учитывать это не только когда вы идёте или что-то делаете, но и когда просто сидите на стуле.

К сожалению, не многие женщины владеют этим козырем. Поэтому, если вы хотите что бы на вас чаще обращали внимание, прокачивайте эти навыки.

В этом хорошо помогают занятия танцами, йога или стретчинг (растяжка). 🤸

#советы

Не сравнивай себя с другими!

Всегда найдется кто-то успешнее и красивее тебя. Поэтому, научись сравнивать себя с собой вчерашней. И ни в коем случае не с другими людьми и их результатами.

Каждый человек уникален. Его история, слова, действия и поступки. Ты никогда не знаешь как они к этому пришли и что им пришлось пережить. Поэтому ровняйся только на себя и свои успехи. 💫

Защита волос от ультрафиолета

Планируя отпуск, подумайте о том, что волосам так же требуется защита от солнца! Замечали как волосы выгорают на солнце? Под воздействием UVA-лучей меланиновые пигменты, разлагаются, что приводит к обесцвечиванию. А от UVB-лучей происходит потеря белка-кератина в структуре волос.

Помимо головных уборов стоит обратить внимание на специальные средства для волос с SPF-защитой: шампуни, бальзамы, маски и спреи. А для любительниц натурального ухода — можно посмотреть кокосовое масло.

#уход

Как начать

Страх - самый большой враг мотивации. Когда вам страшно, вы не просто не беретесь за дело, а отказываетесь от этой цели.

Что бы побороть свой страх, подумайте о том, что вам принесёт достижение этой цели. А потом подумайте, что вы потеряете, если не осуществите задуманное. Согласитесь, мотивация это сделать появится. Останется только разработать план и начать действовать.

Каждый раз, когда вы начинаете сомневаться в своих силах, просто вспомните зачем вы начали это делать и что вы получите 😉

Дамы, вечный вопрос, туфли или кроссовки? 🤔

#fashion

Спрей-фиксатор для макияжа

Если вы любите постоянно и долго носить макияж, значит вам точно понадобится эта вещь!

Как он работает? При распылении спрей создает невидимое покрытие, которое продлевает стойкость макияжа. Его огромный плюс в том, что он не ощущается на лице и даже спустя 5-6 часов после нанесения, макияж выглядит так, будто его нанесли несколько минут назад.

Как выбирать фиксатор? Конечно всегда стоит читать состав средства. А также необходимо определить два фактора: тип кожи и время года. Если ищите средство на лето, обратите внимание на регуляцию работы сальных желез и увлажнение. Ещё большим плюсом будет содержание таких ингредиентов, как алоэ, зеленый чай и витамины С, Е, B.

#макияж

Приготовьте вещи с вечера

Если вы не понаслышке знаете, что девушки долго собираются, то предлагаю вам хороший способ немного сократить это время.

Попробуйте ввести привычку готовить одежду, сумку и другие важные вещи с вечера. Так вы сократите шанс что-то забыть, а так же сможете позволить себе немного дольше поспать утром. Согласитесь, это хорошая идея! 😉

Перестань себя ругать

Нет, я серьезно! Перестань обращать внимание на то, что уже не исправить. Ты можешь проанализировать ситуацию, эмоцию, своё состояние. Сделать выводы и больше к ней не возвращаться. Продолжая прокручивать этот момент и думать о том, что могло бы быть — ты только портишь себе настроение. А иногда и отбираешь мотивацию работать дальше.

Направь свои мысли в позитивное русло: думай о том, что ты можешь сделать! 😉

Делаем бант из длинных волос 💫

#прически

Уход за кожей: что вы не знали

Любите часто принимать ванну/душ и постоянно пользуетесь моющими средствами? Тогда эта информация точно для вас!

Если вы замечали, что ваша кожа становится очень сухая, сократите использование геля для душа. Сейчас многие средства могут быть весьма агрессивными. Поэтому попробуйте периодически мыться просто с водой.

А для любителей мыла - хочу вам сказать, что оно тем более не предназначено для постоянного мытья, так как сильнее пересушивает кожу. Но если вы не можете от него отказаться, используйте мыло обогащенное липидами.

#уход

Сияющий вечерний макияж с розовым акцентом 💗

#макияж

Плиссированная юбка

Ещё одна вещь, которая просто необходима в вашем гардеробе! Для лета рекомендую использовать свежие цвета: белый, синий, голубой и светло-розовый. А так же длину до середины голени. Она будет хорошо сочетаться с туфлями-лодочками и даже легкими кроссовками.

❗️Не рекомендую брать юбку из синтетической ткани или с поясом-резинкой спортивного типа.

#fashion

Какой цвет нравится больше?

​​Как распознать абьюзера?

Очень часто девушки находятся в достаточно нездоровых отношениях и даже не подозревают об этом. Предлагаю сегодня рассмотреть, как определить токсичного партнера:

➕ Грубость по отношению к животным и детям. Обычно это демонстрирует внутреннюю тягу человека к насилию.

➕ Игнорирование личных границ. Например: входят без стука в чужую комнату, берут чужие вещи без спроса, постоянно притрагиваются к вам и т.д.

➕ Отрицание ваших чувств, желаний и просьб. Полное игнорирование слов, что вам больно/страшно или не хочется что-то делать. Незнакомцы обвиняют в чрезмерной чувствительности.

➕ Регулярный контроль или допрос. А с новым партнёром должно насторожить желание побыстрее съехаться, бросить работу, завести ребёнка и т.п. без интереса к вашим планам.

➕ Изолирование от других людей. Сильная и открытая ревность ко всем, а так же критика и оскорбления.

➕ Убеждение, что вас любят как никто другой. Регулярная игра на чувствах и эмоциональное насилие.


#советы

Научись отпускать плохое!

Постоянно перебирая негативные моменты в своей голове, ты не только не приносишь себе пользу, но и портишь настроение. Не нужно думать о тех вещах, которые уже не исправить. Если что-то можно с этим сделать, лучше подумай как и исправь. Не нужно сидеть и бесполезно перебирать мысли в голове.

Мысли о будущем будут куда более продуктивными, чем о прошлом. Да, есть вещи которые сложно отпустить, но это нужно делать. Как говорится, отпусти старое и к тебе придет новое ☝️😌

Сегодня будет сложный выбор. Какое сочетание нравится больше? 💓

#маникюр

Потрясающая маска для сухих волос

Эта маска — идеальный пример того, как домашний уход может быть не хуже профессионального! Ингредиенты:

🔸 1 перезрелый банан
🔸 1 спелый свежий авокадо
🔸 1 ст.л. кокосового масла
🔸 Щепотка розмарина

Способ применения:

1️⃣ Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте.
2️⃣ Дайте маске настояться 10-15 минут.
3️⃣ Нанесите смесь по всей длине волос, избегая кожи головы.
4️⃣ Через 25 минут смойте маску прохладной водой и шампунем.

#уход

Как пить фреши

Любите делать с собой на работу смузи или свежевыжатые соки? В ежедневном рационе содержание таких соков в умеренном количестве не опасно для организма. Но эксперты рекомендуют их пить в течение 15-20 минут после приготовления, пока в них еще не разрушились витамины.

Злоупотреблять такими напитками не стоит, так как в них содержится избыточное количество фруктозы. Еще одно неприятное последствие частого употребления — эрозия зубной эмали под воздействием пищевых кислот. Так что после питья сока необходимо прополоскать рот водой.

#питание

Ещё один вариант образа на каждый день. Какой? ☀️

#fashion