Доброжелательная ложь

Аня и Костя женаты 10 лет и довольно счастливы, но в последнее время каждый из них столкнулся с разными проблемами.

Аня родила ребёнка, что привело к изменениям в её теле, которые её беспокоят. А у Кости испортились отношения с отцом, что возродило эмоциональные проблемы из его прошлого и подорвало самооценку.

Проблемы Кости заставили его отстраниться от Ани в тот момент, когда она больше всего нуждалась в его внимании и поддержке. Беспокойство Ани мешало ей увидеть, что муж нуждается в том, чтобы поговорить с кем-то о своей семье.

Вместо этого каждый из них не желал обременять своего партнёра и делал вид, мол, "я порядке, не беспокойся обо мне". Эта ложь имеет добрые намерения, но беда в том, что она способна разрушить отношения.

Вы можете не замечать присутствия в ваших отношениях такого подхода, поэтому проанализируйте, насколько много в них недосказанности. Если обнаружится, что вы порой не в силах или не хотите открыть партнёру свои тревоги, это пора исправлять.

Обратите внимание насколько ваш мужчина честен с вами, и насколько вы даёте ему возможность быть таковым.

Вы можете чувствовать, что он замалчивает какую-то свою проблему или боль – мужчины часто так поступают, чтобы беречь свою женщину от переживаний. Но иногда это того не стоит.

Чтобы дать ему выговориться, советуем отправиться на небольшую вечернюю прогулку – в привычных стенах поделиться переживаниями может быть трудно, плюс ходьба ослабит напряжение и даст словам волю.

Не пренебрегайте этим советом, ведь главная цель близких отношений не будет достигнута, если вы не будете честны друг с другом.

3 страха, мешающих найти любовь

1. Страх пережить боль.

Если у вас есть опыт отношений, которые глубоко ранили вас, страх пережить эту боль снова может заставить вас избегать новой любви. Также такой страх может зародиться, если в детстве вы были свидетелем драмы между родителями.

В этом случае стоит перестать опираться на травмирующие шаблоны и стать, наконец, открытой новому опыту – порой для этого нужна глубокая работа с подсознанием. В любом случае, помните, что есть большая вероятность того, что пережитая вами боль больше никогда не повторится. Поэтому примите свой опыт и оставьте его в прошлом.

2. Страх потерять себя.

Иногда страх потерять себя может не дать вам создать настоящую эмоциональную связь с мужчиной. Эмоции блокируются разумом, который не оставляет возможности создать атмосферу близости и доверия.

Чтобы справиться с закрытостью, нужно постепенно расширять свои границы, давая партнёру возможность узнать вас ближе. Затем стоит начать искать баланс между своими потребностями и потребностями партнёра – только так отношения будут развиваться.

3. Страх конфликтов.

Если вы пытаетесь сохранить мир любой ценой, это может дорого вам обходиться. Настоящая близость должна давать возможность быть честными людям, которые имеют много различий. А это не может не приводить к конфликтным ситуациям.

Осознайте, что ссоры – это нормально. Главное, чтобы в пылу эмоций вы не наносили друг другу ещё большую боль и не принимали решений, способных резко разрушить ваши отношения.

Какими отношения должны быть на самом деле?

Если свести всё к минимуму, есть лишь три важных вещи, которые люди хотят друг от друга:

Доброта, которая означает, что партнёр нежно и снисходительно относится к вашим недостаткам и добродушно терпит вас такой, какая вы есть;

Уязвимость – когда вы можете открыто говорить о тревогах и проблемах, которые выводят вас из равновесия; когда вам не нужно притворяться, и это взаимно;

Понимание, которое подразумевает, что партнёру интересно изучать вас, ваш характер, способы мышления и видения мира, а вам интересно узнавать партнёра в ответ.

Если в ваших отношениях будут эти важнейшие ингредиенты, вы будете чувствовать себя любимыми и удовлетворенными, какие бы различия ни возникали у вас в других сферах.

Связь между двумя людьми может быть глубокой именно потому, что она базируется на более важных вещах, чем простое сходство музыкальных предпочтений или одинаковые политические взгляды.

Более простые, но полные любви и понимания отношения в конечном итоге сильно отличаются от идеальной картинки, навязанной вам в социальных сетях, книгах и фильмах. Это нормально.

Упрощая и проясняя, для чего нужны отношения, вы освобождаете себя от бытовых конфликтов и ссор из-за разногласий по мелочам и сосредотачиваетесь на своей глубинных потребностях.

Если в ваших отношениях присутствует доброта, уязвимость и понимание – вы на верном пути к долгому и крепкому союзу.

Разочарование

Многие люди, пробыв в паре какое-то время признают, что разочарованы в отношениях и в человеке, с которым они решили соединить свою жизнь.

Если попытаться выяснить подробности, для них не составит труда составить список вещей, на которые они могут пожаловаться:

▫️он не разделяет мой музыкальный вкус;
▫️никогда не покупает мне цветы;
▫️оставляет за собой посуду не помытой;
▫️не умеет управлять деньгами...

Они всё ещё любят своего партнера и хотят быть счастливы вместе с ним, но порой им кажется, что эти отношения себя изжили.

Разочарование вызывает чувство, что однажды вы влюбились не в того человека, тогда как на самом деле вы просто имеете слишком сложное представление о том, для чего нужны отношения.

Говорят, что любовь – это почти полное слияние двух жизней. Ожидается, что любящая пара должна жить в одном доме, есть одни и те же блюда, спать в одной постели, засыпать и просыпаться в одно и то же время; в эротических мечтах они представляют только друг друга, регулярно видятся с родственниками и друзьями и почти всегда думают об одних и тех же вещах...  

Это прекрасное видение, но также оно и ужасное, потому что возлагает на другого человека невыносимое давящее бремя ожиданий. Мы чувствуем, что партнёр должен подходить нам во всех отношениях, а если нет, то его нужно подталкивать к этому, уговаривать, исправлять.

Но даже если он полностью под нас подстраивается, это всё равно не приносит счастья, если в отношениях нет трёх важнейших ингредиентов, о которых мы уже говорили.

Базовый уход за кожей лица

1. Очищение

Не оригинально, зато правда – это главный пункт в борьбе за здоровую и чистую кожу. Отмывать своё лицо до скрипа не нужно – используйте для очищения мягкие гели и пенки. И не забывайте смывать мицелярную воду или гидрофильное масло.

По утрам можно вообще не прибегать ни к каким средствам, а просто умыться водой или протереть кожу тоником.

2. Увлажнение

С этой задачей справляются кремы, лосьоны и гели. Последние больше подходят жирной коже. Базовое средство для увлажнения не обязательно должно быть дорогим. Тратиться имеет смысл на сыворотки, но это уже не базовый уход.

3. Защита от солнца

Ничто так сильно не влияет на старение кожи, как солнце. Даже если вас не заботит старение и пигментация, защита от солнца необходима как профилактика рака кожи. Например, в Корее родители приучают детей использовать санскрин со школьного возраста.

Отметим, что его нужно обновлять в течение дня. Подберите увлажняющий крем с SPF и ваш базовый уход будет состоять всего из двух шагов.

Базовый уход направлен на поддержание барьерной функции кожи – её главной функции. Это не про борьбу со старением, пигментацией, акне или постакне.

Если вас интересует более точечный уход за кожей, мы подготовим для вас материалы для распространённых проблем с кожей лица.

О причинах неверности

Отношения на одну ночь или длительные романы, чисто сексуальные или сильные эмоциональные связи – мотивы измены в каждом случае свои.

Психологи изучали вопрос измен и пришли к ряду занимательных выводов о том, почему изменяют мужчины и женщины.

Пары, как правило, подходят друг другу по многим характеристикам: образование, доход, физическая привлекательность, религиозные взгляды, интересы и ценности.

Те пары, которые не совпадают по одной или нескольким важным чертам, могут быть более уязвимы к неверности, возможно, потому, что они испытывают более высокий уровень семейной неудовлетворенности.

Для обоих полов серьёзная неудовлетворенность отношениями способствует эмоциональному сближению другими людьми противоположного пола. Не всегда это приводит к измене, но является фактором, повышающим риск.

Кстати, женщины с более высоким уровнем образования, чем их супруги, более склонны к неверности, чем женщины с таким же уровнем образования, что и их мужчины.

Кроме того, люди, которые работают, в то время как их партнёр нет, могут с большей вероятностью изменить супругу. Причём эта закономерность больше прослеживается у работающих женщин.

Можно сказать, что универсальная причина неверности – неудовлетворённость текущими отношениями. Она может быть вызвана отсутствием положительных эмоций в паре, финансовыми трудностями и даже различиями в уровне образования.

Измена – это не только про секс на стороне. Она ещё и про поиск удовлетворённости, эмоций, качества жизни, понимания и принятия. И про неумение найти всё это адекватными способами.

Стоит ли терпеть недостатки?

Как только пара связывает себя узами брака после непродолжительных отношений, оба начинают замечать друг в друге больше недостатков. И возникает вопрос: "Может, где-то там есть кто-то лучше для меня? Может, решение быть с этим человеком было ошибкой?"

Но дело в том, что чем больше вы сосредоточены на недостатках вашего партнёра, тем более значимыми они вам кажутся. И тем привлекательнее начинают казаться другие мужчины...

Прежде чем приступить к поиску кого-то другого, ознакомьтесь со списком причин, почему не стоит торопиться.

1. Недостатки непостоянны

Когда вас снова накроет желание сбежать из брака, задумайтесь, действительно ли то, от чего вы бежите, стоит того, чтобы рвать отношения.

Если речь идёт о простых человеческих недостатках, а не о чём-то вроде предательства или рукоприкладства, не спешите убегать и не лишайте себя шанса быть свидетелем роста вашего мужчины.

2. Кто-то другой тоже будет иметь недостатки

Идеального партнёра не существует – никто не идеален. В ком-то другом вы не будете видеть недостатков так же, как было в начале отношений с вашим мужем.

У другого человека не будет тех же недостатков, но у него точно будут другие...

3. У вас тоже есть недостатки

Ваш мужчина тоже прилагает усилия, чтобы мириться с вашими минусами. Возможно, он просто не говорил вам об этом. Он продолжает быть рядом с вами несмотря на вашу ревнивость, вспыльчивость или другой недостаток, который есть у вас.

Не спешите искать кого-то другого, прежде поработайте над собой.

3 способа вдохновить мужчину

1. Поймите его мотивацию.

Ваш муж однажды приходит домой с работы и говорит: «Я хочу бросить работу и открыть мастерскую по ремонту мотоциклов». Прежде чем впадать в панику и кричать, что это глупая идея, постарайтесь уловить мотивацию, стоящую за его решением.

Возможно, он чувствует, что на работе больше нет возможностей для развития. Или ему хочется заработать для семьи больше денег. Или начальник слишком невыносим, да ещё и зарплату задерживает.

Просто выслушайте его – маловероятно, что он стремиться сделать вашу жизнь хуже.

2. Уберите из своего лексикона слова «Я же тебе говорила».

Одна женщина с сомнением наблюдала, как её муж вложил пару сотен тысяч в коммерческую недвижимость в разгар бума на рынке. У него был чёткий план, который в итоге провалился, когда рынок пошёл на спад.

Было велико искушение сказать: "я же тебе говорила". Но вместо этого женщина сказала: "Знаешь, многие хорошие эксперты по недвижимости оказались втянутыми в подобную сделку. Ты сделал всё возможное и использовал всю информацию, которая была на тот момент".

Никто не любит ошибаться. Хуже всего, когда вы совершаете ошибку, и кто-то заставляет вас почувствовать себя ещё большим болваном.

3.  Замечайте его старания.

В одном старом фильме женщине посоветовали обращаться с мужем как с собакой. Это звучит не очень, но в данном случае ей нужно было хвалить мужа так, как она хвалила бы собаку, когда та делает что-то правильно.

Не нужно бросать своему мужчине собачье печенье, но покажите ему, что вы благодарны, когда он прилагает усилия.

Каких женщин мужчины обожают?

Что мужикам вообще надо? Каких женщин они ищут? Может, молоденьких с идеальной фигурой? Или каких?

Да, внешность – это важно, но оказалось, что самое главное не это. По данным социологических опросов, проведённых дэйтинговыми агентствами, более 80% мужчин выбирают умных женщин.

Мужчины отмечают, что готовы встречаться с женщиной, если с ней есть о чём поговорить. А мы думали, что умных женщин мужчины боятся...

Но не всё так однозначно – мужчины на дух не переносят интеллектуалок и не считают их умными, несмотря на доказательства, дипломы и медали.

Однажды с одной умной женщиной – ухоженной, самостоятельной, свободной и очень эрудированной – познакомился мужчина.

Завязался разговор про экономическую ситуацию, и мужчина высказывал свои соображения. Но эта дама резко его прервала и безапелляционно заявила: "Так рассуждают только дилетанты. Как экономист уверяю тебя, что это полная чушь..." И начала убедительно объяснять.

Интересно, почему мужчина резко отдалился от столь умной женщины?

Другая умная женщина пришла на свидание с мужчиной, начала с ним общаться. Разговор вёлся то о том, то о другом – эта женщина говорила легко и непринуждённо, активно слушала и уточняла, когда ей было интересно. Заодно она мягко выясняла то, что ей нужно было знать.

Как вы думаете, какая женщина оказалась умней?

Не оценивайте свой ум количеством знаний. Ум не равно интеллект, знания сами по себе – это не ценность. Ценность – то, как вы их используете. С по-настоящему умной женщиной общаться не только интересно, но и приятно.

Главное правило – не противопоставляйте себя собеседнику, не обесценивайте его мнение. Даже если вы знаете лучше, общайтесь мягче и деликатней. Кстати, касается это не только общения с противоположным полом.

Лёгкая женщина

Природа этой женщины сложно постижима. Она очень адаптивна в силу своей базовой ценности – доверия миру. Это помогает ей преодолевать трудности, извлекать уроки и двигаться дальше на новом уровне.

Восхитительная способность этой женщины – быть лёгкой, беззаботной, открытой новому опыту, уметь радоваться жизни и свободно общаться. Она – целитель человеческих душ, который способен передавать свой настрой окружающим людям.

Теневой аспект такого склада характера проявляется в том, что женщина может впасть в наивное простодушие. Она может не хотеть принимать решения, а подстраивается под всё и всех.

Лёгкой женщине нужно начать учиться принимать решения. Делается это путём аналитической оценки жизненных ситуаций – вариантов выхода из той или иной проблемы, поиска первопричин, плюсов и минусов.

Учитесь иметь своё мнение и начинайте с простых вещей – что вы хотите надеть, поесть, приготовить, какой фильм посмотреть...

А, чтобы развить лёгкость, почаще задавайте себе вопрос: "какая моя задача в этой ситуации?" Вдохновить, успокоить, помочь, защитить свои границы, проявить твёрдость...

Ещё одна простая практика – замечать детали, любоваться тем, что окружает, ловить момент. Смотрите на мир, рассматривайте его и находите в нём прекрасное.

Отправьтесь на прогулку без какой-либо цели и просто смотрите по сторонам. Старайтесь увидеть красоту в природе, в городе, в людях и в том, как они себя ведут.

Это того стоит, ведь когда вы станете более лёгкой, повысится качество всей вашей жизни – и карьера, и отношения, и другие сферы будут приносить больше удовлетворения и радости.

Взаимозависимость

Мы с вами уже обсуждали тему зависимости в отношениях. Но зависимость как таковая не всегда плоха и вредна.

Совершенно другой окрас приобретают зависимые отношения, когда мы говорим не о созависимости, а о взаимозависимости. Очень мало людей готовы к этому и готовы понять, что это круто.

Взаимозависимость – это когда вы – личность, ваш партнёр – личность, а вместе вы – нечто большее, чем личность плюс личность.

Взаимозависимость – это принятие того факта, что отношения – это хорошо для вас как личности. В таких отношениях вы можете достичь большего и на внутреннем и на внешнем плане.

Вы с партнёром оба реализуетесь, но вместе у вас возникает пространство, из которого вы подпитываетесь. Пространство вашей пары фонит энергетикой семьи, и эта энергия питает не только вас – она также влияет на людей вокруг вас.

Во взаимозависимые отношения могут вступить только две независимые личности. Полноценные отношения создают полноценные люди. Для них отношения – вызов, который им на благо, и они это понимают.

Люди жертвуют частью своей свободы для собственного развития в плане семьи, домашнего комфорта и возможности быть в близких отношениях.

Зрелые отношения – это когда я забочусь о тебе и о нас, ты заботишься обо мне и о нас. И мы вместе заботимся о тебе, обо мне и о нас.

Это магия брака, когда вы балдеете от того, какая вы пара. Именно это создаёт особую теплоту, в которую каждый хочет вернуться после утомительного дня.

Миром правят маркетологи. Придя в магазин или выбирая товар в интернете, вы даже не осознаете, что действуете по заранее продуманному алгоритму. Но оказывается, можно научиться не попадаться на уловки.

Здесь каждый найдет полезную информацию для себя. Потребители – наконец увидят то, что скрыто. Маркетологи – постигнут азы нейромаркетинга, дизайна и креатива. Предприниматели – освоят эффективные приемы и техники.

Сделайте ход конем! @MarketingPloy

Внутренняя королева

Многие женщины сталкиваются с колебаниями самооценки. Это когда одна ваша сторона – внутренняя королева с потрясающим чувством собственного достоинства. А другая – истеричная, вечно ревнующая и сравнивающая себя с другими.

Если ваш фокус направлен на переживания о том, нужна ли вы, хороша ли вы сама по себе, значит вы не в ресурсе. В этом состоянии вы ищите объект для выражения своего гнева, негодования и неуверенности.

В ресурсном же состоянии вы чувствуете себя королевой при короле.

Нужно постоянно подпитывать свою ресурсность, чтобы вас не штормило из стороны в сторону. Но что для этого нужно делать? У каждой из вас есть свои способы, но вот что мы можем вам предложить.

Попробуйте практику "исцеление внутреннего ребёнка". Внутри каждой из вас есть маленькая девочка, и она прекрасна и несравненна.

Закройте глаза и мысленно представьте, как берёте на руки себя маленькую, гладите и говорите ласковые и принимающие слова. Могут политься слёзы, и это хорошо – вы коснулись своего подсознательного и начали его трансформировать.

Смысл в том, что вернуть себе состояние "я себя ни с кем не сравниваю и хорошо к себе отношусь". Для этого нужно расслабиться, немного порефлексировать, помедитировать и соединиться с собой, понимая: со мной всё хорошо.

В моменты, когда ощущаете неуверенность, найдите немного времени, чтобы вернуть себя в ресурс. Повторяйте свою практику, ведь ничто не делает человека счастливым так, как состояние наполненности и уверенности в себе.

Жизненные уроки

Если вы были ранены в любви, это может приносить много боли и проблем в выстраивании новых отношений. Но хорошая новость в том, что через рану вы приходите к новому уровню зрелости.

Любые невзгоды дарят вам бесценный опыт, и нужно с благодарностью принимать его и учиться.

Если вы не усвоили урок, который преподнесла вам жизнь, то она постарается преподнести вам его снова. И будет делать это до тех пор, пока вы не перейдёте на новый уровень, на котором уже не совершите тех же ошибок.

Но порой мы извлекаем не те уроки. В стремлении упростить себе задачу мы можем быть слишком категоричными.

Если вам изменил мужчина, вы можете перестать доверять всем мужчинам на планете и будете пребывать в твёрдой уверенности, что все они – бабники и изменщики.

Если предала подруга, значит женской дружбы не существует. Если начальник издевается и орёт, значит везде так, надо терпеть...

Когда вы делаете подобные выводы, ваш разум направлен во внешний мир – он разочаровывается и обвиняет. Но стоит вам заглянуть внутрь себя и подумать – почему это произошло именно со мной – как ответ найдётся сам собой.

Если вы примите его, это будет означать, что вы прошли своё испытание и стали чуточку мудрее.

Не все изменяют, предают и издеваются. Просто иногда мы ошибаемся в выборе, иногда не умеем правильно себя поставить в коллективе, иногда бываем слишком наивными...

Когда жизнь подкидывает трудности, она предлагает вам освоить новые навыки, качества и модели поведения. Если вы поймёте, в чём была ваша ошибка и исправите её, усвоив урок, то жизнь больше не станет вас мучить.

Ложные надежды

"Он всегда говорит, но не делает..."

Существует много причин для несчастливых отношений, но есть один фактор, усиливающий эмоциональные страдания больше, чем что-либо другое. Мало что может сделать нас более несчастными, чем партнёр, на которого нельзя положиться.

Насколько богаты вы были, если бы за каждое невыполненное обещание получали по сто рублей? Возможно, вы читали бы эту статью, наслаждаясь своей виллой на Французской Ривьере...

Вопреки диснеевским сказкам, влюбленность – это сделка: два человека находят друг друга сексуально привлекательными, и каждый изо всех сил старается убедить другого в том, что он – величайшее достижение человечества со времён нарезного батона.

Мы ничего не имеем против влюблённости – это одно из величайших переживаний в жизни. Но вы с самого начала должны быть готовы к тому, что порой вас могут ждать не очень хорошие вещи. И одна из этих вещей – расхождения между словами и действиями.

Независимо от того, насколько ваш возлюбленный великолепен или забавен, если он не может согласовывать свои действия со своими словами, вы будете несчастны с этим человеком.

Конечно, имея за плечами 10 лет брака, легко заметить, что 90% того, что говорил вам ваш муж, было чушью. Но в момент влюблённости, когда ваш мозг переполнен окситоцином и каждая ваша клеточка вибрирует от эмоций, вы склонны сосредотачиваться на хорошем и игнорировать некоторые очевидные предупреждающие знаки.

Если вы заметили, что регулярно ведётесь на ложные обещания своего возлюбленного, сделайте себе одолжение – просто скажите «нет» этому психологически отсталому Ромео.

Тоньше и мудрее

Возможно, вы нашли то, что будет хорошо для вашей пары, но уверены, что устоявшийся уклад настолько закостенел и погряз в быту, что мужчина посмотрит на вас как на идиотку.

В этом случае вы и сами будете отвергать перемену, даже если она сделает только лучше. Но если вы всё-таки совершите над собой усилие, чтобы привнести нотку радости в отношения, то сделать это нужно правильно.

Представим, что вы всё поняли, осознали и взяли в свои руки бразды инициативы. Подходите к своему мужчине и говорите: "Любимый, я приглашаю тебя на свидание". А он вам: "Что за фигню ты придумала? Ты что-то натворила? Какое свидание?"

Не злитесь и не ругайтесь, а лучше спланируйте повторный заход. Заранее решите, куда вы пойдёте, например, в театр. Не спешите объявлять о своём намерении, примените более тонкий подход.

Пригласите его так: "Я на следующей неделе собираюсь в театр, хочешь составить мне компанию?" В ответ на его скептичное выражение лица скажите: "Если не хочешь, ничего страшного, я не настаиваю и не обижусь."

Наступает суббота, вы нарядная вызываете такси. Он: "Ты куда?" Вы: "В смысле куда – в театр..." И он это всё наблюдает раз, второй, третий, а потом с большой долей вероятности сам скажет: "Слушай, я, пожалуй, схожу разок с тобой..."

Смысл в том, чтобы вы не продавливали свои интересы, но и не отказывались от них. Присоединиться к вам муж или нет – оставляйте право выбора за ним. Но часто случится так, что ваши личные перемены подтянут и перемены в нём. Просто надо быть тоньше и мудрее.

Вектор любви

Если вы знакомы неделю, а он уже признаётся в любви, значит его любовь – длинной в неделю. Мужчина обычно не спешит с признаниями, а если ваш новый ухажёр поспешил – то снимите лапшу с ушей и не обольщайтесь раньше времени.

Мужская любовь направлена в прошлое: у него есть причины любить, он любит то, что делал для вас, любит то, как вы проявились на протяжении отношений.

Женская же любовь направлена в будущее, она выбирает мужчину своей судьбы и желает шагнуть с ним в новую жизнь. Поэтому мы порой выбираем не того человека.

Когда ваша любовь не базируется на опыте, который вы получили с мужчиной, а основывается на том, как бы вы хотели в будущем, это может вызывать проблемы. Ничто так точно не предсказывает будущее поведение, как прошлое поведение.

Из-за вектора женской любви вы так легко верите обещаниям и бесконечно ждёте у моря погоды.

Решение этой проблемы лежит в двух плоскостях. С одной стороны именно вы можете подливать вдохновения в бак любви мужчины, чтобы она смотрела в будущее.

С другой, вы можете оглянуться в прошлое, проанализировать поведение мужчины и решить – достоин ли он всё-таки вашей любви, или вы поспешили...

А если вы не в отношениях, то перед тем, как вступить в них, запомните одну вещь: не надо преждевременно влюбляться, надо позволять мужчине сильнее любить вас и завоёвывать ваше ответное чувство.

Фильтруйте мужские обещания: намерения и действия – разные вещи. Иногда слова – это просто слова, но поступки обычно говорят намного больше.

Хэй, крутые авторы, вы нужны мне в команду!

Чего по темам?
— маркетинг;
— саморазвитие;
— психология (мужская и женская);
— английский язык;
— русский язык;
— искусство.

Тему можете предложить сами, если вы готовы писать по ней крутые статьи, которые будут цеплять читателей.

Что хочу?
— грамотность уровня «бох»;
— уникальность текстов, улетающую в космос (даже если текст рерайчен);
— уйму идей в твоей голове, которая легко превратится в годные тексты;
— скилл написания таких рекламных текстов, что заинтересуют даже мёртвого;
— знание того, что такое «срок», и умение в него укладываться;
— желание писать-писать-писать;
— удовольствие от того, чем ты занимаешься.

С первых слов захотелось откликнуться? Жду тебя для мозгового штурма — @LehaMSK.

P. S. Я прячу в шкафу редактора-филолога, который найдёт любую ошибку в любом тексте, поэтому про грамотность уровня «бох» была не шутка ;)

4 вопроса, которые нужно задать, когда ваши отношения рушатся

1. Я берущий или дающий?

Прекрасно, когда два человека в отношениях всегда отвечают друг другу взаимностью. Но когда один все время даёт, а другой только берёт, отношения становятся несбалансированными – кто-то один истощается.

Такие отношения обычно заканчиваются, когда берущий больше не нуждается в дающем или когда дающий чувствует себя использованным и уходит.

2. Считаю ли я, что во всём виноват партнёр?

Каждый человек способен выбирать свои эмоциональные реакции и действия в ответ на поведение другого. Когда вы усвоите это, то перестанете винить партнёра во всём, что вас не устраивает в отношениях.

Обратная сторона медали – если партнёр внушает вам чувство вины. Перестать чувствовать себя вечно виноватой поможет тот же принцип – ваш партнёр сам в ответе за всё, что с ним происходит.

3. Умею ли я конфликтовать?

Если у вас всегда включается инстинкт самозащиты, когда кто-то с вами не согласен или ругает за что-то, пора взять его под контроль.

Никто не любит, когда его исправляют, но когда вы защищаете себя, вы не слышите другого человека, который пытается донести вам свои потребности и интересы.

4. Насколько уместны мои советы?

Когда партнёр рассказывает вам о своей жизни или о проблемах, с которыми он сталкивается, не пытайтесь решить это за них. Чаще всего человек не ждет от вас совета или анализа ситуации, а просто хочет выговориться.

Если партнёр не просит о помощи, ваша работа – просто послушать и подбодрить его.

На словах ты Лев Толстой, а на деле — нулевой.

Думаешь о начинаниях, но ничего не делаешь. То лень, то апатия, то ещё какие-нибудь оправдания.

Нулевой — это текущий прогресс. Не приговор. Его нужно превратить в единицу, в десять, в двадцать и даже СТО процентов успеха. Как?

Делай что-то каждый день: одно упражнение, читай одну страницу, воплоти одно «хочу». Начинай с подписки на «Секрет успеха». Тут объяснят, как оторваться от дивана, инстаграм сторис и бесконечных смешных видосиков.