Гармония архетипов

Независимые архетипы внутри вас должны быть уравновешены зависимыми. Зависимые богини развивали свои качества через отношения и взрастили в себе традиционные роли матери, жены и дочери.

Богиня плодородия Деметра вдохновляет на материнство и стремление к полной чаше. В карьере она тянется к воспитанию и помощи, что иногда может быть перебором. Деметре стоит развивать способность заботиться о себе самой и чаще выходить во внешний мир.

Гера олицетворяет вашу способность быть женой: посадить мужа на трон, но если он король – она королева. Этой богине тоже нужно выходить за пределы семьи, пробовать себя в социуме и в карьере. Так как ей свойственна ревность, эту эмоцию стоит превращать в творчество.

Третья зависимая богиня – Персефона. Это женщина-ребёнок, которая лучше всех умеет радоваться жизни. Теневая сторона Персефоны – склонность быть под влиянием других людей. Ей стоит работать над инициативностью и чувством ответственности, чтобы быть в гармонии.

Внутри вас есть все богини, но погружение в какой-то один архетип – это перекос. Ведь зацикливаться на чём-то одном – означает обкрадывать себя и свою жизнь.

Важно, чтобы ваша жизнь была наполненной разными красками, поэтому богини питают друг друга. А ещё каждый период жизни может требовать доминирования того или иного архетипа, и это хорошо.

Сегодня мы живём в мире Артемид и Афин: успешная женщина – некий тренд. Но есть и противоположная тенденция, которая находится немного в других слоях общества.

В любом случае и там, и там есть дисбаланс, который можно выправить. Нужно просто увидеть свой перекос и понять, что в эту сторону нужно работать. Проанализируйте себя и определите, какую богиню нужно развивать вам.

Ума нет — считай калека

А сегодня ум и не надо, чтобы жить. На дворе эпоха выбора без выбора: какая одежда вам будет нравиться, музыка, еда, цвета — это решено корпорациями.

«Промывка мозгов» — это не фраза из фильмов, а реальность. Людьми манипулируют и загоняют в колесо серой жизни. А если брыкаешься, давит общество.

Но разве миллиард мух убедят вас в том, что г....но — это вкусно? Вот и в жизни так же. Откажитесь от мышления мухи, а первый шаг — подписка на «Саморазвитие».

Ошибки осеннего стиля

1. Слишком плотные чёрные колготки со светлым денимом или с летящими платьями. Так текстура и плотность материала колготок превалирует над изделием, которое вы с ними надели. Часто гораздо лучше смотрятся полупрозрачные чёрные колготки.

2. Отсутствие цвета – не то чтобы ошибка, а скорее недосмотр. С наступлением осенней прохлады люди начинают больше носить чёрный, серый, коричневый оттенки. Тогда как на контрасте с серой погодой насыщенные цвета в образе смотрятся очень круто. Начните с аксессуаров, юбки или топа.

3. Перенасыщение одним стилем. Романтичная – значит романтичная: и каблуки, и сумочка в цветочек, и летящее пальто, и бантик в волосах. Если спортивная, то спортивные штаны, спортивный топ, куртка, кроссовки. И нет никакого баланса – образ выглядит приторно и неинтересно. Не бойтесь добавлять изюминки с помощью микса стилей. Самое простое – это к базовому комплекту добавить одну интересную характерную вещь.

4. Верхний слой тоньше нижнего. Так случается, когда вы поверх рубашки надеваете кардиган, джемпер или жакет из тонкого материала. Складочки рубашки просвечиваются, да и плотность рубашки выглядит странно на фоне тонкого верхнего слоя. Лучше, когда наоборот: более тонкое снизу, более плотное сверху.

5. Складки штанины над ботильонами. Здесь самая узкая часть ноги – щиколотка – теряется, а ноги визуально смотрятся менее стройными. Чтобы исправить эту ошибку, нужно поработать с длиннами брюк и обуви: штанина либо должна свободно закрывать обувь, либо не соприкасаться с ней. А заправляем в обувь только брюки а-ля скинни.

Эмоциональный интеллект

Дейл Карнеги на легендарных курсах ораторского мастерства и завоевания друзей обучал студентов эмоциональному интеллекту.

Обучал миллионеров, писателей, президентов, преподавателей. А из ныне живущих — миллиардера Уоррена Баффета.

В начале прошлого века понятие «эмоциональный интеллект» ещё не существовало. Однако Карнеги мудро уделял внимание эмоциям: страху, гневу, печали. Самой сути.

Почему? Потому что ключ к сердцу любого человека — это понимание, что у него на душе. Понимать, что скрывает взгляд. Улыбка. Походка. Сложенные руки.

А ключ к успеху в обществе — умение грамотно презентовать. Не говорить лишнего. Отодвинуть в сторону эго. Заставлять испытывать других выгодные «состояния».

Эффективные манипуляции — это комбинация в применении высших эмоций. И в этом деле можно попрактиковаться онлайн. 3 тренажера:

Тренажёр страха:Тренажёр страха: игра с реальными ситуациями. Вычисление натянутых улыбок. Анализ жестов. Манипулирование «высшими» чувствами. Гайд по ненавязчивому давлению.

Тренажёр гнева:Тренажёр гнева: через игровую форму показывают людей. Всю суть: эмоции и к чему они приводят. Как использовать. Как вызывать нужные. Учит прогнозировать поведение других.

Тренажёр печали:Тренажёр печали: больные темы в бодрящей игровой форме. Когнитивные сигналы, импульсы в поведении. Инструменты для борьбы. Реальные ситуации.

Принципы обучения Дейла Карнеги бессмертны. «Взять за душу» знакомого, потянуть за нейронные нити себя — не дар с рождения, а навык. Такой же, как катание на велосипеде или ходьба. Если перспектива быть «лохом» не привлекает — дерзайте.

Признаки того, что мужчина вас ценит

1. Толерантность. Мужчина прощает вам то, что не прощает другим. Ты разбила его телефон, и он тебя не убил, а просто стиснул зубы и с трудом проглотил матершинные слюни. Не обязательно портить его имущество, чтобы выяснить, насколько он толерантен к твоим ошибкам.

Возможно, вы слышали от него фразы типа "другую бы на твоём месте убил!" или "раньше никому такое не прощал..." Ещё можно вспомнить, как он ведёт себя, если вы поссорились: мужчина, для которого ты – самое ценное в жизни, не будет долго обижаться.

2. Тоскует в разлуке. Когда вы далеко друг от друга, он по своей инициативе начинает звонить, писать. Это гормоны привязанности заставляют скучать по общению с важным для него человеком. Даже если он – занятой человек, то всё равно найдёт возможность пообщаться, ведь что угодно меркнет на фоне возможности побыть с любимой женщиной.

3. Ты первая в очереди. Мужчина придаёт важность тому, что происходит в твоей жизни, и меняет свои планы, если он тебе нужен. Разные мужчины могут реагировать по-разному: один всё бросит и примчится, другой посоветует куда позвонить в сложной ситуации или позвонит сам, третий извинится и попросит его подождать. В любом случае ему не всё равно.

4. Он хочет тебя радовать. Мужчина, для которого ты – самое ценное, старается для тебя, хочет удивлять и, как минимум, он слышит, чего ты хочешь в отношениях и идёт тебе навстречу. Подарки, слова любви, забота не пропадают после периода влюблённости, он не перестаёт тебя завоёвывать. Если мужчина не видит в тебе женщину, которая никуда не денется, а действительно ценит, он будет к тебе прислушиваться.

​8 способов удлиннить ноги с помощью одежды

1. Посадка вещей на талии поможет откорректировать образ по пропорциям так, чтобы ноги смотрелись длиннее. Ноги для глаза начинают стартовать прямо от талии, особенно если брюки или юбка светлого оттенка без принта.

2. Шов-стрелка на брюках – это не только тренд предстоящего сезона, но и отличный способ визуально сделать ноги более длинными и стройными за счёт вертикальных линий.

3.  Вертикальная мелкая полоска работает таким же образом. Но будьте внимательны – не допускайте натяжения полосатой ткани на теле, иначе вас ждёт обратный эффект.

4. Прямые или слегка расклешённые от колен виды низа. А-образный силуэт расширяет нижнюю часть, за счёт этого всё, что находится выше, становится визуально у́же и длиннее.

5. Острый носок у обуви прекрасно работает как замена каблука для удлиннения ног. Этот способ легко сочетать с другими для максимального эффекта.

6. Ассиметричный подол у юбки не обрезает ваши ноги горизонтальной линией, которая укорачивает ноги. Это делает переход от изделия к его отсутствию плавным, а значит для глаза нет чёткого деления фигуры.

7. Бахрома на подоле юбки или платья тоже рассеивает линию окончания изделия, что удлинняет силуэт. Она должна начинаться выше или ниже колена .

8. Вырезы сбоку юбки или платья удлиннят ноги и добавят нотку сексуальности в ваш наряд.

Анатомия памяти

64% усилий мозга требует память. 7% — долгосрочная. 14% — невербальная. 43% — краткосрочная. Или, как говорят, рабочая память.

Долгосрочная — воспоминания, связанные с сильными эмоциями и личными ассоциациями. Те, которые можно воспроизвести в любой момент времени.

Невербальная — подсознательное запоминание изображений, звуков, вкусов, ощущений, лиц, фигур.

Рабочая — временные знания. Школьная и университетская программы обучения — временная информация. Также этот тип отвечает за выбор поведения и аргументации.

Понимание работы каждого элемента — пружина в развитии. Нажимая на «нужные кнопки», вы действуете эффективнее. В изучении языков, к примеру. В обучении новым навыкам.

В погоне за личной эффективностью ассистируют два онлайн-инструмента:

Тренажер «Матрицы памяти»:Тренажер «Матрицы памяти»: уловки для перевода информации из «рабочей» зоны в «долгосрочную». Практика в усвоении нового. Воспроизведении, произношении и запоминании грамматических правил, если изучать иностранный язык. Развивает логические и аналитические способности.

Тренажер «Карта памяти»:Тренажер «Карта памяти»: игровая форма развития мыслей, суждений, умозаключений. Перевод информации из зоны «кратковременной» в «долгосрочную». Методы быстрого запоминания, обработки и воспроизведения как текстовой, так и аудио информации.

Познать анатомию памяти — долг «homosapiens». Понимать, припоминать и использовать информацию в нужное время — отличительная черта выдающихся людей. И если не лениться, развить её в себе может любой.

Интерес друг к другу

Интерес к личности мужчины и его внутреннему миру может угасать с течением отношений. На первом этапе влюблённости женщина мужчину познаёт, он для неё – закрытая книга, и это интересно.

Но дальше интерес не усиливается, и связь теряется. Женщина часто перестаёт проявлять этот интерес – чем он живёт, какие у него цели и желания, к чему он стремится, как он себя сегодня чувствует, что его наполняет, какие у него интересы?..

Чем больше мужчина чувствует ваш интерес, тем больше он будет вам открываться и делиться тем, чем наполнен его внутренний мир. Во-первых, это может быть действительно интересно. А во-вторых, он станет искренним с вами и будет делиться даже какими-то страхами и переживаниями.

Когда у мужчины есть возможность быть со своей женщиной искренним, он гораздо больше ценит такую женщину и тоже стремится проявлять свою заботу и интерес к ней. Ведь есть не только физическое пространство, когда пришёл домой, где его семья, еда, тепло... Но есть также и интерес, и принятие его личности и его внутреннего мира.

Важным в отношениях является не только то, что он делает для вас, для семьи, не то что он приносит в дом... А ещё и взаимный интерес к личности друг друга.

Насколько часто вы проявляете свой интерес к своему мужчине?

Понаблюдайте, не перешли ли ваши отношения в разряд только лишь материального интереса, где каждый занимается своими делами, а время вместе вы проводите уткнувшись в экраны смартфонов. Если отношения сваливаются в это, никогда не поздно возобновить интерес друг к другу.

Искусство организовать свою жизнь

Если вы хотите развития в разных направлениях, возникает одна небольшая сложность – нам очень много чего хочется. Хочется развиваться в отношениях, в материнстве, в творчестве, в карьере, ещё хочется быть стройной, красивой и нарядной...

Большинству женщин успевать всё это мешать быт – когда он становится рутиной, уже не получается получать удовольствие от процесса.

Чтобы освободить часть сил и времени для других проектов и отдыха, вам прежде всего необходим навык планирования. Он нужен, чтобы организовать всё максимально удобно – кому что делегировать, как расписать и распределить.

Нужно верно расставить приоритеты и рационально распланировать рутину. Умение качественно управлять своими ресурсами – временем, энергией, финансами – позволит вам достичь больше в разных сферах вашей жизни.

Особенно планирование важно в декрете. Ежедневно прописывайте свой план, пишите всё, что сделает ваш день, даже такие простые вещи, как почитать книгу, позвонить подруге и так далее.  Без плана вы будете просто слоняться от ребёнка к плите, плюс там прибрать – тут постирать, и день сурка обеспечен.

Но когда пытаешься распланировать свою жизнь до мельчайших деталей, можно потерять вкус жизни. Важно ловить этот момент, говорить себе "стоп!" и отправляться на природу, заняться творчеством, помедитировать...

В общем, не забывайте чувствовать красоту момента. А если вы о чём-то давно мечтаете, напишите план реализации и действуйте. Если не получилось – просто попробуйте снова.

Посвятить себя семье

"Я жена и мать троих детей, отдаю им всю себя. А кто я такая, чего я хочу, я уже давно забыла. Хотелось бы от мужа и детей хотя бы благодарности, но они обращаются со мной как с прислугой... Это очень горько, но я привыкла жить для других. Что делать?"

Хороший вопрос и довольно частая ситуация в российских семьях, где женщина с детства становится сильной и при этом стремиться реализовать своё природное качество быть дающей.

Суть этого сценария в том, что вы вытесняете себя в тень, на второй план, и живёте для своих близких. Опасность кроется в нарастающей неудовлетворённости – вы бессознательно ждёте одобрения, благодарности и помощи, но не получаете.

За этим, как правило, есть какие-то выгоды (например, быть хорошей или вызывать сочувствие у соседей) и внутренние страхи (потерять близких или перестать быть хорошей).

Для изменения сценария проработайте иерархию: постепенно начните экологично ставить себя на первое место. Начать можно с элементарных вещей: с планирования ужина, досуга, режима дня.

Отслеживайте модель, которую вы ежедневно проигрываете в отношениях с семьёй, и медленно, но верно переписывайте её. Это займёт время, поэтому можно составить план, в котором вы опишите те сферы, где должны выдвинуть себя вперёд.

В процессе вы начнёте чувствовать больше удовлетворённости от жизни, а близкие увидят в вас человека, который умеет ценить себя.

Помощь и поддержка самоценного человека всегда заметнее, чем услуги того, кого люди привыкли воспринимать как должное. А значит благодарность и ответная забота не заставят себя ждать.

Идеальное наказание

Когда мужчина в очередной раз что-то обещает, а потом не делает или нарушает обязательства, хочется отреагировать жёстко. Часто то, как женщина это делает, никак не меняет ситуацию...

Если разговоры и просьбы не помогают, используйте следующие методы:

Метод 1. "Минус" комфорт
Если мужчина забыл позаботиться о подарке на ваш день рождения, с этого дня просто перестаньте заботиться о нём в бытовом смысле. Всё справедливо – желание стараться для человека держится на встречном желании стараться. Это или обоюдно, или никак.

Главное, не делайте это молча. Спокойно и без обвинений объясните, в чём вы видите несправедливость и расскажите о своих намерениях. Иначе это будет манипуляция.

Метод 2. "Минус" контроль
Он обещал позвонить и встретиться, но пропал. Не обижайтесь, не истерите, но и не игнорируйте. Организуйте себе досуг с подругами и выложите фото в соцсети. Когда мужчина начнёт вам звонить, какое-то время не отвечайте ему – вы забыли про вашу договорённость, а телефон не слышали.

Он почувствует, что потерял контроль над вами, его никто не ждёт, как на привязи. Теперь он не хочет вас потерять.

Метод 3. Симметричный ответ
Раз он себе что-то позволяет, значит у вас теперь так принято. Например, если вы сто раз просили не будить вас, когда он поздно приходит домой, при этом сами всегда ходите на цыпочках, пока он спит, – пришло время поступать аналогично. Может возникнуть конфликт, но в данном случае это возможность договориться об изменениях.

Не переборщите с этим методом: если он изменил, а вы изменили в ответ, это ни к чему хорошему точно не приведёт.

Как подготовиться к фотосессии?

1. Подготовь кожу. Недостатки можно не только замазать в день съёмки, но и подготовиться накануне, сделав две маски – сначала очищающую, затем увлажняющую.

2. Откажись от алкоголя, сильно солёной и острой пищи, чтобы у отёка не было и шанса испортить кадр.

3. Обеспечь накануне съёмки качественный сон.

4. Выбирай тональное средство с плотностью выше средней, откажись от белой пудры и не переусердствуй с хайлайтером.

5. Идеальное освещение – направленный на лицо, прямой и яркий свет, лучше всего дневной.

6. Потренируйся принимать расслабленную позу, подбери подходящий ракурс заранее, чтобы всегда быть наготове.

7. Будь собой, позволь себе выглядеть естественно – улыбайся или будь серьёзной и загадочной искренне.

8. Позируя, смотри немного верх, чтобы не выглядеть уныло и сделать глаза больше.

9. Прикоснись кончиками пальцев к подбородку или виску – это сделает образ более притягательным. Для эффекта нежности и беззащитности – прикоснись к своим плечам. Но не перебарщивай с прикосновениями.

10. Держи осанку и немного подтяни живот.

11. Слегка вытяни шею, чтобы не дать второму подбородку испортить фото.

Как изменить жизнь?

Представим девушку Марину, которая окончив вуз, устроилась на работу в банк. Она 4 года училась управлять финансами, а значит работа в банке ей точно подходит.

И всё нормально, жизнь по сценарию, так и должно быть. Родители Марины довольны, зарплата стабильная, тёплый офис, время идёт...

В лучшем случае, лет через 5 по пути на работу Марина посмотрит на своё отражение в окне вагона метро и с недоумением подумает: "А что это я делаю? Зачем мне такая жизнь? Я что, этого хотела?"

Вдруг окажется, что хотела она совсем не такого. А жизнь эту за Марину придумали её родители, да ещё и помогли с поступлением и подсказали, куда пойти работать. Марина же молодая и несмышлёная, как жизнь устроена не знает.

И не узнает, пока не научится думать своей головой, самостоятельно ставить цели и нести ответственность за себя и свой выбор.

Звучит красиво, но Марине-то что делать?

Сперва вместо того, чтобы сокрушаться о потерянном времени или резко уволиться из банка, нужно просто осознать, что текущий путь неверный. Здесь же надо решиться его изменить, заранее смирившись, что дело предстоит долгое и кропотливое.

Затем стоит спокойно проанализировать исходные данные: полученные навыки, образование, желания, потребности, финансовые обстоятельства и так далее.

Особенный акцент в размышлениях стоит сделать на желаниях – необходимо отделить собственные желания от навязанных извне. Со своими желаниями можно начинать работать.

А дальше только пробовать двигаться в другом направлении. Важен творческий подход, который поможет оптимальным образом сопоставить все жизненные обстоятельства и обеспечить комфортное и безопасное движение к новым целям.

Что нужно успешному мужчине от женщины?

1. Признание достижений – это когда женщина вслух озвучивает, что она видит и ценит его достижения. Когда у успешного мужчины закрывается потребность в признании, он продолжает действовать, в то время как неуспешный только расслабляется.

2. Верность и преданность. Подарите мужчине ощущение "эта женщина только моя". Верность – это не только про то, что вы не изменяете, она ещё и о том, что вы не сравниваете своего мужчину с другими и не стремитесь привлекать к себе других мужчин. Манипуляцией будет создание у него ощущения, что он может потерять вас в любой момент.

3. Близость и секс, в которых важно, чтобы женщина умела доставить удовольствие мужчине и сама искренне кайфовала от процесса.

4. Благодарность. Не нужно воспринимать как должное всё, что делает мужчина. Благодарите его легко и искренне, но сначала научитесь замечать даже мелочи и радоваться им. Всё это важно делать с равной позиции, а не с позиции снизу вверх, ведь главное, что нужно успешному мужчине – уверенная в себе женщина с чувством собственного достоинства.

5. Удовлетворённость собой. Если убрать мужчину, насколько вы довольны жизнью, собой, своими планами? Главный человек в вашей жизни – это вы, потом – мужчина, потом – дети. Не нужно симулировать – действуйте, прорабатывайте себя, чтобы стать довольной женщиной. Довольную женщину мужчине хочется делать ещё довольнее.

Самореализация

Без своей личной реализованности женщине сложнее качественно быть в отношениях – с мужем, с ребёнком, с родителями, с друзьями. Люди хотят видеть личность. Да и самой собой скучно и неинтересно.

Для полноценной жизни недостаточно быть рядом с мужчиной, завести семью и растить детей. Семья может быть самым важным элементом вашей жизни, но не должна быть единственным.

Мы живём в обществе, общаемся, работаем. И, чтобы расти и развиваться, нужно иметь способность идти в новое, делать начинания, рисковать и даже где-то соперничать.

Вроде бы очевидно, но очень многие женщины игнорируют этот аспект своей жизни, посвящая себя семье и забывая, что главный плюс в работе не зарплата и даже не отпуск, а ваша самореализация.

Женщина может оставить в этом мире не только потомство, но нечто большее – повлиять на других людей, развить собственное дело, оптимизировать процессы в компании, создать шедевр искусства... Всё что угодно.

Не сливайте этот аспект своей жизни, ведь только факт того, что вы любите свою работу, может вознести вашу самооценку до небес. А за этим уже последует решение многих вопросов в отношениях с людьми и избавление от комплексов.

Будьте открыты новому и развивайте способность соперничать с собой, это может быть во благо. Так вы будете саму себя подначивать, мотивировать, достигать больших высот и иметь всё, что пожелаете.

​Кто ясно мыслит — тот ясно выражается

Если у вас есть привычка использовать «доброго времени суток», «в настоящее время», «уделять внимание» — это пора исправлять. Эти слова и выражения — канцеляризмы, они усложняют вашу речь и делают её грязнее.

Уметь грамотно складывать слова в предложения — это навык, который дает вам кучу бонусов. Полезно на свидании, собеседовании, отвязной вечеринке. От красивой речи люди сходят с ума: это редкая штука.

Избавиться от канцеляризмов, очистить речь от штампов и плеоназмов (пример на картинке ниже) — поможет @rugrammar.

Станьте достойным наследником Пушкина, Бродского и Чехова: @rugrammar

Уход за окрашенными волосами

Когда происходит окрашивание, щелочная среда пероксида заставляет чешуйки кутикулы волос подниматься, чтобы перекись смогла обесцветить волосы. Обратно кутикула обычно не закрывается, поэтому после обесцвечивания волосы становятся более объёмными и пористыми.

Обесцвечивание – это всегда разрушительный процесс для волос, но не всегда фатальный. Кому-то даже нравятся такие волосы, ведь они становятся более жёсткими и послушными.

Уход за окрашенными волосами должен быть более бережным, чем за неокрашенными. Задача – сохранить и защитить повреждённую кутикулу и не повредить её ещё больше.

Самое главное – минимизировать трение. Это касается полотенец и наволочек – лучше всего заменить их на более шелковистые. Не забудьте о расчёске хорошего качества.

Не обязательно менять шампунь, особенно если вашей коже головы нужен особый уход. Перед мытьём головы просто нанесите на длину волос кондиционер – так вы защитите волосы от пересушивания, а пигмент от вымывания.

Можно использовать и более мягкий шампунь, но тогда будет нелишним периодически делать пилинг кожи головы.

Используйте специальные маски для окрашенных и повреждённых волос – плёнка, которой они покрывают волосы, более насыщенная и стойкая. Можно озаботиться и специальным уходом, например, средствами, которые восстанавливают дисульфидные связи в волосах.

Используйте стайлинговые средства – они не только облегчат укладку вашей причёски, но и обеспечат защиту от внешнего воздействия на кутикулу волоса.

Вы увидите, что при правильном уходе окрашенные волосы способны выглядеть здоровыми и красивыми.

Тренд: писатель.

21-й век можно назвать эпохой контента. Кто-то делает ролики на «YouTube», кто-то записывает подкасты, а кто-то, извините, пишет рэп. Однако самый популярный тип контента — текстовый.

Настолько популярный, что цифра разбросанных по интернету статей на несколько нулей «тоньше» текстового лидера — личного блогина.

Описание аккаунта в «Telegram», цитата под фотографией на стене в «VK», мнение о политической ситуации в стране или советы по уходу за волосами в «Instagram» — всё это писательство. Контент. Блоггинг.

Феномен скорее плюс, чем минус. Стремление поделиться информацией с друзьями, либо же монетизировать свой персональный бренд — это неплохо. Деньги из воздуха. Уверенность в себе. Признание. Уважение. Однако имеется и обратная сторона медали.

Несмотря на то, что уровень грамотности большинства создателей контента хромает, вразумительный стиль изложения мысли — явление крайне редкое. И эта проблема замечена мною давно.

В качестве решения, с января всей кафедрой языков занялись «благотворительностью» — заставил ректорат. Брейнстормингом и консультациями с экспертами «рожали» онлайн-тренажёр.онлайн-тренажёр. Называется он нескромно — «Писатель».«Писатель».

Он будет полезен, если вы ежедневно имеете дело с текстами.  Как под грифом вашего личного бренда, так и при работе с корпоративными сообщениями.

Попрактикуетесь в изложении, в грамотности. С вероятностью в 93% откроете для себя что-то новое не только в орфографии, но и в стилистике текста.

А если с написанием у вас всё хорошо, я только рад. Пока вы будете «держать марку» и дальше, наша кафедра будет, как говорится, держать за вас кулаки.

Женщина со здоровой самооценкой

Здоровая самооценка у женщины – это когда она ощущает свою ценность не зависимо от того, что о ней думают окружающие люди.

Следствием здоровой самооценки женщины является ощущение "со мной всё нормально". Кроме того, эта женщина позволяет себе ошибаться, честно признаётся себе в ошибках и растёт на них.

Она умеет брать ответственность за себя, свои действия, свой выбор, а не перекладывает всё это на других людей. У неё нет чувства, что люди должны делать её счастливой и защищённой – она уже так себя чувствует.

В проблемной ситуации женщина со здоровой самооценкой будет оценивать, как именно она пришла к этой ситуации – вместо того, чтобы винить всех вокруг. Ведь уверенность – это умение самой себе задавать открытые, продвигающие вперёд вопросы, брать ответственность за результат и искать способы разрешения проблемы.

Она знает свои сильные стороны, умеет на них опираться и работает над их улучшением. Также она спокойно принимает и признаёт свои слабости. В этом состоит её внутренняя гармония: принятие себя, своего тела, характера.

Она видит путь, по которому двигается, добивается на нём результатов и ценит их. Умеет сама себе дать поддержку, умеет просить о поддержке других людей.

Женщина со здоровой самооценкой проявляет любовь к себе через проживание позитивных эмоций, а значит она чаще всего находится в ресурсном состоянии.

Это состояния удовольствия от жизни, интереса к ней, позитива, радости, доверия, спокойствия и лёгкого трепета. Даже если и случается что-то негативное, она в этом не застревает, а умеет вернуть себя снова в ресурс.

Папина дочка

Если ваши отношения с папой были намного лучше, чем с мамой, вы – "папина дочь".

Такая ситуация может иметь место, когда между родителями что-то однажды пошло не так. И мужчина ту любовь и внимание, которые направлял в сторону жены, начал перенаправлять на свою дочь.

В этом есть плюс: вырастая, такая женщина легко находит общий язык с мужчинами, ей даже не сложно первой знакомиться с ними.

Но часто такие девушки становятся любовницами, им очень сложно найти серьёзные отношения.

Когда между родителями конфликт, ребёнок не может разорваться на две части и становится на сторону одного из родителей. Дочь считала, что мама неправа, мама не справилась, а папу жалко, он несчастлив.

Получается, что дочь, выступая в роли спасительницы для папы, психологически и неосознанно ещё больше разбивает эту семью. Эту модель папина дочь переносит на свои отношения с мужчинами – ей комфортнее и привычнее быть в роли "не жены", а той, кто спасает и всегда дарит любовь и радость.

Плюс такая девушка ищет идеального мужчину, похожего на отца. При этом она боится серьёзных отношений, ведь она знает, что мужчина может дистанцироваться и начать дарить себя другой.

В ситуации папиной дочери между мамой и ребёнком –холод и конкуренция. Из-за этого во взрослом возрасте такие женщины обычно довольно успешные, но жестковатые и строгие.

Если вы узнали себя и хотите изменить сценарий своей жизни, вам стоит проработать описанные паттерны поведения. Но главное, что первый и самый большой шаг вы уже сделали, когда выяснили, с чем имеете дело.