Илья Мутовин [@ilyamutovin] в среду проведёт новую лекцию про практики work life harmony

Я начал угорать по тому, что создаёт Илья два года назад с его лекции про ментальное здоровье, которую я пересматривал три раза. Потом читал заметки Ильи из лекций Сапольски. С Ильёй мы бахнули классный эпизод подкаста в котором он рассказывал про то как найти свой интерес. Ещё Илья рассказывал про выгорание в митапе Меты. Вощем, то что он создаёт я люблю и ценю. Пойду на лекцию вживую.

Друзья, хочу пригласить вас на мою новую лекцию "Практики work life harmony", которая состоится 21 апреля в 19:00.

О чем там:
Мы все можем выгореть на работе, можем не справиться с объемом задач и ущемить не связанные только с работой запросы наших внутренних детей. Как-то все это надо гармонизировать. Отдельно будут блоки про то, как это работает для всех и отдельно как это работает для руководителей (не потому что для них есть что-то особенно крутое, а потому что часть вызовов иная).

Трансляция пройдет на YouTube, запись после будет доступна, все бесплатно.

Прийти в офис в Москве не сотрудникам и послушать (есть всего около 20 мест) — 3000 рублей. Все деньги пойдут на благотворительность вот сюда: https://sos-dd.ru/

Регистрация: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/1603998/

Перевели огромный гайд от Farnam Street как осознанно практиковать мастерство

Осознанная практика—метод, который в любой области, будь то преподавание, спорт, программирование или развитие бизнеса, помогает быстрее преодолевать плато и превращать опыт в экспертизу.

Основные принципы осознанной практики:
1/ Осознанная практика—это практика с чётким осознанием конкретных компонентов навыка, который мы стремимся развить, и того, как именно это сделать.
2/ Чем больше мы занимаемся осознанной практикой, тем шире становятся наши возможности.
3/ Наш разум и тело гораздо более пластичны, чем мы привыкли думать.
4/ Осознанная практика структурирована и методична.
…

больше принципов в самом переводе.

[Перевела Алеся Чернявская, мой бывший ассистент]

🔗 https://zamesin.me/deliberate-practice-guide-translation/

Новый эпизод моего подкаста Картина мира с Максом Снигиревым. Макс сооснователь digital-агентства Jami и сервиса Alfred, предприниматель с 15-летним опытом.

Макс рассказал про:
• свою систему жизни «Life that rocks» [Макс даже слайды сделал!]
• как найти любимое дело
• как поддерживать баланс в разных сферах жизни
• Как найти свою стаю и как взаимодействовать с людьми
• Деньги
• Что такое энергия и как ей управлять?

Для меня этот эпизод ценен прикладными действиями и смыслами как построить свою карьеру и бизнес вокруг того что заряжает. Ещё, в этом эпизоде можно увидеть как глажу свою ногу.

[уже записаны эпизоды с Фаге, Катей и Егором Азановыми. На подходе ещё мнооого интересных ребят]

🔗 аудио: Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Google Podcasts
🔗 видео, ссылки и текстовая расшифровка: https://zamesin.me/ru-podcast-max-snigirev/

Все умные и клёвые ребята говорят «надо найти свой интерес», «делай то, от чего тебя прёт и жизнь будет фонтанировать».

Звучит классно, но что делать нихрена не понятно.

Я знаю по себе, что это крайне странный, тяжёлый и непонятный путь.

Хочу поделиться идеей сущности/продукта, который может помочь пройти этот путь быстрее и проще.

Кажется, одна из ключевых особенностей этой машинки—отношение к процессу как к игре или танцу. На слишком сложных щщах легко скатиться в драму. Алан Уоттс вон говорит, что жизнь это танец. Мы же учимся кайфовать.

🔗 https://zamesin.me/ru-machine-that-helps-find-myself/

Я считаю что в рабочем пространстве крайне важна тишина.

За последние три года что я делаю Мету, мы перепробовали много коворкингов и во всех было шумно—постоянно кто-то разговаривал по зуму или друг с другом.

Шумоподавляющие наушники помогают до определённой степени, но не у всех в команде есть такие наушники и я вижу как отвлекаются ребята на посторонние шумы. Плюс, шумоподавление плохо справляется с высокочастотными звуками, а именно таким является человеческий голос.

На vc.ru вышла статья, в которой архитектурное бюро предлагает другую логику для офисных пространств, которая вызывает у меня отклик:
• тихая библиотека для deep work. Голубая иллюстрация.
• плаза—едальня и болтальня. Красная
• коридор—умеренно сфокусированная работа и болтальня. Оранжевая

Когда я буду обустраивать свой большой офис, обязательно сделаю его по такой логике. И чтобы в библиотеке БЫЛО ТИХО!

Настя Наассан, спасибо за ссылку. И заведи уже канал, чтобы я мог его тегать!

Следующий поток моего курса «Как делать продукт, который клиенты будут с удовольствием покупать» пройдёт 7-30 июня.

Я думал сделать отдельный курс про продуктовую стратегию, но потом понял, что на самом деле выбор сегмента и есть ключевое стратегическое решение. Поэтому, постепенно добавляю продуктовую стратегию в свой основной курс.

Я вижу очень большую ценность в навыке осознанно выбирать сегмент клиентов с определённой потребностью с учётом:
• насколько важно решать потребность для этого сегмента [часто игнорируемый фактор, который приводит к мертворожденным продуктам типа «трекер моих расходов», «отслеживать физическую активность мой собаки» и «найти классный пешеходный маршрут по моему городу»]
• размера сегмента
• насколько у этого сегмента болит решать потребность
• есть ли привычка у сегмента к какому-то из решений и насколько она сильна
• какую из стратегических механик [сейчас я вижу их 12] мы можем применить чтобы победить конкурентов

При этом, поскольку на курс приходят ребята разных уровней, я всё это объясняю на пальцах, чтобы было понятно человеку вообще без продуктового опыта. Мне важно, чтобы ребята, которые делают колбасу, маркерные доски и продают недвижимость, так же могли находить интересные для них сегменты и понимать какой продукт/услугу для них делать. А продакты итак всё поймут.

Курс вырос, ценность навыков и решений растёт, поэтому я повышаю стоимость 24 900 руб. → 29 900 руб.

Всем, кто проходил мой тренинг раньше, доступны трансляции и записи всех будущих потоков. Если вы проходили мой тренинг раньше—я рекомендую посмотреть трансляции майского и июньского потоков, я добавил много важных тезисов и инструментов. Апдейты материалов вы можете найти в канале #general слака курса.

Сейчас есть места на июньский поток:
• 7-30 июня
• 7 лекций
• в курсе есть три созвона на которых я отвечаю на вопросы участников
• онлайн
• 29 900 руб.
• если вам важно попасть на тренинг, покупайте билеты asap, за 2 недели до начала потока места обычно заканчиваются
• бесплатная книжка, которая хорошо дополняет курс

🔗 https://custdev.zamesin.me

Хочу поделиться моим сетапом для работы дома и по кафешкам. Вся эта радость со мной живёт уже несколько лет и проверена временем.

Особенно я кайфую с рюкзака Thule Subterra 34L, бутылочки 🤍, стола и маркерной достки. Ну и, конечно, богического эйра с M1.

🔗 https://zamesin.me/ru-my-stuff

Хей, тревожные котята [я один из вас, мы банда и мы обязательно умрём], ловите гениальную игру про тревогу.

Мне эта игра помогла увидеть как и какие мои действия запускаются тревогой.

Ещё эта игра дико угарная. Я влюбился на шаге «если ты не пойдёшь на вечеринку, никто не придёт на твои похороны, твой прах развеют над океаном, его сожрёт кит и ты СТАНЕШЬ КИТОВОЙ КАКАШКОЙ». Божественно!

За ссылку спасибо Айне из сообщества MINDCRAFT

🔗 https://notdotteam.github.io/anxiety/

Я изучаю психотерапию и как пользователь и как основатель сервиса про психотерапию. Один из интересных инструментов и языков, с помощью которого можно изучать психику и что-то с ней прикольное делать—это «Тень»

Википедия говорит: «Тень—описанный К. Г. Юнгом архетип, представляющий собой относительно автономную часть личности, складывающуюся из личностных и коллективных психических установок, которые не могут быть принятыми личностью из-за несовместимости с сознательным представлением о себе». Так, занудно.

Попроще: вот я почти никогда не опаздываю. Если у меня появляется риск опоздать, меня всего начинает корёжить и трясти и я делаю всё возможное, чтобы прийти на встречу вовремя. Если бы мой психотерапевт изучала моё поведение через призму Тени, она скорее всего сказала бы что опаздывающий, необязательный, нарушающий договорённости Ваня—это вытесненная в Тень субличность. Не принимаемая, отвергаемая. И из-за того, что я себя опаздывающего не принимаю, меня корёжит когда опаздываю.

Прикольная штука, но как это применять к своей жизни пока плохо понятно. Непорядок. Хотим изучить.

Завтра [вторник 4 мая] в 17:00 с Егором Руди [CEO и co-founder at Profi.ru], Женей Зингером [мощный психотерапевт, лидирует психотерапевтическую вертикаль в Profi] и Егором Азановым из @synt0ny обсудим: «Тень»—шо ето собсна такое, с чем её едят, зачем понимать этот концепт. Вопросы, которые планируем обсудить вы можете увидеть в посте Егора в канале @shmit16

Будет трансляция в зуме по этой ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86513463725

Запись будет, будем отвечать на ваши вопросы, за 10 минут до старта ещё раз пришлю ссылку.

Хочу познакомить вас со Стасом Асафьевым, который делает клёвые документалки про автомобили. Это первые документалки которые я посмотрел за 34 года своей жизни.

Обычные документалки скучные. Ни Adam Ruins Everything, ни Social Dilemma, ни сахар меня не цепляли.

А тут зашло

История: жил-был на Руси ютубер-автоподборщик, снимал скучные видео про двигатели автомобилей. Потом понял, что у него получается просто объяснять сложные штуки и смешно шутить про автомобили. И потом он такой «а чо бы мне про историю автомобилей не рассказывать на пальцах с шуточками и прибауточками?»

В итоге, у него родились несколько классных документалок: про жизнь и смерть Детройта, про историю автопрома Японии, про великую махинацию Porsche и VW, про ложь в истории компании Volkswagen, как Франция влюбила мир в автомобили.

Ещё в Стасе живёт комик, поэтому периодически в документалках он врезает АДОВЫЕ сценки под контекст. Пример такой упоротой сценки про французов в гифке к посту

Вообще, я узнал про него через вот это видео :)

Запись вчерашнего созвона про Тени. Обсудили:

• dafuq is «Тень»
• чем «Тень» отличается от психологической травмы. Зачем нужен ещё один концепт
• есть ли полезные «Тени»? Спойлер: есть
• зачем интегрировать тени
• какими инструментами, кроме очевидной психотерапии, интегрировать тени. Спойлер: их дофига

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=uzvXKH7WQmE

Хочу поделиться роликом, рассказывающим историю создания мультфильма Into the Spider-Verse

В нём есть драма вокруг идеолога визуального стиля арт-директора Альберто Миелго, классная история и раскрытие таланта Миелго.

Я восхищаюсь людьми, которые гнут мир так как им нравится. Альберто как раз такой псих. Он хотел сделать Into the Spider-Verse мрачным, агрессивным, с реалистичными телами и движениями и с новаторским и дорогим производственным процессом. Sony уволила его, так как такой мультик не продавался, да и сделать его было бы слишком дорого.

Миелго расстроился, а потом показал Sony факишку с невероятной короткометражкой The Witness из антологии Love Death and Robots [можете посмотреть в нетфликсе]. Трейлер Watch Dogs Legion показывает каким мог быть Into the Spider-Verse от Миелго

Женя Малышев, спасибо за наводку

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=k0QUdd7woys

Конспект лекции Ильи Мутовина «Work-Life Harmony»

Почему не «balance»—потому что во фразе «work-life balance» есть допущение, что work—плохо, а life—хорошо. И плохую работу нужно балансировать хорошей жизнью. И странно что в жизни вообще должно быть плохое

Илья даёт 12 практик работы c work-life harmony, например:
• вести лог что даёт и что забирает энергию
• через окружение—людей и физическое пространство—довольно просто менять своё поведение
• объединять личный и рабочий планы
• делать только то что хочется
• …
• все практики [в том числе, для топ-менеджеров] в моём конспекте.

Я пишу заметки в Roam Research с пометкой сущностей по Zettelkasten’у. Это первый раз когда я присылаю ссылку именно на Roam, не знаю зайдёт вам или нет.

🔗 https://roamresearch.com/#/app/Zamesin/page/3aUUubBqg

Перевели эссе Пола Грэма про то, как появляются новые идеи.

Почему нужно обращать внимание когда новые идеи высказывают эксперты в области и как к ним нужно относиться. Что обычно мешает воспринимать новые идеи.

🔗 https://zamesin.me/ru-crazy-new-ideas/

Кругом фильтры

Девушка приходит на свидание с парнем, узнаёт его, очаровывается его улыбкой и глубиной. Даже в его застенчивости она видит что-то интригующее. И у ребят случается метч. 99 предыдущих свиданий закончились ничем. 99 парней не прошли фильтр, а один застенчивый парень прошёл.

Клиент, мучающийся бессонницей, заходит на сайт производителя матрасов, который обещает глубокий сон как в отеле [кто сказал «блюслип»?], у него возникает ощущение надежды, которое разливается теплом в груди, он изучает лендинг товара, оставляет заказ и, в итоге, покупает матрас. Он прошёл фильтр а) рекламы и советов друзей b) коммуникации ценности на сайте c) интерфейсов заказа и оплаты. а 98 из 100 людей заходящих на сайт отсеиваются и не проходят фильтр.

Популярная в инстаграме девушка-предприниматель [допустим, её зовут Анна], развивающая сеть кофеен, ищет себе ассистента. Условия: 30 000 рублей, работать нужно круглосуточно. Многие потенциальные кандидаты читают вакансию, крутят у виска, и думают «господи, ну кто за такие деньги будет работать?». Анне размещать эту вакансию на HH бесмысленно, конверсия будет очень низкая. При этом, среди её подписчиков [первый фильтр] много молодых девушек восхищающихся Анной, и для них она является ролевой моделью, работать с которой = перенять модели мышления, картину мира и прикоснуться к желаемому образу жизни. На вакансию, которую Анна постит в своём инстаграме, откликается 100 кандидатов [второй фильтр], Анна по анкете отсеивает 80 кандидатов [третий фильтр], даёт тестовое [четвёрый] и после 7 интервью [пятый] нанимает одного кандидата [шестой].

Всё, что мы делаем в продукте можно увидеть как работу с фильтрами. Воронка—это фильтр. Мы работаем с тем, кого мы подаём на вход фильтра, стараемся расшивать конверсии, смотрям кто и почему отфильтровываются, смотрим кто и почему проходит фильтр.

Блин, да всё фильтры:
• какой кофе я выбрал в кафешке—сначала по миру эволюционно отфильтровались мириады видов кофейных напитков и зёрен. Немногие дошли до этой кофейни, потом я в своём опыте отфильтровал самые интересные для меня напитки, и затем сработал мгновенный фильтр «а что я хочу сейчас?»
• какую ткань использует thule в моём рюкзаке: отфильтровывались производители тканей, потом выбиралась ткань, потом на рынке рубились рюкзаки с разными тканями и осталось несколько моделей и один из них дошёл до меня
• Артемий Лебедев как-то говорил «я специально иногда говорю полную дичь, чтобы все, кто не является моим фанатом, отписывались». Фильтр на фанатов

Не могу перестать видеть фильтры в жизни.

Глубокое погружение в ответственность приводит к росту в руководителя

[я не ставлю себе задачу этим постом похвастаться, хочу поделиться важным профессиональным переходом, который очень странно ощущается]

Одна из важнейших трансформаций меня как специалиста, которая очень круто помогала расти по карьере и достигать результата—глубокое и однозначное осознавание что только я ответственен за результат и больше нет никого, кому это нужно, кто должен меня мотивировать.

Мне тяжело превращать это в слова, так как я эту штуку скорее ощущаю телом и знаком с ней как с состоянием, чем осознаю как ментальный конструкт.

Когда я делал Поиск Картинок Яндекса, в 2012-2013 годах релизы выкатывались несколько раз в год. НЕСКОЛЬКО РАЗ В ГОД! С такой частотой делать эксперименты и быстро двигаться почти невозможно. Причина—определённое технологическое устройство пакетов Поиска, частью которого были пакеты Картинок.

Я помню момент осознавания, что мне нужно кататься хотя бы раз в месяц, а лучше раз в две недели и чтобы к этому прийти, мне нужно выпилить пакет Картинок из пакета Поиска. А это приличной сложности задача, в которой нужно поменять ДОХРЕНА всяких слоёв балансеров и промежуточных сущностей.

И вот я сижу за своим столом, понимаю, что для того, чтобы быстро двигаться с улучшением интерфейса и продукта, мне нужно расчистить авгиевы конюшни. И в этот момент приходит ощущение непоколебимой уверенности, что это нужно сделать и что только я могу это сделать. Альтернативы «оставить как есть, работает же» даже не было, появился единственно возможный путь. Потом были полгода распутывания клубка с пожарами, втиранием в доверие к админам с помощью виски и ночёвками в офисе.

До 2012 года у меня этой способности не было: я не пропускал ответственность в себя так глубоко и это приводило к очень мутной, странной системе, в которой я что-то делал, но результата было немного. У меня была веб-студия, но часть того что в ней происходило я не идентифицировал с собой и не принимал своей ответственностью. Было ощущение что вся система вот-вот развалится и непонятно что нужно сделать, чтобы всё, наконец, стало нормально.

Момент перехода и первые задачки и события, в которых я полностью нёс ответственность ощущались очень странно. Было немного страшно за то, что я «вылезаю», как будто «мне больше всех надо». Было небольшое ощущение отчуждённости, потому что люди и сущности за которые я брал ответственность автоматически переходили в другие роли. Было страшно что я могу ошибиться и принять неправильное решение. Я чувствовал одиночество.

Но это работало!

Я хорошо помню один из выездов команды на корпоратив, в котором я ощущал себя ответственным за то, чтобы у всех всё было, чтобы проблема каждого человека решалась максимально быстро. Я бегал, суетился, переживал, всё по много раз перепроверял. В итоге, всё прошло классно и без проблем. И для меня этот результат ощущался единственно правильным.

Меня всегда удивляло, что кроме меня этого никто не делал. И отчасти, это приводило к мыслям «может я делаю что-то не то? Может не нужно этим заниматься?».

В итоге, мне предложили стать руководителем, потому что я по-факту уже нёс ответственность за больше частей и моя способность вмещать себя всё большие и большие куски развивалась.

Оказывается, через связанность с важностью и нужностью определённого результата и глубокое погружение в ответственность становятся руководителями.