День 53. О других людях

Как часто вы думаете о том, что думают о вас другие люди?

Я пришла к выводу, что люди это делают слишком часто. Чаще, чем это вообще надо делать и думать об этом. Мне интересно и важно мнение обо мне буквально одного человека в моей жизни. Я могу спросить об этом еще парочку близких людей, потому что мне может быть интересно их мнение и потому что я им доверяю, доверяю их отношению и поведению. Но вот все остальные -  🤷🏻‍♀️

Почему мне эта тема вообще пришла в голову - увидела в Инстаграме, как одна девушка у другой спрашивает, как ты научилась жить без косметики, не напрягает ли тебя быть ненакрашенной в обществе. Ну то есть для меня сама суть этого вопроса очень печальна. При этом, я не осуждаю эту девушку ни в коем случае, просто печален сам факт, что есть люди, и не один, у которых есть комплексы по поводу своей внешности и внешнего вида, что для них сложно выйти из дома без косметики. Причем я уверена, что объективно эти люди красивые, уникальные, в каждом есть что-то свое. Но у многих есть эти комплексы по поводу того, что обо мне подумают, я ведь не накрашена/ноги не побрила, как одеть эту юбку/ я слишком толстая для этого платья и этого куска торта/ мой целлюлит виден сквозь эти легкие летние штаны/ у меня тут шрамы, не буду носить открытую блузу/ футболка не поглажена, как ее одеть, и тысячи таких моментов  :(

Учитывая общую популяцию людей и их внешнее состояние, неидеальных людей примерно 100%, это означает, что все эти переживания имеют мало смысла, потому что эти все моменты есть у всех, поэтому важно отношение самого человека к себе, а не то, кто другой что думает. Да и большинству все равно на других, люди заняты собой. А если и заняты вами, то обычно обсуждение не слишком позитивное, так зачем обращать внимание на это.

Я не всегда была такая, у меня точно так же были комплексы, особенно в подростковом возрасте, когда я объективно выглядела лучше. Сейчас у меня есть растяжки, целлюлит, рубцы на коже, "лишний" вес, но я чувствую себя намного более комфортно и гармонично в этом теле, потому что это мое тело, оно неповторимо и уникально и я его люблю. Особенно учитывая, что я мало могу это поменять, ну если только сделать операцию и где-то что-то убрать или подтянуть, если когда-то это меня станет напрягать, я возможно это и сделаю.

Возможно поэтому я не обращаю внимания на то, что обо мне думают или говорят другие люди, это не меняет моего внутреннего состояния и отношения к себе, хотя это может меня задеть поначалу, но это обычно бывает редко и быстро проходит. И мне бы очень хотелось, чтобы как можно больше людей думали так о себе и делали так, как нравится им, а не потому что так принято или потому что иначе будут осуждать, обсуждать и коситься. Нам каждому жить своей жизнью, а не чужой, так давайте жить по возможности как можно более счастливо 🖤

День 54. О счастье

Слушаю последние дни новый альбом рамштайна, и они натолкнули меня на сегодняшний пост.

Почему люди боятся счастья и боятся быть счастливыми? Почему "счастье любит тишину", не рассказывай никому, а то спугнешь счастье и все подобные штуки существуют в сознании людей? Что может быть естественнее, чем быть счастливым по жизни и делиться этим счастьем с людьми.

Я кстати думала это чисто русская фишка, но вот судя по тексту песни, не только. "За счастьем идет несчастье, я не имею права испытывать радость, я же знаю, что потом пожалею"

У меня тут есть несколько предложений. Человек неуверен в себе, считает себя недостойным лучшего, да даже чего-то просто хорошего, если что хорошее и произошло, то это ненадолго, потому что я это не заслужил 😐 тут кроме психолога, как внутреннего так и внешнего, наверно ничем другим не помочь. Мне кажется таких людей много или большинство.

Либо человек верит во все эти местные забобоны - не говорить, а то сглазят. Завистники одни вокруг, скажешь, и ничего не получится и подобное. Тут мне кажется проще, чем в первом варианте, избавиться от этого в голове, потому что более внешнее.

У вас есть такое или вы из тех позитивных людей, что любят быть счастливыми и любят делиться счастьем? 🤗

День 55. О словесных ярлыках

Я заметила, что у меня вызывают странную реакцию некоторые названия, слова, понятия. Я не люблю их использовать, потому что считаю их неправильными, но иногда думаю, что может это проявление каких-то комплексов у меня?

Например, я никогда не называю Сережу своим мужем. Ок, если это как-то официально где-то надо сказать, то тогда да. Но везде, где надо официально, у меня все на немецком, и что странно, на немецком у меня такого отторжения нет. Именно на русском есть. Такое же отношение к слову жена, хотя с немецким Frau или с украинским дружина тоже все ок. Я предпочитаю его называть любимым человеком или просто представлять по имени, подозревая, что люди догадаются, что мы вместе. Я не знаю, почему мне так не нравятся эти слова, наверно потому что для меня в отношениях главное любовь, а не вот это все. Любимый человек не обязан быть мужем ровно как и наоборот. Я вообще в целом против института брака. И слово брак само не люблю 😅  Считаю, что люди должны быть вместе, потому что они хотят быть вместе, им не нужно для этого спрашивать разрешения у церкви или государства. Это кстати очень перекликается с понятиями в Германии. Здесь люди часто женятся после 10-20 лет проживания вместе, когда уже даже дети взрослые.

Так же мне не нравятся гендерные ярлыки-стереотипы. То, что люди, говоря женщина, подразумевают, что она должна быть мягкая, покладистая, заботливая и т.д. - ну ты же женщина! Аналогично к мужчинам - ну что ты за мужчина, если даже гвоздь прибить не можешь или мальчики не плачут. Короче мне непонятно, почему обычные человеческие качества должны иметь гендерную оценку. Почему мужчина не имеет права быть мягким, а женщина не может прибить гвоздь 🤷🏻‍♀️ Если кто-то хочет быть мягким или забивать гвозди - они должны иметь возможность это сделать независимо от пола. А еще мне не очень нравится стандартная ассоциация розовое для девочек и синее для мальчиков 😐 потому что я всю жизнь люблю синий цвет 😅

День 56. О спортзалах в Германии

Сколько я хожу по разным спортзалам, у них примерно плюс минус одинаковая обстановка и услуги. Разница только в том, что тебе доступно за твою цену.

Есть спортзалы лоукостеры. Это обычно спортзал на один зал с довольно обширным набором стандартных тренажеров. В нем обычно нет тренера, есть только один человек на зал для помощи и слежения за порядком. Душ в таких спортзалах обычно платный, точных цен не помню, но плюс минус 2 евро за 5 минут. В общем условия на любителя, зато дешево. Даже в Мюнхене можно найти такой спортзал за 20 евро в месяц.

Спортзал середнячок. В таких спортзалах уже есть в дополнение к обычным тренажерам специальные. Например Zirkel - набор из предустановленных 8-10 тренажеров на разные группы мышц, которые надо по очереди проходить несколько кругов. Обычно с электронным логином, таким образом, что тренажер знает, что за клиент перед ним и сам ставит вес и направляет во время тренировки. Плюс в таких спортзалах уже обычно есть тренера и групповые занятия, а так же 1-2 сауны. Душ бесплатен 😅 но и стоимость в месяц выше.

И третий вариант, с плюшками. Там уже и много тренеров, и персональные тренировки за много денег (примерно от 50 час), большое количество групповых тренировок - йога и пилатес, функциональные, различные трх, бокс, занятия с гантелями и т.д. В таких спортзалах обычно человека ведут - делают ему программу, и потом каждый квартал смотрят как прогресс, что надо менять и т.д. Дополнительно такие спортзалы имеют комплексы саун, как отдельно женские так и смешанные. Стоимость таких спортзалов примерно от 80 и выше в месяц в зависимости от длительности абонемента.

Я хожу как раз в такой комплекс, называется Elements. Мне очень нравится сам дизайн, стиль и качество спортзала. Он весь зеленый - стены с настоящими растениями находятся по всему спортзалу и по саунам, в Мюнхене есть несколько спортзалов в разных частях городах, в некоторых из них есть бассейны, джакузи, большие зоны отдыха с чаем из самовара и водой с фруктами. Так же даже там проводят Aufguss - специальный человек устраивает в горячей 100 градусной сауне парилку с определенным эфирным маслом, я люблю ментоловые, лесные или цитрусовые запахи. Так же там есть опция массажа, детская комната для ухода за вашими детьми пока вы занимаетесь, мини кафе с шейками, кофе и едой. В общем я супер довольна своим спортзалом.

До переезда в Мюнхен я ходила в спортзалы похожего уровня, но все же они были не настолько шикарные, Мюнхен держит марку дорогого города 🦄 Кстати я тогда еще как студент платила мало, что-то около 20 евро в месяц за такой спортзал. В Германии кстати студентам реально очень много скидок, почти во всех сферах жизни

День 57. О похвале и благодарностях

Я с детства странно воспринимаю похвалу. Она меня в большинстве случаев не поощряет, а наоборот в ступор вводит. По этой же причине наверно я очень не люблю хвалиться чем-то, типа вот я достигла чего-то или купила что-то. Помню даже в универе уже когда училась был случай, что я там съекономила денег, купила себе что-то из одежды, а мне потом одна женщина говорит, что ж ты не хвалишься обновками 🤦🏻‍♀️ вот это для меня вообще очень странно, чем хвалиться то - умением экономить или новой одеждой. Для меня как то что первое, что второе - это дичь.

Есть вариант, когда я воспринимаю похвалу нормально - если я сама считаю, что это что-то выше среднего, то тогда все ок, например если учитель хвалил за решение сложной задачи - это ок, или если на работе что-то такое крутое написал, и ты доволен и клиенты и руководство заметило - это тоже приятно.

Но вот бывают случаи, что ты просто что-то незначительное сделал или помог кому-то, а тебя чересчур по твоему мнению благодарят за это. Я вообще люблю помогать людям и делаю это часто и без каких-то обратных ожиданий, обычного спасибо мне всегда достаточно. Это может включать как совсем мелочь, типа перевод с немецкого так и что-то более серьезного - куда-то съездить вместе, посидеть/пообщаться в гос учреждениях, разобраться там и тут в немецких порядках, помочь с переездом - как в бумагах так и физически с вещами. И все это для меня в порядке вещей, если я могу это сделать, если человек мне импонирует, или даже просто мой знакомый, а тем более друг - конечно я всегда помогу, если смогу. И получать за это что-то большее, чем просто спасибо - это мне немного странно, я же знала, на что иду и раз согласна, значит для меня это вполне ок, но возможно это моя личная проблема и на самом деле людям просто мало обычных слов, поэтому они выражают это по другому немного. Но у меня всегда ощущение возникает, что как будто мало вокруг такой вот просто помощи без всяких ожиданий, поэтому людям непривычно и они себя выражают более активно. И возможно я веду себя со своей стороны странно для других, когда мне помогают в чем-то, а я воспринимаю это просто нормально и просто говорю спасибо, а люди ожидали немного другого.

Вы вот как, воспринимаете помощь со стороны возможно даже незнакомого человека как обычное нормальное действие, или это для вас что-то из разряда необычного, и такого человека надо специально отблагодарить?

Как вы знаете телеграм это немного закрытая экосистема, здесь нет рекламы или какого-то топа, каналы развиваются руками добрых самаритян, которые их рекламируют за деньги либо за хороший контент. Мне лично с одной стороны это нравится, потому что идет органический рост, почти нет случайных людей, система рекомендаций все же крутая штука. Но с другой стороны, сложно нарастить базу читателей для тех, кому это надо. Мне это не особо надо, но мне нравится участвовать в каких-то общих статьях совместно с другими авторами каналов о том как отличается жизнь в разных странах либо в разных городах Германии, да даже жизнь в одном городе у разных людей будет разная :)

В этот раз у меня есть подборка ребят из Германии - из разных ее частей. Я знаю, что многие переехавшие любят читать каналы таких же понаехавших в эту страну, чтобы понять, как другой человек воспринимает все то новое, что появляется, новые правила, новые обязанности и странности, смотреть как рушатся стереотипы, если рушатся 😅 В общем возможно вы найдете в этих каналах что-то интересное для себя 👍

@bratwurst – канал о Баварии и изучении немецкого: языковые курсы, экзамены, поступление в университет, а также обзор цен, заведений, событий.
@germanaccent – канал для тех, кто хочет одинаково хорошо владеть немецким, английским и русским. Здоровый юмор и весёлые картинки прилагаются.
@ruasulgermany  – он "свалил". Живёт, наблюдает и делится. Сибирь - Германия, с любовью к Родине, канал-блог от первого лица.
@ausfahrt – как переехать в Германию и начать здесь жить.

​День 58. О любви и браке

Сегодня знаменательный день для нас - 8 лет официально Mann und Frau 💜
Я вообще не из тех, для кого важен этот факт, как я уже писала, я не люблю эти обозначения, они мало что значат. Но все равно приятно отмечать 😊

Кстати почему мы тогда поженились, если это так не важно - по одной только причине по сути, из-за Германии 😅 ну то есть, мы бы и так наверно когда-то поженились бы, но на тот момент, чтобы было меньше вопросов по поводу всяких виз и поездок и т.д. проще было пожениться и быть официально вместе для посольства, чем доказывать что-то. Сейчас с этим было бы конечно проще все, безвиз и все дела плюс всякие визы на поиск работы и т.д. На тот момент было намного проще по иному ) Мы не хотели ничего устраивать, поэтому с нами на росписи было буквально 10 человек, родители и самые близкие родственники.

С другой стороны у меня наверно осталась какая-то незавершенность по этому поводу, на какой нить юбилей надо будет устроить себе vow renewal на Мальдивах 🦄  либо попроще, на какой-нибудь вилле в Италии с друзьями и близкими родственниками.

День 59. О родине

У вас есть такое понятие как родина и связанные с этим чувства? Я себя всю жизнь чувствовала немного человеком мира. У меня нет никакой привязки к географическому положению, даже когда я в детстве не видела ничего кроме родного города, я не считала его лучшим городом на земле и все такое. Город и город, есть места хуже, есть лучше. Сейчас у меня похоже - есть места силы для меня, те места, где я чувствую себя идеально и в которых хотела бы жить, но вот связки, что где родился, там и пригодился, у меня нет. Скорее наоборот, я бы хотела узнать как можно больше, чтобы понять, где же все таки то место, где я себя ощущаю наиболее гармонично.

Я не считаю, что страна определяет мое сознание или сделала что-то для этого. Мои родители/школа/друзья, в общем люди и книги, которые меня близко окружали - они да, сделали из меня того человека, кем я есть сейчас. Можно конечно по аллегории так дойти и до страны, но прямого воздействия на меня нет, только опосредованно - какие-то страны легче для жизни и развития, какие-то сложнее, но я не считаю, что страна, в которой я родилась, мне дала что-то и я должна ее любить за это. Я бы вообще за отмену стран и границ, но это утопия.

Я люблю (или нет) страны или города, потому что там есть какие-то качества или моменты, которые меня устраивают (или нет). Это может быть природа, люди, события, архитектура, ощущения, в общем набор качеств, которые я могу оценить и сделать вывод. Либо я что-то люблю либо нет. Тот момент, что я родилась в этом городе и этой стране не играет для меня никакой роли в плане любви к этому месту.

Это как и с людьми, тот факт, что я родилась в какой-то семье не обязывает меня любить всех людей в этой семье. Семьи бывают разные, родители бывают разные, любить надо за дела и отношения, а не за степень родственности. Я не учитываю здесь какие-то гормональные ограничения, возможно они играют свою роль и вызывают дополнительные программы в мозгу, да даже чувство стыда при этом, я же "должен" любить, хотя действия доказывают обратное. И если с людьми эти моменты играют роль, то что может связывать конкретного человека с размытым понятием родина 🤷🏻‍♀️  

Мне кажется все это пошло от прошлых общин, когда это было важно для выживания человечества. Но сейчас, особенно учитывая мобильность людей в мире и возможность жить практически в любом месте, это, на мой взгляд, только ограничение, которым часто и умело пользуются политики в своих интересах. Правда всегда есть вероятность, что возможно я чего-то не понимаю, или не знаю, или не испытывала в жизни, и все же это понятие имеет право на жизнь 🤔

День 60. О деньгах и семейном бюджете

В Германии очень популярна система в семье, когда каждый человек имеет собственный счет, они вдвоем тратятся на общие расходы пополам, квартира, счета возможные и т.д, а остальные деньги принадлежат каждому человеку в отдельности и он может их тратить (или нет) так как он считает нужным. Я знаю, что многим такая система по душе, н так же многим и не нравится, особенно когда связка немец+не немец, тем более если заработок сильно неравный, и надо иногда просить на что-то деньги, потому что своих заработанных не хватает после всех расходов на поддержание обычного уровня жизни. Я скорее отношусь ко второй стороне, то есть мне такая система не оч нравится, хотя я ее и понимаю. Но мне в целом никогда не жалко денег на что-то и тем более на кого-то, поэтому я думаю в такой системе мне тоже было бы достаточно легко.

У нас в семье например система совсем другая. Все деньги общие и каждый тратит столько сколько ему надо из этих общих денег. Исторически так сложилось, что все общие расходы снимаются с моего счета - квартира, интернеты, все страховки и т.д. Ну и не только исторически, а еще потому что я люблю читать контракты и вообще разбираться во всем таком, и поэтому если что-то заключаем, то на мой счет. Поэтому в начале месяца у меня много уходит денег, когда все это снимается. Из остальных общих денег мы часть откладываем, а остальное идет на еду и сопутствующие расходы. Иногда расходы большие, как например в этом месяце пришлось много всего покупать нестандартного. Иногда кроме еды, бензина и бытовой химии особо никуда деньги и не уходят. Но такое редко бывает - закончилась еда у кошек, всякие маникюры и косметологи, одежда, что-то по мелочи для дома, пожертвования, подарки и т.д. Поэтому отложить часто не получается ту сумму, что хотелось бы, так как расходы обычно превышают остаток денег, ну как минимум у меня. И если у меня осталось мало денег, я обычно просто перевожу обратно вместо того, чтобы не тратить дальше. Потому что считаю, что если не хватает на еду и всякое по мелочи, то это уже какой-то зашквар. Если такое и происходит, то надо думать о том, как заработать больше, а не как больше себя ограничить. Да и вообще считаю, что жить надо сегодняшним днем, потому что всех денег не заработаешь и откладывать просто на потом без цели, лишь бы были, можно только в том случае, если есть реальный свободный остаток. Если же приходится себя ограничивать ради просто отложить Н денег в месяц без особой цели, то это выходит откладывание жизни на потом по моему мнению. Лучше жить сейчас и по возможности питаться качественно и путешествовать и дарить себе хорошие вещи, чем откладывать все это на потом, когда будет "много денег".

Вы за какой паттерн семейного бюджета?

День 61. О квартирах

Мое любимое в Германии - пустые квартиры для сдачи в аренду.

Может это моя жизнь вся такая, что я жила в основном только в своем доме или квартире еще до Германии, но мне очень пришлась по душе идея того, что тебе сдаются голые стены и ты на время проживания волен делать все что угодно - красить стены в другой цвет, покупать мебель по своему вкусу, делать минимализм или наоборот заставлять все вещами, все как ты хочешь. И нет никакого хозяина со своими вещами, как любят писать в объявлениях на поиск квартир в Украине - без советской мебели!

В результате в любой момент жизни ты живешь именно в той квартире, в которой хочешь жить. Да, это накладывает обязательства - надо купить эту мебель, что учитывая Икею вполне дешево. Как минимум дешевле, чем снимать меблированные квартиры, а такие тоже тут есть, но их меньше и они обычно на пару сотен, а то и больше дороже в месяц. Надо с этой мебелью потом переезжать либо что-то с ней делать, если переезд в настолько далекий город, что не охота с этим возиться и проще опять таки новую купить, а эту продать или подарить. Но в моем понимании это все того стоит, переезд не случается каждый месяц, а живешь ты в этой квартире каждый день и пользуясь моим основным кредо по жизни - надо жить текущим днем и радоваться каждому такому дню, а не откладывать жизнь на потом.

Единственный вариант, когда имеет смысл брать меблированную - это когда ты только приехал и тебе надо квартира вот прям сейчас и сразу, и возиться с покупкой всего этого нет сил и времени, так как куча еще всего остального по приезду нового, что необходимо сделать. Но даже это не обязательно, мы переезжали в пустую и на выходных купили самое необходимое в икее, а потом уже покупали по мелочи и по надобности. На тот момент мы потратили около 500 евро на все про все, и некоторые эти вещи до сих пор с нами и пережили не один переезд уже.

Но я знаю людей, которые принципиально против пустых квартир и вообще не хотят этим  заниматься. Вы за какой вариант?

День 62. О воспитании детей

Меня привлекает модель воспитания детей в Германии. И вообще модель отношения взрослый - ребенок. У меня мало в этом опыта в целом - все только то, что я видела в Украине давным давно когда там жила еще и то, что я вижу давным давно в Германии с тех пор как я тут живу. Но из того, что я вижу и помню - в Украине было построено на запретах, тут же на разрешениях.

Насколько я читала и знаю, в Германии детям до какого-то возраста, 4-5 лет вообще не делают никаких особо замечаний и уроков как жить, их не воспитывают и позволяют им делать все, что угодно - хочешь валяться в луже, валяйся, это же так клево, хочешь лежать на полу в магазине или булочной - лежи, никто внимания не обращает, ребенок делает все, что ему хочется для познания мира. И это как то правильно в моей картине мира, правильно, что никто ребенку, который только начинает постигать что да как не рассказывает, что ты же испачкаешься или ты же заболеешь, встань с пола. В общей массе нет такого, что я взрослый и лучше знаю. Даже если я лучше знаю, ребенку дается возможность выбора, с ребенком общаются как со взрослым - разрешают ему выбирать какую еду он хочет, какую одежду он хочет, недавно видела в магазине как мама с каким то маленьким ребенком вместе! выбирала одежду. Типа какую футболку из этих вот ты бы больше хотел.

Ребенок с младенчества учится принимать решения и быть ответственным за них. И это очень круто. По крайней мере со стороны. Так как я не знаю, как это работает на самом деле изнутри. Но факт для меня остается фактом, если в Украине на ребенка накричат, что он сел на пол и еще выпачкался, то в Германии на это даже не обратят внимания (* мои данные на уровне 10 лет назад, возможно сейчас все поменялось, но мне кажется основы воспитания так быстро не меняются).

А еще я знаю, что в Украине и постсоветстких государствах родители очень стремятся к тому, чтобы ребенок был нагружен с самого детства - кружки, дополнительные занятия, читать, считать, писать как можно раньше и т.д. Здесь же часто дети даже в первом классе учатся без оценок и особых напрягов и никто не переживает, как же ребенок будет дальше жить из-за этого. Я не знаю педагогических основ этого, ну то есть как лучше, но в результате немцы вырастают совсем не глупые и ничуть не хуже других, то есть можно спокойно дать ребенку насладиться детством и нагружать его по мере развития и по его собственному желанию, а не по амбициям родителей.  Возможно я в этом не права и как всегда везде есть свои нюансы, но на данный момент немецкая система отношения к ребенку мне нравится больше.

День 63. О приготовлении еды

Недавно наткнулась на очередной пост о том, что женщины обязаны умтеь готовить 😐 Я вот не знаю, то ли меня задевает вот это обязаны, то ли потому что я не готовлю 😅 но я не принимаю такую точку зрения. Потому что в моей картине мира нет обязательных дел, разделенных по полу человека, есть дела, которые человек любит делать, к которым душа лежит, которые получаются. И эти дела (почти) никак не пересекаются с полом.

Если женщина не любит готовить, она не должна это делать, если мужчина не любит, он не должен это делать. Если вдруг два таких человека живут вместе - на данном этапе развития стран они не умрут с голоду, еду можно найти где угодно. Да, она будет возможно другого качества или будет не нравиться, но мне например так же не нравится еда, чот я готовлю, у меня очень часто получается невкусно 🤷🏻‍♀️ так зачем страдать и еще время свое тратить. При этом я тут тоже не впадаю в крайности, и если не будет вообще никакого выбора, конечно я и любой другой человек сможет что-то приготовить поесть из того, что есть, дело просто в том, что до сих пор почему то вешают эту работу на женщин, не спрашивая, а хотят ли они. А я не люблю таких неоправданных ожиданий, ладно я вообще не люблю ожидания, от них одни разочарования.

И дело тут в моем понимании даже не в феминизме или чем-то еще, что чаще всего упоминают в связке с готовкой, а именно в том, что я выше написала. Если человеку по душе готовить, а я знаю много таких людей на самом деле, то не важно, женского пола или мужского человек. Кстати несмотря на мою нелюбовь и не особое умение готовить, борщ и чизкейк всегда на мне, потому что мне их нравится готовить ) и наверно поэтому это чуть ли не единственные блюда, которые у меня получаются вкусно )

День 64. О разочаровании

Тот день, когда из-за неудачного промежутка в один месяц на ровном месте возникает куча проблем, потерянных денег и потерянного времени. Надеюсь меня быстро попустит, я приму это как данность и вернусь к своему нормальному существованию и гармонии 🤗

День 65. О йоге

Первый раз я на йогу попала в 2008 году, это была обычная йога в немецком спортзале, занималась я раз или два раза в неделю и была в целом довольна, но не понимала, что в ней такого. Обычные упражнения на растяжку и контроль тела, ничего особенного. Почему же все вокруг кричат о специальном воздействии на организм и вообще

Поняла я это все когда начала заниматься йогой 23 в Украине уже, на которую меня случайно потянул друг. Точнее я сразу в омут головой - поехала в Крым на ретрит с двумя ребятами 😅 один из которых уже 10 лет со мной рядом ☺️ так вот там мы каждый день по нескольку раз занимались йогой, изучали, ходили в походы, медитировали и вот там до меня начало доходить, что из себя представляет йога. Вернувшись из Крыма я продолжила заниматься усиленно йогой в Донецке уже, что в результате за несколько лет привело к тому, что я даже начала преподавать. Недолго, но результат я на себе почувствовала. Когда ты на своем теле прям видишь, как из тебя уходит энергия после занятия, и как она после упражнений вливается в тело. Когда все это физически! испытываешь, понимаешь уже телом даже, а не головой или просто верой во что-то, что все эти энергетические потоки, все это реально и надо этим можно и нужно работать.

Вернувшись в Германию я долгое время продолжала заниматься сама, так как уровень того, что давали на групповых занятиях где-то, меня совсем не устраивал. Йога в Германии очень лёгкая и мягкая, возможно есть где-то усиленные занятия, но я их не нашла. Те упражнения, которые для меня были всегда частью обычной программы для всех, например обычная бакасана - здесь считалось упражнением для продвинутых 🤷🏻‍♀️

В общем в результате моя лень и отсутствие учителя привело к тому, что я с каждым разом все меньше и меньше занималась, онлайн йоги тогда еще не было, а когда появилась, я уже была не на том физическом уровне.

Я занимаюсь йогой до сих пор, сейчас чаще, чем раньше, больше занимаюсь ментальными техниками, медитацией, но все равно мне не хватает хорошего учителя до сих пор. Плюс я узнала о разных направлениях йоги более подробно и они часто противоречат друг другу, что для меня какой-то нонсенс. Поэтому на данный момент я все еще в поиске постоянного алгоритма как именно заниматься.

Вы занимаетесь йогой?

День 66. О декрете

В Германии законом предусмотрено 14 месяцев оплачиваемого отпуска по уходу за детьми в случае, если оба родителя до этого работали. Можно увеличить этот срок до 28 месяцев (и даже до 32), но сумма денег остается такая же, просто при этом в месяц платится в два раза меньше. Если быть более конкретным - там все немного сложнее и можно получать больше денег (но не больше, чем максимум), но это все долго описывать. В целом же дается до 3 лет отпуска по уходу до достижения ребенком 8 лет. Просто лишь часть его будет оплачиваться.

Оплачиваемый отпуск можно поделить между двумя родителями в любом соотношении с ограничением, что один родитель должен взять минимум 2 месяца и максимум 12 месяцев. То есть если второй человек не идет в декрет, то максимум выходит только один год декрета на одного.

Очень часто основное время декрета берут мамы, так как они как минимум кормят ребенка, но точно так же может взять и отец большее (или все) время, если вдруг ребенок приемный либо естественное кормление невозможно/нет на него желания. Так же, если основной заработок был на плечах женщины, она так же может раньше выйти на работу, потому что пособие во время ухода за ребенком не самое оптимальное 😐

Работающим женщинам помимо прочего дается минимум 6 недель до срока родов и 8 недель после родов (если близнецы, то больше времени дают) как Mutterschutzzeit - в это время женщину освобождают от работы, но зарплату продолжают платить в полном объеме (на самом деле часть зп, 13 евро в день, платит страховая, а остальную часть доплачивает работа).

Во время декретного отпуска государство платит пособие, оно составляет 65% от нетто зарплаты, при этом минимум 300 евро и максимум 1800 в месяц. С одной стороны это означает, что даже если вы до этого не работали, то 300 евро получать будете. С другой стороны это означает, что если у вас была нормальная зарплата до декрета, во время декрета она значительно уменьшится. И даже если вы хотите подзаработать во время декрета дополнительно, смысла в этом нет, так как сумма пособия будет уменьшаться на ту сумму, что вы заработали.

Помимо этого пособия родителям, каждому ребенку в Германии до 18 лет (а при определенных условиях и дольше) платятся так же детские деньги - 200+ евро (зависит от количества братьев/сестер)

У вас в стране, где вы живете (или где жили) лучше условия для декрета или нет?

​День 67. О сегодняшнем дне одной фотографией

Хорошо жить в Мюнхене

День 68. О жалобах

Сегодня пост о почти классическом свойстве человека - желании пожаловаться на все вокруг. Не хочу вешать ярлыки, но чаще всего встречаю это все же в русскоговорящем сегменте, хотя достаточно общаюсь и на других языках. Но возможно у меня выборка такая, не очень.

В фб есть русскоговорящие группы понаехавших в Германию например. Знаете какой там основной текст постов - мне тут не нравится, тут обманули ожидания, врач не дал нужное лекарство, здесь слишком жарко/холодно, зарплата маленькая, налоги огромные, вот в Украине я платил 5% и жил как царь, а тут я как все, ничем не выделяюсь и налоги еще 45%, немки страшные, магазины ночью не работают и все в таком духе.

У меня в целом одна стадия восприятия этого - если человек хочет жаловаться, он всегда найдет где и почему, и как бы тема на пожаловаться имеет мало значения. Но из-за того, что такие посты появляются каждый! день, ощущение, что ежики продолжают колоться и есть кактус. Хотя да, там конечно есть биас, в том плане, что когда человек счастлив и все хорошо, он меньше пишет, чем когда какая-то проблема, и он пытается ее решить, но все дело в том, что решить обычно пытается очень маленький процент от написавших пост. Намного чаще это просто желание поныть.

Несмотря на мою любовь к Германии и мои собственные ощущения тут, эта страна (как и любая другая) не для всех, и это нормально. Не нравится - поменяй что-то в себе, в отношении, попытайся понять почему так. Не нравится долгое время, месяцы и годы -  поменяй страну (чемодан - вокзал 😅), человек обычно не привязан к определенному месту, тем более в текущее время и тем более тот человек, который как минимум раз уже переехал хотя бы в Германию.

Но вот контингент людей, которые любят просто сидеть на месте и просто жаловаться, не делая ничего, чтобы это поменять - мне не очень понятен. Результата от этого ведь никакого нет, кроме какого-то вампиризма на чувствах других людей и удовлетворения от того, что выслушали и посочувствовали.

Почти у всех есть переходной период после переезда, когда все новое и часто страшное или непривычное, человек в растерянности и явно вне зоны комфорта, и все мы люди - иногда хочется просто пожаловаться, хотя бы друзьям. Но это обычно проходит и довольно быстро, желание же постоянного страдания - это скорее качество характера.

​День 69. О треккинге

Я никогда до Германии особо не трекала по горам. Что и логично - какие горы в Донецке, терриконы разве. В Украине мне кажется это либо Крым либо Карпаты, но и туда и туда мне было далеко ехать, это надо было реально отпуск целый брать ради того, чтобы где-то походить

В Германии же, а точнее именно в Мюнхене, благодаря Альпам, которые видно в ясную погоду из центра города, трекинг стал весомой частью жизни. Причем не именно трекинг по горам и через горы, он тоже есть, но не настолько часто, как хотелось бы, а в целом - выезд на день на природу, к Альпам, к лесу и горным озерам, которые здесь безумной красоты. Что летом, что зимой, полчаса на машине - и ты в окружении природной красоты.

Я придерживаюсь мнения, что природа вокруг влияет на нас. Точно так же как и люди, города, любая обстановка. Сложно быть злым и недовольным, когда вокруг тебя красота и душа отдыхает на природе. Когда вокруг не валяется мусор, когда на трековых дорожках с тобой здоровается каждый человек, что идет навстречу, когда свежий воздух и горы вокруг. Плюс близость как Австрии так и горной Италии тоже доставляют. Туда правда обычно если ехать, то на все выходные как минимум, чтобы не проводить 4-5 часов в машине.

Мы кстати редко ездим сейчас - столько раз уже ездили везде, что надо искать новые маршруты, просто так уже не поедешь куда-то в новое место, так как везде был. Я кстати заметила, что за все года, проведенные тут, раньше было проще ездить, 600 км за день - не проблема. Сейчас же либо старость либо реально отсутствие большой мотивации - столько уже видел, что ради какого-то нового места не будешь 600 км за день ехать, пришло именно понимание отдыха как расслабления. Лучше проехать 200-300 и потом целый день на ногах провести, в общем меньше машины - больше пешеходных маршрутов и наслаждения уже самим местом. Хотя я все так же люблю и саму езду в машине, обожаю рулить 🖤

День 70. О подъездах

Недавно обсуждали дома и я поняла, что мне так нравится в Германии - мне не страшно заходить в подъезды в многоэтажных домах.

Я всю жизнь жила в своем доме. Потом часть времени в многоэтажном (5 и 9 этажей) в своей квартире, в Германии же живу тоже всегда в своих домах, на несколько хозяев максимум. Поэтому я сталкивалась с подъездами в своей жизни не так уж часто, только когда к друзьям едешь. И всегда в Украине для меня это был мрак - темно, грязно, воняет, стремно заходить туда всегда. Да и сколько историй было, как в подъезде кого-то там поджидали. Короче теория разбитых стекол в действии.

В Германии же подъезд всегда широкий, почти всегда со стеклами, всегда есть свет, чисто и приятно заходить. Все проблемы, которые у меня были в Украине автоматически пропали. Я могу без страха заходить в любой дом, в Украине же даже в свою квартиру я не заходила сама, старалась подождать и вместе домой возвращаться. Вот такие у меня остались подъездные травмы 😅 возможно сейчас ситуация получше с этим, я давно не живу и очень редко бываю в Украине. Но когда приезжаю все равно стараюсь в подъезды не заходить 🤣