День 35. Об обманчивости восприятия и ощущений

У меня как-то была привычка ставить на себе эксперименты. Точнее она и до сих пор есть. Если я хочу что-то проверить, то вместо того, чтобы читать 10 книжек, которые могут давать противоречивую информацию, лучше один раз попробовать на себе как это работает. Например, вредно или нет молоко, как мой организм и сознание реагирует на мясо или на кофе, что будет, если я буду месяц заниматься спортом каждый день или медитировать или _подставить свое_

Мне всегда казалось, это хороший способ понять, как все это работает именно на ТВОЕМ теле. Почему я к этому варианту проверок пришла - потому что сейчас все меняется быстро. Новые исследования, новые рекомендации, 10 лет назад это было вредно, сейчас нет и наоборот. Я если честно в какое-то время потерялась, что есть правда, а что нет, поэтому пришла к такому варианту проверок влияния чего-то на свой организм

Отчасти, я считаю, этот вариант работает. При всех его недостатках. Как минимум, результаты не могут называться достоверными, как бы мне не хотелось. Я всего лишь один человек с настроенной биологической программой. Я сегодня и я 5 лет назад, это разные люди, даже физиологически. Результаты сейчас и тогда могут быть разными (или одинаковыми) в зависимости от кучи других параметров. Но пусть скажем, это все же более менее замкнутая система и можно что-то прогнозировать и делать выводы.

Но, самая большая проблема у меня в этом - это то, что положительный результат сейчас не гарантирует, что он на самом деле положительный в долгой перспективе. Например, я сделала опыт и решила, что не пить молоко хорошо и не есть мясо хорошо. И вроде все ок. И живу так уже несколько лет. Где гарантия, что через 5-10 лет из-за постоянного отсутствия чего-то в организме у меня не начнутся проблемы? Тем не менее, это не мешает мне полагаться на эти результаты, если у меня и ментально и физически видны улучшения. С помощью этого способа я многие привычки в жизни поменяла

День 36. О спорте

Я тут так активно выступаю за бодипозитив, что возможно  у многих сложилось впечатление, что я при этом против спорта, ведь какая разница как выглядеть.

Нет, я не против и для меня есть разница и как выглядеть и  как себя чувствовать в плане здоровья. Еще раз повторюсь, что бодипозитив для меня заключается в возможности жить сейчас, сегодняшним днем и сегодняшним телом, а не мечтами о том, как круто я буду жить, когда буду весить на Н кг меньше или получу кубики на животе. Но вернемся к спорту.

В школе у нас был не очень спорт, но я помню, что мы бегали как-то норматив 5 км и несмотря на то, что я его пробежала, ощущение потом были не очень и для меня стало это переломным моментом. Типа ну что я уже не могу нормально пробежать что ли. В общем я начала сама заниматься бегом и зарядкой по утрам летом. В 6 утра подъем, 5 км пробежка вокруг парка и потом зарядка. Там же я раскачала себе грудную клетку, так как у меня была мечта иметь сильные руки, поэтому я и отжималась там и по кольцам ходила, короче делала то, что было доступно в тех условиях.

Универ был тоже не лучший вариант в плане спорта, я там занималась карате, даже участвовала в соревнованиях, но мне нравилась в этом всем скорее идеология, а не именно сам эффект спорта, какой бы он ни был. На самом деле осознанным спортом я начала заниматься уже после универа, когда в Германии начала ходить в спортзалы и делать какие то программы, а в Украине на 5 лет погрузилась в мир йоги, да так, что даже начала немного преподавать. Лет до 30 у меня не было никаких болей или проблем с мышцами/спиной/поясницей и т.д. Не знаю, связано ли это со спортом или просто молодость 😅 Но знаю одно, что сейчас если я долго не занимаюсь спортом, то у меня начинает болеть спина из-за постоянно сидячей работы. Поэтому спорт для меня давно стал не способом убрать жир или накачать какие-то мышцы, а именно целебным фактором для моего тела. Я все так же люблю бегать, правда пробежала до сих пор только полумарафон, и забросила немного это дело. В плане спорта продолжаю заниматься йогой, только не так активно, как это было, плюс интервальные тренировки. Периодически устраиваю себе марафоны, типа ни дня без спорта и т.д.

И я считаю, что в текущих условиях, когда большинство работы сидячая без спорта не обойтись никому. И дело даже не в том, что у кого-то от этого появляется лишний вес, а именно в здоровье. Недавно поменялись рекомендации физической активности, и если раньше было достаточно 30 минут в день, то сейчас рекомендуют как минимум час в день быть активными. Это не значит час проводить в спортзале. Даже активная ходьба поможет, и более того считается одним из самых лучших способов активности для обычного человека. Но я часто вижу по себе - я не каждый день даже 10к шагов выхаживаю 😐 То устал, то погода не очень, то просто лень. Надо бы устроить челендж, месяц по 10к шагов 😅

В общем к чему это я все. Спорт должен стать лайфстайлом для людей, потому что без него невозможно вести здоровую активную жизнь. Под спортом я подразумеваю любую физическую активность, не обязательно записываться в спортзал или бежать марафон. И я рада, что сейчас очень много движения в эту сторону со всех сторон, не всегда с адекватными с моей стороны формулировками, но тем не менее, сейчас об этом говорят намного больше чем даже 10 лет назад.

День 37. О критике

Я тут недавно и недолго была в айтишной группе для девушек в чате. Вроде как идея чата была изначально хорошая, типа девушки в айти помогают другим девушкам в айти. Хоть я и не люблю такую гендерную сегментацию, как уже писала, но решила посмотреть, что там будет.

Вкратце - рада, что удалилась через пару дней. Но рассказать хочу не об этом. Там поднялась тема о том как нужно принимать критику. И лагерь разделился на две группы - одни говорили, что вот, когда тебе говорят, что твой код херня, то значит это херня и не надо принимать на свой счет и обижаться со слезами на глазах. Типа тебе говорят, что надо переделать и не важно в какой форме. И это при том, что в целом люди говорили о том, как девушкам сложно, что их критикуют чаще (ли?) и им сложно войти в айти. Вторая группа, где я была инициатором в общем-то, придерживалась мнения, что то, каким образом тебе высказывают критику имеет большое значение и вообще фраза код херня - это никакая не критика, а показатель уровня того, кто критикует.

И я после того разговора поняла, насколько все же по разному люди общаются в русском сегменте и заграничном. Я думала в текущих условиях, даже русский сегмент должен уже был быть адекватным, но видимо нет. Я просто не могу себе представить ситуацию, когда мой коллега в Германии скажет мне, что мой код херня. Даже если я пишу на чем-то новом и не знаю что да как и допускаю какие-то глупые ошибки. Или что я кому-то такое говорю. Потому что это вообще не показатель моего кода и не конструктивная критика, а обычный наезд на меня, который в цивилизованном обществе не будет считаться нормальным. Более того, понятно что есть всякие фразы типа тут все хорошо, но вот тут и тут и еще в 90% кода надо все переделать. Что в целом означает что-то аналогичное тому, что код написан плохо и надо все менять. Но то, какими фразами это будет сказано! Это же небо и земля. Всегда критика идет не на человека или его качества, а на суть рабочей проблемы.

Я вообще заметила, что на русском языке не учат высказывать свою критику почему-то, а за границей даже целые курсы есть на тему того как давать или принимать критику. Либо русский язык грубый сам по себе, либо нет понимания какой-то элементарной вежливости 🤷🏻‍♀️  я тоже училась, и продолжаю учиться тому, как правильно высказывать критику, как правильно строить предложения, как реагировать на критику или на фразы оппонента. И многие вещи для меня настолько уже привычны, что я даже не знала, что где-то кто-то может высказывать критику настолько грубо и еще доказывать, что на работу люди ходят не реверансы друг другу устраивать, и поэтому обижаться на такие слова нельзя🤦🏻‍♀️

Вы в каком лагере?

День 38. О токсичности

я как-то писала уже выше о том, что мы это суперкомпозиция Н людей вокруг нас и поэтому мы должны обращать внимание на тех, кто нас окружает и по возможности выбирать этих людей. Сегодня хочу поговорить о токсичных людях в нашем окружении.

Токсичный человек - это тот человек, после общения с которым становится хуже чем было до. При этом само общение может быть в целом ок и какие то полезности могут даже быть. Но вот послевкусие при этом не самое лучшее. Токсичность может по разному проявляться и у разных людей. Друзья могут быть токсичные, родители и родственники могут быть токсичными, коллеги и знакомые. Не важна степень родственности либо хорошести человека, любой из нас может доставлять неприятные ощущения другому человеку, даже если в целом отношения хорошие.

Так вот, в моей жизни я стараюсь убирать токсичность. И со своей стороны (что сложно, так как не всегда вовремя себя ловлю), так и с другой стороны. Что может быть не менее сложно в зависимости от степени близости с человеком. Потому что как только вы вместе смеетесь и понимаете друг друга с полуслова, так вроде все отлично. А как происходит разговор, в котором высмеивают что-то (не по дружески, а более жестко) либо придумывают какую-то херню, а тебе приходится оправдываться, и ты такой думаешь уже - а зачем все это. Неужели это стоит того, чтобы продолжать терпеть.

Есть два решения проблемы - разговор и удаление этого человека из своей жизни. Я в целом люблю говорить и за разговор, кроме варианта когда человек почти незнаком, тогда иногда проще сразу удалиться из его жизни. Либо бывает вариант, когда человек из друзей перешел в знакомые и уже как бы поздно говорить о чем-то и какие-то предъявлять претензии, не тот уже уровень общения.

Отдельной стороной еще стоят горе-пессимисты. Которые на каждое твое начинание будут говорить - у тебя не получится, это слишком сложно, это не пойдет, это слишком дорого/дешево, да кому это надо и подобное. Для человека, который начинает что-то делать и у которого и так куча сомнений, такие люди просто камни, которые тянут вниз. Поэтому желательно тоже исключать или хотя бы ограничивать общение с такими людьми. Хотя еще важнее, мне кажется, уметь распознавать таких людей. Ведь это может маскироваться под заботу - я переживаю, что у тебя не получится и ты расстроишься, поэтому лучше не начинать. А вначале всегда не получается, пока не наладится процесс и не решатся новые неизвестные проблемы. Поэтому важно иметь людей, которые будут верить и поддерживать даже если вначале что-то идет не так и опускаются руки.

В общем желаю всем иметь силы ограничивать влияние токсичных людей на собственную жизнь и окружать себя теми, за кем хочется стремиться. А так же быть таким примером для других людей.

День 39. О законах

Законы - это очередная тема из моих 100 причин любви к Германии. Почему так - ну во первых у меня изначально характер такой, что я люблю когда все правильно и по правилам. И еще во время жизни в Украине мне это не доставляло проблем, потому что я все так же продолжала делать правильно и по правилам все, что мне нужно было. Первый раз с взяткой я встретилась кажется в 28 лет, и то, это было не напрямую. Короче я никогда не понимала, зачем давать кому-то деньги, дарить какие то шоколадки или подарки, чтобы тебя качественно обслужили, для меня это какой-то нонсенс, но реалии страны были таковы, что для многих это обыденность и нормально! Поэтому после того как я начала жить в Германию, ее правила и соблюдение законов для меня было как бальзам на душу.

Ну и второе следствие из первого - эти законы тут соблюдаются. Да, не всегда, да, бывают ошибки, да, все люди. Но если закон на вашей стороне, то вы можете быть уверены, вы свое получите. В моей жизни было несколько ситуаций, когда чиновник изначально не делал, то, что мог сделать, что привело к задержкам и возможно проблемам. То есть человеческий фактор играет роль и в Германии в том числе. Но после того, как я почитала сама законы и сходила второй раз, все решилось в мою пользу. Потому что закон был на моей стороне. Но я помню 2! таких случая за мои 10+ лет в Германии. В остальном я наоборот всегда радовалась тому, насколько просто и легко в Германии в гос учреждениях. Там нет ощущения, что чиновник это местный пуп земли, от которого зависит твоя жизнь. Наоборот, тебе стараются помочь, не обращают внимания на твои ошибки, перечеркивают, если надо что-то в заявлениях, а не отправляют переписать еще раз. В общем там сидят люди, чья работа - помогать тем, кто пришел. И они часто справляются на отлично со своей работой. И они не боятся принимать решения, если надо сделать шаг вправо/влево от инструкций.

У меня есть печальная история о том, как мне надо было предоставить документ один украинский, а у меня не было оригинала, но его можно на основе актовых записей восстановить. Так как я из Донецка, а там сейчас все плохо и в Киеве нет этих актовых книг, я потратила 4 дня пытаясь получить оригинал на основе копии, но никто в столице мне не хотел это делать - "я вам такую копию нарисую за 5 минут на компьютере, это не доказательство". Короче я в отчаянии написала бератеру из Киева имейл, что так и так, я тут все обошла и не могу предоставить вот этот документ, только копию. На что получила ответ через 4 часа!, что все ок, мы понимаем, что в Донецке сейчас ситуация, и это сложно, мы примем у вас копию документа, не переживайте. Это нормально, что чужое государство входит в мое положение и согласно взять копию, в то время как государство, гражданином которого я являюсь, говорит мне, что ничем помочь не может, ваша копия это не доказательство?! Люди в этих госучреждениях с одной стороны считают себя вершителями судеб, а с другой стороны, как приходится что-то действительно решать - боятся взять на себя ответственность. Синдром вахтера по всей стране :(

Я знаю, я один человек, и у меня мой собственный информационный бабл, в котором все отлично. Возможно вы живете в Германии и у вас все плохо с чиновниками или с медициной, или с работой. У всех у нас свое восприятие и отношение к жизни и все эти посты они именно о моей жизни и моем опыте, мое мнение может отличаться от вашего и это нормально 😊

День 40. О языках

Все, кто куда-то понаехал, обычно знают как минимум два языка. В среднем из моего круга общения люди знают 3 языка - родной, немецкий и английский. Родной кстати для некоторых стран это два языка - у меня  например русский и украинский. Плюс я знаю немного японский. К чему я это все.

В моем понимании язык, на котором мы говорим, определяет наше сознание. Если какого-то слова нет в языке, то его нет и в реальности. Увеличивая количество языков, на которых мы говорим, мы не только улучшаем мозг, память и уменьшаем вероятность развития старческой деменции (болезнь Альцгеймера), но и расширяем наш мир. В разных языках по разному делается акцент на разных словах, либо у них есть разная глубина понимания. Пунктуальность в русском и немецком имеет разную важность в жизни - соответственно это ображается и в языке и в нашем отношении к этому качеству. В немецком для любой профессии есть и мужская и женская форма обращения. В то время, как в русском языке только сейчас пытаются применять феминитивы и то, все равно не звучит, потому что непривычно их слушать. Но эта непривычность она так же определяет и факт того, что общественное/профессиональное положение женщин до сих пор ниже, чем у мужчин.

Слова, которыми мы называем себя или людей вокруг определяют наше отношение. Я знаю, что даже во взрослом возрасте у многих людей есть неоднозначное или постыдное отношение к своим половым органам, к своему телу и ко всему, что связано с сексом. Привычка придумывать какие-то специальные названия тому, чего мы стыдимся, показывает наше отношение к этому. Ну или классическое - когда ты сам себя называешь некрасивым/толстым/страшным и т.д. В общем, повторюсь, язык - это очень важно, так как он определяет и показывает наше сознание. И чем больше языков знает человек, тем больше у него возможностей посмотреть на ситуации с другой стороны. Если в языке нет слова некрасивый, то и понятия такого нет и наоборот.

Нельзя однословно перевести датское hygge или немейкое Gemütlichkeit или Zeitgeist. Все эти новые понятия дают нам возможность чувствовать окружающий мир шире и полнее, понимать больше оттенков и состояний. Поэтому я считаю, что знать больше 1 языка, это не привилегия, а реально необходимость для каждого человека, который хочет знать и понимать больше. Ну и это дополнительный плюс во время путешествий ) Даже если ваш язык на уровне а1, местному населению всегда приятнее, если вы пытаетесь говорить на их языке 😊

День 41. О приоритетах

Когда лучше вместо написания поста потратить полчаса+ на объятия и планирование новой жизни.

День 42. О фокусе внимания

Я думаю все читали или слышали о фильме секрет, трансферинге Зеланда и желаниях. Что если правильно хотеть, можно все получить. Я не смотрела фильм и не читала книгу. Но из того, что я поняла (или нет) про смысл того, что там происходит, я в своей жизни пользуюсь схожими понятиями. При этом я бы не называла это эзотерическими каким-то техниками. Это скорее относится к тому понятию гармонии, о котором я писала несколько недель назад и правильной фокусировке на желаемом решении.

Если вкратце, то в любой работе или в любом состоянии фокус внимания не должен быть черезчур расслабленным и черезчур напряженным. У меня правда сейчас ощущение, что я говорю об элементарных вещах, но я все же продолжу. Если говорить конкретнее, то если я что-то делаю, я делаю это медленно и уверенно, и тогда будет качественный результат. Если я буду это делать слишком быстро или слишком медленно, то результата не будет либо он будет не тот. Причем для меня это вполне логично, если тратить слишком много энергии, то ее может не хватить при длительном процессе, если же вкладываться недостаточно, то и качество результат, если он когда то будет, может быть неудовлетворительным. Это все слова в общем, для объяснения понятий, которые у меня в голове есть.

Если накладывать это понятие на желания, то слишком сильно желать чего-то, то это все так же слишком много энергии вкладывать, быть зацикленным на этом. Аналогично, если совсем мало энергии вкладывать, то под лежачий камень вода не течет. Вряд ли что-то выйдет, если оно и не надо особо. Поэтому оптимально - это желать чего-то, делать для этого то, что ты считаешь нужным, но при этом не зацикливаться на получении результата, особенно right away. Я кстати давно пришла к выводу, что в любом действии процесс обычно важнее результата. Помимо других важных свойств это уберегает от разочарования/опустошения по достижению результата, особенно в длительных проектах. Я выработала для себя это понятие очень давно, еще в школе кажется. Вообще многие понятия, о которых я тут пишу, у меня выработались где-то в последние школьные годы, иногда в зачаточном состоянии, иногда уже сформированные.

В общем все опять крутится на понятии гармонии, просто мне хотелось рассказать это именно в этом примере с желаниями. Правда не уверена, что у меня сегодня получилось четко донести свою мысль.

День 43. О работе

Знаете есть эта популярная фраза, что занимайся на работе любимым делом и тебе не придется больше работать. Несмотря на то, что там много условностей и стеба, я согласна с этой фразой. Я нахожусь на работе больше времени, чем дома, провожу с коллегами больше времени, чем с семьей. Если это мне не будет доставлять удовольствия, то какой смысл в этом - большую часть жизни проводить несчастливо.

Но у меня к работе больше требований, чем просто заниматься любимым делом. Она должна предоставлять мне условия для развития. Например сейчас я немного была в состоянии стагнации ну либо по простому, зациклилась в своей сфере комфорта. Причем это длится уже где-то год, а возможно и больше. Когда в проекте уже нет новых тем (хотя они всегда есть по хорошему), и ты не учишь ничего нового, не развиваешься. Еще мне не хватает менторства. Я считаю это одним из самых важных моментов в работе. Ну как я уже писала, надо чтобы часть людей, которые тебя окружают были теми, к которым хочется стремиться, которые в каком то плане идеал, и которые тебя могут научить тому, что они умеют. Книги этому так не научат, семинары тоже не особо, а вот работа бок о бок с такими людьми - это лучшее, что можно себе представить.

Помимо этого работа должна приносить финансовую независимость. Это для меня такая же часть гармонии как и наличие интересного проекта. Потому что без закрытия нижней ступени пирамиды, сложно думать и говорить о чем-то высоком. При этом финансовая независимость для всех своя и зависит от привычек. Но у меня есть ощущение кстати, что ее осознание и понимание меняется с возрастом и опытом. Границы денежные расширяются 😊

Но возвращаясь к теме работы поняла для себя, что надо что-то менять. Точнее поняла наверно давно уже, но вот это окончательное осознание, оно накопительное :) Так что начну лежать в этом направлении 😅

День 44. О болезнях

Я придерживаюсь мнения, что болезни это признак отсутствия гармонии в теле. Нарушение каких-то балансов, диспропорция. И так же, что они идут от головы. Не зря же существует эффект плацебо, когда людям физически становится лучше. Точно так же как и от ментальных проблем становится хуже.

При этом я не верю, что серьезные болезни можно вылечить уверяя себя, что ты не болеешь. Точнее мне кажется в случае серьезных болезней, запущенность такая, что там очень сложно что-то сделать не прибегая к традиционным средствам. Для меня скорее лечение болезни - это микс различных средств. Как и правильных лекарств так и правильного настроя.

В своей жизни я стараюсь не пить таблетки и вообще не принимать лекарства, если это возможно. Сейчас можно было бы покоситься на набор витаминов, которые я принимаю каждый день, ну да ладно, это отдельный случай. Например, если у меня болит голова, я пью много воды и она проходит. Если она не проходит, но я твердо решила, что я не буду пить таблетку, то она тоже проходит. Причем это решение должно быть окончательным, не вот подожду еще 4 часа и если нет выпью. Нет, так у меня не работает. А вот если решение мне нельзя пить ни в каком случае, то тело как будто понимает это и находит ресурсы убрать головную боль самостоятельно, без помощи лекарств.

А еще мне кажется это накладывается на внутренний мир в  том плане, что если ты не знаешь о чем-то, то у тебя нет такого понятия в реальности. Например, взрослые часто кутают детей, потому что им самим холодно. В то время как у детей активнее все процессы и им часто действительно не холодно. Мне кажется, если бы взрослые поменьше говорили детям, что вот эта погода - это холодно и ты заболеешь, если не оденешься, то меньше бы детей воспринимали холод как проблему и как возможность! заболеть.

Я вообще считаю, что в нашем теле скрыты многие возможности, которые мы как люди не знаем и не используем. И вместо того, чтобы лечить себя изнутри, используем костыли в виде лекарств. Еще раз подчеркну, я не против лекарств в целом, просто считаю, что во многих случаях их используют без необходимости. Классическое - антибиотики во время простуды и постоянный спор понаехваших в фб о том, что в германии плохо врачи лечат, раз отправляют при простуде домой спать и пить воду, а где же внушительные список лекарств😅

День 45. О любви

Сегодня будет короткий пост. О любви и 10 годах вместе. О том, что несмотря на то, что я не люблю мерять что-то во временных отрезках, 10 лет это почти одна треть моей жизни и в целом половина моей сознательной жизни😳 вместе с одним человеком и это прекрасно. Мы разные, иногда, когда мы ссоримся, я думаю, что слишком разные, но это не мешает мне быть счастливой рядом и чувствовать гармонию в жизни

Love you to the moon and back 💜

День 46. Об иммиграции

Большинство читателей моего канала по недавнему опросу из Германии. Для меня это было небольшим сюрпризом, но наверно логично, когда уже живешь в другой стране, то интересно как другие воспринимают такие же события, которые происходят с тобой, как реагируют на новые ситуации.

Я кстати раньше не была в теме понаехавших и в теме подобных проблем. Когда я переехала в Германию не было особо ни чатов, ни форумов, да и людей не было, потому что тракторство еще не было таким повальным. Поэтому я общалась на немецком только, на русском лишь дома и в интернете, у меня не было никаких проблем и я не состояла в фб группе законы в Германии 😅 короче все было идеальным до того как я переехала в Мюнхен и случайно попала на работе в тусовку русскоговорящих. Да и не только на работе. И только тогда поняла, как много у людей после переезда бывает проблем.

Причем проблемы не из-за языка, а именно из-за переезда. Большинство кстати проблем, на мой взгляд, возникает из-за неоправданных ожиданий. Это кстати особенность не только переезда, в моем понимании очень многие наши проблемы - это несоответствие того, что в голове, и того, что в реальности. Без ожиданий жить намного проще и легче. Так вот - я поразилась как часто люди недовольны, одиноки, ругают все вокруг, раздражаются, что все не так как привыкли. Я помню и свои первые дни - я смотрела на Германию широко открытыми глазами, фраза избитая, но так и было. Я все воспринимала как просто данность, без оценочного суждения и уже потом осознавала, нравится ли мне это . В результате оказалось, что все скорее нравится, что мне более комфортно, что действия людей и государства логичны и более правильны. Не знаю, дело ли в Германии именно или во мне, но никаких таких проблем у меня не было. И я искренне не понимала людей, у которых были какие-то странные проблемы и хотела им помочь по возможности. Это потом я поняла, что моя помощь часто не нужна и бесполезна, потому что проблема в людях, в их установках, и пока они в этом самостоятельно не разберутся, я ничем не смогу помочь.

У вас кстати какой переезд был, легкий или проблемный?

День 47. О детях

Холиварная тема немного, но я не очень люблю детей. С детства. Помню в садике даже старшие возились с младшими, а я смотрела на это и думала - что в этом интересного, зачем они с ними нянчатся.  Со временем это ощущение немного видоизменилось. Я все больше нахожу детей милыми, часто даже красивыми, но тем не менее, у меня не возникает желания нянчиться с ними.

Сейчас таким отношением мало кого удивишь. Существуют и более радикальные мысли у людей по этому поводу, как с одной стороны, так и с другой. Я же как обычно предпочитаю оставаться посередине - я против радикальных мнений как против так и за чайлдфри, считаю, что каждый выбирает сам себе - иметь ли детей, любить ли детей. Раньше кстати я чаще получала вопросы по этому поводу, почему да как, возможно дело в Украине и тикающих часиках. И так как я давно не живу там, то и вопросов или удивления по этому поводу не возникает ни у кого в Германии, тут люди не привыкли задавать такие личные вопросы, а тем более рассказывать, правильно это или нет.

Кстати долгое время я не хотела иметь детей именно по причине собственной незрелости. Я не понимала, что я могу дать этому маленькому человеку, чему могу научить, если сама не знаю как жить. Ведь родители не становятся автоматически более лучшими или более умными или более понимающими людьми в тот момент, когда рождается ребенок. И ощущение, что мне есть чем поделиться, ко мне пришло позже. Лет 5 назад где-то. Я начала интересоваться детьми, мне стали они интересны - как они развиваются, какими бывают. Я все так же не испытываю умиления по поводу детей в общем, но за отдельными детьми мне интересно наблюдать. Возможно ситуация поменяется, когда будет свой ребенок. Кстати большое влияние на меня оказали так же адекватные многодетные мамы в инстаграме - как русские так и немецкие, которые показывали и рассказывали как это жить с детьми, как они их воспитывают, как продолжается их жизнь. Понятно, все дети рождаются разные, но мне кажется изначальный характер человека и настрой играет тоже большую роль. Хоть что-то полезное в инстаграме есть 😅

День 48. О интернет безопасности

Я работаю программистом. Наша фирма разрабатывает поиск (как гугл) и браузер, плюс отдельной большой темой идет безопасность персональных данных во время нахождения в интернете. И чем больше в этой теме, тем больше хочется купить кнопочный телефон и отключиться от сети.

Многие, кто слышит об этом теме в первый раз, не понимают этой полупаранои. Я нормальный обычный человек, зачем мне вообще страдать этим и кому какая разница, что я в каком магазине купил, даже если эти данные и собираются. А эти данные собираются многими (тысячами) компаний. На 99% страниц в интернете находятся сторонние библиотеки трекеров, которые разработчики сайтов подключают либо по незнанию, потому что они идут в пакете с какой-то утилитой либо потому что это часть рекламы. Для того, чтобы показывать рекламу, на которую кликнут, необходимо знать, что за человек перед тобой. Эта задача легко решается составлением профиля с уникальным идентификатором, даже отдельных пользователей за одним компьютером можно различить, если каждый из них использует собственный профиль в системе/свой браузер.

И все, что вы делаете в интернете, можно сохранять в ваш профиль. Возможно сам факт покупки овощей в онлайн супермаркете мало кого заинтересует. Но ведь сохраняется не только это, сохраняется все! Имея историю ваших посещенных урл, можно найти контактные данные/имя/город (фейсбук, гугл мапс и повторяющиеся поездки и т.д), найти множество фото, можно понять чем вы болеете, какие лекарства покупаете, есть ли у вас подозрение на спид, рак, аллергию, беременны ли вы, за какую политическую партию вы болеете, узнать ваши сексуальные предпочтения и информацию о том, что вы любите на завтрак. Не знаю как кому, а для меня все эти данные совсем не те данные, которыми я бы хотела делиться со всеми. А это происходит постоянно без моего ведома и участия.

Помимо самого факта открытия этих данных, они позволяют кому-то управлять вами. В прямом смысле. В очень грубом примере, исходя из лайков на фб, известно что у вас есть страх против людей восточной внешности. Если перед выборами периодически показывать статьи и новости, что Меркель разрешила тысячам таких людей въехать и остаться в Германии, повлияет ли это на ваш политический выбор?

Тема настолько обширная, что сложно описать в паре абзацев. Но что хуже всего, это что большинство людей не понимают в чем проблема. Для них кукис это печеньки, gdpr - это набор непонятных букв, а интернет - безопасное место. И я думаю, если бы я не была в теме, то я бы тоже мало об этом думала и знала 😒

День 49. О фруктовых полях

Известная для многих тема в Германии, которую я тоже хочу затронуть. Так как сегодня пользуясь летним днем как раз там побывала. Итак, в Германии есть много ягодных полей, где можно собрать себе ягоды по сезону - сейчас на полях клубника, позже будет черника, смородина разных цветов, красная кстати намного популярнее черной, ежевика, крыжовник, вишня. Можно даже собирать огурцы и помидоры на отдельных точках.

Как работает система - ты вначала взвешиваешь свою тару на входе, потом собираешь столько, сколько хочется. И при выходе платишь. Цены обычно на уровне покупных, возможно даже чуть дороже, не сравнивала, если быть точной. Но все компенсируется теми килограммами, за которые не нужно платить. Потому что на полях можно есть столько, сколько тебе влезет, людей до и после не взвешивают 😅 Большая ошибка, хочу вам сказать, я думаю минимум килограмм ягод я в себе с поля обычно выношу.

Так как у нас не было последние дни теплых дней и были одни дожди, я думаю сезон клубники будет подольше, чем обычно, так как она только начала созревать. Но мой любимый отрезок времени - это время черники (голубики 🤔). Очень люблю ее и в отличии от клубники ее можно съесть еще больше, особенно когда она чернобыльского размере на кустах висит и очень сладкая 😋

Для тех кто только понаехал, искать в гугле по запросу Beerenfeld, Beeren selbst pflücken либо Beerencafe - в Мюнхене есть целая сеть от одной семьи с около 6-7 точками, где помимо полей есть так же ягодные кафе, где очень клевые вкусняшки из собранных ягод делают, и в целом крутое место для детей - лабиринты, костры, мне там всегда нравится проводить время.

День 50. О том, от чего я отказалась после 10+ лет жизни в Германии

Привет экватор. Не то, что бы я думала, что не дотяну 100 дней, но просто цифра 50 как половина значит многое. Хотя бы в плане того, что уже 50 дней, больше месяца, каждый вечер я сажусь и что-то пишу. Не всегда с желанием, в том плане, что иногда устаю или хочется спать пораньше, а написать ничего не успела еще. Но писать явно стало легче. Итак, по теме

💄 Декоративная косметика. Никогда не была особым фаном и до, но у меня хотя бы была косметичка, в которой были на всякий специальный случай разные штуки. раньше еще я по настроению что-то делала, но наверно уже лет 5 не делаю вообще ничего, даже (тем более!) губы не крашу, терпеть не могу вкус помады на губах

👠 Обычная обувь и тем более обувь на каблуках. 😀 У меня все еще есть туфли и сапоги на каблуках шпильках, но я их не ношу уже давно и рада этому. Лучшая обувь для меня это мои пятипальцы либо босиком. Когда часто ходишь босиком и потом одеваешь обувь, которая не эргономична, понимаешь, насколько обувь убивает ноги, там сжимает, там сковывает. Так что, тоже в топку :)

👩🏻‍💻 Пиратство. Вообще полностью поменялось мнение на оплату компьютерных программ, но это достойно отдельной статьи. И дело не в том, что за это могут оштрафовать, дело в принципе :) С радостью плачу за netflix, spotify, amazon и т.д.

🦄 Обращать внимание, кто во что одет. Здесь никто не кичится дорогой одеждой, машиной или айфонами, да что там, они у каждого второго, а этот знакомый в шлепках и дырявой футболке вполне может быть миллионером.

👮🏻‍♀️С опаской относиться к милиционерам, врачам и всем сотрудникам гос учреждений. Врачам я доверяю, милиционерами восхищаюсь и горжусь ими, а сотрудников просто уважаю за их труд, работу в соответствии с законом, отсутствие пренебрежения к посетителям да и вообще желание помочь

Список можно продолжить, но пора спать 😅

День 51. Об абортах

Последнее время популярная тема, вероятно из-за Америки и их решений по этому поводу. Для меня это кстати было очень сюрреально - как будто сериал рассказ служанки начали превращать в жизнь.

Я против запрета абортов. Для меня это решение женщины и только женщины - ни церкви или государства, ни семьи или мужа, а только одного человека - того, кто будет 40 недель вынашивать ребенка, возможно страдать, болеть, беременность по разному ведь протекает, рожать в конце концов. Тело женщины принадлежит только женщине и только ей решать, что с ним делать.

И к тому же одно дело - желанный ребенок от любимого мужчины. Но ведь такие случаи не 100%. Бывают и изнасилования, и тяжелая жизненная ситуация, серьезные болезни, нищета, да просто психологическая несостоятельность. Почему в таком случае у женщины кто-то забирает ее право на выбор. Мало того, что изнасиловали, так еще и страдать и вынашивать ребенка, на которого не было планов, и потом что - еще один несчастный маленький человек, который не знает и не понимает почему его не любят. Неужели в глазах тех, кто против абортов это лучшее решение проблемы, обрекать ребенка на несчастное детство, а возможно и детский дом.

Все эти пословицы про зайку и лужайку вообще какой-то треш. Да, как-то выжить наверно почти всегда выйдет, но в каком состоянии и атмосфере? Да и ведь смысл жизни не в выживании.

Но больше всего мне в этом всем не нравится, что при этом противопоставляются права неродившегося ребенка и права женщины. И второе право почему-то аннигилируется - женщина уже не имеет права самостоятельно решать как поступить со своим телом, решают за нее. И страшно, что такое до сих пор во многих странах существует, а в некоторых хотят внедрить, в 2019! году. И в результате - подпольные аборты с непредсказуемым результатом и покалеченные жизни как женщин так и детей.

Я за желанных и счастливых детей и родителей, чтобы в результате потом появились счастливые и осознанные взрослые, а не люди с ментальными проблемами и походами к психологу.

З.ы. Да, все написанное выше не стоит воспринимать как 100% какое-то мнение, есть разные ситуации, может вырасти отличный человек и в интернате и в неполной семье, и все это не однозначно конечно же. Просто вероятность в одном и другом случае весьма разнится. Да и пост об абортах изначально

День 52. Про виртуальную реальность

Как вы думаете, за этим будущее? Из того, что я вижу и пробовала сама, это реально немного стремно. То есть вначале мозг понимает, что это не реальность, да. Но очень быстро адаптируется, особенно если часами там зависать. И все эти игры, мозгу все равно что там да как, глаза видят - значит существует. Вот эта постоянная двойственность, восприятие того, что я вот сижу в комнате по ощущениям, а на самом деле нахожусь в другом мире через глаза - мне прям интересно насколько это для мозга критично в долгой перспективе.

И учитывая, что технологии развиваются, и возможно скоро будут/уже есть полные костюмы, которые так же передают импульсы на мышцы, то не так далеко момент, когда для получения впечатлений можно будет в прямом смысле не выходить из дома. И мне немного от этого страшно. Даже обычные смартфоны поглощают людей с детства, все эти лайки, сообщения, подсадка на постоянную дозу дофамина. Что будет, если это будет ощущаться через другие части тела и чувства, да даже если будет биохакинг - то есть не обязательно ведь испытавать что-то реально, можно добиться такой же стимуляции с помощью приема подобранных таблеток. Короче чем больше я об этом думаю, тем более стремно становится. И я не могу пока осознать, это ок или не ок. Ну то есть мне кажется это развитие событий почти 100%, если не наступит какая нибудь сингулярность и всех нас убьют роботы, ну либо будет очередная мировая война, которая отбросит нас назад в технологиях. И при таком развитии событий прям очень интересно как психологически будет изменяться человек. Сможет ли он совладать с такой скоростью развития событий.

А как вы думаете - какое будущее будет?