Решила тренировать мышцу написания текстов и привычку. К тому же сейчас популярны челенджи 100 дней. Решила, что потрачу свои 100 дней на написание текста каждый день. О разных вещах, о моих мыслях - 100 текстов обо мне по сути и моем отношении к жизни и ее разных моментах.
Начну сегодня с больной для меня темы, о которой я никому не говорила и ничего не писала до сих пор.

3 месяца назад не стало моего папы. Я не так давно читала, что часто требуется 1 год на переживание смерти близких. Я не знаю, сколько мне потребуется. Знаю, что на данный момент я не думаю о нем, что я не могу нормально плакать или переживать. Во мне оно все внутри закрыто. На то есть свои другие причины, но иногда я даже думаю, что я не умею чувствовать, раз у меня есть какое-то вот это отстранение. Но возможно это стандартная реакция у многих людей, люди мало говорят о плохом, о таком плохом.

Я знаю одно, что это событие повлияло на мое отношение к окружающему миру. На мою легкость восприятия. Я теперь не могу настолько просто и легко относиться ко всему, что происходит. Раньше у меня не было ни одной проблемы, сейчас они появились на пустом месте. В том плане, что я очень легко воспринимала разные моменты, а сейчас я больше переживаю, больше каких-то странных мыслей в голове - вдруг что-то случилось, вдруг что-то случится. Ощущение, что я стала невротичкой и суеверной на ровном месте.

Хотя, не на ровном, это действительно подкосило меня и показало немного реальный мир, что все возможно, в том числе и необратимые события.

Сейчас горит собор парижской богоматери в Париже, и это в очередной раз мне доказывает, что нет ничего вечного, и что нельзя рассчитывать на завтра, потому что завтра может не наступить либо быть не таким, как ты себе его предствлял. И это не в плохом смысле, а в том, что надо пользоваться текущим моментом и жить в нем.

Кстати, я забросила медитацию, занимаюсь йогой всего лишь два раза в неделю, потеряла интерес к работе и немного смысл жизни, в том плане, что не могу себя заставить чем-то хорошим или полезным заняться. Как раз работа для медитации. Посмотрим, что из этого получится

День 2. О любви и не любви

у каждого наверно есть своя теория о том, как люди воспринимают мир. у меня каждый живет в своем мире, который обусловлен опытом до текущего момента. и в этом мире сложно испытывать любовь, если никогда вокруг ее не видел или сложно понять что такое измена, если вокруг ее никогда не было. поэтому у меня нет проблем в германии, а у других людей они есть, просто опыт разный (ну и наверно отношение, которое этот опыт часто определяет). возвращаясь к теме любви - я выросла на книжках, папа и сестра меня научили читать где-то в 4 года и с тех пор до конца школы я читала все, что могла прочитать, а библиотека у нас была большая. и выросла я по сути на этих книжках, на тех самых, где любовь одна и на всю жизнь. поэтому у меня всю мою сознательную жизнь была установка, что любовь она либо есть либо нет, и если ты сомневаешься, то это скорее не любовь.

с бывшем мужем у нас был уговор, ну либо я думала, что он у нас был, что если кто-то вдруг понимает, что не любит другого, то это не проблема совсем. ведь если один не любит, то и второй значит тоже, любовь - это взаимная штука. и что ничего страшного нет в том, что человек думал одно, а потом в результате понял, что ошибался. главное во всем это честность. так это было в моем мире :) но с другой стороны честности я не дождалась ) дождалась трусости и измены. и самое больное в этом был не факт измены, я не воспринимаю физический секс как измену, а факт того, что человек меня обманул, пытался это скрыть, не мог прямо в глаза сказать и из-за этого мне было только хуже, потому что я не понимала, что происходит. мы же договорились быть честными друг перед другом, что вообще происходит...

да я знаю, есть люди, которым главное не говорить ничего, а делать можешь все, что угодно - меньше знаешь, лучше спишь. у меня же все наоборот в жизни, в моем мире без честности не бывает ничего.

какой я сделала вывод из этих отношений - да в общем то никакого. мое отношение к любви не изменилось. просто бывают слабые люди либо люди, чей жизненный пузырь-оболочка слабо пересекается с вашим. и они иногда поступают так, не понимая даже, что можно иначе. и кстати мой мир пару месяцев назад поменялся, до этого я не знала физически, что такое смерть. теперь я знаю, и это знание всегда будет со мной.  и это не грустно, это естественный процесс, просто это объясняет мне лично мое изменение сознания на текущий момент.

Так как мне уже несколько людей написало, небольшой дисклеймер. У меня все хорошо и в какой-то степени даже отлично. За исключением того момента, что небольшой упадок сил и отсутствие смысла, но это пройдет.

Я не пишу грустные тексты, я пишу о своем восприятии и о своем отношении к каким-то моментам в жизни. Момент о бывшем муже, что я писала вчера и измене - это было в 2006 году, больше 10 лет назад, думать я об этом перестала тоже больше 10 лет назад, как только разобралась в причинах, почему так произошло. Это был просто пример из жизни ) они обычно самые действенные 😃 так что если вдруг кто тоже переживал - у меня все отлично 🦄

кстати возвращаясь к теме германии, я тут пишу длинный лонгрид на тему детских пособий (Elterngeld + Elternzeit) и недавно узнала, что если у вас случился перерыв в работе, то вы все равно при определенных условиях можете остаться застрахованным бесплатно. Что выложить первым?

День 3. О самом главном в жизни

В жизни есть много факторов, которые влияют на нас и определяют качество этой жизни. Для меня самым главным ориентиром в жизни и самым главным ее параметром является гармония. Гармония во всем - в работе и личной жизни, в отношениях, в еде, в спорте, you name it. Я могу ошибаться, но мне кажется, что эту гармонию может понять и увидеть любой человек, и любой человек понимает на какой стадии находится его текущая жизнь, все ли в ней гармонично, либо есть где-то перекос. Да, это частично идет на чувствах и подсознании, интуиции, но тем не менее, спроси у любого человека в любой момент времени - он сможет ответить хотя бы для себя по честному.

Под гармонией я понимаю ровное состояние, когда какое-то действие или бездействие приносит радость и не вызывает тревожных чувств. Иначе можно сказать, что это когда нет перекосов в одну либо другую сторону. Работа не должна вызывать негативных чувств, но и сильно позитивные скорее вредят - легко перегореть. Так же и с отношениями. Если есть страдания - это вряд ли любовь, если есть слишком сильные чувства - может прийти разочарование. Если человек решил следить за едой и взвешивает каждую крупинку - это не гармония и не будет длиться всю жизнь, а значит это не верный способ наладить питание. Точно так же со спортом, если человек ходит туда лишь бы похудеть - результата не будет. Как и питание так и спорт должны в этом деле стать гармоничной частью жизни, которая доставляет радость, иначе это быстро закончится. Если человек не ест мясо, но при этом бросается на тех, кто по его мнению убийца животных - это не гармонично и вызовет лишь отторжение, что мы и видим сейчас в вечных спорах о феминистках, зоозащитниках и т.д.

При этом я не против ярких чувств, хотя я не считаю их необходимыми, да и без них вряд ли бывает что-то, все мы люди. Главное, чтобы это не становилось наркотиком для людей, просто порцией дофамина, которая качает из стороны в сторону.

Я живу с этим ощущением гармонии и поиска гармонии всю свою сознательную жизнь. Да, я теряю его, когда начинаю неправильно реагировать, когда оставляю у себя в душе якоря, когда сознательно подавляю что-то, потому что я же сильная и справлюсь. И это имеет свойство накапливаться, что я и ощущаю в данный момент своей жизни

День 4. Немного о вегетарианстве и мясе.

Я не ела мясо 2.5 года и мне было хорошо. И я никогда не агитировала людей его не есть либо есть, ну может в шутку только, потому что читай пост выше и потому что это личное дело каждого. Человек должен сам дойти к этому либо не доходить, если в его системе координат это не является важным. Но сейчас я хочу поговорить о другом - о качестве мяса, если вы его уж едите.

Я читаю одну книгу сейчас, в которой автор говорит, что мы это не то, что мы едим, все гораздо хуже - мы это то, что ели те, кого мы едим. Причем как животные так и растения. Животным дают антибиотики, чтобы они смогли выжить находясь в закрытых помещениях, они едят обработанную кукурузу и пшено, вместо нормальной травы, на которой жили их предки до этого. Та же кукуруза и другие растения обрабатываются пестицидами, и все это остается в продуктах, которые мы потом едим.

Я давно покупаю в основном только фермерские продукты на рынках в Германии либо стараюсь выбирать местное. Я всегда покупаю био продукты в супермаркетах. Не потому что это тренд и так модно, а потому что я понимаю разницу между био и не био. Я понимаю, что потратив на евро больше я в результате принесу своему организму меньше вредных веществ и для меня это важно. И это при том, что в Европе намного более строгие правила и регуляции в том, что касается аграрного сектора, чем в той же Америке. Возможно когда-то я дойду до своего огорода 😅

В общем почему я подняла эту тему сейчас - просто прочитала вчера статью о тесте куриного мяса в немецких дискаунтерах, где большая половина тестовых образцов содержала резистентный к антибиотикам патоген.

Я не призываю вас отказываться от мяса, просто не стоит относиться в био как к модному тренду для выкачивания денег, и типа какая разница, куплю я курицу био, которая гуляла во дворе или не био, которая всю короткую жизнь свою жила без солнечного света на головах у других куриц и была специально выкормлена, чтобы за максимальное короткое время получить больше мяса, и которая конечно же была обработана антибиотиками, чтобы в этом ангаре не развилась эпидемия болезни. Это имеет значение!

Я помню, я давно проводила небольшой тест, кто как относится к био и fairtrade, считаете ли вы это просто лишними деньгами за просто так, либо в этом есть разница, и вы поддерживаете его. Я думаю, стоит повторить 😊

День 5. О принятии и понимании

Пока я отдыхаю на пасхальные выходные в моем любимом городе, тексты будут короткие :)

Я живу в соответствии с фразой, понять - значит простить. Ее мало понимают те люди, с кем я о ней говорила. Ну потому что информационные пузыри разные. Но для меня смысл в том, что если ты понимаешь причины, почему человек так поступил, то ты автоматически "прощаешь" его за возможные плохие слова или поступки. Потому что есть связь, причина - следствие, есть контекст, есть понимание бекграунда, который привел к текущей ситуации.

Из-за этого понимания у меня очень долго было такое, что я не могла ни на кого обижаться, то есть человек мог делать странные или обычные обидные вещи, а меня это никак не задевало, потому что за многие годы я научилась быстро видеть или понимать причины, почему человек это сделал и поэтому не было обиды. Это у меня очень связано еще с тем, что я по умолчанию считаю людей хорошими. И что люди при прочих равных не будут делать кому-то плохо либо причинять боль или страдания. Поэтому в любой ситуации можно найти причину каждого конкретного поступка и это будет оправданием и принятием.

И еще я считаю, что обида, это скорее моя личная реакция, а не поступок человека. И что мы слишком эгоцентричны, люди часто даже не хотят обижать, не думают, что слова резкие или поступки грубые. Способный к эмпатии человек конечно сразу заметит, что другого человека его слова как-то задели, но это не всегда означает, что эти слова были сказаны специально.

Вот эти два свойства мне помогали и помогают всю мою сознательную жизнь относиться ровно к другим людям. Что хорошо перекликается с моим понятием гармонии.

День 6. О феминизме

Мое отношение к феминизму легко выразить - я считаю, что все люди равны и все имеют право на все. В данном конкретном контексте имеется ввиду, что женщины должны иметь право на ту жизнь, которую они считают для себя лучшей.

Хочешь работай и строй карьеру, хочешь расти большую семью с кучей детей, хочешь - будь чайлдфри, хочешь готовь или не готовь, хочешь - будь в свободных отношениях, лесбиянкой, гиком, без отношений. В общем, для меня феминизм это не о том, что женщины должны быть независимы, платить за себя и не варить борщи. Феминизм о том, что женщина должна делать то, что она хочет и что делает ее счастливой. Если она любит готовить и сидеть дома с детьми, она должна иметь возможность это делать. Но так же она должна иметь возможность занимать высокую должность и зарабатывать большие деньги, если это ее призвание. Или она может и зарабатывать и рожать детей, если ей хочется и то и то. И все движение феминизма привело как раз к тому, что многие женщины уже могут это делать, хотя до сих пор не все и не везде

Я часто встречаю экстремизм в этом отношении, и я уже писала, что я думаю по поводу гармонии в любом деле. Я одинаково отношусь и к тем, кто возмущается по поводу всех, кто сидит дома и варит борщи, вместо того, чтобы идти на баррикады, так и к тем, кто стебется над феминистками и говорит, что типа, чего вы добились, в ресторане даже за вас никто не заплатит.

В общем тема большая, а я в отпуске. Поэтому написала вкратце и возможно не настолько доступно, как хотелось бы

День 7. О праздниках

Сегодня в Германии и не только празднуют пасху. Это почти единственный праздник за год, кроме пожалуй рождества в удачный год, когда есть подряд 4 выходных, потому что пятница и понедельник не рабочие дни. И обычно в это время большинство семей делает выездки на природу либо в другие страны. В Европе все близко, поэтому 4 дня это реально достаточно для полноценного отдыха.

В этот раз пасха вышла идеальная, потому что несмотря на +8 в начале недели, холодный ветер и курточки, начиная с четверга стоит шикарная погода при +25 градусах и ярком солнце 🌞 даже слишком большой контраст, я бы сказала. Но тем не менее приятно находиться на улице и наслаждаться теплой погодой.

Кстати, по статистике четверг перед пасхой - это день, когда происходит наибольшее количество пробок в году! 🚘 что не удивительно конечно. Мы в этот раз прошли против системы и ехали в другую сторону от общего потока (то есть не на юг) и могу сказать, что все 4 часа, что мы ехали, в обратную сторону была почти перманентная пробка с небольшими перерывами. Плюс периодически аварии в этих пробках.

В Германии Пасха празднуется вместе с пасхальным кроликом 🐇, шоколадными и крашеными яйцами, а так же разукрашенными в яйца деревьями. Если на Рождество ёлка это классика, то на пасху любое дерево пойдет, поэтому очень много деревьев в частных дворах на данный момент разукрашены яйцами 🥚 для детей прячут во дворах подарки. Это второй такой семейный праздник по величине после Рождества, который семьи часто проводят вместе.

Мы из этой традиции вынесли не очень много пока что, в основном пользуемся бесплатным отпуском, шоколадных кроликов не едим, яйца тоже 😅 но в целом мне нравятся традиции, как я поняла. Когда есть какие-то общие праздники, когда весь город объединен одной идеей что ли, и когда эти традиции это не просто еда и алкоголь

День 8. О любви к своему телу

У меня из общения с людьми вокруг сложилось впечатление, что людей, которые любят себя в своем теле - практически нет. Потому что почти у каждого человека - и худого и толстого, спортивного и не очень, всегда найдутся недостатки в фигуре, которые он не любит. И у меня есть свое отношение к этому - дело не в фигуре совсем. А в любви. В любви к своему телу и тому, что оно нам дает. И в принятии того факта, что мы все уникальные, и что стандартов красоты нет и любят совсем не за это.

Это достаточно сложная задача, потому что я мало знаю людей, которые могут с любовью относиться к своему телу. Как минимум у многих это сложный и долгий процесс принятия себя. И не зря говорят, что все начинается с любви к себе и пока ты сам себя не полюбишь, ничья другая любовь не сможет дать тебе этого завершения.  И не важно как ты выглядишь со стороны - я вижу это в людях, которых лично я считаю красивыми, подтянутыми, спортивными, но это все не важно, если изнутри нет принятия себя. Потому что внешние стандарты красоты не влияют на наше внутреннее отношение к себе.

И я рада, что сейчас все больше набирают популярность движения, призванные любить себя, не стыдиться лишнего веса или растяжек или шрамов, да чего угодно! Это все часть нас. Все это принадлежит нам и делает нас именно теми людьми, что мы есть. Кубики на прессе не сделают вас счастливее, жир на прессе тоже не сделает счастливее. А вот любовь к своему телу - однозначно сделает 🖤

День 9. Об отношениях

Я всю жизнь придерживаюсь мнения, что людей нельзя разлучить.

Что не существует разлучителей и "угонщиц", кстати вы замечали, так часто именно про женщин говорят, причем сами женщины. Если люди хотят быть вместе, то они будут вместе и их нельзя просто так разлучить. Если же можно, то значит изначально в отношениях уже была проблема, которая вылилась в то, что кто-то захотел быть с другим человеком, на время или навсегда. Но этот другой человек здесь играет роль просто другого человека, а не разлучника, он может и вообще быть не в курсе, как минимум изначально. Более того, даже при наличии такого человека, отношения не обязательно должны развалиться, ведь если люди поняли проблему между собой и решили ее, то новый человек как появился так и пропадет, либо потеряет ту ценность, которую имел. Потому что не в нем смысл изначально, а в проблемах внутри отношений.

Поэтому я не вижу смысла на кого-то обижаться и обвинять в распаде семьи. Ведь семья распалась, не потому что кто-то пришел новый. Кто-то новый появился, потому что семья уже на грани распадания. Но видимо из-за обид и чувства гордости людям проще винить во всем другого человека, а не разбираться в своих проблемах и в себе, и понять, что же было не так в отношениях, сделать выводы. Это в целом глобальная проблема людей в моем понимании, что в моих бедах виноват всегда кто-то, а не я сам.

Вы кстати как считаете, можно кого-то разлучить или нет?

День 10. Маленький юбилей :)

Сегодня хочется написать о том, что я не жалею ни о чем в своей жизни.

Хорошие события дают радость и опыт, плохие события дают опыт. Все, что произошло, уже не вернуть обратно, так зачем жалеть об этом и раскручивать себя, а вот если бы было иначе. Лучше уж пытаться поменять будущее, сделать выводы и поступать по другому при подобной ситуации, чем жалеть. Дополнительный бонус при такой установке - не на что жаловаться 😅 так что рекомендую

День 11. Поговорим о Германии и страховке

В Германии существует обязательное медицинское страховние. Оно означает, что не может быть и дня, когда человек не застрахован. Обычно человек не видит отчислений в страховую, так как платит свой процент в напрямую из зарплаты напополам с работодателем. Либо если человек не работает, но состоит в браке, то он может воспользоваться семейной страховкой - супруг(а) продолжает платить по сумме только как за себя, но медицинскую помощь может получать как и не работающий партнер так и дети.

Этой семейной страховкой удобно пользоваться, если оба партнера работают, и вдруг одного уволили либо же он сам нашел новую работу и есть какой-то промежуток между работами, когда человек официально не устроен. В этот момент можно записать себя придатком в семейную страховку к работающему партнеру.

Но если человек не имеет возможности перейти на семейную страховку, то при отсутствии работы ему необходимо будет платить минимальную страховку каждый месяц (около 200 евро). И тут на помощь приходит такая вещь как nachgehender Leistungsanspruch - Sozialgesetzbuch III (§ 19 Abs. 2 SGB V) . При определенных условиях вам автоматически дается еще 1 месяц бесплатного страхования, если вы потеряли или ушли с работы. Итак какие это условия

1. В Германии есть обязательное и добровольное (freiwillig) гос страхование. Это правило не работает для добровольного страхования, то есть оно не работает для людей, которые получают более 60К в год, граница перехода между обязательным и добровольным каждый год меняется в более высокую сторону.
2. Если вы не работаете более 1 месяца, даже если на 1 день больше - то это правило тоже не работает. В таком случае придется платить с первого дня безработицы. Так же оно не работает и в случае, если вы сначала думали, что всего 1 месяц, а в результате оказалось больше - придется платить и за первый месяц тоже
3. Если у вас есть притязание на семейную страховку, то у нее более высокий приоритет, и вы будете застрахованы в ней. Так же если вы записали себя на бирже по труду, то оплата страховки после увольнения производится ею, и вы так же не получаете право на этот 1 месяц

В целом это приятный бонус для single, что можно взять себе недолгий перерыв между работами без потери денег на медицинское страховние. Лучше потратить эти 200 евро на какой-нибудь билет на самолет 😊 #trisch_germany

​День 12. Голландия и Мюнхен

Когда все никак не выберешься в Голландию весной, приходится устраивать ее себе в Мюнхене. В этом году в городе открылся миниатюрный парк тюльпанов, как мне сказали у них высажено 150 различных сортов. Парк работает с 10 до 20 каждый день, основан семьей голландцев, которым видимо захотелось устроить мини койкенхоф. Идея конечно огонь, результат - на четверку где-то. Тюльпанов много, но само пространство маленькое. Все тюльпаны можно сорвать себе, то есть это изначально было сделано для того, чтобы люди забирали тюльпаны с собой, а не просто любовались. Билет стоит 7 евро, цена на мой взгляд немного дороговата для такого пространства, в цену билета входит 3 тюльпана, все дополнительные стоят по евро за штуку.

Сорта там действительно очень разные и очень красивые, несмотря на маленькую площадь поля, ходить там было приятно и выбрать было из чего.   Недавно они привезли из Голландии даже маленькую мельницу 🌷

Открыт парк будет еще пару недель всего, до середины мая кажется, наверно зависит от погоды все. Билет можно купить либо онлайн на их сайте tulpengarten.com либо на месте

День 13. О фэтшейминге и бодипозитиве

Я думаю исходя из моих прошлых сообщений можно догадаться о моем отношении к этому, но я решила написать для большей конкретики. Я очень часто слышу вокруг, что люди сами себя оправдывают этими словами. И вместо того, чтобы пойти позаниматься спортом и убрать жир с боков, называют себя бодипозитивом и еще и гордятся этим. Я последнее время молчу, потому что мне даже нечего сказать на такие слова, слишком много надо объяснять. Но сейчас можно текстом объяснить, поэтому решила написать.

Суть бодипозитива не в том, что надо оправдывать свою лень. Хотя никто никому и не должен что-то объяснять. А суть в том, что человек хочет (и имеет право) быть счастливым здесь и сейчас в текущем своем теле. Если (и только в этом случае) ему хочется поменять что-то в теле, стать худее или толще, тогда он может стремиться к этому и делать что-то ради этого. Делать же какие то действия просто потому что ему в это тыкают и с обложек журналов и друзья (ли?)/знакомые или более близкие люди - это неправильно. У человека появляется чувство вины на пустом месте. От того, что есть жир в каких то местах, человек хуже не становится, более того, он даже больнее не становится. Ведь некоторые оправдывают свои слова заботой о человеке, будешь более худым - будешь более здоровым. Из того, что я читаю у диетологов, которые реально занимаются в больницах и университетах лечением людей с лишним весом - лишний вес начинается от 20 кг и выше. Все что ниже - это даже не лишний вес, а конкретное состояние конкретного человека, причем возможно оптимальное для конкретно него.

Но я не хочу говорить о научных каких-то моментах сейчас, хотя они лично для меня очень интересны, потому что поменяли мое отношение к еде и тому, что можно/нельзя есть. Спойлер - есть можно все 😅 включая сахар, молоко и глютен при отсутствии аллергий. А сказать хочу, что люди очень часто живут не сегодняшним днем, а с мечтами о будущем, "когда я стану более худым", тогда будет все отлично и никогда не довольны тем, что есть сейчас. А это очень плохо сказывается на моральном состоянии и приводит к расстройствам пищевого поведения и депрессиям. И вот этот бодипозитив и отсутсвие фетшейминга призвано как раз показать людям, что они красивы в том теле, в котором они сейчас и должны наслаждаться текущим моментом и всеми событиями в нем. Как я уже писала раньше - кубики на прессе не делают людей счастливее или красивее. А вот любовь и гармония с собой - делают.

День 14. Вторая пасха :)

Сегодня опять пасха, в этот раз не католическая, а православная. И к ней у меня немного странное отношение, сформированное еще с детства. Я не очень люблю религию мягко говоря, я еще напишу отдельно об этом, и любые строгие корреляции с ней у меня вызывают отторжение.

Я уже писала, что мне больше всего нравится в пасхе немецкой - это то, что она призвана объединять семьи вместе, собираться вместе, в общем прямого церковного контекста в ней нет для обычных людей. Как минимум я его не ощущаю на себе. Иначе же дело обстоит с христианской - начиная от свячения обязательного в церкви до этого странного приветствия, от которого мне всегда было неловко и неудобно. В детстве мне нравилось воспринимать это все без этого контекста - просто еще один праздник, какие то вкусные сладости, игра на то, чье яйцо не разобьется, еще один выходной вместе с родителями. Но с возрастом мне было все более неловко от церковного аспекта вокруг, поэтому я осознанно не особо воспринимаю ее. Просто еще один религиозный праздник в еще одной стране.

Интересно сколько людей от меня после этого поста осознанно отпишутся 😅☺️

День 15. Принцип N людей

Я думаю все слышали о том, что мы это суперпозиция 5 (7 и т.д. цифра не важна на самом деле) людей, которые нас окружают. И я очень согласна с этим мнением и вообще видела кучу примеров того, как общество влияет на человека. Причем на разных людей оно может влиять по разному, но в целом параллель можно провести.

Для меня лично эта фраза дает понимание того, кем я хочу окружать себя в жизни. Если я хочу стать умнее - я хочу идти в компанию, где 50% коллег вокруг меня умнее меня, и у которых я могу чему-то научиться. Конечно ситуация наоборот, когда ты гуру и все идут к тебе за советом, приятна для собственного самолюбия, но чревата откатом назад. Я твердо придерживаюсь принципа - в жизни есть либо развитие либо деградация. Возможно какие то очень короткие промежутки может быть и стагнация, но в целом, человек либо развивается либо становится хуже в отношении себя же Н дней назад. Если тебя окружают люди, у которых нечему научиться (в профессиональной либо же ментальной сфере) - это для меня лично плохой план провести свою жизнь. Поэтому например в профессиональной сфере полезно менять компании либо хотя бы команды внутри компании, а не сидеть долгое время с одними и теми же. Но работой это конечно же не ограничивается.

Намного важнее на мой взгляд, окружать себя людьми, к которым вы хотите стремиться морально. У которых те ценности, которые вас восхищают, которые дают пример, учат новому, открывают глаза на что-то. Людьми, на которых вы хотите быть похожим.

И еще более важно убирать из своей жизни людей, которые тянут вас в другую сторону. Которые вызывают в результате не те чувства. Это может быть кстати сложнее, так как не всегда можно понять это и разобраться в себе. А еще сложнее расставаться с вроде как друзьями или родственниками, но если после общения с ними ощущения не те, если отношения токсичные, то какая разница какая степень родства с ними или насколько вы считаете этого человека своим другом? При этом я не призываю отказываться от родственников и друзей вот так за раз, обрубив все концы. Это отношения и они развиваются и возможно вы повлияете в лучшую сторону и все будет хорошо. Ведь отношения это всегда взаимообмен. Но если таких людей слишком много вокруг - это плохой вариант развития событий. Поэтому я за чистоту и в себе и вокруг себя.

И кстати подобное влияние я вижу не только в отношении близких отношений, но и в целом. Учитывая, что я вращаюсь в среде иммигрантов, я часто вижу как люди меняются от момента, когда только приехал до текущего дня. Как меняется отношение к людям, толерантность, принятие себя и других, ситуации в быту - да даже отношение к еде и экологии. Все это меняется потому что в обществе другие законы, и человек поневоле перестраивается. Не все, но очень многие. И вот уже и геи на улицах не вызывают отторжения и пакет пластиковый рука не поднимается купить.

Поэтому берегите свое пространство вокруг и занимайтесь периодически его чисткой.

Картинка огонь 😀

Love is

День 16. О немецких саунах

Писала я уже пару раз о них. Но решила, что в рамках челенджа имеет смысл еще раз рассказать. Почему то эта тема вызывает всегда множество неоднозначных реакций в русскоязычного населения.

Как вы знаете (или вдруг нет) сауны в Германии textilfrei - иначе говоря без одежды. Вообще. У меня в целом опыт саун начался как раз именно в Германии, потом уже в других странах я пробовала разные варианты, и если честно лучше немецких саун пока что не видела. Как и по оформлению - виды саун, зоны отдыха и т.д так и по поведению внутри. Если говорить о воздействии саун на тело, а это то, ради чего я туда хожу, то я действительно не вижу никакого полезного смысла в том, чтобы сидеть в сауне в синтетическом купальнике. Если говорить о том, что стыд и срам, вокруг все голые, то тут есть несколько моментов. Во-первых немцы очень нормально относятся ко всему, что естественно. Человеческое тело естественно в своей наготе, поэтому здесь популярны FKK зоны - не надо даже в сауну идти, в жаркий летний день нудистов можно увидеть и в центре города например.

Второе - они к этому действительно нормально относятся. Люди разные есть, да, но по большей части никто ни на кого не обращает внимания в саунах, каждый занимается своим делом и люди приходят туда отдыхать, а не хвастаться/стыдиться своего тела или разглядывать друг друга. И пока там не побываешь - для некоторых это сложно принять. Что никому нет дела до тебя, даже когда ты голый 😅 Эгоцентризм в своей красе в общем

Да и вообще когда вокруг тебя все голые, это автоматически мозгом воспринимается как "нормально", даже если было предубеждение до этого. Тысяча леммингов не могут ошибаться же. Поэтому обычно все аргументы против уходят после первого посещения саун и релакса после них. Люди полны социальных предрассудков и если всю жизнь говорят, что тела надо стыдиться, то многим сложно так сразу избавиться от этого и принять и полюбить себя, перестать стесняться. И мне кстати кажется, что сауны это хорошая терапия для этого.

День 17. О счастье в семье

Вчера прочитала статью об одном исследовании с интересными результатами. Счастье вашего партнера по жизни влияет не только на более длительные совместные отношения, но и на вашу продолжительность жизни! При этом независимо от всех остальных социальных и экономическиех параметров, даже независимо от состояния здоровья! Даже ваше собственное удовлетворение жизнью не влияет так сильно на продолжительность вашей жизни как влияет именно счастье вашего парнера. Интересный результат не правда ли?

Я вообще немного поменяла свое отношение к теме с возрастом и опытом. От человеку никто другой не нужен для счастья до человек - социальное животное, и признание и возможность делиться и дарить другим людям счастье необходимо для собственного счастья и удовлетворения жизнью. Официальные результаты лишь подтвердили это мнение. Да и вообще мне кажется нет более наполненной жизни, чем жизнь, которая заключает в себе служение людям и миру. В разных аспектах этого понятия - от сделать жизнь этого конкретного человека (животного, растения whetever) лучше до сделать мир лучше. Но именно вот buoyэто состояние отсутствия эгоистичности:, состояние дарения, служения кому-то, а не себе, делает жизнь более счастливой и осмысленной