Спасибо огромное за поддержку канала 💙

особенно я радуюсь письмам как кто-то решился дойти до врача, получил диагноз и начал получать лечение 💪🏻

такие сообщения есть.
это значит, что я не зря болтаю на камеру, а вы ставите лайки

Следующий выпуск будет про психоз. Если вы готовы анонимно поделиться своей историей, напишите о своём психозе @owlnagi, пожалуйста. Я расскажу о своём, но открыто.

Будем сравнивать психозы с бед трипами 🍄 - опыт бэдов 🍄 тоже нужен, пишите.

Было бы здорово собрать истории и биполярников и шизофреников и провести черту.

Спасибо.

И ещё - если вам не понравился выпуск, тоже пишите почему :)

Всероссийский номер телефона доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122

МОСКВА:

Основной телефон доверия для взрослых по Москве и области: 8-495-051 с мобильного и 051 с городского.

Телефон доверия при поддержке МЧС 8-499-216-60-60, 8-495-989-50-50

Муниципальная скорая психиатрическая помощь (Москва) - консультируют как телефон доверия и выезжают, если абонент соглашается на очный контакт 84956204230

Центр "Сестры", телефон доверия для переживших сексуальное насилие 8-499-901-201, по рабочим дням с 10 до 20 часов

Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию 8-800-700-06-00 с 7 до 21, кроме выходных

Институт имени Сербского, горячая линия 8-495-637-70-70 - туда стоит звонить в случае любых психических трудностей, самоповреждений, психотических состояний

Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета — служба психологической помощи детям и подросткам. Круглосуточно. 8(495)624-6001, 8(800)2000-122
http://childhelpline.ru/

Проект "Твоя территория". Онлайн консультанты службы психологической помощи для подростков и молодежи (до 23 лет). www.твоятерритория.онлайн/

Профессиональная психологическая помощь ЛГБТКИА-людям c 10 до 14 и с 18 до полуночи по Московскому времени. https://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html

Центр экстремальной психологической помощи МЧС для спасателей, пожарных, врачей, летчиков и других категорий. +7 (499)216-50-50
http://www.psi.mchs.gov.ru

Горячая линия московского научно-практического центра наркологии +7 495 709-64-04

Телефон доверия города Реутов 8-495-528-11-40 для детей, подростков и родителей работает с 14 до 20 часов ежедневно (кроме воскресенья)

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: телефоны служб доверия и информация, как получить бесплатную психологическую помощь http://appme.ru/help-phones.html
Здесь можно выбрать свой город и найти службу помощи: http://pomoschryadom.ru/teens/need-help-by-phone


УКРАИНА:

Центр психолого-психотерапевтической помощи при состояниях душевного кризиса
(044) 456-02-76
Киев

Центр помощи женщинам, которые попали в тяжелые семейные обстоятельства
(044) 518-73-72
Киев

Национальная горячая линия по вопросам предотвращения насилия и защите прав детей
(0800) 500-33-50
Украина

(066)108−66−99, (093) 388−56−60, (067) 243−35−73 - горячая линия для переселенцев  и пострадавших от войны

044 294 93 00
Горячая линия психологической помощи

Если вы занимаетесь самоповреждением (вам так больно, что только физическая боль отвлекает от внутренней)
или
Вы часто думаете о самоубийстве и придумываете сценарии

Вам 100% нужна помощь  психиатра.

Ее можно получить бесплатно по телефонам выше.  

Представьте, что ваши руки вдруг перестали ощущать холод и жар. Это значит, что сломались какие-то рецепторы - вы несете руки к врачу, принимаете медикаменты и рецепторы восстанавливаются.
Вы могли бы класть руки в морозилку или жечь в огне, вам норм - но вы поступаете как разумное существо - осознанно уберегаете их и лечите.

Так вот, с самоубийством та же фигня. Если такое вам пришло в голову, значит какие то рецепторы в мозгу сломались. В норме такое не приходит в голову, даже в состоянии сильного горя, даже в огорчении. Если вам пришла идея самоубийства, используйте разум, откажитесь от морозилки и костра, несите себя к врачу. Если нет сил - позвоните, врач приедет домой. Вылечит и отпустит.

Руководствоваться разумом, а не  ощущениями не работает в психозе, но работает в депрессии.

О том как лечение таблетками влияет на суицидальные мысли в следующем посте

Внеочередное
Это канал Юры, он трансгендер и лечится от депрессии. Рекомендую
1) там интересно
2) всегда надо иметь в виду, что есть сильные люди, которые созданы быть счастливыми и будут, как бы трудно ни приходилось
https://telegram.me/chronologic

Сегодня те, кто хотел бы поддержать людей с БАР, кто болен сам или у есть близкие с БАР (даже те, кто решил уйти), меняют аватарку на картину Ван Гога.

Сегодня празднуют World Bipolar Day — день борьбы с биполярным расстройством.

Быть "тронутым огнем" значит регулярно бороться с болью, гневом и усталостью, многократно превышающих амплитуду чувств обычного человека. Еще труднее принимать лечение, которое день за днем разрушает твое тело. Но многие биполярники делают это, чтобы оставаться собой ради близких.

В одиночестве это еще сложней. Поэтому присоединяйтесь и меняйте аватарку на 1 день — больные, которые не готовы открыться увидят, сколько друзей готовы их поддержать

#WorldBipolarDay

Извините, что пропадала.
За это время успело произойти вот что:
Моя мания разогналась, я уже не могла работать и тупо заказывала шлюхоплатья на алиэкспрессе, невротично переключая вкладки.

Психиатр повысил дозу антипсихотика, я испугалась, но послушно начала пить. Через два дня мания спала и вот уже две с половиной недели я спокойна.

У меня кончилась мания и не началась депрессия. Это потрясающе.

Выпиваю утреннюю дозу, и 2 часа очень хочу спать и мучаюсь, но затем это проходит. Больше побочек нет, тело привыкло и я теперь ведьмак.

Очень надеюсь, что ремиссия - это действие антипсихотика, его очень хвалят и наверное мне он подошёл.

Помните писала, что мысли о самоубийстве = это 💯 надо обращаться к психиатру.

У меня это суицидальное настроение стало привычным фоном - я ощущала себя тотально заебанной и мечтала поскорее умереть, чтобы не было уже проблем и не было этой усталости от них.

Иногда если прибавлялось огорчений я начинала думать, как бы подставиться.
Иногда просто размышляла - мне только 23, а я уже так заебалась. Прошла ведь всего треть жизни, сколько ещё.

Так вот, когда я переступила через гордость и начала пить лекарства, это чувство усталости ушло.

Его просто нет.
Я делаю дела, хожу куда надо, но без мучений.

Недавно мне пришлось сильно огорчиться, но это было как упасть со шлемом. Огорчение не вызывало мысли о смерти - мой тыл в виде здорового фона даже не поколебался. И я поняла, что это огорчение я переживу и подумала - господи, так значит живут и ссорятся люди - без бомб со шрапнелью, которые изнутри прошивают и без того больные мышцы.

Меня бомбануло с поста о наркотрипе с канала девочки, больной циклотимией.

Бомбануло вот почему – психоз и трип для мозга одно и то же. Просто трип это психоз индуцированный наркотиками, как и белая горячка - психоз индуцированной алкоголем (почему кстати белочка не такая модная?)

Если ты и так страдаешь от психозов, пьёшь лекарства,  близким нелегко, самому нелегко - нафиг вызывать у себя психоз?

Есть вариант типа словить инсайт о себе, но психозы - это очень запутанный и искажённый видеоряд, в котором твоя личность конечно стала изначальным материалом, но совершенно непонятно  по какой формуле искажалась и обратной формулы у тебя нет. Психоз это хеш функция, которая принимает твою психику, выдаёт что-то

Инсайты бывают вроде как в результате психотерапии и практик осознанностям. И это безвредно.

Наркотики дают бедтрипы, а при злоупотреблении панические атаки, бессонницу и даже шизофрению. Это не бабки на лавке нашептали, есть исследования.

Думаю у меня бомбануло, потому что я читала и переживала - это как увидеть что раковый больной, за которого ты болел выкуривает пачку сигарет залпом.

Хотя больной не просил за него переживать и это его дело

Люди пошли отписываться, но я буду стоять на своём - долбить наркоту все равно, что в белой горячке видеть всякую хуйню.

Это не выносит сознание на новые уровни. Не дает принимать сигналы из космоса. Это дисбаланс нейромедиаторов, локально замкнутый в черепной коробке.

Сегодня подумала, что бомбануло тех, у кого были психозы из-за болезни и бед трипы. Наверное агрессия это результат страха психозов — я помню как теряла разум, билась в истерике в руках близких, кричала страшным голосом и пыталась выйти в окно.

Один парень рассказывал, как он словил бед трип на сутки: видел, как на земле произошла катастрофа, люди погибли, он оказался последним человеком на планете и сутки умирал в страшных мучениях.

При раскладе когда такое кино запускается произвольно (при болезнях), неудивительно боятья психозов до агрессии

Пишет девушка с бар II

Почему я не хочу употреблять для лечения наркотики, как многие из вас мне тут советуют:
Я в курсе, что такое бэд-трипы и флэшбэки с них, а ещё я неплохо прочувствовала на своей шкуре, что такое психотические состояния.
Без каких бы то ни было веществ, я помню
Как я забивалась под маленькую банкетку в поликлинике и верещала при попытках меня извлечь,
Как я открывала холодильник и вместо лечо в банке видела кровавые эмбрионы,
Как я бежала, задыхаясь, вдоль ночного шоссе и с одной стороны понимала, что за мной ничего нет, а с другой — пыталась убежать от огромной чёрной тени,
Как я смотрела на своё отражение в зеркале и видела, что оно за мной не успевает и улыбается очень нехорошо,
Как открывала ночью глаза и видела перед кроватью чёрта,
Как рвала на шее бусы, и они разлетались во все стороны, маленькие красные кораллы, и на несколько секунд я увидела кровь. После я выметала их из разных углов несколько месяцев, и каждый раз чувствовала почти физическую боль,
Всё это и многое другое я вспоминаю, и не хочу ничего похожего в моей жизни больше никогда.

Попросили подробнее о дежавю, как о явлении психики. Нашла статью тут https://odepressii.ru/narusheniya/pamyati/dezhavyu.html
О слишком частых явлениях мало чего сказано, только обсуждения на форумах. Я думаю если слишком часто это состояние приходит, то стоит спросить у врача. Лично у меня бывали такие дежавю, которые длились не одну минуту и в такие моменты мне становилось до слёз страшно.

Сейчас прочитала про дежавю - что слишком частые это тоже сбой мозга.

У меня часто дежавю, ещё часто и надолго на антипсихотиках накатывает ощущение что мне 7 лет, 16 лет, 11 лет.

Иногда я думаю: бля, я же нормальная телка, с чего же у меня такой глючный мозг?
Почему и в какой момент он так сломался?

Забавное наблюдение.
Я настолько привыкла считать себя нормальной, что  даже после галлюцинаций считала что я нормальная.

После попытки самоубийства нормальная

После психозов нормальная.

А вот посещаешь психиатра и сразу звук разбитого стекла и ненормальный.

Заказала футболочку

Кажется я разгоняюсь.
Ощущаю десятки запахов, декомпозирую вкусы.

Это обратная сторона того, за что я ненавижу депрессию - в депрессии ты почти ничего не ощущаешь, буквально нет ресурса воспринимать. Все проходит мимо.

Ничего кроме бессилия и злобы на это состояние.

Сейчас ресурсов слишком много, они анализируют, думают, воспринимают сами собой. Восприятие обостряется настолько, что становишься религиозным фанатиком или ловишь бредовый психоз (зацикливание на какой-то идее)

Я в своих мыслях сейчас двигаюсь суперосторожно, как человек по комнате с завязанными глазами - чтобы не напороться на идею, которая меня поработит и захватит мозг.