Последнее время что-то неурожай интересных статей. Для каждого поста приходится перерыть кучу материалов, чтобы найти, чем вас порадовать) Поэтому если вам вдруг встретилась интересная статья, сделайте доброе дело, поделитесь со мной в личке 😊 А пока я поделюсь с вами подборкой фильмов по истории психологии и психоанализа, чтобы вы не скучали на выходных:

1. Кинси / Kinsey; (2004)
Фильм основан на реальных событиях. В 1953 году врач-сексопатолог Альфред Кинси исследует сексуальную жизнь и сексуальные фантазии миллионов американцев. Откровения многих опрошенных вызывают удивление у всей нации. СМИ и католическая церковь представили исследования Кинси в дурном свете. Они выдали бескомпромиссное утверждение, что все американки занимаются сексом только со своими мужьями, скандал разрастался.  

2. Когда Ницше плакал (2008)
Экранизация одноименного романа Ирвина Ялома, сюжет которого разворачивается на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. В фильме повествуется о будто бы имевших место взаимоотношениях Ф. Ницше и одного из отцов-основателей психоанализа И. Брейера. Ялом также втягивает в действие Лу Саломе, «Анну О.» и молодого медика Зигмунда Фрейда.

3. Меня зовут Билл У. (1989)
Мелодрама, в основу сюжета которой положены факты из биографии Билла Уилсона, одного из основателей сообщества «Анонимные Алкоголики» (АА).

4. Опасный метод (2011)
Сюжет закручен вокруг персон основателей психоанализа Карла Густава Юнга и Зигмунда Фрейда и их сложных взаимоотношений с умной и красивой пациенткой Сабиной Шпильрейн. Правда, фильм передает их в общих чертах, в реальности все было намного сложнее.

5. Рагин (2004)
Россия, начало ХХ века, маленький провинциальный город. Доктор Андрей Ефимович Рагин служит главным врачом в уездной больнице. Он немолод, одинок и по вечерам любит читать. Однажды ему попадается любопытный медицинский отчет: модный психиатр Гиммельсдорф демонстрирует метод психоанализа, и Рагин решает его попробовать.

6. Сабина (2003)
Сабина, бывшая пациентка Юнга, излечивается и сама обучается психоанализу. Она возвращается в Россию и основывает Белую Школу. Сабина была убита нацистами в 1942 году, расследованием этой истории занимаются современные ученые: француженка Мэри и шотландец Фрейзер. Они путешествуют по местам, где жила Сабина (Цюрих, Москва, Ростов), раскрывая новые факты ее жизни и, в конце концов, влюбляются в друг друга.

7. Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; реж. Бенуа Жако, Австрия, 2004.
Мария Бонапарт, принцесса Греции и Дании, наследница Наполеона, стала пациенткой и ученицей Фрейда. Однако вскоре началась Вторая мировая война. Гонения на евреев не обошли ее учителя. Пытаясь помочь Фрэйду покинуть Европу, Мария попадает под пристальное наблюдение Гестапо. С этого момента началась новая жизнь Марии — жизнь между страхом и надеждой.

#фильмы #видео #психоанализ

Если никому нет до вас дела, читайте дальше. Очень просто указать людей, которые оставили нас, когда были нужны. Гораздо сложнее заметить те моменты, когда мы сами подводим себя. Мы делаем это, когда:
- судим себя строго;
- не следим за своим физическим или психологическим здоровьем;
- позволяем другим нарушать наши личные границы;
- игнорируем или подавляем свои настоящие чувства;
- предполагаем, что мы не правы, если кто-то другой не согласен;
- не защищаем себя от необоснованной критики.
Когда ребенок маленький, о нем заботятся родители, хотя, к сожалению, не всегда. Когда ребенок становится взрослым, он должен делать это сам. Некоторые взрослые люди отказываются поддерживать себя, потому что все еще ждут, что это сделает кто-то другой.
Означает ли, что если вы начали сами заботиться о себе, то махнули рукой на поддержку окружающих? Нет. Чем лучше вы заботитесь о себе, тем более вы можете ожидать это от других. Почему кто-то должен заботиться о вас, если вы не делаете этого сами? Станьте теми изменениями, которые вы хотите видеть. Вернитесь к списку в начале поста и поработайте над ним.

https://goo.gl/4NJngv

#статьи

Краткая заметка об окситоцине, «гормоне любви». Окситоцин отвечает за эмоциональные привязанности, доверие и эмпатию. В парах, которые его принимали в ходе эксперимента, улучшилось взаимопонимание между партнерами. Его используют в качестве лекарства при аутизме. Но, оказывается, окситоцин имеет и «тёмные» стороны. Этот гормон усиливает зависть и злорадство. Автор сравнивает действие окситоцина с древней богиней Иштар, которая покровительствовала одновременно и любви, и войне. Во время ажиотажа вокруг чудесных свойств окситоцина особенно важно помнить, что не бывает «плохих» и «хороших» гормонов, прежде чем что-то принимать, нужно взвесить все «за» и «против».

https://goo.gl/97LsRN

#статьи

Мне часто пишут читатели и спрашивают, могу ли я порекомендовать психолога в их городе. Поэтому сегодня  я написала статью, которая поможет вам выбрать психолога, если у вас на примете нет доверенного специалиста. Я подробно разобрала основные ошибки при поиске терапевта, и написала о том, что вам поможет сделать правильный выбор:  

https://goo.gl/omwt8h

Если вы испытываете трудности с поиском психолога в своем городе, напоминаю, что я работаю и по скайпу. Но сначала прочитайте статью, чтобы быть в курсе «за» и «против» такого варианта).

#статьи #ru

Хеллоуин прекрасное время для клинической психологии 😉 Канал @psycholetters ведет мой коллега Александр, к нему стоит заглянуть, чтобы узнать:
- Как нейробиологи вызывают «ощущение Бога» у подопытных с помощью электрических импульсов https://telegram.me/psycholetters/82
- Что случается с аутичными детьми, когда они вырастают  https://telegram.me/psycholetters/79
- Преступников в тюрьме могут заставить тренировать миндалевидное тело, чтобы избежать рецидивов https://telegram.me/psycholetters/80
И другие любопытные вещи из области нейронауки, психологии  и психиатрии. Александр делает отличные подборки материалов: https://telegram.me/psycholetters

#рекомендации

Если вы интроверт, возможно, вы неправильно занимаетесь своей интроверсией). Сейчас в моде позиция «Быть интровертом круто», которая выражается в лозунгах «Оставьте меня в покое, я хочу почитать», «Экстраверты скучные и слишком болтливые» и тому подобное. Автор ставит под вопрос, так ли должна выражаться позиция интроверта. Если ваша интроверсия – только повод, чтобы отклонять приглашения и отказывать людям, возможно, вы совершаете одну из этих ошибок:

1.  Слишком много сидите дома.
Вы не любите вечеринки, ОК. Но если вы дадите себе разрешение уйти в любое время, сколько угодно рано, возможно, небольшая порция праздника придется вам по душе. Допустим, вы просто ненавидите вечеринки. Хорошо, не ходите. Но если вы постоянно отклоняете приглашения и сами не организуете встречи с людьми, которые вам нравятся, в том формате, который вам комфортен, вы не интровертны, а пассивны.

2.  На работе сидите, уткнувшись в компьютер, не поднимая головы.
Интроверты славятся своей способностью тихо и исполнительно делать свою работу. Но если вы не делитесь идеями, которые рождаются в вашем богатом внутреннем мире, в чем же тогда ваше преимущество? Интроверту может быть сложно продвигать свои идеи, но поделитесь ими с коллегой, который заинтересуется ими и сможет их отстоять.

3.  Притворяетесь, что любое одиночество – хорошее одиночество.
Эта ошибка напрямую влияет на ваше счастье. Интроверты тоже люди и нуждаются в других людях, хотя и не в таких количествах, как экстраверты. Никто не обладает полным иммунитетом к одиночеству. Зачастую интроверты продолжают оставаться одни просто по инерции, по привычке или из страха быть отвергнутыми.
В статье есть еще два пункта:

https://goo.gl/07f5Vw

#статьи #интроверты

Нехватка сна повышает склонность к насилию. Негативные последствия недосыпания были известны и ранее: неверная оценка ситуации, ухудшение контроля над эмоциями, снижение гибкости мышления, внимание, способность принимать решения, особенно под давлением. Недосыпание вносит свой вклад в количество ДТП на дорогах. Кроме того, оно способствует развитию хронической усталости, депрессии, тревожности и в некоторых случаях психоза. Помимо влияния на психологическое состояние, недосыпание может привести и телесным недомоганиям: головным и желудочным болям, похожим на грипп симптомам.
Новые исследования установили, что недостаток сна также повышает агрессивность. Преступники, совершившие преступления, связанные с насилием, стали менее агрессивны после лечения от проблем со сном. Исследование, в котором изучалось проявление агрессии в парах, среди детей и подростков, в психиатрических клиниках и тюрьмах, установило связь между агрессивностью и проблемами со сном во всех этих условиях. Когда мы не досыпаем, мы хуже контролируем импульсивное поведение, а наша реакция на угрозу с большей вероятностью будет агрессивна.
Не забудьте отоспаться на выходных ;-)

https://goo.gl/1uTQx1

#исследования #агрессия #сон

Горячее исследование сексуальности, чтобы точно проснуться в понедельник 😊 В исследовании приняли участие мужчины и женщины гетеро- и гомосексуальные (всего четыре группы соответственно).  Каждой группе показали три фильма: в одном участвовали два мужчины, в другом две женщины, в третьем мужчина и женщина. Как и ожидалось, гетеросексуальные мужчины оказались больше возбуждены фильмом с участием двух женщин, а гомосексуальные – с участием двух мужчин. Однако с женщинами все оказалось не так очевидно. Вопреки собственным ожиданиям, и гетеросексуальные, и гомосексуальные женщины были одинаково возбуждены всеми тремя фильмами. И хотя исследователи не готовы заявить, что женщины по природе бисексуальны, они пришли к выводу, что женская сексуальность более гибкая и подвижная. В качестве возможного эволюционного объяснения приводится следующее: женщина может объединяться для ухода за потомством с другими женщинами, если мужчина не достаточно о нем заботится, поэтому женщины способны «переключать» свое внимание на другой пол.

Женская сексуальность оказалась непостоянной не только в вопросах пола, но в вопросах времени. Выяснилось, что привлекательность партнера для женщины зависит от дня ее менструального цикла. В наиболее плодовитый период цикла женщину больше привлекают атлетически сложенные мужчины в хорошей форме (эволюционно это сигнализирует о «хороших генах»), в том числе помимо постоянного партнера. А в наименее плодовитое время цикла – надежные и внимательные мужчины, особенно постоянный партнер (эволюционно это означает хорошую заботу о потомстве).

Вот такое эволюционное наследие содержит в себе женская сексуальность, по мнению исследователей.

https://goo.gl/oAbVMi

#исследования #сексуальность

Уже переведенная на русский статья о вредных привычках, которые могут помешать вам сделать карьеру, от Harvard Business Review. Может оказаться полезной, если долгожданное повышение по службе все никак не наступает:

https://goo.gl/VxuSfM

#статьи #ru #карьера

На дворе середина ноября – самое время вспомнить о сезонном аффективном расстройстве, так называемой, сезонной депрессии. Вы замечали, что в зимние месяцы у вас постоянно пониженное настроение, по сравнению с летними? Сезонная депрессия связана с дефицитом солнечного света.

Дневной свет влияет на наши циркадные ритмы (с ними же связано, что спать «продуктивнее» ночью). Кроме того, ультрафиолет влияет на усвоение организмом минералов и других питательных веществ. Например, витамина D, что, в свою очередь, связывают с депрессией и другими физическими и психическими расстройствами. Еще одно исследование подтверждает это косвенно: те, кто живет в регионах, где дни короче и темнее, чаще имеют проблемы с психологическим здоровьем.  

Итак, влияние темноты на наше тело – основная причина зимней депрессии. К ней могут добавлять и другие, например, культурные: длительное безрадостное затишье после бурных и ярких новогодних праздников на контрасте может вызывать депрессию у некоторых людей.

Основные симптомы сезонной депрессии:

•  Нехватка энергии, увеличение потребности во сне.
•  Изменение аппетита: хочется больше углеводов, чтобы восполнить недостаток энергии, поэтому зачастую люди с сезонной депрессией зимой набирают вес.
•  Раздражительность, гнев.
•  Чувство одиночества, покинутости.
•  Чувство вины.
•  Печаль.
•  Потеря интереса к  любимым занятиям.
•  Страх или неуверенность в будущем.
•  Потеря мотивации.

Лечение зимней депрессии

Хорошо помогает световая терапия. Это могут быть несколько минут в день под ультрафиолетовой лампой (солярий тоже подходит, если лампы не просроченные, спрашивайте сертификаты на оборудование). Либо ежедневные прогулки по 20-40 минут под прямыми солнечными лучами.
При сезонной депрессии также помогают средства от «обычной» депрессии: психотерапия (скорее всего, что-то еще помимо нехватки солнца спровоцировало развитие депрессии), а также медикаментозное лечение.

Главное отличие сезонной депрессии от клинической – она проходит со сменой времени года. Кроме того, из всех видов депрессии она лучше всего поддается лечению.

https://goo.gl/iHZD0P

#статьи #депрессия

Кто такой «нормальный человек» с точки зрения социума? «Тот, кто имеет семью, детей и хорошую работу» звучит старомодно даже для тех, кто против гей-парадов и не сочувствует феминисткам. Почему устоявшиеся веками нормы начали размываться?

«Нормальность» во многом, хоть и не полностью, определяется степенью адаптированности ко внешним условиям, к социуму. На мой взгляд, именно здесь кроются причины перемен. Благодаря информационным технологиям, появилось гораздо больше способов быть адаптированным к современному миру. Сегодня гипоманиакальная личность может стать отличным менеджером проектов, тим-билдером, стартапером или найти свое призвание в другой области, где происходит постоянная движуха. Человек с шизоидным расстройством личности может быть прекрасным программистом и работать удаленно, минимизировав дискомфортные для него контакты с людьми. Подобный вариант возможет и для аутистов – в мире машин можно найти рабочее место, где общение не требуется. Истерические личности, имеющие склонность к демонстративному поведению, всегда находили свое место на сцене. Сегодня для этого не требуется поступать в театральный вуз – достаточно завести канал на ютубе и наслаждаться вниманием публики, которое так важно для истериков. Нарциссическая личность может завести аккаунт в инстаграме, выкладывая профессиональные фотографии себя в разных образах. Если она при этом обладает хорошим вкусом, то соберет большую аудиторию своими актами самолюбования, поскольку подписчики, в свою очередь, имеют потребность в идентификации с такими образами. Сегодня все это становится нормой, потому что отвечает текущей информационной реальности.

Здорово, что в современном обществе находят свое место люди, у которых в доинформационную эпоху могли возникнуть с этим проблемы. Однако не стоит удивляться, если в итоге вокруг вас (или в «прогрессивной Европе»)  начинают происходить вещи, которые вам не кажутся нормальными. Не совсем понятно, куда это ведет в долгосрочной перспективе и где разумные пределы, на которых лучше остановиться, ведь разумные пределы есть в любой области.

#размышления #точказрения #общество

Немного просветительства с изрядной долей юмора 😉 Для тех, кто думает, что психоанализ - это просто "сидеть и слушать" привожу несколько цитат из книги по современному психоанализу, которую сейчас читаю:

• «Модуляция напряжения в поле и эмоциональные пиктограммы»
• «Осцилляция интерпретаций по оси PS-D в трансформативном поле»
• «α-элементы: нарративные производные и составные конструкции»
• «на сеансе должен быть позитивный градиент β —> α в пользу пациента» («верификация теорий не должна мешать процессу β —> α»)
• «Рост значения (Σ —> ∞), по сути, означает успешное осуществление процесса символизации»

Замечательная книга А. Ферро "Психоанализ: создание историй", рекомендую к прочтению. Только сначала надо прочитать М. Кляйн, У. Биона и супругов Баранже, (конечно, если Фрейда вы уже прочли), иначе не понятно будет, что за термины используются, а в остальном все ясно и доступно)).

Современный психоанализ больше всего напоминает мне квантовую физику. Первоначальная теория Фрейда с несколько механистическим пониманием взаимодействий между сознательным, предсознательным и бессознательным (первая модель) или Оно, Я и Сверх-Я (вторая модель) сегодня воспринимается примерно как теория Ньютона в пост-эйнштейновском мире. Хотя, конечно, большое спасибо Ньютону и Фрейду за их вклад в развитие науки.

#размышления #точказрения #психоанализ

Как распознать, что вы встречаетесь с будущим тираном? Есть очевидные тревожные флажки: гневное, контролирующее, собственническое, ревнивое поведение. Но большинство тиранов умеют скрывать их на свиданиях, поэтому вы можете обнаружить его или ее «настоящую природу» слишком поздно, находясь в отношениях, которые уже не так просто разорвать. Возьмите на вооружение эти сигналы и любой ценой избегайте вступать в отношения с людьми, которые их проявляют:

1.  Обвинение других в своих неудачах и негативных чувствах. Будьте осторожны: на первых свиданиях эти обвинения могут звучать как комплименты в ваш адрес: «И почему я не встретил тебя раньше той жадной эгоцентричной женщины, с которой я встречался до этого?». Такой замаскированный негатив может вызвать симпатию и сочувствие, пока не окажется направлен против вас.

2.  Постоянное возмущение несправедливостью мира/ситуации/людей. Их праведное негодование – защита против ощущения неудачи («Я не знаю, как сделать мою жизнь лучше»). Но самое главное, они абсолютно слепы к тем несправедливостям, которые сами чинят по отношению к другим людям.

3.  Чувство исключительности. Такие люди считают, что заслуживают особых  условий и особого обращения (разумеется, ничего для этого не сделав). Они пытаются протиснуться вперед очереди; курят, где хотят; водят, как хотят; говорят, что хотят, не принимая в расчет чувства других людей. У них очень высокие стандарты, как должны к ним относиться окружающие, поэтому они хронически чувствуют разочарование и обиду. Их поведение – «справедливый» способ компенсировать моральный ущерб, нанесенный безразличием окружающих к важности их персоны.

Прочесть еще пять ранних признаков потенциального тирана можно в моем переводе: https://goo.gl/GsfHb3
или в оригинале: https://goo.gl/B1ovQc

P.S. Думаю, вы прекрасно понимаете, что такие люди могут быть обоих полов.

#статьи #ru #отношения

Почему способы борьбы со стрессом не всегда помогают? Автор предлагает различать четыре вида стресса и предлагает набор решений, которые подходят именно для них:

1.  Острый стресс. Что-то случилось неожиданно и моментально вывело вас из равновесия.
Помогут: дыхательные упражнения и упражнения на расслабление тела, короткие медитации, рефрейминг (упражнения, направленные на то, чтобы посмотреть на ситуацию с другой стороны).

2.  Хронический стресс, который длится постоянно и очень изматывает. Тело при этом находится в постоянном напряжении, поэтому могут возникнуть проблемы со здоровьем, и важно о нем позаботиться.

Помогут: регулярные физические тренировки, здоровое питание, позитивные поддерживающие отношения, регулярные медитации, музыка и звуки природы.
3.  Эмоциональный стресс. Имеется в виду стресс, источником которого являются личные отношения, например, слишком конфликтные.
Помогут: ведение дневника, разговоры с друзьями, практика #майндфулнесс, музыка, психотерапия.

4.  Профессиональное выгорание. Его риск повышают высокие требования на работе, неясные указания начальства (не вполне ясно, чего от вас хотят), недооценка  ваших достижений, суровое наказание за ошибки. При профессиональном выгорании теряется мотивация работать и сложно справиться даже с тем объемом работы, с котоырм вы справлялись раньше.
Помогут: перерыв а работе (отгул или отпуск), хобби и увлечения, больше юмора в вашей жизни (чаще улыбайтесь, ходите на комедии, смейтесь с друзьями), качественный отдых по выходным (заранее продумывайте программу отдыха), подумайте, как вы можете получать больше удовольствия от текущей работы.

Автор рекомендует сочетать методы борьбы со стрессом и экспериментальным путем найти наиболее эффективное именно для вас сочетание.

https://goo.gl/O5ev15

#статьи #стресс

У вас уже есть взаимная любовь с замечательным человеком. Как сделать так, чтобы эти отношения не разрушились, а оставались счастливыми долгие годы? Вот несколько ценных стратегий для этого:
1.  Продолжайте открывать друг друга. Узнавайте предпочтения, воспоминания, особенности и другие мелочи, которые делают вашего любимого человека уникальным.
2.  Смиритесь с теми чертами, которые вас раздражают. Попытки переделать друг друга превращают отношения в кошмар. Лучше сразу честно ответьте себе на вопрос: готовы ли вы мириться с этими качествами?
3.  Страсть имеет свои циклы. Чередуйте возбуждение с расслаблением: медитацией, бегом, крепким ночным сном и другими занятиями.
4.  Узнавайте друг друга и делитесь тайными страхами. Понимание, почему близкий человек ведет себя так, а не иначе, поможет поддержать его в нужный момент.
5.  Мечтайте о будущем вместе и стройте совместные планы.
6.  Нежно заботьтесь друг о друге, поддерживайте и спасайте друг друга, как рыцари в сияющих доспехах.
7.  Помните о важности физического контакта: прикосновения, объятия, секс – все это вызывает позитивный гормональный отклик на человека.
8.  Работайте над своей ревностью. Учитесь, с одной стороны, открыто выражать свои чувства, с другой – давать любимому человеку личное пространство для других его интересов.
9.  Изучайте язык любви друг друга: когда ваш спутник чувствует себя наиболее любимым? Когда его/ее нежно обнимают за плечи, когда приглашают в ресторан или когда вслух читают книгу?
10.  Не делайте предположений. В отношениях всегда остается загадка: мы не можем точно знать, что происходит в глубине души другого человека, а также – кем он станет в будущем. И пусть эта доля загадочности остается для сохранения романтики в ваших отношениях.

https://goo.gl/ViWCqq

#статьи #отношения

Как понять, оставаться в отношениях или уходить? Автор приводит несколько потребностей, которые должны быть удовлетворены в отношениях и по которым можно сориентироваться:

1. Потребность в безопасности. Удовлетворена, если есть: взаимодоверие, честность, чувство эмоциональной и физической безопасности, забота друг о друге, доброта, отсутствие насилия (физического, сексуального, эмоционального, вербального). Не удовлетворена – если этого нет.

2. Потребность в любви. Удовлетворена, если есть: взаимная любовь, совместные интересы, ценность отношений для обоих партнеров, взаимоподдержка, верность. Не удовлетворена – если этого нет.

3. Потребность в уважении. Удовлетворена, если есть:  взаимная ценность друг для друга, взаимоуважение, общие цели, обоюдное желание работать над отношениями. Не удовлетворена – если этого нет.

Без этих потребностей отношения не работают. Однако если ситуация неоднозначна, «что-то есть, а чего-то нет», то можно обратиться к психологу, работающему с парами. Это может помочь спасти отношения от окончательного ухудшения, пока они нарушены лишь частично и есть шанс что-то исправить.    

https://goo.gl/OrM5FF

#статьи #отношения

Короткая заметка с исследованием о том, что происходит с партнером, когда вы отказываете ему в сексе (не один раз, а регулярно). В статье две главные мысли:
1) Постоянные отказы воспринимаются не «партнер не хочет секса», а «партнер не хочет меня». И это очень болезненно.
2) Когда человек сильно боится отказа, он склонен недооценивать уровень желания партнера и не замечать даже откровенные намеки. Обычно это бывает тогда, когда он как раз больше всего нуждается в эмоциональной поддержке.
Автор дает два совета:
1)  Выражайте открыто свои потребности. Не бойтесь сказать: «Мне нужен сейчас не столько секс, сколько ощущение теплоты и поддержки от тебя».
2)  Если вы не в настроении заниматься сексом сегодня, добавьте к обычному «Я не в настроении», «…но давай попробуем выделить время завтра» или «давай просто поваляемся в обнимку на диване».  Это даст понять вашему партнеру, что вы не хотите именно секса, а не его самого. Отвергающее послание сменится на более позитивное и поддерживающее.

https://goo.gl/UGNJq2

#исследования #секс #отношения

Как противостоять нежелательным соблазнам, которые особенно яростно атакуют в черную пятницу? Есть простой прием, который помогает и удержаться от лишних покупок, и соблюдать режим питания. Очень хочется чего-то, но головой вы понимаете, что это нанесет удар по вашему кошельку, фигуре или другим частям тела? Не говорите себе «Нет», скажите себе «Потом» или «В другой раз». Планы, которые мы переносим на неопределенное будущее, реже всего осуществляются.

https://goo.gl/gQj5hs

#статьи

Если вы не уверены, насколько сильно в вас влюблены, вот несколько способов проверить силу любви «на глазок»:
1.  Взгляд. Влюбленные чаще и дольше смотрят друг другу в глаза.
2.  Ревность. Проявляет ли человек признаки ревности, если вы уделяете внимание кому-то другому?
3.   Долгосрочность. Помогает ли вам партнер в бытовых делах, например, погулять с собакой, если вы задержались на работе?
4.  Расставание. Говорит ли вам партнер, что скучает в разлуке?
5.  Публичность. Комфортно ли вашему партнеру держаться за руки или целоваться на людях?
6.  Взаимность. Рассказывает ли ваш партнер что-то личное о себе в ответ на вашу  личную историю? Находите ли вы смешными шутки друг друга?
Этот список внешних проявлений влюбленности поможет вам сориентироваться. Однако он достаточно обобщенный. Помните о том, что в зависимости от особенностей характера вашего избранника его влюбленность может проявляться по-разному. Например, некоторым людям некомфортно демонстрировать свои чувства на людях вне зависимости от того, насколько сильно они влюблены.

https://goo.gl/IDVKyO

#статьи #отношения

Сегодня я составила для вас подборку интересных и полезных статей с дружественного канала по психологии:
•  Почему информация воспринимается правдивой, если мы ее услышали / увидели много раз https://telegram.me/PsyEducation/220
•  Поиск жизненной цели: 6 наводящих вопросов https://telegram.me/PsyEducation/217  
•  Почему лень – симптом психопатологии  https://telegram.me/PsyEducation/227
•  Как работает счастье: биологические закономерности https://telegram.me/PsyEducation/212

Канал @PsyEducation ведет мой коллега Алексей. Он делится самой интересной информацией из книг по психологии, которые сам читает.

#рекомендации