- Как дела?
- Встратенько! Мне кажется, я выгораю быстро как сммщик. Как ты с этим живешь?
- Никак, я тоже выгорел, ахаха
- Это просто какой-то топ по скорости сгорания. Я могу запускать проект, вести бодренько месяц-два-три, а потом мне плохо
Обсудили тут проф выгорание. Почему-то об этом мало говорят, но СММ действительно быстро сжигает людей. Моего энтузиазма хватило на несколько лет, но потом всё заполонил СО2.
Мне видится, что две основные причины выгорания сммщиков такие:
- Если в креативе тебе не нравится проект, можно зажмуриться, потерпеть и всё пройдёт, проекты постоянно меняются. В СММ так не работает: зажмуриться тоже можно, но потом придётся терпеть, терпеть, терпеть. Если мы говорим об агентстве, время жизни одного клиента (считай время проекта) редко бывает меньше года.
- Придумать тему поста и придумать пост — это творчество. А творчество идет от расслабленности: говорят, художник работает, когда лежит (потому что именно в расслабленный мозг приходят идеи). В СММ же творчество поставлено на поток: нет времени лежать, посты нужны без перерывов — это очень выматывает.
Отсюда советы, которые, возможно, не спасут от выгорания, но существенно замедляет его наступление:
1. Если это возможно, работайте с тематиками, которые вам и без работы интересны. Например, если вы любите гаджеты — вам будет проще о них писать, чем о спорте. Потому что вы и так в свободное время о них читаете = у вас рождаются какие-то мысли. Ресурсы мозга ограничены: если в свободное время добровольно вы не читаете про гаджеты, это значит, что для такого проекта вам придётся оторвать часть ресурсов и насильно направить их туда, куда мозг сам не хотел их направлять. Мозг очень не любит такие штуки. Это можно провернуть раз, два, но если это происходит систематически — выгорание гарантировано.
2. Создавайте ритуалы для самой ненавистной части работы. Ритуалы — это действия, которые вы делаете на автомате, они существенно облегчают мозгу работу, благодаря им он отдыхает. Например, одна мысль о придумывании тем для очередного контент-плана вызывает у вас ужас. Вам нужны ритуалы по сбору тем.
Они могут быть такие:
• каждый раз перед составлением КП, вы исследуете, что за эту неделю опубликовали тематические блогеры, ваши конкуренты — находите самые популярные темы, пишете про них.
• находите популярные вопросы к ним — вот ещё темы.
• смотрите последние новости по теме — что-то берете оттуда.
• мучаете фаната темы, что ему было бы интересно.
Всё это заранее известные алгоритмы: смысл в том, чтобы упорядочить хаос творческого процесса, снизить степень неопределенности, которая и вызывает у мозга ужас.
Ну и важно хорошо отдыхать. Найти свои источники энергии: это может быть учеба, спорт, горы, тишина — что угодно, что конкретно вас наполняет и после чего вы думаете: «вот щас можно и поработать»