На самом деле было бы интересно понять механику процесса, например, как медитации на мозг влияют? Вот эту энергию, которую мы ощущаем, которую можем своим вниманием вести по телу или концентрировать в какой-то точке. Это игры разума какие-то или реально есть какое-то научное объяснение