K
У меня есть учитель, которая онлайн преподаёт кундалини. Как индивидуально, так и в классах. Могу в личку прислать ссылку, чтоб тут не рекламить
Size: a a a
2020 March 17
ЖС
Но каждый конечно смотрит по своему состоянию и принимает ответственность за происходящее с собой) хорошо, что я тогда не тревожилась из-за опасностей, а то бы испугалась начинать))
DK
Но каждый конечно смотрит по своему состоянию и принимает ответственность за происходящее с собой) хорошо, что я тогда не тревожилась из-за опасностей, а то бы испугалась начинать))
я тоже не опасался. в итоге разобрало так что офигел
ЖС
я тоже не опасался. в итоге разобрало так что офигел
А ты тоже по майе Файнс делал?
DK
но моя ошибка в том что делал сложные штуки сам и без присмотра
DK
нет
DK
у Маши Черноусовой
DK
тоже есть на ютубе
DK
к сожалению присмотра онлайн за мной не хватило
DK
чтобы все сделать безопасно
D
А, да. Сорри, померещилось, что про голодание шла речь. А какие именно крии вы по 40 дней делали?
Как ниже писали Майя Файнс, у неё есть ролики примерно по 40-50 минут на каждую чакру
D
А можно кундалини-йогой заниматься без тренера ? Я тоже недавно начала по видео заниматься для новичков. Но в комментариях многие пишут, что самому - опасно 🤔
Да, лучше с тренером, хотя бы удалённо
DK
у меня был достаточной жесткий онлайн марафон. 3 сессии по 3,5 часа за 1 неделю
DK
это при том что до этого я таким не занимался вообще. кроме базовой медитации на дыхание
DK
как я понял кундалини это не шутки, достаточно мощные по эффекту практики. может сильно поменять гормональный фон
DK
возможно, так быстро, что ты не особо будешь к этому готов
D
как я понял кундалини это не шутки, достаточно мощные по эффекту практики. может сильно поменять гормональный фон
Да
D
Когда это повлияло на мой цикл, пардон, я поняла, что это не просто гимнастика
DK
вообщем я немножко оказался не готов
DK
к эффекту