Size: a a a

2020 March 17

K

Ksenia in Ponchik Chat
У меня есть учитель, которая онлайн преподаёт кундалини. Как индивидуально, так и в классах. Могу в личку прислать ссылку, чтоб тут не рекламить
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Но каждый конечно смотрит по своему состоянию и принимает ответственность за происходящее с собой) хорошо, что я тогда не тревожилась из-за опасностей, а то бы испугалась начинать))
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
Женя Савельева
Но каждый конечно смотрит по своему состоянию и принимает ответственность за происходящее с собой) хорошо, что я тогда не тревожилась из-за опасностей, а то бы испугалась начинать))
я тоже не опасался. в итоге разобрало так что офигел
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Denis Korotkov
я тоже не опасался. в итоге разобрало так что офигел
А ты тоже по майе Файнс делал?
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
но моя ошибка в том что делал сложные штуки сам и без присмотра
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
нет
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
у Маши Черноусовой
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
тоже есть на ютубе
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
к сожалению присмотра онлайн за мной не хватило
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
чтобы все сделать безопасно
источник

D

Diana in Ponchik Chat
Yan Barkovskiy
А, да. Сорри, померещилось, что про голодание шла речь. А какие именно крии вы по 40 дней делали?
Как ниже писали Майя Файнс, у неё есть ролики примерно по 40-50 минут на каждую чакру
источник

D

Diana in Ponchik Chat
YanaBel
А можно кундалини-йогой заниматься без тренера ? Я тоже недавно начала по видео заниматься для новичков. Но в комментариях многие пишут, что самому - опасно 🤔
Да, лучше с тренером, хотя бы удалённо
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
у меня был достаточной жесткий онлайн марафон. 3 сессии по 3,5 часа за 1 неделю
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
это при том что до этого я таким не занимался вообще. кроме базовой медитации на дыхание
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
как я понял кундалини это не шутки, достаточно мощные по эффекту практики. может сильно поменять гормональный фон
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
возможно, так быстро, что ты не особо будешь к этому готов
источник

D

Diana in Ponchik Chat
Denis Korotkov
как я понял кундалини это не шутки, достаточно мощные по эффекту практики. может сильно поменять гормональный фон
Да
источник

D

Diana in Ponchik Chat
Когда это повлияло на мой цикл, пардон, я поняла, что это не просто гимнастика
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
вообщем я немножко оказался не готов
источник

DK

Denis Korotkov in Ponchik Chat
к эффекту
источник