D
Да, мы наверное совсем не по теме
Size: a a a
2020 March 16
DK
Да. В цигуне я ходила на женские практики, там как раз эти меха. И кстати для меня было поразительно, но если дома сама делаешь, или на занятиях в кругу 10 человек- прям чувствуется кумулятивный эффект. Как вот это объяснить?
а я думал там очень медленное и спокойное дыхание. видимо не так
ЖС
Да, мы наверное совсем не по теме
В первые сутки после вступления в чат ссылки удаляются)
ЖС
Защита от ботов
D
а я думал там очень медленное и спокойное дыхание. видимо не так
Очень много школ цигуна
D
В первые сутки после вступления в чат ссылки удаляются)
Понятно спасибо
2020 March 17
YB
А у меня не было отката. 3 раза по 40 дней делала (перерыв полгода между ними), сплошной кайф. Очень люблю кундалини за грандиозный эффект) у меня был только положительный и без откатов
Реально по 40 дней было голодание? Это же почти край, на грани жизни и смерти.
PA
По поводу кундалини, дыхательных практик и цигуна есть интересный личный опыт. По сути оказывается что есть метод более гармоничной прокачки энергоканалов тела человека. Когда активно практиковал его наблюдались интересные изменения в физиологии (например, уменьшение необходимого количества сна). Если кому интересно - пишите в личку, расскажу 🙏
D
Реально по 40 дней было голодание? Это же почти край, на грани жизни и смерти.
Крийя- это не голодание
D
По поводу кундалини, дыхательных практик и цигуна есть интересный личный опыт. По сути оказывается что есть метод более гармоничной прокачки энергоканалов тела человека. Когда активно практиковал его наблюдались интересные изменения в физиологии (например, уменьшение необходимого количества сна). Если кому интересно - пишите в личку, расскажу 🙏
Мне интересно! Напишите плиз
YB
Крийя- это не голодание
А, да. Сорри, померещилось, что про голодание шла речь. А какие именно крии вы по 40 дней делали?
K
А у меня не было отката. 3 раза по 40 дней делала (перерыв полгода между ними), сплошной кайф. Очень люблю кундалини за грандиозный эффект) у меня был только положительный и без откатов
Подскажите, а по каким материалам/видео занимались?
ЖС
Реально по 40 дней было голодание? Это же почти край, на грани жизни и смерти.
Голодание нет, я про кундалини йогу)
ЖС
Подскажите, а по каким материалам/видео занимались?
Майя Файнс на ютубе. Делала на 1, 4 и 5 чакры
Y
Майя Файнс на ютубе. Делала на 1, 4 и 5 чакры
А можно кундалини-йогой заниматься без тренера ? Я тоже недавно начала по видео заниматься для новичков. Но в комментариях многие пишут, что самому - опасно 🤔
PA
А можно кундалини-йогой заниматься без тренера ? Я тоже недавно начала по видео заниматься для новичков. Но в комментариях многие пишут, что самому - опасно 🤔
Поддерживаю. Должен быть очень продвинутый тренер или Мастер, который сможет проконтролировать состояние человека. Люди к сожалению порой себя доводят до таких крайностей, что потом тяжело их очень в чувства привести.
И конечно же, как и во всем, надо быть осознанным и не впадать в крайности.
И конечно же, как и во всем, надо быть осознанным и не впадать в крайности.
Y
Поддерживаю. Должен быть очень продвинутый тренер или Мастер, который сможет проконтролировать состояние человека. Люди к сожалению порой себя доводят до таких крайностей, что потом тяжело их очень в чувства привести.
И конечно же, как и во всем, надо быть осознанным и не впадать в крайности.
И конечно же, как и во всем, надо быть осознанным и не впадать в крайности.
Спасибо за ваше мнение !
ЖС
А можно кундалини-йогой заниматься без тренера ? Я тоже недавно начала по видео заниматься для новичков. Но в комментариях многие пишут, что самому - опасно 🤔
У меня все ок было. Подруга посоветовала. Про опасность это какие-то крайности, я до крайностей не дохожу обычно. Растяжкой тоже может быть опасно заниматься тогда уж) и фитнесом
PA
У меня все ок было. Подруга посоветовала. Про опасность это какие-то крайности, я до крайностей не дохожу обычно. Растяжкой тоже может быть опасно заниматься тогда уж) и фитнесом
Все верно, просто порой даются техники серьезные, которые могут навредить человеку без должного внимания и осознанности.
На примере с растяжкой - как если бы тренер начал с первого дня вставать нам на ноги, чтобы мы сразу сели на шпагат 🙈
К сожалению, в йогических тусовках такое не редкость. Поэтому нужно быть бдительным 😇
На примере с растяжкой - как если бы тренер начал с первого дня вставать нам на ноги, чтобы мы сразу сели на шпагат 🙈
К сожалению, в йогических тусовках такое не редкость. Поэтому нужно быть бдительным 😇
ЖС
Все верно, просто порой даются техники серьезные, которые могут навредить человеку без должного внимания и осознанности.
На примере с растяжкой - как если бы тренер начал с первого дня вставать нам на ноги, чтобы мы сразу сели на шпагат 🙈
К сожалению, в йогических тусовках такое не редкость. Поэтому нужно быть бдительным 😇
На примере с растяжкой - как если бы тренер начал с первого дня вставать нам на ноги, чтобы мы сразу сели на шпагат 🙈
К сожалению, в йогических тусовках такое не редкость. Поэтому нужно быть бдительным 😇
Я конкретно про майю Файнс говорю. У неё все было для начинающих, без сложных техник, так что опасностей там никаких не вижу, конкретно по ее видео заниматься было безопасно