Я всегда призываю покупательниц нашего секс-шопа тестить игрушки хорошо возбуждёнными, потому что только так можно по-настоящему распробовать вибратор и получить от него полный спектр эмоций
Если вы начинаете мастурбацию с полной безмятежностью мыслей, то рискуете вообще не понять прикола. И даже если удаётся добиться оргазма, он, чаще всего, будет блёклым и слабым (то же, кстати, касается и секса без разогрева, писала об этом тут).

Несмотря на полезные советы, которые я раздаю другим, сама я часто мастурбирую вообще без какого-либо возбуждения, порой даже не представляя ничего сексуального, а то и вовсе гоняя в голове воронку из мыслей в стиле "надо подобрать краски для ремонта", "хорошо бы запланировать контент на следующую неделю", "почему я такая безвольная" и тп))

Дело в том, что мастурбация является для меня отличным способом эмоциональной и физической разрядки. Когда я чувствую, что меня захлёстывают невысказанные эмоции, тревожные мысли и в целом состояние overwhelmed, мне нужна срочная разрядка через тело. Проще всего это сделать, отправившись наворачивать быстрым шагом круги по району, потанцевав под какой-нибудь агрессивный сет или быстренько передёрнув. Знаю, что это звучит странно, но когда эмоции слишком болезненные, часто эта мастурбация заканчивается тем, что я начинаю рыдать, и после этого мне становится легче))

Несмотря на то, что у меня целая тумба ломится от секс-игрушек, получить оргазм, будучи не возбуждённой, на взводе и рефлектирующей о своих проблемах прямо во время дрочки - задачка на миллион баксов.
И быстро справляется с ней только одна игрушка - вуманайзер дуо. Он настолько охуенен, что с ним я получаю хороший оргазм, размышляя параллельно о бренности бытия) Прикиньте, насколько он охуенен, когда мастурбируешь из желания...)

Все технические фичи и прочее бла-бла-бла я писала в обзоре. А сейчас просто скажу, что мы сделали дуо товаром недели, и c купоном DUO цена на него обвалится на 35%.

Да, он всё ещё дорогой, но уже хотя бы не неприлично. И я отвечаю, что он стоит каждой копейки)

Акция будет действовать до конца недели. Просто положите игрулю в корзину и примените купон)

Уверена, большинство из вас знакомы или слышали про дейтинг для секс-знакомств и экспериментов Пьюр. Я активно юзала его пару лет назад, и, должна сказать, именно в Пьюр стартанули самые яркие и кайфовые мои приключения. Но был минус – тогда в приложении был простейший интерфейс и постоянно заканчивались новые лица.

За эти годы Пьюр не сдулся, а, наоборот, превратился из узкой тусовки в главное место, куда ты пойдёшь, чтобы быстро найти себе компанию и для свидания с вином, и для эротических экспериментов) Ключевое слово «быстро» - на чаты тебе отвечают мгновенно и люди готовы встречаться сразу, не растягивая неделями переписки как жвачку.

Вообще, там много классных фич, позволяющих сосредоточиться на главном (на удовольствии) и не отвлекаться на заполнение огромной анкеты, переживания об анонимности и прочем. Все происходит здесь и сейчас: вот лента тех, кто онлайн, вот объявления (иногда смешные, иногда секси), вот самоуничтожающиеся фото для твоей безопасности. Никаких телефонов, соцсетей и прочего – будь, кем захочешь и не ограничивай себя рамками.

Из последних обновлений - Пьюр теперь открывает границы не только сознания, но и географические)) Ты можешь выбирать не только людей из своего региона, но и из других городов: знакомься за чашкой утреннего кофе с собеседником из Парижа, а вечером обменивайся горячими нюдсами с жителем Нью-йорка)💦

Еще из классного – новый дизайн приложения и возможность выбора любого гендера, даже небинарного. Говорю же – границ нет, люди в приложении свободны от предрассудков, это настоящий сейф спейс для твоих желаний.

Короче. Ребятам есть, чем тебя удивить. Вперёд за новыми приключениями!

#ad

​​Пока я чилю в отпуске в я Греции (вернусь в штатный режим вещания уже на следующей неделе!) предлагаю вам послушать новый выпуск нашего подкаста "По секрету".

Он посвящён супер-актуальной для любой девушки теме: лифчикам :)

Можно ли полностью отказаться от бра? Чем хороши, а чем опасны модные "мягкие" бралеты и топики? Если не носить лифчик, грудь обвиснет или подтянется?

Наши подписчицы делятся опытом отказа от лифанов, а профессиональный брафиттер раскрывает секреты, как правильно подобрать бюстгалтер, в котором будет действительно комфортно.

Этот выпуск подкаста вызвал в нашем инстаграме настоящий ажиотаж, и я верю, что вам тоже будет супер-интересно его послушать. Не стесняйтесь оставлять любой фидбэк в комментах на ютубе - нам очень важно ваше мнение, а ещё это действительно помогает продвижению подкаста.

Итак, слушать:

На удобной площадке

В Ютубе

В Яндекс.музыке

Первая половина лета запомнится мне вкусом сигареты натощак, которую ты выкуриваешь, обливаясь потом и тревогой на балконе в 30-градусной жаре. Это ощущение, этот вкус - как аллегория всего, что происходило в моей жизни примерно 2 месяца. И что, кажется, наконец-то подходит к концу - вчера вечером впервые почувствовала знакомое ощущение беспричинного счастья и легкости.

Пожалуй, это был один из худших периодов моей жизни. Я бы пошла за рецептом к психиатру, если бы не осознавала, что меня загнало в эту тюрьму ума, и как из неё выбираться.

Приближение 30-летия атомной бомбой взорвало мой внутренний мир. Обострились все недолеченные болячки души, загноились все оттеснённые на задворки сознания страхи. Это был полный личностный mess. Я больше не чувствовала себя хозяйкой собственной жизни, свободной, умной, способной, взрослой. Я снова была маленькой неуверенной в себе девочкой, которая смотрела на мир сквозь призму беспомощности. Только в отличие от своей 15-летней версии, у этой девочки не было в запасе всего времени мира.

То, о чём говорила мне психолог — “вы никак не можете найти дверь, на которую прибьёте табличку с собственным именем” нашло и задушило меня. Обесценивая все свои достижения, я металась и думала: “Сейчас мой последний шанс всё изменить. Сейчас или никогда. Это последняя возможность сделать escape из жизни, которую я построила, и начать всё с нуля”. Друзья говорили на моей днюхе о том, какая я удивительная, охуенная, а я плакала в туалете от того, что ни черта не знала о том, как жить свою жизнь. Я не верила в мир, который построила, в человека, которого я создала. Такой бесполезной, беспомощной, стрёмной я не чувствовала себя уже много лет. У меня было чёткое ощущение, что нельзя улучшать и развивать то, что у меня уже есть. Нужно запустить программу полного разрушения. Нужно умереть одним человеком, чтобы воскреснуть другим.

На мой дикий кризис 30-ти наложилась ебля всухую почти во всех сферах жизни. Сейчас я понимаю, что некоторые вещи не “накладывались”, а подсознательно были спровоцированы мной же, как часть этой программы саморазрушения.

На работах начала происходить жесть. В отношениях произошел мощный конфликт, который чуть не привёл к расставанию. Ненавистный ремонт выжимал из меня все соки души. Болевые точки с родителями обострились до сюра. Каждый день был хуёвым и приносил кучу слёз и трудностей. Меня ранило наждачкой от легкого прикосновения ветра. Мой стандартный высокий уровень фоновой тревоги раздулся до космоса: я перестала спать без снотворного, я выбегала на улицу из ТЦ, потому что не могла находиться там из-за дикой тревожности.

Я чувствовала, что втянута в кучу вещей, которые как будто не выбирала сама. В которые вписалась, пойдя на какие-то компромиссы с собой. Я начала физически, телом чувствовать боль своего внутреннего ребенка, раз за разом говоря “нет, нельзя, не сейчас, подожди, забей” на каждое его робкое желание. А ещё я задавала себе кучу неприятных вопросов.

Если разрушится всё, что я строила последние годы, что останется от меня?
Почему я ввязываюсь в штуки, которые меня не вдохновляют, и отрезаю те, которые могут наполнить меня ресурсом?
Почему я говорю с собой голосом  надзирателя?
Где тот охуенный яркий человек, которого я знаю в себе? Она ещё тут?

Из последних ресурсов я рванула на море. На неделю выключилась из всех процессов - у меня впервые за 4 года был такой отпуск. Я решила, что пусть всё летит нахуй, это единственный шанс окончательно не полететь нахуй самой. Я вафлила на пляже, гоняла на кабриолете по Криту и, как губка, впитывала жизнь и красоту. Через пару дней мёртвая хватка ума ослабилась, и меня начало переключать из внутренней тюрьмы обратно на мир. Не скажу, что это поправило всё — в этом посте не будет вдохновляющего финала или решения. Но, как минимум, мой тумблер переключило — проблемы не рассосались, но уже не кажутся нерешаемыми. Но главное - я снова чувствую радость, желание, силы быть собой. И знаю, что это мне по плечу. ❤

Поделитесь, накрывали ли вас подобные личностные кризисы? Как выходили из них?

Решила разбавить мрачный пост видосом того, как я качу в кабрике по Криту. А заодно показать средний палец своему инструктору по вождению, который говорил о том, что водить дано не всем

Меня часто спрашивают, куда податься, если душа требует секс-вечеринок, оргий и новых чувственных опытов? Где искать эвенты для взрослых в твоём городе?

Раньше вся эта инфа собиралась по крупицам через знакомых, блогеров и в тематических чатах. Теперь появился Red club Это тусовка секс-позитивных людей, где тебя никто не осудит за странные кинки и где можно открыто поговорить на запретные темы.

Канал создали популярные тг-блогеры, которые активно двигают культуру секс-просвета в России. Я уже делилась с вами ботом для секс-знакомств их авторства, и несколько человек даже написали мне, что нашли там классных партнёров для экспериментов.

Блог Red club - это ничуть не менее крутейшая площадка, где можно найти море полезностей: каталог авторских каналов, полезные материалы (про практики, контрацепцию и тд), тест-драйвы интересных мест и продуктов на тему секса (например, отелей для взрослых), а ещё хот стори от авторов и читателей. Вообще проект мне нравится тем, что это не типичный авторский блог, а сборная солянка разных мнений, подходов, историй. Над каналом трудятся сразу несколько реально увлеченных и горящим своим делом людей, и это очень чувствуется.

А ещё Red club для многих уже стал площадкой для встречи с близкими по духу людьми. Заходите в комменты к ребятам, там бывает горячо)

От души рекомендую, подписывайтесь!

#friends

Квартирная эпопея и мои выводы

Все решения, связанные с недвижкой, в моей жизни происходят несвоевременно, а потом держат меня в заложниках.

Когда мне исполнялось 25, мама подарила мне на ДР первый взнос на квартиру. Тогда мне было абсолютно похуй, где жить, главное - иметь что-то своё. До этого я съезжала от родителей только однажды в съемную конуру 24 метра, и чувствовала себя там неприлично свободной и счастливой. Поэтому вариант приобрести студию на 10 метров больше в стройке с жирным первоначальным взносом от мамы показался мне классной идеей. Мне было пофиг на постоянный ветер с залива, картонные стены и то, что квартира-студия - это как стул без ножек) Единственной проблемой, которую я тогда видела, было то, что хата находилась в 25 минутах пешком от метро, и, чтобы доехать до неё, мне нужно было каждый день тратить + 60 рублей на маршрутку. Вот такой у меня на тот момент был уровень дохода и проблематики) Мне было настолько похуй на место и прочее, что первый раз я побывала в своём ЖК на приёмке квартиры. Тогда же, зайдя в неё, я за пару секунд осознала, что мне тут неуютно и что жить здесь я не хочу))

Тем не менее, жить в ней мне всё же “пришлось”. Специально беру это слово в кавычки, потому что почти любое “пришлось” в жизни - это результат наших решений. Или не-решений) Но об этом позже.

Итак, въезжала в эту квартиру я уже не одна, а с Серёжей, который появился в моей жизни за время, пока шла стройка. На тот момент нам уже очень хотелось жить вместе, но позволить себе снимать нормальную квартиру мы тогда не могли. Поэтому приняли решение обставить мою студию и временно (ха-ха) пожить там.

Студия сдавалась с отделкой и базовой сантехникой. Мы купили самое гавяное гавно из икеи (вся кухня, например, обошлась в 40 косарей), бабушка подарила кровать, а мама - холодильник. И мы стали даже как бы не жить, а временно проживать. Я специально не старалась сделать эту квартиру удобной и “своей”, поскольку заранее невзлюбила её и вбила себе в голову, что скоро отсюда съеду.

На этом моменте стоит упомянуть небольшую, но важную деталь)

После моей истерики о том, что жить в студии я не хочу, мы с мамой в угаре принимаем гениальное решение: приобрести очередную (уже удобную)) квартиру. По изначальному замыслу это должна была быть вторичка, чтобы можно было вот прям сразу въехать и жить. Однако, как вы понимаете, всё бабло уже вложено в успешное закрытие первой ипотеки) И на вторичку нем не хватает денег. Поэтому единственное, что остаётся - покупка очередной стройки. Поближе к центру, побольше, но уже без отделки)

⬇️⬇️⬇️

К чему меня приводит это решение?

Я с очередной ипотекой на кармане живу в мега-неудобной студии со своим мужиком. Народная мудрость не врёт: нет ничего более постоянного, чем временное, и мы встречаем в этой квартире вот уже третий новый год)) Всё это время мы живём как будто в мотеле. В квартире абсолютно всё неудобно и сделано не под нас. Есть приходится на рабочем столе, потому что обеденный не поместился. Кровать нам мала, потому что на момент её покупки постоянного мужика у меня ещё не было, и мама уговорила купить полуторную кровать для экономии места)) На кухне тупо невозможно готовить, потому что разделочный стол забит бытовой техникой, которую больше некуда поставить. Ведь когда-то я сэкономила 4 тысячи на лишний шкафчик Икеи)) Гениально! В итоге уже несколько лет микроволновка стоит на полу и, чтобы засунуть туда разогреть обед, нужно опускаться на корточки. А ещё все эти годы я не делаю практически ничего сложнее полуфабрикатов с салатом (хотя вообще-то люблю готовить). Я уже молчу, что мы потратили такое неприличное количество денег на еду из доставки, чтобы не испытывать стресс от готовки на супер-неудобной кухни и мытья посуды в супер-неудобной раковине, что на эти бабки можно уже было купить гарнитур из мрамора)) Вот во что мне вылилось невинное решение не брать когда-то тумбу за 4 косаря)

Все эти 2,5 года мы существуем в постоянном фоновом стрессе и бытовых скандалах из-за неудобного жилья. Мы пережили в этой студии ебаный карантин и чуть не поехали головой. Знаете, человек ко всему привыкает, к любой хуйне. Ты можешь привыкнуть к весу + 30 кг от твоей комфортной нормы. К одышке, к молчаливым страданиям от отражения в зеркале, к режиму невидимки и раздражению от ляжек, трущихся друг о друга. Ты можешь привыкнуть к неудобному интерьеру, к бесячему мужику, к надоедлевой болячке, которую всё никак не можешь найти времени вылечить. Ты можешь прожить в этой ебучей привычке десятилетия.

Но вот самая любопытная деталь. Дверь-то всегда открыта) За время жизни в студии уровень нашего дохода вырос где-то раз в 5-7. И мы давно уже можем позволить себе снимать хорошую удобную квартиру в комфортном районе) На самом деле, мы могли это позволить себе уже буквально спустя пару месяцев спустя после переезда. И всё это время мы обсуждали этот вариант) Но на деле продолжали насиловать себя под какими-то выдуманными предлогами. Сначала я платила ипотеку за новую хату)) Казалось нелепым снимать и параллельно платить ипотеку (это же так не по-взрослому!) Потом хата построилась, ипотека закрылась, и я полгода ела себя необходимостью делать ремонт. Пока ела, не снимали (ремонт-то вот-вот начнётся, нужны будут деньги!)

В итоге к началу ремонта мне удалось накопить ноль рублей. Теперь ремонт наконец-то идёт и выжигает напалмом мою душу, время и кошелёк) Чек уже вырос в 1,5 раза, мы уже берем новый гигантский кредос, с бригадой всё пошло по пизде, жизнь подчинилась розеткам и штукатуркам, у мамы случилось 2 нервных срыва. Стыд, злость и бессилие - вот спектр эмоций, которые я ежедневно испытываю по поводу этого предприятия.

На момент, когда я покупала первую студию, мне казалось, что это классная идея, вау, у меня будет что- то своё.
На момент, когда я покупала вторую квартиру, мне казалось, что это классная идея, вау, наконец-то у меня РЕАЛЬНО будет что-то своё.

⬇️⬇️⬇️

Но буквально на глазах я “вырастала” из своих обстоятельств, как цветок из горшка. Буквально на глазах ситуация менялась, но я не была достаточно гибкой, чтобы адаптировать свой майндсет под неё. Сейчас, анализируя всю эту эпопею, я осознаю, что мои решения полностью соответствовали моему мышлению на тот момент. И по сути, это были не решения, а анти-решения)

Отказ от решения своевременно (и даже несвоевременно, в свои 25) сепарироваться от мамы и её настойчивого влияния.
Отказ от решения идти в неизвестность и зону дискомфорта, снимая подходящую квартиру в непонятной финансовой ситуации.
Отказ от решения принять на себя ответственность за собственный выбор вместо того, чтобы считать себя жертвой судьбы и маминых манипуляций)
Отказ от решения подумать, а чего собственно хочу я? И найти в себе силы это реализовать. Потому что, вообще-то, наличие собственной недвижки не является и никогда не являлось моей ценностью) Я была бы намного счастливее, если бы всё это время снимала  вдохновляющую удобную хату, и у меня было бы больше ресурса на жизнь и достижения в ней. Скорее всего, к потенциальной покупке хаты я бы когда-нибудь подошла из легкости, изобилия и своевременности.

Но я не приняла решения посмотреть правде в глаза и сказать себе, что эти ебучие “взрослые рациональные” решения не про меня. И что мой путь - follow my heart, действовать из удовольствия, отталкиваться от внутреннего ответа, от чёткого сердечного да.

А ещё я много раз не приняла решения отказаться от нежизнеспособных конструкций, которые явно изжили себя.

Я сделала море выводов из этой квартирно-ремонтно-ипотечной эпопеи длиною в 5 лет) Но главный такой. Страшно всем. Страшно менять, страшно меняться. Но именно решения, которые ты принимаешь в этот момент, и определяют тебя как личность. И точно так же тебя делают решения, которые ты не принимаешь. Все эти “ну наверно будет нормально, ну все так живут, ну ей лучше знать, ну кто я такая, ну а вдруг не получится”. Все эти ебаные синицы в руках. Все эти сраные компромиссы с собой. Все эти малодушные отказы брать на себя ответственность.

Эти анти-решения формирует мою жизнь так же, как позитивные. Они приводят меня ровно к той точке, в которой я нахожусь сейчас. Не судьба, не случайность, не вселенная, а именно решения, которые я когда-то приняла, и те, от принятия которых я отказалась.

А какие важные решения однажды не приняли вы?

Вчера мы ставились Спутником.
Парню, который вакцинировался перед нами, после прививки сделалось плохо. Врачи положили его на кушетку и стали откачивать. Все бегали из кабинета в кабинет, звучали слова типа “неотложка”, и люди в очереди начали тревожно переглядываться. Кто-то даже стал уходить.

На пару минут я словила общую панику, несмотря на то, что изначально вакцинироваться совсем не боялась. Я уже болела короной, предполагаю, что хуже мне вряд ли будет, я доверяю нашей вакцине и, наконец, статистика по вакцинированным меня удовлетворяет. Короче, возможные побочки - этот тот уровень риска, с которым мне психологически ОК. И всё равно, когда внешне пышущий здоровьем парень лет 30, который 10 минут назад бодро смеялся в очереди со своей девушкой, вдруг лежит на кушетке белый, как лист, тебе становится как-то не по себе.

И хотя дальше всё шло как по маслу, осадочек, как говорится, остался. И я думаю о том, что большинство людей в очереди, когда будут рассказывать о своей вакцинации, вспомнят именно этот случай. А не то, что остальные условно 150 человек, прошедших через поликлинику за день, перенесли первые полчаса прививки окей.

Среднему человеку на статистику, в целом, пофиг. Для него значение имеет лишь личный опыт. Неважно, что 90% абстрактных людей после вакцины не заболели. Куда важнее, что чуть не откинулся твой сосед дядя Петя.

И, даже если человек в целом доверяет статистике, доказательной медицине, науке, в близкой перспективе личный опыт, как правило, перевесит. Если ты жёстко заболел ковидом сразу же после прививки, вероятность того, что ты будешь продолжать транслировать идеи о том, что вакцинация - это круто, невелика. А уж чем ниже уровень интеллекта, осознанности, образования, тем выше потребность завязывать всё на личном экспириенсе. Тем ниже способность критически отойти на пару шагов назад, чтобы охватить всю картину.

Помню, как в детстве я ходила на занятия в Эрмитаж, и нас там учили смотреть полотна - не придвигаясь к ним вплотную, а отступая на расстояние, оптимальное для опыта восприятия. И для меня в жизни до сих пор эта способность отойти на пару шагов назад очень важна. Ведь “большое видится на расстоянье” (с)

Мне кайфово, когда я могу, не абстрагируясь от личного опыта, вплетать его в более глобальную картину вещей. Когда мой мазок - часть полотна, но не определяет всё полотно. Я всегда стараюсь задавать себе вопросы - а что там, за пределами моего опыта? А насколько он релевантен действительности? А что, если есть миллион ракурсов, которые я не замечаю? Меня бодрит мысль о том, что всё может абсолютно иначе. Она помогает смотреть на мир более трезво и любопытно, не даёт расслабляться и преисполняться в своём “знании” и “понимании”. Я знаю, что при всей ценности моего субъективного экспириенса полагаться только на него значит сильно ограничить своё мышление, свой вижн, свой творческий потенциал.

Стремление видеть картину полностью и без линз - ещё далеко не гарантия объективности. Но это  круче, чем надеть на себя какую-то оптику, и даже не осознавать, что ты смотришь на мир через очки.

Уже несколько месяцев, как я бросила ходить к психологу. Сначала это решение казалось мне отличным, я хотела отправиться в свободное плавание и посмотреть, как буду процессить сама. Потом, в преддверии ДР, наступил очень тяжёлый период, и мне стало казаться, что я поспешила, и профессиональная помощь мне сейчас явно бы не помешала. Ещё я испытывала злость на себя и психолога: мне казалось, что мы плохо поработали, раз сейчас я в таком раздрае. Где самоценность, которую я, казалось, вырастила? Где сепарация, которую я с таким трудом, казалось, прошла? Почему я не вывожу?

Сейчас, выйдя из этого шторма в штиль, я осознала, что обстоятельства моей жизни последние месяцы были слишком intense. На меня навалилось огромное количество проблем, потрясений и внутренних встрясок. И одной из моих точек роста было как раз отъебаться от себя и начать оказывать себе нормальную поддержку. Это был кризис, который нужно было пройти, да, кризис, но не откат. Я понимаю, что, не будь в моей жизни этого опыта психотерапии, сейчас я бы чувствовала себя раздавленной, ощущала безысходность и гнобила бы себя вместо того, чтобы прислушаться к своим потребностям и, например, поехать в отпуск перезапустить голову. Я бы не смогла сделать из этого периода те жизнеутверждающие и полезные выводы, которые мне удалось сделать.

Психотерапия - это не волшебная таблетка, которая раз и навсегда делает тебя счастливым и гармоничным. Это не самолет, который за пару часов доставит из пункта “старая версия меня” в пункт “новая версия меня”. Скорее, это обучение пилотированию. Сначала ты досконально изучишь устройство своего самолёта, разберешься с двигателем и приборной доской. Потом узнаешь, как безопасно летать и что делать в аварийных ситуациях, например, как посадить самолёт, если отказал один двигатель.

Спустя какое-то время ты научишься хорошо управлять своим самолетом. Что не отменяет того, что иногда ты будешь летать в плохую погоду и попадать в зоны турбулентности. Но чем больше у тебя практики, чем круче ты растёшь, как пилот, тем лучше ты себя чувствуешь, когда начинает штормить.

Хорошая новость: чтобы научиться водить самолет, необязательно поступать в лётную школу :) С этим поможет проверенный сервис онлайн психотерапии ZIGMUND.ONLINE

— Все психологи сервиса проверены на образование и наличие сертификата, а также прошли собеседование на профессиональные и этические качества
— Сессии проходят онлайн – вы никак не связаны географическими ограничениями, не нужно тратить времени на дорогу
— В ZIGMUND.ONLINE отличный алгоритм подбора психологов, но если вдруг специалист по какой-то причине не подошел, сервис бесплатно подберёт вам замену
— Есть опция переноса занятий без потери денег

По промокоду SECRET два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей. По-моему, это отличная возможность за минимальные деньги познакомиться со специалистом и проверить, подходит ли тебе онлайн-формат. Применить промокод можно после выбора психолога.

✈ Научиться безопасно летать можно тут: ZIGMUND.ONLINE

#ad

Вау, круто. Оказывается, в Яндекс.Кью можно открыть сообщество своего телеграм-канала и настроить туда автоматическую публикацию с помощью их бота.

Мне нравится, что на платформе есть и темы секс-просвета, и в целом, люди там все открытые и вдумчивые. Кью следит за тем, что диалоги были конструктивны. Поэтому создать там сообщество — довольно хорошая идея.

И, кстати, эти посты ещё и будут распознавать поисковиками Google и Яндекс, поэтому они будут показываться куче пользователей, которым интересна тематика канала.

#friends

ПРО ПОДДЕРЖКУ

Сформулировала, что для меня отличает хуёвую и токсичную поддержку от нормальной. Во-первых, тревожность от неё только усиливается. Во-вторых, появляется мерзкое ощущение, будто у тебя отнимают право на личные чувства. Потому что хуёвая поддержка обычно всегда апеллирует не к тебе, а к кому-то другому.

Это могут быть абстрактные дети Африки (в наше время таких проблем не было! вот у кого-то проблема, а у тебя так, хуйня). Читай: Не чувствуй то, что ты чувствуешь. Мне некомфортно с твоими чувствами, но на самом деле мне некомфортно со своими. Я думаю, что испытывать негативные чувства - плохо.

Это может быть любой персонаж из твоего окружения (живите ради детей, они не должны видеть мамочку грустной!) Читай: мне насрать на твои чувства, ты тут не для счастья, терпи. На самом деле, это я терплю, поэтому меня возмущает, что ты не хочешь задавить свои чувства так же, как я задавил свои.

Это может быть, собственно, сам поддерживающий, или условный Вася (Вася перенес корону на ногах, значит, так же перенесешь и ты. Я перестал париться из-за развыва через неделю, просто отвлекись, это же так легко). Читай: мне страшно жить в мире, где люди и ситуации разные, сложные. Я убедил себя в том, что все люди похожи, а мой опыт единственно верный, потому что если я допущу, что это не так, я ебанусь.

Sounds familiar?))

Бывает, что токсичная поддержка так хорошо завуалирована, что я с ходу даже не могу понять, что именно не так с какой-то фразой или сообщением, но зябкое ощущение “чет стало тревожнее” и “а я-то тут при чем?” не врет. Я разбираюсь, а что не так было в посыле, и почти всегда оказывается, что человек не меня поддержал, а просто вылил ушат своих болей :)

Ещё мне кажется важным сказать, что хуёво поддерживают не только хуёвые люди. У меня, например, далеко не всегда получается) Проблема в том, что большинство из нас этому не учили, в медийном дискурсе эта тема появилась относительно недавно, а вся культура, в которой росли люди моего и особенно старших поколений, пропитана как раз-таки не поддержкой, а осуждением.

Поэтому если вас хуёво поддерживает не рандомный чел в интернете, а кто-то для вас близкий - скажите ему об этом. Поделитесь своими чувствами и тем, как для вас было бы комфортно получать поддержку. Покажите на понятных человеку примерах, в чём разница между правильно и неправильно.

Например: представь, что потерялась твоя любимая кепка, в которой ты был, когда произошло куча знаковых событий, и которая важна как память о старом друге. Тебе супер грустно. Как бы тебе было приятнее, чтобы я сказала: “подумаешь, это всего лишь кепка, не переживай, купишь другую”. Или “понимаю твои чувства и помню, как для тебя была дорога эта вещь. Это всё ужасно несправедливо, очень тебе сочувствую. Давай вместе посмотрим твой любимый фильм, закажем мак и будем лежать и грустить весь вечер?”

Обычно люди хорошо понимают на близких примерах. Даже моя мама делает в этом прогресс, а у неё с поддержкой всегда были большиииие проблемы)) Возможно, сначала ваша поддержка будет выглядеть слегка натужно и неестественно - ничего страшного. Просто старайтесь говорить искренне и помните, что порой искреннее сопереживание, даже от незнакомого человека, может свернуть горы внутри загрустившего человека.

Уметь качественно поддерживать - сложно и круто.Но это навык, за который отвечает эмоциональный интеллект, и хорошая новость в том, что он развивается :)

А у вас получается хорошо поддерживать? Считаете ли в вообще, что это важно?

Кстати, вспомнила интересный кейс на тему поддержки.
Как-то я пожаловалась психологу на то, что меня бесит, когда партнер  чрезмерно выражает недовольство из-за ситуаций, не стоящих (на мой взгляд) выеденного яйца
На практике это бывает так: происходит рандомная житейская хуйня, которая кажется мне незначительной, но у него вызывает бурю эмоций. Я начинаю пытаться его утихомирить, взывая к рассудку, но почему-то буря разрастается только сильнее) Вскоре начинаю злиться уже я, и в итоге это может перерасти в торнадо)

На это психолог меня спросила: когда человек расстроен и злится, какая его субличность проявляется?
Я подумала и сказала: ребёнок.
— Правильно, ребёнок. А как успокаивают ребенка? Его гладят по голове и говорят, что ты рядом и всё будет хорошо. Ему показывают, что его чувства выдержат и останутся с ним. Его не пытаются убедить взрослыми аргументами.

И тут я конкретно подвисла. Это было так просто и так логично.
И это никогда даже не приходило мне в голову. В детстве, когда я начинала хныкать из-за важной по меркам ребенка, но неважной по взрослым меркам фигни, мама либо орала на меня, либо просто брала и уходила :) :)

Поэтому и себя, и других я привыкла успокаивать из позиции "взрослый - взрослый".
В стиле: да это не проблема, да кто вообще истерит из-за такой фигни, это неуместно.
А всего-то нужно было обнять и сказать, что слышишь и понимаешь.
И всё.
Оказалось, что это реально работает) Не благодарите.

​​До конца недели в магазине классный скидон на вибраторы-кролики.

🐰 -23% по промику MYRABBIT 🐰

Что взять на скидке?

Moytoy Maccia h
Обзор

Лучший бюджетный кролик, на мой скромный вкус и по отзывам наших покупательниц. Классно выглядит, мощный, с подогревом, средний размер погружной части. Идеальный вариант для первой игрушки, когда хочется сразу круто, но не хочется сливать ползарплаты.

Womanizer Duo
Обзор

Про дуо писала миллион раз, вы сами всё знаете) Подходит и для чувственной долгой мастурбации, и для быстрой разрядки. Стоит каждого рубля, честно. И сейчас идёт по максимально сниженной цене.

Sensy
Обзор

Классный бюджетный кролик, который редко бывает в наличии, но на этой неделе кому-то повезёт)) Обожаем его за фичу реакции на касание. А ещё он подстраивается практически под любую анатомию и достаточно мощный. Тот случай, когда за небольшую цену можно взять реально крутую игрушку.

We-vibe Nova 2
Обзор

Ещё один кролик из моего топа-3. Это не просто вибратор, а высокотехнологичный ахуительный гаджет. Ни с одной игрушкой у меня не было такого юзер экспириенса) Госпожа Нова безумно удобно и без сбоев управляется с приложения, причем к управлению можно подключить партнёра из любой точки мира. Про то, что она идеально продумана с точки зрения женской анатомии, я вообще молчу :)

Кстати, на этой неделе мы разыгрываем Нову 2 среди покупателей) Так что покупкой вы сможете убить сразу 2 зайцев ахах. Шанс очень хороший - пока в розыгрыше участвует всего 15 человек!

Условия:

1. Сделай заказ в период с 10.08 по 18.08 включительно
2. Пришли номер заказа на info@katesecrets.ru, в тему письма “Участвую в розыгрыше!

И всё!

19 августа в инстаграме Катиных Секретов подведём итоги.

#сексшоп

В блоге я часто пишу об отношениях с родителями, и эти посты неизменно вызывают большой отклик. Мало кто вырос в гармоничных, функциональных семьях - большинство тащат из детства груз обид, травм, родительских установок и ожиданий. Разобраться со всем этим богатством мне кажется первой задачей взросления. Вне зависимости от того, когда оно происходит - в 18, 25 или 40.

Мои друзья из издательства МИФ подготовили курс “О чём мы молчим с моей матерью”, который поможет вам разобраться в этой теме. Безопасно, вместе с психологом, подружиться с опытом, который вы носите в себе.

Старт — 24 августа.
Курс продлится 7 недель, до 7 октября.
За это время вы пройдете 15 групповых сессий с психотерапевтом, освоите больше 30 практик.
В каждом тарифе — чат с психологом-экспертом. А еще доступ к материалам курса у вас останется навсегда, чтобы каждый мог пройти путь исцеления в своем темпе.

Уже сейчас вы можете бесплатно скачать набор самопомощи «Тотчас» — это три практики, которые помогут пережить трудные времена и двигаться дальше.

Страница курса: https://mif.to/2vyje. А промокод nodrama даст вам скидку 30% на любой тариф.

Если вы давно хотели разобраться со старыми травмами, воспринимайте это как знак :)

Пришла в голову странная идея: в начале отношений нужно сажать своих партнеров играть в Симс и смотреть, что они в ней делают) Это может многое сказать о ценностях и желаниях человека.

Кому-то интересно добиваться успеха без чит-кодов, покупать новую мебель и рестораны на честно заработанные деньги, строить гармоничную семью и поддерживать благополучие и хорошее настроение своих персонажей.

Кто-то бесконечно шлифует интерьер, а в итоге теряет интерес к игре и так и не доходит до жизни в “доме мечты”...

Другим нравится экспериментировать и творить — строить крейзи дома, создавать безумных героев, становиться вампирами и выпускать джинов из лампы.

Есть люди, которых привлекает возможность дестроя: они всячески пытаются навредить своим персонажам и изощрённо поиздеваться над ними. Забейте в гугл “как убить персонажа в симс” — он выдаст вам кучу ответов.

Других больше всего интересуют отношения и секс, и основной смысл их игры — общение с другими.

Я как раз отношусь к этой категории людей)) Мои симы за свою жизнь кучу раз вступают в брак и разводятся, активно занимаются сексом и поддерживают социальные коммуникации с кучей людей. Мне нравится заводить пять друзей за одну вечеринку и смотреть, как реагируют соседи на флирт.

Это коррелирует с моими ценностями в реальной жизни: общение с правильными людьми меня безумно питает, отношения я считаю одной из самых интересных вещей на свете, а сексуальные связи — фаном и топливом. Но это не значит, что в жизни я буду нарушать договоренности в отношениях или легко сходиться с людьми — симс не отражение реальной стратегии в социуме, а скорее возможность услышать свои подсознательные желания, ведь в игре мы строим мир, в которым мы бы хотели жить, если бы не было ограничений, социальных и моральных запретов, и зачастую... эмпатии.

А как вы играете (или когда-то играли) в симс? Коррелирует ли ваш стиль игры с подсознательными желаниями?

Как проживать чувства?

В блогах про осознанность и психологию часто встречается совет “проживать свои чувства”.
Звучит круто, но мне долго не было до конца понятно, что это значит. Проораться? Прорыдаться? Послать обидчика нахуй? Впасть в уныние, закинувшись ведёрком мороженого? Как это - проживать?

Классную инструкцию нашла в книге Эдит Евы Эгер “Выбор”, делюсь с вами.

1. Заметить

Когда чувства начинают овладевать, первый шаг к управлению ими - признание, что ты их испытываешь, то есть необходимость их заметить.
Ага! Это злость. Ревность. Грусть. (Для тех, кто пока не очень разбирается в оттенках эмоциональных состояний, Эгер советует опираться на базовые эмоции - грусть, злость, радость, испуг).

2. Принять

Как только получается назвать свои чувства, необходимо признать, что они твои собственные, то есть принять. Они могут быть вызваны чьими-то действиями или словами, но принадлежать тебе.

Присваивание своих чувств круто отрезвляет от мышления жертвы. Ты не выбираешь действия другого человека - но именно ты выбираешь, как на него откликаться.

3. Проверить реакцию организма

“Мне жарко? Холодно? Сильное сердцебиение? Что творится с моим дыханием? Со мной вообще всё в порядке?” Настроиться непосредственно на чувство, понять, как на него реагирует тело - это поможет остаться с чувством, пока оно не пройдет или не изменится. Не закрываться, не убегать от чувств, а принять их, прожить, потому что они всегда временные.

4. Отвечать на чувство, а не просто регистрировать

Не держать себя под жестким контролем, чтобы потом взорваться, а брать пример с чайника - выпускать пар. Например, если хочется покричать - найти безопасное место и покричать. Если это невозможно в текущий момент - иметь наготове другие варианты ответа на чувство. Например, для меня отлично работает сходить на динамичную прогулку проветрить голову, помастурбировать, выпустить мысли на бумагу, хорошенько проплакаться. Для вас могут подходить любые другие варианты - бить грушу, отжиматься, танцевать. Главное - найти безопасный способ выражения чувств, который не деструктивен для вашей личности и для близких.

И классная цитата в завершение: “Как только мы начинаем признавать свои чувства и брать за них ответственность, мы учимся отвечать за свою роль в довольно динамичных процессах, формирующих отношения между людьми”.

По-моему, крутяк.
"Выбор", кстати, - одна из самых трансформационных и мудрых книг, которые я читала в жизни. Даёт надежду в тёмные времена и переворачивает мышление. Хайли реккомендед.

Очень распространенный запрос в магазине, поэтому решила (с согласия автора) вынести в пост.

Ситуация: девушка получает оргазм только клиторально, хочет недорогую, но эффективную игрушку, с которой можно играть самой и помогать себе в сексе с партнером. Чувствительность до конца не ясна, поэтому стоит подбирать девайс с большим количеством режимов и разной интенсивностью воздействия.

С такими запросами я бы навскидку предложила вакуумный стимулятор клитора типа satisfyer triangle. Технология вакуумной стимуляции действительно заходит большинству девушек, и я обычно рекомендую начать с неё, если про себя мало знаете и хотите игрушку, которая будет удовлетворять сразу несколько запросов. Это достаточно ууниверсальная история. У меня дома миллион игрушек, но в 85% случаев я пользуюсь именно вакуумниками, остальные игрули - чисто под настроение, какую-то сложносочиненную мастурбацию или секс.

Мне нравится использовать вакуумники с каплей жидкого вибратора. Триангл управляется с телефона, но я, если честно, юзаю кнопки. И он очень эргономичный и классно вписывается в партнёрский секс.

Кстати, до конца недели у нас промик CELEBRITY на —23% скидки на все игрушки брендов Satisfyer, Womanizer и Lelo. На триангл в том числе)

Зашел такой формат коротких ответов на вопросы по подбору игрушек? Делать ещё?