Платить по счетам

Сегодня пришла к психологу и осознала, что мне нечего с ней обсуждать, потому что ничего плохого за последние две недели не случилось. Точнее, в жизни продолжают происходить неурядицы, сложности, конфликты, но они больше меня не накрывают, как раньше, а происходят на какой-то комфортной дистанции. Ты можешь чувствовать себя хорошо, даже если в моменте делаешь что-то неприятное, ты можешь оторваться от трудного рабочего чата и снова быть погружённой в мир, подмечать красоту снега и как удачно бариста в этот раз приготовил твой капучино. Ты можешь чувствовать себя хорошо, даже если не всё хорошо. Ох-у-еть.

Психолог говорит, моя привычная сверхчувствительность меняется на более низкий регистр. Это не безразличие, а более спокойное восприятие действительности. Когда-то я не понимала, как люди, которых не отпускают в отпуск работодатели, не кончают с собой)) Для меня столько вещей были катастрофой - от неосторожно сказанного слова партнера до сорвавшегося плана, малейшее изменение мира внутри и снаружи могло отозваться сотней взрывов эмоций.

Планируя жизнь, начиная что-то новое, я всегда исходила из самого скверного сценария, как будто брала кредит. Если твой бизнес прогорит, если твоя поддержка рухнет, если твои отношения сломаются, если твоё здоровье наебнётся - сколько в месяц ты сможешь платить по счетам? Сколько ты сможешь отдавать бездушному и жестокому банку жизни?

Из такой же минимальной ставки я исходила во всех своих начинаниях, потому что знала, что могу просто не потянуть - меня может вывести из строя любая эмоция, затреггерить любая ситуация. Конечно, мне приходилось вписываться в начинания бОльшие, чем моя минимальная ставка. И это вызывало внутри тревогу, дискомфорт, желание убежать. Я была в ужасе, покупая билеты в сложные и дорогие путешествия, о которых мечтала всю жизнь. Я плакала от страха, когда открывала свой бизнес. Я не понимала, как люди вообще заводят детей, вступают в какие-то сложные долгосрочные обязательства? Неужели они думают, что их ресурс бесконечен, неужели настолько верят в своё умение решать проблемы из мира взрослых? Я не понимала, как функционировать на этих американских горках себя, но научилась идти в этот страх, научилась делать на низком ресурсе, научилась прыгать в жизнь без страховки. И я создавала бизнес и блог, писала книгу и строила отношения, путешествовала и вдохновляла, работала и любила, и всё это было в начале - как прыжок в пустоту, а в процессе - то охуенно, то охуенно невыносимо.

Психолог сказала, что мне не нужно вытаскивать из себя что-то плохое на терапию. Что теперь задача научиться жить на этом новом регистре, говорить о хорошем. Освоиться в альтернативном сценарии - том, в котором я выплачиваю кредит раньше срока.

Валентиновы дела

Ненавязчиво напоминаю, что скоро 14 февраля, а секс-игрушка - топ-подарок для себя любимых и всех остальных любимых) Тем более что сейчас купить её можно очень выгодно: в нашем магазине стоит скидка 8% на весь ассортимент, которая суммируется с купоном secretkate на 10%.

Если вы уже знаете, что хотите, скорее бегите на сайт, а если нет - я подготовила для вас специальную валентинову подборку.

Все девайсы и интим косметос из неё - это бомба, наши с Серёжей фавориты и любимые штуки девочек из команды. Это не очередная всратая подборка, а реально рабочие вещи - прям от сердца отрываю! На многие товары вы найдёте обзоры, если кликните по кнопке “Есть тест-драйв” в карточке товара.

🧁 И, наконец, на сладкое.
Традиционный валентинов розыгрыш среди покупателей!
На кону - мой любимый romp wave и, возможно, лучшая нейтральная премиальная смазка на рынке от yesforlov.

Условия:

🍰 Сделай заказ с 1 по 14 февраля включительно.

🍰 Напиши на info@katesecrets.ru письмо с номером заказа, в тему - “Хочу валентинку!”. Чем больше заказов - тем больше валентинок - тем больше шансов на победу!

🍰 15 февраля наш секретный купидон встряхнёт коробочку с валентинками, и мы узнаем победителя или победительницу! Всё случится в прямом эфире в инсте.

#сексшоп

​​У нашего подкаста "По секрету" вышел новый эпизод про асексуальность с Аней из канала Ask me about my ace aro agenda. Она расскажет о том, как быть асексуальной в мире, помешанном на сексе, как жить и взрослеть, когда все фильмы не про тебя и почему асексуальные люди иногда занимаются сексом.

Получился очень искренний, тёплый и интересный разговор, который займёт всего полчаса вашего времени. Если вы до сих пор слабо представляете, чем живут асексуалы и аромантики, это классная возможность заглянуть в новый мир:

На всех площадках

На ютубе

Если вам понравился подкаст, пожалуйста, ставьте лайки, пишите комменты и делитесь с друзьями, это очень помогает нам развиваться)

А я пока закину вам вопрос за засыпку, правильный ответ узнаете из выпуска (также попозже выложу его в комменты)

ПРО ПОДДЕРЖКУ

Недавно  стала свидетельницей очень неприятной картины: женщина вела свою дочь (по виду, первоклашку или второклашку) из школы и очень агрессивно орала на неё на всю улицу. Суть претензии была в том, что девочка никак не могла взять темп матери и то “плелась сзади”, то “скакала вперёд”. Помню, у нас с мамой тоже всегда были конфликты по поводу моей скорости ходьбы, почему-то её бесило, когда я “бегу вперёд паровоза”, она усматривала в этом какое-то личное оскорбление, чего я никогда не понимала, ведь я просто блять шла. Слава богу, моей маме хватало ума хотя бы не орать на меня из-за этого так, чтоб другие слышали.

Я не представляю, что чувствовала та маленькая девочка, которая буквально вжималась в землю от оскорблений и угроз матери, боялась поднять на неё глаза и реально дрожала под своим огромным портфелем и этим потоком ненависти. Мне хотелось подойти и въебать объяснить этой даме на пальцах, почему она неправа, чтобы девочка хотя бы увидела, что то, что сейчас происходит, для других взрослых не норм. Что это не адекватная реакция мира на её поведение, а чудовищная несправедливость. Но я понимала, что, скорее всего, только сильнее разозлю мать, и дочери не поздоровится.

Мне грустно думать о том, как живётся ребёнку, чей самый близкий человек готов публично унизить и наорать (по факту, предать) просто из-за того, что ты на шаг отстаёшь от него на улице. Мне горько представлять, сколько эту девочку в будущем ждёт часов психотерапии, чтобы разобраться с тем, что единственное отношение, которое она знает к себе — это абьюз. С тем, что она виновата даже в скорости своей ходьбы — то есть, по факту, просто в том, что она существует.

Я сейчас смотрю классный сериал Zoey's Extraordinary Playlist, в котором главная героиня, молодая девушка Зои, вместе с семьей переживает смертельную болезнь и постепенный уход из жизни отца. Понятно, что ей тяжело, грустно, она не всегда вывозит, но то, как проживает это её семья, то, насколько бережно они относятся друг к другу, просто взрывает моё сознание постсоветской прошивки.

Хочется заорать: а что — так вообще бывает? Твоя семья реально может не вставлять тебе палки в колеса, а быть абсолютно принимающей, поддерживающей, экологичной? Выражать свою любовь, стараясь дать то, что действительно нужно тебе, а не то, что ПО ИХ МНЕНИЮ НУЖНО ТЕБЕ?

Честно, я видела так мало подобных родителей у своих друзей и знакомых, что могу пересчитать их по пальцам одной руки. Говорю сейчас про семьи, из которых вышли ребята моего и более младшего поколения — благо семьи, которые заводят ровесники, намного осознаннее.

В моём представлении, не только любовь, но и безусловное приятие, поддержка должны быть в базовой прошивке любого родительства.

Когда
—“Ты можешь покрасить волосы в розовый, мне это может не нравиться, но я всё равно с тобой, за тебя”.
— “Ты можешь делать ошибки, и я позволю тебе их совершить, а я буду рядом, когда понадобится, и помогу тебе легче и безопасней прожить этот урок”.
— “Ты можешь идти в своем темпе по улице, городу, жизни, а я буду уважать твою скорость и протягивать руку, если ты поскользнёшься и упадёшь”.

В России до сих пор настолько чужда эта культура ПРИНЯТИЯ своих детей. Мы всё время стремимся улучшить, переделать, прогнуть близких под удобные представления, под свои потребности, под досужее мнение общества. Нам не составляет труда высказать своё нахуй не сдавшееся отношение к внешности ребенка (а чё тут такого? я ж как лучше хочу), принизить и высмеять чужие мечты (музыка - это не профессия, кто тебе это скажет кроме матери?)

⏬⏬⏬

А знаете, почему так происходит? Потому что Россия - это страна, в которой взрослые не вывозят сами себя. У них самих внутри вместо доброго, принимающего, поддерживающего родителя-проводника — злобная училка, орущая перед всем классом, что ты ни на что не способен.

Что может дать ребенку человек, обращающийся с самим собой с ненавистью, не умеющий себя поддерживать, слышать, беречь? Любовь? Ну, может быть. Принятие, понимание, опору, базовое чувство безопасности? Да никогда!

Чтобы компенсировать частичное отсутствие этих вещей, чтобы вырастить доброе и поддерживающее отношение к себе, у меня ушло так много времени. Можно сказать, я только сейчас, на закате свои 20-х, начинаю ощущать опору внутри себя. И какой же огромный задел имеют выходцы из принимающих семей.

Я бы очень хотела, чтобы люди заводили детей, только став добрыми друзьями самим себе. Пожалуйста, дайте вашим детям возможность начать эту жизнь без огромного тяжёлого портфеля, который тянет к земле. Дайте им крылья настоящей поддержки.

Для тех, кого интересовало, какую машину мы в итоге выбрали) Уже вторую неделю счастливые хозяева агента Купера - компромиссный вариант, который заходил обоим, стоил относительно недорого и при этом удовлетворил потребность в яркой и веселой машине

Вообще процесс покупки прошел очень спонтанно и легко, и пока тачка дарит детские эмоции радости, хотя я ожидала, что будет стрессово

Стоило только отключить злобного внутреннего родителя и посмотреть на ситуацию с позиции нового вдохновляющего опыта, и вуаля. Понимаю, что это только начало и дальше будет много челенджей по вождению и обслуживанию, но мне больше не нравится воспринимать это, как проблемы)

Сев за руль, я осознала, что чему-то все-таки научилась у своего токсичного инструктора, который любил прикрикнуть, что водить дано не всем) Оч рада, что, несмотря на сложный и демотивирующий процесс в автошколе год назад, я не забила на идею с вождением. Еще 5 лет назад я бы решила, что не моё, и поставила бы крест на теме, но благо, я уже другой человек ❤

Разрешаю себе быть злой

Последние 2 недели я сражалась с невидимыми монстрами - проёбывались сотрудники, терялись посылки, косячили контрагенты, выходили из строя сервисы, ломалась техника, не заводилась машина, происходили уголовные истории с соседями по этажу, отовсюду сыпались какие-то дополнительные траты, проблемы, конфликты. Сережа поначалу стебался над темой с ретроградным Меркурием, но спустя какое-то время начал спрашивать, когда он закончиится)) Наша жизнь напоминала перманентное поле боя - всё вокруг летело в тартарары и сил хватало только на то, чтобы устранять последствия.

Несмотря на то, что я чувствовала перманентную заёбанность, состояние сильно отличалось от того, в котором я оказывалась раньше из-за бытовых неурядиц.

Во-первых, я не ощущала разочарования и недовольства собой, хотя раньше уже загнобила бы себя за то, что набрала столько проектов и не вывожу их. Я отделила недовольство собой от недовольства событиями, и это охрененно помогло не скатиться в привычные паттерны поведения.

Во-вторых, я разрешила себе эмоцию злости. Мне всегда казалось, что уж что-что, а злиться-то я умею. Я могу сорваться и наорать, на хамство быстро отправлю нахуй, на пассивную агрессию отвечу активной. Но всё это просто было моим способом взаимодействия в конфликтных ситуациях и касалось самых верхов. Это была адреналиновая ситуативная ярость, когда у тебя стучит в висках, перехватывает дыхание, и выпустив агрессию наружу, отбившись, ударив словами в ответ, ты чувствуешь приятное опустошение, как после сильной физической нагрузки или интенсивного секса. Но настоящую, глубокую, подтачивающую злость я испытывала в адрес себя. Я не отделяла себя от событий, которые со мной происходили, а значит, злость уходила в одном направлении и быстро превращалась в тоску. Так быстро, что я стала плохо различать эти чувства.

Сейчас я ясно понимаю: я испытываю раздражение и недовольство, потому что срываются планы, сыплются проблемы, всё работает не так, как должно. Я имею право быть злой, и мне не нужно заменять это на какие-то социально одобряемые чувства. Я начала проживать злость, позволять себе побыть в этом чувстве, не позволяя ему проникнуть внутрь, на личностный слой. И меня стало отпускать намного быстрее.

Как любят говорить психологи, не бывает плохих и хороших эмоций. Наше общество осуждает злость, так как она неудобна другим. Нас не учат безопасно её проживать, а вместо этого говорят: отвлекись, мысли позитивно, забей, выдыхай. Будь удобным и бесконфликтным, без острых углов. Но непрожитая, не проработанная злость никуда не девается. Она откладывается пыльным мешком у вас внутри, копится, раздувается, чтобы потом взорваться - срывами, слезами, истериками, сбоями тела и психики. Отыскать свою злость, найти её причины, научиться безопасно её проживать - задачка повышенной сложности, но игра стоит свеч. Прикиньте, сколько места освободится внутри, когда вы наконец-то перестанете копить этот ужасный пыльный мешок.

СРАВНИВАЯ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Прочитала сегодня в сториз у одного блогера о том, как она чувствовала себя никчёмной, сравнивая себя с более молодой и успешной коллегой, и как её это фрустрировало вплоть до того, что ей было сложно близко коммуницировать с этой девушкой и она готова была отказаться от выгодных условий сотрудничества (страх разоблачения, страх, что ты покажешься неинтересной, страх, что все узнают, что на самом деле ты ничего из себя не представляешь, чувство разочарования в себе из-за сравнения с более “классным” и “качественным” человеком).

Мне эта тема откликается прямо невероятно. Всю жизнь я наказывала себя, сравнивая себя с другими людьми. Всегда вокруг был кто-то более молодой и успешный, кто-то, добившийся больших высот, кто-то, лучше реализовавший свой потенциал. И была я - как мне казалось, талантливая, умная, но при этом постоянно проёбывающаяся.

Здоровый тезис о том, что нужно сравнивать себя только с собой на разных этапах, мне казался каким-то мировым издевательством. Мне было проще максимально задрать планку по отношению к себе и тонуть в бесконечном самобичевании, чем принять и признать тот простой факт, что особенности моего детства, взросления, юности привели меня к определённому (небыстрому) темпу внутренних изменений. Я буквально блокировала себе возможности, не давала попробовать, не давала второго шанса, подсознательно наказывая саму себя за то, что не могу быть достаточно “классной”.

Но правда в том, что стартовые условия всех людей невероятно отличаются. Например, блогерша, про которую я писала выше, прошла сложный путь с потерями, отсутствием поддержки и любви родителей и кучей травмирующих обстоятельств. А у девушки, с которой она себя сравнивала (ничуть не менее классной!) - любящая семья и окружение, хорошие стартовые финансовые возможности и т.д. И уже это дало ей огромный задел чувствовать себя в мире и развиваться уверенней и быстрее.

Нет никакой ситуации в вакууме. Каждый человек приходит в мир со своей базовой комплектацией. И только осознав, глубинно приняв (и простив!) эту комплектацию, мы можем освободиться от напасти бесконечных сравнений с другими и найти в себе силы двигаться дальше - в собственном темпе, с собственными победами. Когда я поняла, что на самом деле было в моей комплектации, какие травмы составляли её суть, я поняла, как как многого я на самом деле добилась, как классно справляюсь, как много в этой жизни вещей, за которые я могу действительно себя похвалить.

Когда ты сравниваешь себя с другими, очень просто скатиться в ненависть либо к себе, либо к другим. Мне ближе самобичевание - было проще поставить себе слишком завышенные требования, чем пройти долгий путь принятия себя.

Многие, напротив, не способны признавать чужие заслуги. Знаете этих людей, которые в любом успехе видят “насосала”, “богатые родители”, “ему всё легко даётся”, “ей просто повезло родиться красивой”? Когда мне встречается такой человек - я вижу его маленького обиженного внутреннего ребёнка, которому ничего не давалось легко, которому недодали внимания и тепла. Мне хочется сказать этому человеку: обними своего ребёнка, ты вырос, и теперь только ты можешь это сделать, только ты теперь можешь себе “додать”. У тебя много раз не получалось, и ты поверил(-а) в то, что чего-то добиваются только избранные (а это всегда не мы!) Но обесценивая опыт других людей, ты закрываешь для себя возможности к росту. Убеждая себя в том, что счастье, успех приходят только каким-то особенным людям - ты бежишь от единственного человека в твоей жизни, который может тебе всё это дать!

В сути этого сравнения себя с другими - всегда глубокая обида на жизнь, обида на свой “старт-пакет”. Но пока мы позволяем себе тонуть в этих чувствах, мы забираем у себя драгоценный ресурс, который можем потратить на развитие нашей жизни. Возьми фокус на себя - прими то, с чем ты пришёл(-ла) в этот мир, найди в себе уважение к своему темпу и опыту, найди силы и смелость работать с тем, что есть на данный момент. Нет круче чувства, чем сравнивать себя с собой и чувствовать гордость за свои изменения и победы.

​​Позвоночник лисы, покрытый лаком, просроченные на 3 года конфеты, гжелевая статуэтка, на которую сделали заговор - всё это подарки, которые получали подписчицы “Катиных секретов” и которые они вспоминают, как самые ужасные. Пока у нас в инсте проходит неделя, посвящённая подаркам, и можно поделиться своей кринжовой историей, я расскажу, что заказать на 8 марта, чтобы ваш подарок потом не вспоминали в страшных кошмарах (и чужих инстаграмах).

🖤 Вакуумный стимулятор клитора

Показания к покупке: наличие клитора

Если хочется сэкономить без потери качества - satisfyer love breeze
Отзыв с сайта: “Для меня, человека со средней чувствительностью, было приятным шоком время работы - 30 секунд для какого-то нереального эффекта. идеально для быстрой разрядки и повышения настроения! до максимальной скорости даже не пыталась дойти - хватило средней. идеальное вложение денег. лучший подарок самой себе)”

Вариант чуть подороже из моей прикроватной тумбочки, который потеснил пингви - satisfyer love triangle, с дистанционным управлением, с колпачком - симпли идеальный!

🖤 Вибратор-кролик

Показания к покупке: большинство девушек получают оргазм от сочетания проникновения и стимуляции клитора. Может быть, ты в них числе?

Недорогой вариант: maccia h moytoy
пожалуй, самый крутейший бюджетный кролик за свои деньги - мощный, милый, с подогревом

Одна из моих фавориток - we-vibe nova. Удобное управление с телефона, потрясная форма, очень гибкая и подходит для любой анатомии. С госпожой новой у тебя будет хороший шанс испытать сквирт и множественный оргазм :)

🖤 Возбуждайка

Показания к покупке: ты хочешь получить более яркие ощущения от секса и мастурбации и не хочешь потратить миллион денег

Штука, которую я регулярно гоняю последнее время - гель для зоны G orgie she spot. Достаточно нанести во влагалище каплю, и твоя чувствительность выкручена до предела. Осторожно - он действительно мощный

Мой любимый жидкий вибратор lubigel - достаточно капельки на клитор, эффекта хватает на 15-20 минут, а баночки - на миллион лет, суперически заходит с игрушками

❤ На ништяки из подборки и весь остальной ассортимент действует скидон 12% до 8 марта включительно, который суммируется с купоном secretkate для читателей канала. Если хотите, чтобы подарок успел к празднику, лучше поторопиться с заказом)

#сексшоп

Сильный пол

Я росла в концепции “женщины - слабый пол” и не замечала, что всю жизнь меня окружают супер-сильные женщины, которые творят чудеса.

Моя мама вырастила меня одна в сложное время. Она всю жизнь следовала за своей мечтой, ещё в 8 лет сама позвонив в балетное училище из телефона-автомата и поставив бабушку перед фактом, что едет поступать в Ленинград. Она без блата пробилась в Мариинку, она занималась любимым делом больше 25 лет, она объездила с гастролями весь мир. А в 40+ лет, выйдя на балетную пенсию, она нашла в себе силы получить 2 очных высших образования и полностью сменить сферу деятельности. Как-то сотрудник метро обвинил её в фальсификации документов, потому что у неё в одно и то же время оказались студенческий билет, пенсионное удостоверение и удостоверение ветерана труда :) Мы с ней получили красные дипломы в один и тот же год 💪 Она каждый день проходит больше 20 тысяч шагов и не понимает, почему не толстеет. У неё была дивная красота и миллион богатых поклонников, но она никогда не встречалась ни с кем без любви, и никогда не жалела об этом. Она с 16 лет зарабатывала сама, подняла меня, купила несколько квартир путём невероятной экономии и так и не научилась тратить деньги на себя.

Моя бабушка пережила войну, смерть почти всей семьи и попытку её отравить. Она провела детство в маленькой комнатке в коммуналке, где жили 6 человек. Она за компанию с дедушкой пошла поступать в институт, без подготовки в один день сдала все экзамены и поступила на экономиста, хотя собиралась быть швеёй. Она параллельно училась на вечернем, занималась спортивной гимнатикой (у неё был разряд), вставала на завод в 5 утра и в одиночку растила маму. Она много раз меняла работы, города и мужчин, которые переставали ей соответствовать.

Моя бабушка не может сидеть без дела и обожает устраивать в квартире перестановки. Она каждую зиму обещает ничего не сажать на даче, и каждую весну высаживает тонну рассады, чуть только выглядывает солнце. Она умудряется откладывать с пенсии какие-то безумные суммы и каждый год (а ей 80!) самостоятельно летает на море. Она не умеет в эмоциональный интеллект и сантименты, но я считаю её главным человеком, закалившим мой характер. Она всегда поощряет моё стремление к образованию, саморазвитию и путешествиям. Она никогда не давала деньги на карманные расходы, но когда-то дала на поездку мечты.

Мои мама и бабушка — не героини кино, а самые обычные женщины. У них не идеальная жизнь, сложные характеры, они не всегда умеют в эмпатию, но они добивались всего сами, жили по своей правде, не опускали руки в сложных ситуациях, не потеряли свою человечность.

Посмотрите на своих родственниц, коллег, соседок. Это не слабый пол, а очень сильные люди, которые справляются с очень сложными жизнями — многие из них, как слепые котята и безо всякой поддержки. Это женщины, которые, крутясь на трёх работах, в одиночку поднимают детей, не бросают немощных родственников, занимаются спортом, растят огород. Они не знакомы с новой моралью, не умеют экологично общаться, но именно они приходят на помощь в сложных ситуациях и отдают себя без остатка за тех, кого любят.

Я хочу в этот день пожелать своим подписчицам с уважением и пониманием относиться к женщинам, которые нас воспитали и окружали. Наши мамы, бабушки и прабабушки жили в охуенно сложном мире без маяков в виде секс-просветительских блогов, свободного доступа к психотерапии и феминизма. Их никто не учил отстаивать свои права и границы, не рассказывал про третью смену и неравенство оплаты труда. Да, многие из них поломали нам психику, не понимают теперь уже наши боли и не способны оценить, как сложно нам выживать в этом безумном мире с его новыми ебанутыми реалиями. Да, это бывает больно и кажется, что это невозможно простить. Но я верю, что эмпатия, понимание и прощение делают нас в конечном счёте сильнее и человечнее. Я верю, что только поняв, что наши родители жили, как умели, и простив их несовершенства, мы можем простить сами себя за то, что живём неидеально, и освободить ресурс, чтобы двигаться дальше.

Поздравьте своих маму и бабушку, они это заслужили! ❤

И, кстати говоря, мы с девочками из магазина подготовили для вас офигенные открытки с пожеланиями от великих известных и малоизвестных женщин. Зацените!

Непозитивный бодипозитив

Недавно я прочитала у одной блогерки, как она нахваливает бренд белья за репрезентацию разных тел в рекламных материалах на сайте. Я кликнула по ссылке, и обнаружила то же, что и обычно, — да, комплекты показаны  как на худых, так и на полных девушках, но почему-то все полные обладают фигурой песочные часы, ярко выраженными соблазнительными формами и красивыми лицами.
То есть это, по факту, и слева и справа — женщины с одинаково пропорциональными и эстетичными фигурами, только справа — на пару размеров больше.

В этой связи я вспомнила, как как-то одна бодипозитивная модель рассказывала мне на вечеринке, что подписчики обесценивают её проблемы (рпп, дискомфорт в собственном теле) и шеймят её в комментариях за то, что у неё красивые фигура и лицо. Типа как ты можешь что-то знать о проблемах толстых, если ты и в весе 100+ умудряешься выглядеть хорошо 🤦‍♀️

Она очень эмоционально восклицала: "блин, я всю жизнь борюсь с лишним весом, много лет страдаю рпп, открыто пишу о своих проблемах с целью помочь другим, и всё равно мне говорят, что мои проблемы гавно, потому что у меня фигура песочные часы" 🤷‍♀️

Можно понять боль этой девушки, но я понимаю и боль девчонок, которые пишут в комментариях, хотя осуждение — это, безусловно, отстой

Да, классно, что у нас появилась репрезентация полных людей, но по факту это в основном по-прежнему красивые тела, просто в формате плюс сайз. Такая репрезентация не слишком-то бодипозитивна, потому что многие девушки не выиграли счастливый билет в генетической лотерее, и их жир не откладывается так же гармонично и равномерно, как у девочек из лукбуков. На меня, например, с моим типом фигуры, когда уже лишние 5 кг дают так себе видок, фото в стиле "богиня плюс сайз в бикини" нагоняют только тоску и раздражение. В своей жизни я была максимально в 48 размере и, поверьте, я выглядела не как соблазнительная пышка, а как бесформенный защекан на тонких ножках, который плачет от досады в примерочной.

Поэтому круто, что репрезентация разных тел появляется в медийном пространстве, но хочется, чтобы она была более приближенной к реальности. Без вот этого заигрывания в сторону трендов а-ля "сейчас мы хайпанем, показав толстую девочку в рекламе, и да возгорятся пуканы подписчиков", и без вот этого "мы все такие современные и покажем наше белье на шикарных пышках". Хочется чтобы это было просто "вещи. на женщинах. точка".

Интересно было бы ещё с маркетинговой точки зрения посмотреть — как влияют "настоящие" тела на продажи? С одной стороны, на неидеальных пропорциях одежда смотрится не так притягательно, а значит, не вызывает быстрого стимула купить. С другой стороны, меня, как осознанного потребителя, честная репрезентация, наоборот, подтолкнёт к покупке. Здорово найти в каталоге кого-то с фигурой, похожую на твою, и прикинуть, как это всё НА САМОМ ДЕЛЕ будет смотреться.

Расскажите, что вы об этом думаете — важно, чтобы в лукбуках были "реальные" женщины, или все-таки комфортнее смотреть шмотки на девочках классических модельных размеров? И шерьте в комменты бренды белья и купальников, которые truly бодипозитивны без заигрываний с повесткой. Мне навскидку только два приходят на ум, но они не особо нравятся своими дизайнами(

​​У каждого секс-шопера есть любимые бренды. Что-то, что он берёт на затест чаще всего, смело рекомендует друзьям и покупателям.

У меня это бренд svakom — люблю их всем сердечком с начала своей карьеры во “взрослом” бизнесе))
Svakom - это уже премиум, но ещё не нужно продавать почку, чтобы купить. Это продуманные дизайны, мощные моторы и девайсы, которые доставляет оргазм уже на этапе анпэкинга. На мой вкус, у сваком самые лучшие кролики в средней ценовой категории. Если у клиента не очень остро стоит вопрос цены - я всегда смело рекомендую их. И кстати, у ребят есть хороший русскоязычный тг-канал, где можно познакомиться с продукцией и почитать классный секс-позитивный контент ❤

Сегодня расскажу вам про один из моих любимых товаров — вагинальные шарики  nova balls. На мой взгляд, это одни из топовых шариков для тренировки МТД на рынке. Они появились у меня уже года 2 назад, и до сих пор морально не устарели.

Для начала напомню, зачем вообще нужны тренировать мышц тазового дна.
💚 у многих девушек благодаря тренькам месячные проходят менее болезненно
💚 укрепляется здоровье мочеполовой системы
💚 восстанавливается тонус мышц после беременности
💚 облегчаются симптомы климакса
💚 вагинальный секс становится ярче, ощущений - больше, и вам, и партнёру
💚 это отличная возможность избавиться от такой неприятной штуки, как подтекание мочи во время чихания, смеха и тд. И это, кстати, тот случай, когда тренировки МТД не просто рекомендованы, а прямо необходимы

Тренить можно просто так, но быстрее и эффективнее — со специальным снарядом — шариками или тренажёром Кегеля.
Шарики подойдут вам, если вы хотите сэкономить и при этом знаете, что у вас нормальная самоорганизация и вы можете уделять 10-15 минут в день тренировкам без обратной связи от тренажера. Честно скажу, я за 2 года тренировалась раза 3 по несколько недель, на большее меня не хватало, но уже этот короткий срок давал классный эффект — повышается чувствительность, лучше ощущаешь член, и первый день месячных проходит правда намного комфортней.

В чём прикол шариков Nova Balls?

— Это набор из трех шариков разного веса, созданный для многоступенчатых тренировок. Когда первые шарики становятся для вас слишком легкими, переходите на более тяжёлый снаряд :)
— У шариков смещённый центр тяжести. Это создаёт дополнительную нагрузку и повышает эффективность от тренировок
— Абсолютно безопасный и очень приятный силикон
— Удобная петелька, за которую легко вытащить шарик

Тренироваться можно по упражнениям, которые мы выкладывали в этом посте.

Мне часто задают вопрос — можно ли просто вставить шарики и ходить с ними? На мой взгляд, это примерно как положить себе на живот диск с весом и просто лежать на полу. Усилия, которые вы затрачиваете на удержание, минимальны, кроме того, прикол тренировок именно в чередовании нагрузки и отдыха, напряжения и расслабления мышц.

Короче, шарики нова — крутой прекрасный подарок себе и любой женщине, которая следит за своим здоровьем, особенно недавно родившей подруге или маме. Они очень премиально упакованы, раскрывать, хранить и пользоваться ими — одно удовольствие.

В комменты можете задавать вопросы про тренировки мышц тазового дна, буду отвечать в меру своих (не врачебных) компетенций)

#сексшоп

О наболевшем

Есть вещь, которая в отношениях и сожительстве меня задалбывает прямо невероятно. Это менеджмент домашних дел.
Вот вроде бы у нас равноправные отношения. И вроде бы мы делим обязанности по дому поровну. Я готовлю - он моет посуду. Я закладываю бельё в стиралку - он развешивает. Но почему-то менеджерю процессы всегда я. Слежу, когда заканчиваются всякие бытовые штуки а-ля продукты, бытовая химия и туалетная бумага. Вычисляю критичный уровень срача и вызываю уборщицу. Держу руку на пульсе, чтобы всегда были чистое бельё и носки. Раздаю поручения - сходи в магазин, помой посуду, вытащи бельё. И так почти каждый день.

И вроде бы это всё не супер-сложные задачи, которые я бы итак делала, живя одна. И вроде бы, наш быт максимально упрощён - нет детей и сильного стеснения в финансах, мы не проводим сами влажную уборку, не драим сантехнику, не готовим дома все три приёма пищи, продукты чаще всего привозят сервисы доставки, бельё стирает машина, даже капучино нам приносят каждое утро ребята из соседней кофейни. Но при этом я чувствую, что моя энергия всё время сливается. Не сколько на саму бытовую работу (её не так много), сколько на эту необходимость постоянно следить, напоминать, быть включённой не на свои 50%. Я постоянно чувствую фоновое недовольство и обиду на то, что приходится дёргать взрослого человека.

Разговоры не особо помогают, мы договариваемся, но на следующий день машинка снова трагически стоит забитой постиранными вещами, и хоть ты тресни. Положить хер? Тогда придётся либо ежедневно испытывать стресс от ситуаций в стиле “внезапно на туалете без туалетной бумаги ой”, либо запихивать своё недовольство куда-то подальше и делать всё самой, что очевидно психологически не приведёт меня ни к чему хорошему :)

Я, мягко говоря, не оч аккуратный человек. Я не сильна в быту и ненавижу им заниматься, меня не вдохновляют все эти расхламления пространства и прочая ебала. Но я осознаю, что живя в мире без слуг, какие-то вещи делать просто необходимо. Потому что их отсутствие приведёт к ещё большему дискомфорту. Типа как нужно хорошо чистить зубы, потому что лечить их потом - дорого и неприятно.

И когда родители мальчиков затирают всякую шнягу в стиле “это тебе будет делать жена”, а потом взрослые Васи-Пети не могут сами себе постирать носки, меня это просто убивает. И мальчиков, и девочек надо с ранних лет обучать полностью себя обслуживать (меня, кстати, тоже ничему не учили, только в какой-то момент начали говорить, что я неправильная девочка без шанса выйти замуж, тк не люблю уборку💁). В итоге мне 29, и все бытовые вопросы мне даются с большим трудом.

Пока у нас принята история про то, что “муж помогает или не помогает” - с ребенком, хозяйством и т.д., мы так и останемся в обществе, где женщины тащат на себе всё. Потому что он не помогает тебе, а делает свою часть работы, и должен делать её в равной мере, без напоминаний и просьб, если вами сознательно не оговорен и не принят какой-то другой формат взаимодействий.

И кстати, на заметку мужчинам. Чем больше ваша женщина заебана бытом и постоянным “дёрганьем”, тем меньше ей хочется секса :) Ничто так не убивает женскую сексуальность, как роль вечно заёбанной и доёбывающейся до “мелочей” домоправительницы. Хотите больше спонтанности и искры в отношениях - начните убирать за собой носки :)

Хардгейнеры

В культуризме есть такой термин - хардгейнеры. Он означает людей, генетически не предрасположенных к быстрому набору мышц. Там, где другие могут в сжатые сроки добиться успеха, хардгейнерам нужно пройти намного более сложный и длительный путь.

Точно так же, как в физухе, мы хардгейнеры в разных областях жизни. Мысль, казалось бы, очевидная, но она долгое время утрамбовывалась в моей голове и ныла при каждом встряхивании. Я чувствовала себя ущербной и сдавалась при первой же боли в мышцах, будь то зарабатывание денег, освоение математики или поиски своего стиля в одежде. Мне казалось, что одна неудача ставит на мне крест, закрывает дорогу к успеху в целом, делает какой-то неполноценной.

Я не замечала простых вещей.
Например, того, что многие достижения не давались мне просто из-за отсутствия привычки тяжело работать. Меня растили в парадигме “если что-то не получилось один раз - брось, это не твоё”. В итоге у меня почти не было практического опыта преодоления трудностей. Это сейчас я знаю, что иногда нужно сжать зубы и просто ебашить, даже если ты застрял на плато, где не видно краёв. Долгое время я этого реально не понимала, не чувствовала.

Во-вторых, я сама отрезала себе возможности. Мозг строил сложносочинённые объяснения, почему вещи вокруг для меня невозможны, чтобы я изо всех сил не действовала. Ведь как только ты начинаешь действовать в новой среде, ты - сюрприз - скорее всего, обосрёшься. И мозг это знает) А обосраться безумно страшно для человека, которого всю жизнь ограждали от опыта неудач и научили справляться с ними только бегством в закат. Неудача, которую ты не умеешь преодолеть, переживается, как полный крах личности. И моя психика прекрасно меня от этого защищала) Мозг кричал: подруга, а давай как-нибудь по старинке. В этом болоте хуёво, зато безопасно!

В-третьих, я как-то игнорировала факт того, что во многих сферах развивалась быстрее, чем большинство. Например, мне всегда легко давалась учёба в гуманитарных науках. Но это было так просто обесценить - ведь что такое гуманитарные науки, кому это вообще нужно? Кстати, я заметила, как изменилось моё отношение к этому, когда на днях прочитала у одной талантливой блогерки грустное “писать тексты может любой, этим не заработать”. Раньше я бы понуро согласилась: конечно, писать тексты может любой, хуйня вопрос, другое дело IT… Но нам не дано, смирись... Сейчас я подумала только: да в смысле любой, подруга? твои тексты можно монетизировать на миллионы!

Как я избавилась от “синдрома хардгейнера”?

— Пошла и добилась пару раз вещей, которые казались мне невозможными :) Вытолкнула себя в неизвестное пинком под зад без страховки. Мышца болела, но росла)) Мозгу стало уже не так страшно браться за новое, потому что он получил позитивный опыт и понял, что мы вывозим :)

— Подрастила свою самоценность, перестала обесценивать свои достижения. Когда ты точно знаешь, что хорош сам по себе, можно позволить себе двигаться где-то в более медленном темпе. Ведь это ничего не говорит о тебе, как о человеке. Это говорит только о том, что тут ты будешь ехать на 40, а не на 80)

Расскажите, в каких сферах жизни вы хардгейнеры? Завидуете тем, кому всё "легко даётся", или сложности вас мотивируют?

Секс-вечеринки последнее время стали офигительно популярны. Это классный способ расширить свои границы, познакомиться с близкими по духу людьми, экологично разнообразить интимную жизнь с партнером.

К сожалению, большинство крутых мероприятий происходят в Москве, и один из самых частых вопросов в моём директе - куда же сходить в Питере. До недавнего времени я только разводила руками, потому что большинство питерских мероприятий не вызывали у меня восторга.

Но пару недель назад мы зарулили на Sensual party. Её организаторы проводят в СПб классные секс-позитивные мероприятия разных форматов. Чаще всего это уютные камерные кинки-пати, встречи по развитию чувственности и осознанности, мастер-классы по массажу и шибари. В этот раз была большая вечеринка клубного формата с дресс-кодом, который мы с Сережей называем “спорти секси” - фетишные и сексуальные луки с элементами спортивной тематики.

Правила sensual party. предельно простые: можно всё при условии взаимности и в рамках законов РФ, нет значит нет, фото- и видеосъёмка запрещена. Коротко и по делу) Я не очень поняла ни из описания, ни на самой вечеринке, как реализуется безопасность. Организаторы после сказали мне, что в зале есть волонтеры, к которым можно обратиться, но было бы круто, если бы эту инфу доносили заранее.

Подготовка к вечеринке была минималистичной - мы прочитали в инсте описание мероприятия, посмотрели референсы по одежде, уже в день тусы получили инфу по месту - вот, в общем, и всё. Полагаю, что многим ребятам, которые впервые идут на подобное событие, хочется узнать о нём побольше. Поэтому не стесняйтесь задавать организаторам вопросы - ребята очень приятные и контактные.

Переходим к самой тусе. Мы приехали где-то к часу ночи (начало было в 11), очереди не было, но зал был заполнен людьми, тусовка неслась)) В клубе было место, где можно переодеться и оставить вещи, на входе спросили, какие мы хотим браслеты - белый означает, что с тобой можно коммуницировать, черный - что сегодня ты не готов(-а) к взаимодействиям.

Что мне зашло: приятная музыка, приятная аудитория, я не заметила неадекватов или тех, кто откровенно забил на дресс-код. Люди запарились с костюмами и были настроены тусить и ввеселиться

На танцполе было очень оживленно и местами горячо, для секса были отведены лаунж-зоны на втором этаже. В баре и на столах можно было взять презервативы и средства личной гигиены (но я всегда советую на такие мероприятия таскать свои). Также были какие-то зоны а-ля качели и большая игровая кровать прямо на танцполе, но они показались мне скучноватыми. Вообще вечеринка  более минималистична, чем популярные кинки-пати в Москве, где есть приглашенные артисты, различные шоу и возможность попробовать разные экспириенсы - имейте это в виду. В то же время, и цена у неё демократичная, а учитывая, как туго в Питере с подобными мероприятиями, это вообще находка. Если вам хочется просто качественной и позитивной кинки-тусовки - вы по адресу, если ждёте, что вас за ручку проведут по миру развлечений для взрослых - может, стоит посмотреть другие форматы)

В целом впечатление осталось  позитивное, хочется теперь сходить на ламповую sensual party - такой формат ребятам привычнее, и уверена, что будет крутейше.

Кстати, следующая вечеринка уже 16 апреля - можно будет исследовать телесность и чувственность в уютном расслабленном пижамном формате. Залетайте!

#ad