📚Сегодня выбрали для вас пять мощнейших книг, которые прокачают память, научат работать с большими объемами информации, расскажут о принципах работы мозга и многое другое.
📖
«Как читать, запоминать и никогда не забывать» нейропсихолога Марк Тигелаар
В течение нескольких лет нейропсихолог Марк Тигелаар изучал процессы обучения — как люди читают, воспринимают информацию и запоминают ее. В результате он создал свой метод, который направлен на облегчение работы с большим количеством информации. Те, кто могут быстро и эффективно работать с большим количеством информации и хорошо ориентироваться в ней, получают существенные преимущества в работе и учебе. Но хорошая новость в том, что умение читать быстро и хорошо запоминать — не врожденный талант, а навык, который можно тренировать и улучшать. Об этом книга Марка Тигелаара.
Спринт книги:
https://makeright.ru/library/kak-chitat-zapominat-i-nikogda-ne-zabyvat-sprint-knigi/ 📖
«Как вести умные заметки» писателя и ученого Сонке Аренса
Большинство людей так или иначе делают заметки — мы создаем списки дел, пишем посты в соцсетях, выписываем цитаты. Мы много пишем, когда учимся, исследуем, ведем конспекты лекций и книг, мы делаем записи, когда хотим что-то запомнить или когда испытываем потребность собраться с мыслями. Любое интеллектуальное испытание требует записей.
Книга Сонке Аренса учит прославленному и эффективному методу ведения заметок «Zettelkasten», что в переводе означает «картотека» или «картотечный ящик».
Спринт книги:
https://makeright.ru/library/how-to-take-smart-notes-by-sonke-ahrens-book-sprint/ 📖
«Помни» известной писательницы и нейробиолога Лайзы Дженова
Проблемы с памятью в той или иной степени затрагивают всех, в том числе умных, талантливых и образованных людей. Человек может запомнить тысячи знаков после запятой в числе Пи, но забыть о годовщине свадьбы или место, где припарковал свою машину. Другая слабая сторона памяти связана с неточностью наших воспоминаний, с их подверженностью искажениям и редактированию.
Лайза Дженова — известная писательница и нейробиолог.
Книга «Помни» — первая работа Дженовы в жанре нехудожественной литературы. В ней автор делится своими знаниями нейробиолога о принципах работы памяти и советами по ее улучшению, а также рассказывает о том, почему нормальная работа памяти требует забывания.
Спринт книги:
https://makeright.ru/library/remember-the-science-of-memory-and-the-art-of-forgetting-2021-by-lisa-genova-book-sprint/
📖
«Нейрофитнес» нейрохирурга Рахула Джандиала
Рахул Джандиал — практикующий нейрохирург, нейробиолог, известный специалист в области медицинских и хирургических способов лечения онкологических заболеваний мозга.
В своей восхитительной и невероятно полезной книге автор поставил целью отделить науку о мозге от мифов и рассказать о том, что достоверно известно о мозге на сегодняшний день.
Спринт книги:
https://makeright.ru/library/nejrofitnes-rahul-dzhandial-sprint-knigi/ 📖
«Неотвлекаемый» Нира Эяля
В своей книге «Неотвлекаемый» Нир Эяль обращается к темам ухудшения способности к сфокусированной работе, воздействия технологий на человека и усиления зависимости от них. Несмотря на то что на эти темы написано немало книг и статей, книга Эяля примечательна тем, что автор предлагает для начала понять истинные причины нашей подверженности отвлечениям, а затем уже брать на вооружение методики их нейтрализации.
По мнению автора, в будущем будет два типа людей: те, кто позволяет другим управлять своим вниманием, и те, кто может назвать себя «неотвлекаемыми».
Спринт книги:
https://makeright.ru/library/indistractable-book-sprint/ Читайте каждый день. Читайте только полезные книги. А мы вам в этом с удовольствием поможем!