Сегодня в нашей библиотеке спринт книги, которая надолго оставит отпечаток в вашем сердце. «Самый счастливый человек на Земле», которую написал Эдди Яку, один из долгожителей (автору — 101 год), человек, который прошел через Бухенвальд и Освенцим, и сохранил при этом рассудок и волю к жизни.

Книга Эдди — это манифест, написанный настоящим войном света. Хоть и описывает ужасные события, но пронизана теплотой, мужеством и невероятной стойкостью.

В лагерях автор потерял своих любимых родителей. Но нашел верного друга, вместе с которым удалось преодолеть нечеловеческие испытания.

В лагерях каждый человек избавлялся от шелухи и показывал свою истинную сущность. Кто-то за кусок хлеба был готов предать даже самого близкого родственника. А кто-то шел на риск, чтобы продлить жизнь своим товарищам хотя бы еще на один день.

Книга Эдди Яку — пронзительное чтение, которое не оставит вас равнодушными. Улыбаться самой широкой улыбкой. Ценить каждый день, проведенный с любящими и преданными людьми. Дышать воздухом свободы. Вот что предлагает сделать каждому из нас автор.

Читайте наш новый спринт, чтобы прочитать ключевые идеи этой замечательной книги! https://makeright.ru/library/the-happiest-man-on-earth-by-eddie-jaku-book-sprint/

Пятница — прекрасный день, чтобы переосмыслить события рабочей недели, а также подумать о своем здоровье. Сегодня выбрали для вас 8 полезных фактов о здоровье мозга из книги доктора медицинских наук Санджая Гупта «Сохранить ум острым».

1. Когда заходит речь о тренировке умственных способностей, людям обычно приходят в голову кроссворды или получение высшего образования. На самом важнейшую роль играют физическая активность, движение.
2. Наращивайте когнитивный резерв. Для этого — овладевайте новыми навыками: осваивайте иностранный язык, учитесь готовить, рисовать или лепить, попробуйте научиться играть на музыкальном инструменте, танцевать латинский танец или написать роман. Подойдет все, что помогает приобрести новые знания и способности.
3. Употребляйте только полезные продукты. Продукты для регулярного употребления: шпинат, мангольд, капуста, руккола, зелень горчицы, салат, ботва репы, пекинская капуста. Ягоды (не сок), рыба и морепродукты; полезные жиры (оливковое масло, авокадо, цельные яйца); орехи и семечки.
4. Ограничьте: жареное, выпечку, красное мясо, сладости, сыр, бекон, сливочное масло.
5. Поддерживайте близкие отношения. Семейные люди страдают деменцией примерно в два раза реже, чем одинокие.
6. Поддерживайте отношения с людьми разных возрастов, пусть они будут и старше, и моложе вас. Попробуйте волонтерские программы, которые вам по душе.
7. Передавайте другим свои навыки: приготовление пищи, какое-то рукоделие, тренировка команды. Найдите по крайней мере одного надежного друга, с которым вы можете всем поделиться и регулярно общаться.
8. Старайтесь бывать в таких местах, где можно встречаться и взаимодействовать с другими людьми: в парках, магазинах, музеях, выставках и так далее. Вступайте в клубы, например книжные или туристические.

Рекомендуем к прочтению наш спринт с ключевыми идеями не изданной на русском книги «Сохранить ум острым» Санджая Гупты. Вы узнаете больше о потребностях мозга и о том, как сохранить его здоровье в течение долгого времени и не потерять остроту ума.
https://makeright.ru/library/keep-sharp-by-sanjay-gupta-book-sprint/

Пока мы готовим для вас умопомрачительную новинку, рекомендуем присмотреться к четырем книгам, которые будут интересны и детям и взрослым.

1. «Мифы Древней Греции», Марчелла Уорд и Сэндер Берг. Каждый уважающий себя ценитель литературы должен иметь в своей библиотеке по-крайней мере один экземпляр мифов Древней Греции. В этой книге собраны все популярные мифы, в замечательном коллекционном оформлении, с красивыми иллюстрациями и качественным переводом.
2. «Амулет. Проклятие камня», Кадзу Кибуиси. Вторая часть комикс-саги, состоящей из гремучей смеси романа взросления, абсурдного юмора, фэнтези и стимпанка. Серия переведена на 17 языков и является бестселлером по версии The New York Times. Допустимо читать детям от шести лет.
3. «Счастливый хвостик. Наука о том, как сделать вашу собаку счастливой», Зази Тодд. Автор — специалист по поведению собак. В своей книге она обобщила данные в области кинологии, чтобы превратить их в обоснованные и практичные рекомендации для владельцев. В этой книге вы найдете: советы по осознанному выбору щенка и его социализации; информацию по обучению, прогулкам, играм, сне и питании; правила безопасного взаимодействия собак и детей; чек-лист счастливой собаки и многое другое.
4. «Что за камень», Дэн Грин. Эта замечательная книга, выполненная в «походном» формате, поможет вам разобраться во всех нюансах и тонкостях различных твердых пород и минералов. Отправляйтесь на прогулку, берите эту книгу и смело изучайте необычные камни, которые лежат у нас прямо под ногами, и на которые мы не обращаем никакого внимания.

Читайте только отборные книги. И не забывайте читать детям. Это очень важно!

А вот и наша невероятная новинка! Мы выпустили новую книгу-марафон — «18 важных книг о том, как учиться эффективно».

18 самых ценных бестселлеров по теме обучения, формирования навыков, самых последних научных открытий в области работы мозга и запоминания информации.

В нашу книгу-марафон вошли идеи таких книг, как:
— «Нейрофитнес» Рахула Джандиала. Об огромном потенциале человеческого мозга.
— «Ультраобучение» Скотта Янга. О девяти принципах сверхбыстрого обучения.
— «Как читать, запоминать и никогда не забывать» Марка Тигелаара. О том, как работать с большими объемами информации, больше читать, понимать и лучше запоминать прочитанное.
… и еще 15 самых отборных бестселлеров по теме эффективного обучения.

Книга-марафон «18 важных книг о том, как учиться эффективно» будет вам полезна, если:
— Вы хотите освоить новую область.
— Ваши профессиональные и личные интересы связаны с образованием. 
— Вы хотите помочь своим детям учиться лучше.
— Вы заинтересованы в том, чтобы предотвратить когнитивный спад и понять, как замедлить старение мозга.

До конца августа книга будет стоить всего 299₽. Читайте скорее! https://makeright.ru/book-marafon/18-vazhnyh-knig-o-tom-kak-uchitsya-effektivno/

У Джо Наварро, которого вы, наверняка, знаете по книгам «Я вижу, о чем вы думаете» и «Опасные личности», вышла новая книга — «Будь исключительным» («Be Exceptional»).

Если вы не слышали раньше об авторе, то Джо Наварро — это бывший специальный агент ФБР; специалист по невербальным коммуникациям, консультирующий крупные компании.

Джо Наварро — человек с огромным жизненным и профессиональным опытом, с высоты которого он дает советы о том, как раскрыть свой потенциал. Около 40 лет он изучал человеческое поведение: 25 лет в качестве действующего агента ФБР и основателя элитной программы ФБР в области национальной безопасности по анализу поведения. С самого начала его привлекали люди с исключительными способностями и чертами характера. Они служат примером для подражания, проявляют мудрость и сочувствие, доброту и заботу. В их присутствии человек испытывает уверенность, спокойствие, он дорожит их обществом и был бы счастлив общаться с людьми такого типа, будь они друзьями, учителями, коллегами или соседями.

Автор в своей книге подробно описывает пять качеств исключительной личности и объясняет, как их использовать для улучшения себя и позитивного влияния на других.

Если книга «Опасные личности» была написана с целью предупредить читателя, то книга об исключительных людях написана, чтобы вдохновлять.

Читайте ключевые идеи новой книги Джо Наварро «Будь исключительным» на русском у нас на сайте!

https://makeright.ru/library/be-exceptional-by-joe-navarro-book-sprint/

В понедельник мы рассказали о новой книге бывшего спецагента ФБР Джо Наварро, которая посвящена пяти качествам исключительных людей.

А сегодня предлагаем вспомнить несколько полезных идей из двух предыдущих книг Джо, спринты которых тоже есть в нашей библиотеке.

В книге «Опасные личности» автор делится рекомендациями о том, как распознать человека, от которого стоит держаться подальше. Далеко не все опасные личности представляют собой прямую угрозу существованию. Наиболее опасно сочетание отрицательных качеств. Тем не менее, следует задуматься, стоит ли продолжать отношения с таким человеком, жить с ним под одной крышей или работать под его началом. Насилие не обязательно бывает физическим: постоянное напряжение разрушает нас изнутри, когда мы долгое время соприкасаемся с таким человеком, не в силах по тем или иным причинам расстаться с ним.

Опираясь на свой богатый опыт общения с преступниками самых разных типов, Наварро утверждает, что опасные личности прекрасно маскируются. Они могут выглядеть и вести себя вполне нормально, могут быть остроумными, интересными и привлекательными. Но при этом они опасны всегда.

В книге «Я вижу, о чем вы думаете», Джо Наварро продолжает тему и учит нас считывать невербальные сигналы других людей.
Наверняка вы иногда замечали, что не верите человеку, несмотря на то что он настойчиво убеждает вас в том, что говорит правду. Скорее всего, вы видели, что его тело посылает сигналы, противоположные его словам. Контролировать невербальные сигналы, в отличие от вербальных, практически невозможно. Поэтому, чтобы понять истинные мотивы другого человека, нам необходимо научиться считывать сигналы его тела — это поможет не только узнать о том, что хочет и о чем думает другой человек, но иногда и защитить себя от смертельной опасности.

Читайте ключевые идеи книг Джо Наварро в удобном формате спринта у нас на сайте: https://makeright.ru/library/opasnye-lichnosti-dangerous-personalities/ и https://makeright.ru/library/what-every-body-is-saying-by-joe-navarro-sprint/

Книга Роберта Айгера «Поездка длиною в жизнь» («The Ride of a Lifetime», на русском не издана) вышла в 2019 году и сразу же стала бестселлером № 1 по версии New York Times и книгой 2019 года по версии издания Sunday Times. На сегодняшний день у книги более 11 000 отзывов на Amazon со средним рейтингом 4.8 из 5!

Роберт Айгер — в течение пятнадцати лет занимал пост президента и CEO компании The Walt Disney. Неоднократно включался в списки самых влиятельных людей и лучших руководителей компаний.

В своей книге Айгер подытоживает свой жизненный и профессиональный опыт и рассказывает о 10 принципах лидерства, к которым пришёл самостоятельно. Он считает, что эти принципы послужат другим так же хорошо, как служили ему.

Первый из принципов — оптимизм.
Второй принцип — смелость.
Не менее важно сосредоточиться на главном, уметь расставлять приоритеты (3-й принцип).
Лидер не может быть нерешительным, он должен вести за собой (4-й).
Пятый принцип — поддерживать в себе любопытство.
Шестой — лидер должен быть справедливым.
Седьмой — он должен быть вдумчивым, чтобы иметь возможность прийти к правильному решению.
Восьмой — честность.
Девятый — стремление к совершенству.
Десятый — цельность, когда все стороны деятельности компании рассматриваются как одно целое.

Читайте спринт книги «Поездка длиною в жизнь» на русском у нас на сайте и узнайте подробнее о принципах лидерства и о пути Роберта Айгера, пятнадцать лет руководившего компанией The Walt Disney. https://makeright.ru/library/the-ride-of-a-lifetime-by-robert-iger-book-sprint/

⚡️ Друзья, важное напоминание. Осталось совсем немного времени до старта нашего курса «Организованный разум». Это курс для всех, кто хочет научиться работать с большими объемами информации, лучше учиться и запоминать информацию.

На курсе мы отработаем 12 критически важных навыков для продуктивной работы, развития мышления и поддержания хорошего самочувствия в мире информационной перегрузки.

В течение 4 недель вы изучите 12 книг и получите 12 критически важных навыков для современного мира. В вашем распоряжении будут десятки мощных практик, тесты и книжные рекомендации. Наш курс — это настоящее руководство по личному развитию для тех, у кого мало времени!

Читайте подробности и записывайтесь. Старт уже 30 августа! http://mind.makeright.ru/

В 2017 году вышел супербестселлер Эрика Баркера «Лаять не на то дерево». На сегодняшний день у книги уже более 1900 отзывов на Amazon, а средний рейтинг составляет 4.7 из 5.

Книга исследует вопрос, что же на самом деле приводит к успеху. Под успехом Баркер понимает не просто большие деньги, а успех в жизни в целом, отношения и поведение, которые помогут достичь поставленных целей в карьере и личной жизни. 

Идеи книги актуальны и сейчас. Рассмотрим несколько из них:
1. Не обязательно следовать правилам, чтобы добиться успеха. У школы есть правила, у жизни их нет. Следование правилам не создает успех, считает Баркер. Оно просто исключает крайности, как хорошие, так и плохие, исключает риск, но вместе с ним и значительные достижения.
2. Ваша самая большая слабость может стать вашей величайшей силой. Для этого найдите идеальную среду, где раскроются все ваши способности.
3. То, что мы называем плохим или хорошим, часто следует назвать просто другим. Чтобы быть великим, обществу нужно быть разным, принимать самых разных людей, какими бы странными и эксцентричными они ни казались.
4. Иногда эгоистичные и приспособленческие стратегии могут принести ощутимую пользу, но только в краткосрочной перспективе. Чтобы добиться успеха, надо выйти за пределы своего эгоизма, чтобы создать доверие и добиться сотрудничества.
5. Бескорыстные и альтруистичные люди преуспевают гораздо чаще, чем принято считать. Исследования показали, что каждый пожертвованный доллар в будущем увеличивает доход человека. Существует четкая взаимосвязь между отданным просто так и заработанным впоследствии, четкого объяснения которой еще не найдено.

Читайте наш спринт «Облаять не то дерево» и узнайте все идеи бестселлера Эрика Баркера — https://makeright.ru/library/layat-ne-na-to-derevo-barking-up-the-wrong-tree/

Продолжаем про «успешный успех». Если вам нравится читать вдохновляющие книги, то можем порекомендовать одну из самых достойных — «Код экстраординарности» Вишена Лакьяни. У книги уже более 3700 оценок на Amazon, со средним рейтингом 4.7 из 5.

Вот что советует Вишен Лакьяни своим читателям, чтобы найти своё призвание и воплотить мечты в реальность.

1. Подвергайте глупые правила сомнению. Незаурядных людей отличает то, что они подвергают сомнению и оспаривают правила, навязанные им культурной средой. Возьмём для примера школьные оценки. Ради получения хорошей оценки и одобрения родителей ребёнок может начать мухлевать и списывать, и склонность к обману и махинациям со временем станет его привычкой и во взрослой жизни.
2. Для успеха гораздо важнее крепкая психика, способность справляться с неудачами, умение общаться, уверенность в себе и самоуважение.
3. Перепишите свою модель реальности. Модели реальности определяют поведение человека. Вы можете считать, что после 60 жизнь заканчивается, и вести соответствующий этим убеждениям образ жизни, а может принять иную модель реальности — где человек живёт активной и целеустремленной жизнью вне зависимости от возраста.
4. Постоянно улучшайте свои системы жизни. Все наши повторяющиеся действия, привычки — это системы жизни, которые можно сравнить с компьютерными алгоритмами. Если вы не обновляете свои системы жизни, то приходите к парадоксу. Вы можете прилагать огромные усилия, очень старательно и тяжело работать, но если сама система организации вашей работы неэффективна, то и смысла в ней будет немного.
5. Не привязывайте своё счастье в достижению целей. Наслаждайтесь моментом!

Прочитайте наш спринт «Взломайте код незаурядной жизни» и узнайте ключевые идеи книги Вишена Лакиани всего за 26 минут без потери смысла и качества! https://makeright.ru/library/vzlomajte-kod-nezauryadnoj-zhizni/