🌎 Почему страны Запада так существенно отличаются от остального мира? И почему нам порой так тяжело понять менталитет людей, которые там живут?

Об этом сегодня рассказываем в нашем новом спринте «Самые «странные» люди» с ключевыми идеями не изданной на русском книги антрополога Джозефа Хенриха «The WEIRDest People in the World».

Эта книга дает представление о том, как с течением веков формировались разум и психология современного европейца и жителя других стран Запада. В отличие от большей части современного мира и большинства представителей предыдущих поколений, «странные» люди очень индивидуалистичны, аналитичны, зациклены на себе, ориентированы на контроль, они нонконформисты. Эти психологические отличия сыграли важную роль в промышленной революции и глобальной экспансии Европы в течение последних нескольких столетий и заложили основы современного мира.

Но изменения не прекратились. Автор считает, что разум и психология еще будут меняться и адаптироваться под влиянием передовых технологий и новых институтов.

Сразу после издания книга стала бестселлером № 1 в разделе Amazon «Эволюционная психология». Книгу рекомендуют: философ и политолог Фрэнсис Фукуяма; экономист и соавтор бестселлера «Почему одни страны богатые, а другие бедные» Дарен Аджемоглу; психолог и исследователь интеллекта Ричард Нисбетт; эволюционный биолог Петр Турчин.

Джозеф Хенрих работал над своей книгой более 10 лет. Книга не издана на русском. Но вы уже сейчас можете познакомиться с главными идеями в самых удобных форматах у нас на сайте!
https://makeright.ru/library/the-weirdest-people-in-the-world-by-joseph-henrich-book-sprint/

📒 В последнее время слово Zettelkasten в деловых кругах упоминается все чаще и чаще. Но что это такое и как этим пользоваться, пока мало кто понимает.

В переводе с немецкого «Zettelkasten» означает «картотека» или «картотечный ящик». Автор метода — немецкий социолог Никлас Луман, известный тем, что за свою карьеру написал более 70 книг и 250 статей. Также он известен созданием системной теории общества, изложенной во всеобъемлющем труде «Общество общества».

В книге «Как вести умные заметки» («How to Take Smart Notes», на русском языке не издавалась) писатель и ученый Сонке Аренс рассказывает о методе ведения заметок и организации идей «Zettelkasten».

Что стоит сделать, чтобы внедрить систему Zettelkasten в жизнь. Несколько важных идей из книги Сонке Аренса:

— Приучите себя постоянно вести мимолетные заметки и регулярно пересматривать их, чтобы решить, каким из них стоит уделить особое внимание.
— Выберите инструмент для организации собственной картотеки: программу или обычную картотеку.
— Заведите две картотеки для постоянных записей: библиографическую (справочную), куда нужно записывать идеи из литературы и их источник, и основную, куда нужно заносить собственные идеи, родившиеся в процессе размышлений или чтения.
— Формулируйте идеи для постоянных записей только собственными словами.
— Используйте цифровую нумерацию, проставлять связи между заметками.
— Ведите указатель, чтобы ориентироваться в своих записях, проставляя в нем номера заметок и ключевые слова для них.
— Периодически пересматривайте свои заметки для поиска идей и неожиданных взаимосвязей между ними.

Подробнее об идеях книги «Как вести умные заметки» вы можете прямо сейчас прочитать в нашем новом эксклюзивном спринте!

https://makeright.ru/library/how-to-take-smart-notes-by-sonke-ahrens-book-sprint/

⭐️ У нас очередной эксклюзив в библиотеке! Сегодня рассказываем о ключевых идеях не изданной на русском книги — «Больные души, здоровые умы» профессора философии Джона Каага.

Эта книга об американском философе и психологе Уильяме Джеймсе и его идеях, полезных для выхода из душевного кризиса.

Сегодня философия Джеймса снова актуальна. Многие страдают, не видя в жизни смысла, и не понимают, как его искать и надо ли искать вообще. Познакомившись с его идеями, любой человек может для начала просто освоить какой-нибудь новый позитивный навык или опыт и сделать его привычкой — например, заняться йогой, как в свое время сделали Джеймс и Кааг. И с этого момента его жизнь может измениться навсегда.

Книга жизнеутверждающая, хотя и написана человеком, подверженным приступам тяжелой депрессии. Благодаря Уильяму Джеймсу Джон Кааг, по его собственному признанию, справляется с ней и не сдается. Ведь не только научные труды, но и вся жизнь Уильяма Джеймса может быть примером исцеления больной души при помощи усилий разума.

Читайте наш новый спринт «Больные души, здоровые умы», чтобы узнать о том, как идеи известного американского философа и психолога Уильяма Джеймса, жившего во второй половине XIX — начале XX века, помогут справиться с жизненными кризисами современному человеку.

https://makeright.ru/library/sick-souls-healthy-minds-by-john-kaag-book-sprint/

В своей книге «Искусство влияния» Тали Шарот делится результатами исследований, которые показывают, как работает наш мозг при взаимодействии с другими людьми и какие силы нами управляют. Зная об особенностях работы мозга и восприятия, человек может лучше понимать себя и мотивы окружающих, влиять на других, менять их мысли и поведение.

Что стоит делать тем, кто хочет использовать знания о работе мозга, чтобы влиять на других:

— Помните, что люди редко меняют свою точку зрения под влиянием фактов. Гораздо эффективнее воздействовать на эмоции, не спорить, а формулировать новое суждение;
— Используйте положительное подкрепление и положительную обратную связь, когда нужно побудить людей к действиям, и предупреждайте о негативных последствиях, когда нужно заставить человека перестать делать что-то;
— Помните, что обычно люди стараются игнорировать негативные сообщения. Если вам необходимо передать негативную информацию, делайте акцент на то, как ваша информация поможет заполнить чей-то информационный пробел и улучшить кому-то жизнь. Переформулируйте свое сообщение так, чтобы оно вызывало эмоцию надежды, а не страха;
— Подстраивайте ваше сообщение под эмоциональное состояние адресата. Чем выше внутреннее напряжение, тем выше склонность менять свои взгляды в ответ на плохие новости;
— Чтобы повысить мотивацию у других людей, давайте им больше возможностей для контроля и самостоятельного выбора;
— Мы склонны к социальному обучению и повторению действий других людей. Повышайте осознанность и развивайте критическое, чтобы не заимствовать бездумно чужие модели поведения.

Подробнее об идеях книги Тали Шарот «Искусство влияния» вы можете прочитать и послушать в удобных форматах у нас на сайте! https://makeright.ru/library/iskusstvo-vliyaniya-sprint-knigi/

⚡️ Друзья, сегодня последний день, когда можно записаться на наш невероятный марафон эффективности «Книжные чемпионы»!

Это специальный курс для тех, кто хочет прокачать свои знания, улучшить продуктивность, повысить работоспособность и стрессоустойчивость.  

Курс продлится 7 недель. За это время мы с вами изучим идеи 21 бестселлера, а также возьмем на вооружение десятки полезных техник.

7 важных этапов, которые вы пройдете на курсе:

Первый этап. Инструменты эффективности: как работать с большим объемом информации, расставлять приоритеты, поддерживать высокий уровень продуктивности, сохранять концентрацию на важных делах.
Второй этап. Принципы положительных изменений: закрепляем полезные привычки, поддерживаем темп и настрой.
Третий этап. Развитие мышления. Участники курса познакомятся с принципами эффективного обучения и научатся избегать распространенных ловушек мышления.
Четвертый этап. Эффективное общение. Учимся «включать» обаяние, завязывать отношения и поддерживать их.
Пятый этап. Искусство убеждения. Участники курса узнают о принципах убеждения и влияния, как презентовать свои идеи и не бояться отказов.
Шестой этап. Распознаем опасных личностей. Учимся распознавать тех, от кого стоит держаться подальше, осваиваем техники самозащиты.
Седьмой этап. Психология хорошего самочувствия и развитие стрессоустойчивости. Узнаем, как избежать выгорания, откуда берется стресс, справляемся с тревогой, сохраняем положительный настрой и внутреннее спокойствие во времена безумия.

Курс стартует 5 октября 2020 года, успейте записаться!

https://makeright.ru/main/knizhnye-chempiony7/

Кто вы из великих лидеров? Возобновляем нашу давнюю и очень веселую традицию книжного гадания.

Сегодня в наших руках оказалась замечательная книга «Лидеры. Самые яркие фигуры мировой истории». Это красочный сборник коротких биографий наиболее влиятельных фигур мировой истории — от религиозных лидеров и античных завоевателей до современных политиков, предпринимателей и медиаперсон.

Итак, все, что вам нужно сделать, чтобы узнать, кем из величайших лидеров являетесь вы, — это перейти по ссылке в нашу группу ВК и написать в комментариях номер страницы от 13 до 247. К каждому комментарию мы дадим ответ с указанием имени лидера, одной из его цитат или факта, благодаря которому он вошел в историю.

Поехали! https://vk.com/makeright?w=wall-88709552_5315

Книга философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога «Смелость не нравиться» — японский бестселлер, разошедшийся тиражом более 3,5 миллионов экземпляров. 

Интересная особенность книги  — то, что она написана в форме диалога между философом и молодым человеком. Диалог делает более наглядными основные идеи психолога Альфреда Адлера — родоначальника системы индивидуальной психологии. Форма выбрана не случайно: Адлер, как в свое время Сократ, передавал свои знания ученикам с помощью диалогов.

Сегодня поделимся с вами несколькими важными идеями книги:

1. Счастье, и несчастье — это наш выбор. Мы и личность свою выбираем, хотя и говорим, что она нам не нравится, и мы жаждем стать кем-то другим. По психологии Адлера, выбор личности происходит примерно в 10 лет, — именно к этому возрасту у нас формируются стойкие привычки и взгляды.
2. Изменение себя — это изменение образа жизни и мыслей. Начните по-другому действовать и думать, и вы изменитесь, и добьетесь счастья.
3. Все психологические проблемы связаны с межличностными отношениями. Это одна из основных идей адлеровской психологии. Межличностные отношения таковы, что кто-то кого-то обязательно заденет, но это не значит, что нужно жить в абсолютном вакууме, пусть и безболезненном.
4. Чувство собственной неполноценности нужно превращать в стремление к росту. Адлер утверждал, что чувство неполноценности есть у каждого, еще с самого детства, поскольку мы рождаемся совершенно беспомощными и долгое время зависим от родителей. Но мы стремимся к превосходству — в том смысле, что скорее хотим избавиться от беспомощности. Младенец учится ходить и говорить, и это тоже стремление к превосходству, которому мы обязаны всеми достижениями цивилизации.
5. Согласно Адлеру, слабость — это страшная сила. Ребенок слаб, но с помощью своей слабости он контролирует окружающих.
6. Комплекс неполноценности и комплекс превосходства рождаются от осознания конкуренции. Адлер не считал, что жизнь — это соревнование. Он сравнивал ее с игровым полем, где каждый движется с разной скоростью. Лучшее решение — просто двигаться вперед, не сравнивая себя ни с кем и ни с кем не соревнуясь, советует юноше философ.

Самое большое несчастье для человека — это неспособность любить себя и принимать таким, как есть. Если хотите узнать больше о психологии Альфреда Адлера, а также об идеях книги «Смелость не нравиться» Ичиро Кишими и Фумитаке Кога, то обязательно прочитайте ключевые идеи у нас на сайте. Доступны во всех удобных форматах! https://makeright.ru/library/the-courage-to-be-disliked-by-ichiro-kishimi-fumitake-koga-sprint/

Выгорание: что делать и как избежать — бесплатный вебинар от издательства МИФ

6.10 в 19.00 приглашаем на мега-полезный вебинар. О чем будет идти речь? Рассказываем!
 
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и спа-процедуры помогают на короткое время, если пятничный коктейль — уже привычка, если вы никак не можете «наотдыхаться», этот курс для вас. Выгорание может привести к депрессии, поэтому важно вовремя заметить свое состояние и помочь себе.
 
Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией. Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно. Вы поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями, освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью.
 
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке:
 
https://mif.to/burn

В нашей библиотеке крутейший эксклюзив! Спринт книги американской журналистки и писательницы Джулиан Гатри «Хорошая кровь». Публикуем впервые на русском!

Джулиан Гатри задумала свою книгу после того, как прочла короткую заметку в New York Times о Джеймсе Харрисоне, 60 лет сдававшем кровь, спасающую жизни. Она позвонила ему и познакомилась поближе. Это был скромный, веселый и мудрый человек. Познакомилась она и с Джоном Горманом, который продолжает заниматься исследованиями и изобретениями.

В своей книге Джулиан Гатри рассказывает об истории поиска лекарства от очень распространённой гемолитической болезни новорожденных, победа над которой оказалась возможной благодаря открытиям и настойчивости нескольких докторов и ученых, а также благодаря обычному австралийцу с необычной кровью.

Эксклюзив уже на нашем сайте. Читайте скорее!
https://makeright.ru/library/good-blood-by-julian-guthrie-book-sprint/

Лучше прислушиваться к советам бабушек и настороженно относиться к результатам последних научных исследований. Такую мысль высказывает Нассим Талеб в своей последней книге «Рискуя собственной шкурой».

Время — источник беспорядка, и, чтобы выжить, мы должны сопротивляться этому беспорядку.

Соответственно, то, что дольше сопротивляется беспорядку, должно заслуживать больше доверия. Поэтому, по мнению автора, лучше наполнять свою библиотеку книгами, проверенными временем, а не последними новинками. Время, по сути, — единственный судья писателя (хотя то же самое можно сказать и о любых других профессиях).

Поэтому, согласно логике Талеба, стоит больше прислушиваться к советам бабушек, но настороженно относиться к результатам последних научных исследований. И в этом есть смысл. Так, автор приводит данные, согласно которым недавние попытки воспроизвести результаты около сотни психологических исследований, опубликованных в научных журналах за 2008 год, увенчались успехом меньше, чем в 40 процентах случаев. Социальная наука и психология должны быть устойчивы к эффекту Линди, но из-за административной бюрократии многие представители этих наук озабочены только публикациями статей.

Поэтому автор считает, что большего доверия заслуживают те исследователи, которые придерживаются научного метода, но высказывают противоположную большинству точку зрения, ставя под угрозу свою репутацию. Заявления того, кто серьезно чем-то рискует и кто может все потерять, звучат гораздо убедительнее слов тех, кто ничем не рискует.

Принцип шкуры на кону помогает сделать и правильный выбор.
Допустим, вы выбираете одного из двух известных хирургов. Первый — на вид типичный успешный хирург — худой, аккуратный. Второй больше похож на мясника — он полный и плохо одет. Кого вы выберете? По мнению автора, нужно выбирать второго, так как ему потребовалось больше усилий, чтобы преодолеть стереотипы и препятствия и сделать себе имя — значит, очень вероятно, что он и лучший хирург.

Прочитайте и прослушайте ключевые идеи книги Нассима Талеба «Рискуя собственной шкурой» в удобных форматах у нас на сайте: https://makeright.ru/library/skin-in-the-game-by-nassim-nicholas-taleb-sprint/