
Продолжаем тему личностных изменений. В эмиграции я была на таком пределе, что кажется, попробовала на себе все: от разовых коуч-сессий до книг самопомощи, которые обещают, что после прочтения у вас начнется новая жизнь.
И вот что я скажу – “просто чтение” не работает. Нужна обратная связь.
Хотите знать, почему?
Обычно люди, которые хотят что-то в себе поправить, берут книгу по психологии и читают ее через одно место. Понимают советы по-своему, находят у себя проблемы, которых нет, и начинают лечить геморрой огурцами и аппликациями подорожника.
А также биполярное расстройство таблетками от тревожности.
Свежий пример: мой приятель прочитал книгу “Ненасильственное общение” и теперь его сообщения вместо 2 предложений включают в себя 3 абзаца.
Он старается как можно подробнее все объяснить, чтобы случайно меня не обидеть. Есть ли такой совет в книге? Примерно нихуя. Как мой друган дошел до такой жизни? Не знаю, это как выпечка “ожидание” - “реальность”. На картинке румяный пряник, а у тебя – герой фильмы “Пила”.
Потому что вы не можете одновременно смотреть на себя со стороны, давать себе обратную связь и еще следить, чтобы не вернуться на старые рельсы. Для этого нужен хороший специалист. Желательно, со стажем работы по вашей проблеме и успешными кейсами ее решения.
После каждого поста про терапию меня спрашивают, где найти толкового специалиста, и я смело хочу рекомендовать вам платформу Zigmund.Online. Которая является не просто агрегатором, а полноценным сервисом психологической помощи – с базой специалистов, удобной системой подбора и возможностью оставить обратную связь. А также получить быстрый ответ поддержки, если что-то пойдет не так.
Не стоит бояться подбирать психолога по Интернету – вы всегда можете уточнить квалификацию, задать вопросы и узнать, какие стратегии работы с вашим запросом вам предложат. За 1-2 занятия вы поймете, стоит ли продолжать консультации и подходит ли вам выбранный специалист. Zigmund.Online предлагает отличную цену на два первых занятия – всего 2490р.
Всем читателям канала также доступна скидка 300 р по промокоду SVIDANKA300.
Подробности и регистрация по ссылке.
О ваших впечатлениях от терапии, сомнениях и тревогах можно писать @Balmy, я всегда рада вашей обратной связи

