Думаю, удаленка в той или иной степени затронула всех, хотя и, безусловно, по-разному. Сегодня мне бы хотелось затронуть тему работы из дома, а точнее — работы стоя.

Сидячий, малоподвижный образ жизни часто называют «новым курением», и это не просто поэтичное сравнение: из-за недостатка движения страдают мышцы, уменьшается выносливость, увеличиваются риски развития метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний (а ещё весьма неприятного геморроя). Более того, риск преждевременной смерти от всех причин тоже растёт, поэтому формула «движение = жизнь» в период пандемии, когда все засели дома, стала особенно актуальной.

При этом весьма простой способ хотя бы частичного решения проблемы — правильная организация пространства, особенно рабочего: например, расположение необходимых для работы вещей не на расстоянии вытянутой руки, а чуть дальше, чтобы необходимо было встать, чтобы дотянуться. Ещё один способ — всем известная работа стоя. Работать можно не только за высоким или специальным столом, но даже за барной стойкой. Исследователи говорят о пользе работы стоя, хотя и весьма осторожно. Вероятно, люди, решившие переделать рабочее пространство с сидячего на стоячее, в принципе больше двигаются и чаще думают о своём здоровье, поэтому необходимы более качественные исследования.

​Подписанных на меня студентов-медиков и врачей приглашают принять участие в конференции
«Клинические и правовые аспекты проблем тромбозов и кровотечений в интенсивной терапии. Юридические последствия спасения жизни».

Участие бесплатное.
Дата: 06 марта 2021 года;
Время: 09:00-13:00 (мск)
Мероприятие аккредитовано 4 баллами НМО.

В рамках мероприятия будут затронуты вопросы:
•Правовые аспекты рак-ассоциированных тромбозов в соответствии с имеющимися на сегодня рекомендациями
•Превратности диагностического пути пациента с врожденной патологией система гемостаза (на основе клинических случаев)
•Минимизация правовых рисков в работе врача анестезиолога-реаниматолога
•Антикоагулянтная терапия у беременных с механическими искусственными клапанами — между тромбозом и кровотечениями
•Антитромботические препараты в акушерстве: как сделать эффективно и безопасно?
•Кризис правоохранительной деятельности в медицине
И многое другое!

Ссылка на мероприятие

Facebook
Telegram
Instagram

Завтра в 13:00 планируем поговорить с коллегами, учёными и популяризаторами, с соразработчиками вакцины Спутник V. Если вам нужен apk для андроида, напишите в бот для связи. Инвайты закончились, но попробуем что-то придумать.

https://www.joinclubhouse.com/event/m7N58JRM

P.S. На выход материала про вакцины это не влияет, он в разработке. Просто не смогла пропустить такую важную беседу, а разработчики вакцин — люди занятые :)

Чипирование прошло успешно

Посмотрела замечательное видео. Тут сразу про всё: почему мы дышим, как мы дышим, за счёт чего происходит обмен газов, а ещё зачем нужна многоклеточность. Видео на английском, есть русские субтитры.

https://youtu.be/E1KkQrFEl2I

Дорогие друзья! Я очень рада сообщить, что мы с многоуважаемыми коллегами закончили работу над конспектом второй беседы с со-разработчиком вакцины Спутник V Владимиром Гущиным и иммунологом Дарьей Карташевой-Эберц.

Конспект сделан в формате вопрос-ответ.

Читать конспект

Также напоминаю, что сегодня в 20:00 в ClubHouse состоится третья беседа с экспертами. Беседа проводится при поддержке @ijustask. Пишите в бот для связи, если вам нужен инвайт :)

На канале RTVI (@rtvimain) состоялась премьера программы «Дробышевский. Человек разумный» со Станиславом Дробышевским. Вместе с известным антропологом зрители отправятся в путешествие в каменный век и разберутся, как и где жили наши предки, а также чем они питались.

В первом выпуске программы рассказ пойдёт о любви у первобытных людей: что она для них значила, как они проявляли свои симпатии и что же не изменилось за тысячи лет в нашем поведении?

Ссылка на выпуск

Много всякого сейчас пишут про вакцину AstraZeneca, при этом громкие заголовки мешают нормальному восприятию информации. Почему такие заголовки появляются, понять можно: никто не будет тыкать на новость «грузинская медсестра умерла вследствие развившегося анафилактического шока после вакцины», а вот новость «грузинская медсестра умерла после вакцины» уже тянет на сенсацию. К сожалению, такие случаи бывают. Соболезную семье погибшей.

В то же время для общей популяции пока нет поводов для паники. Возможно, конечно, что цифры поменяются, но пока ничего не предвещает.

Теперь у нас есть первый и полноценный европейский обзор по миопии (близорукости). Он вышел в начале этого месяца в European Journal of Ophthalmology при участии авторов из Европейского общества офтальмологов и Международного Института Миопии. Подробно разобраны вопросы патогенеза миопии, факторов риска, превентивных мер и наиболее эффективных методик контроля (торможения). You’re welcome!

У нас тут и разработчики вакцины, и представители Кокрейна @ophthalmology_online, и исследователи в области нейронаук, и пиар-отдел Департамента здравоохранения Москвы. Заходите, тут интересно

https://www.joinclubhouse.com/event/xVL6GB03

Меня спрашивали о моем мнении относительно новой редакции закона «Об образовании». Обычно я не высказываю свою точку зрения относительно политических событий: канал все же не об этом, да и мне без разницы, каких политиков поддерживают мои подписчики, думаю, в этом мы солидарны. Но здесь ситуация особая: новая редакция закона касается и меня. И здесь я не могу промолчать, так как вижу огромные пробелы в результатах законотворчества.

Мое мнение и кучу вопросов к закону в текущей редакции можно прочитать на портале Мел.

Обращение ученых и просветителей

​Пандемия показала, что даже в такой традиционной отрасли, как здравоохранение, многое можно перевести в онлайн: телемедицинские консультации, мониторинг пациентов с помощью технологий интернета вещей и интернета тел. Вероятно, тренд на цифровизацию здравоохранения будет только нарастать: нас ждёт глобальная цифровая трансформация сферы здравоохранения. Судя по всему, она уже началась: по оценкам CDC, пользование услугами телемедицины выросло более чем в два раза. Аналогичные тренды можно наблюдать и в России, и в Украине, и в Румынии, да и в целом во всём мире.

Глобальная трансформация требует новых мощных информационных технологий, которые может предложить Microsoft Cloud — набор инновационных мощных решений и технологий для безопасной цифровизации медицинских учреждений, фармы и медицинского страхования. Какие перемены ждут всех нас в скором будущем? Узнайте, как здравоохранение становится цифровым вместе с Microsoft.

#реклама

Друзья, сегодня в 20:00 в ClubHouse состоится очередная беседа на тему вакцинации при поддержке @sciencefromrussia.

По этому поводу публикую конспекты двух предыдущих бесед:

Мифы о вакцинации

Популярные вопросы о вакцине Спутник V

В связи с тем, что далеко не все могут присоединиться к беседе в ClubHouse, я решила протестировать голосовые чаты на базе канала. На следующей неделе (время уточняется, ориентировочно — в четверг вечером) мы с Антониной Обласовой и моей знакомой-педиатром также поговорим о вакцинации.

Итак, друзья, завтра мы с Антониной Обласовой будем говорить о вакцинации с 16:45 до 17:45. Время строго ограничено, поэтому призываю вас задавать вопросы заранее в бот для связи @db_feedbot.

Эфир попробую сохранить.

Тем временем американские СМИ сообщают о том, что вакцина Pfizer/BioNTech против новой коронавирусной инфекции показала свою 100%-ю эффективность и безопасность в исследованиях с участием подростков в возрасте от 12 до 15 лет. Напомню, что сейчас ведутся исследования данной вакцины в так называемых особых группах: беременных, детях, в том числе детях в возрасте от полугода до двух лет.

Новость в тему сегодняшнего эфира. Когда говорят о вакцинах от рака, обычно подразумевают прививки от гепатита В и вируса папилломы человека. Но вот исследователи из Германии решили пойти дальше и изобрести вакцину от глиомы. Вообще глиомы — это опухоли головного мозга, которые очень сильно отличаются у разных пациентов. Именно такая высокая гетерогенность этих опухолей мешает их эффективно лечить. Степеней злокачественности, согласно классификации ВОЗ, у таких опухолей 4, при этом четвёртая степень — это та самая glioblastoma multiforme, из-за которой из жизни ушли Жанна Фриске и, вероятно, Дмитрий Хворостовский. Кроме того, эту опухоль ещё и я изучаю в рамках своей аспирантской работы.

В чём же суть новой работы? Дело в том, что у пациентов с глиомами часто обнаруживается мутация в гене изоцитратдегидрогеназы-1 (IDH1). IDH1-vac представляет собой пептидную вакцину, которая индуцирует ответ особых иммунных клеток, Т-хелперов. Правда, до недавнего времени — только у особых генно-модифицированных мышей с частично человеческим генетическим материалом. А вот теперь у нас и появилось исследование фазы I с участием 33 пациентов с впервые диагностированными IDH1+ глиомами 3 и 4 степеней злокачественности. Пациенты проходили вакцинацию IDH1-vac, параллельно получая стандартное лечение (лучевая и/или химиотерапия). Серьёзных нежелательных явлений у пациентов не наблюдалось, при этом у 93.3% участников исследования иммунная система отреагировала на вакцину. Трёхлетняя частота выживаемости без прогрессирования составила 0.63, а трёхлетняя выживаемость — 0.84. В то же время у двух пациентов не было показано иммунного ответа, и у этих пациентов наблюдалось прогрессирование опухоли в течение двух лет после постановки диагноза.

Естественно, это только первое исследование с участием людей, которое показало безопасность и иммуногенность вакцины, а не её эффективность. Выборка хоть и маленькая, но для глиом — вполне солидная. Глиомы — самые частые опухоли головного мозга, однако в общей популяции они встречаются относительно редко (по сравнению с другими опухолями, конечно же). В то же время необходимо учитывать высокий уровень смертности от этих опухолей и сильно страдающее качество жизни пациентов, проходящих лечение. Поэтому такие исследования весьма обнадёживают.

Друзья, мы потихоньку начинаем, присоединяйтесь