C-
тогда нет смысла с тренировки
Size: a a a
2021 October 13
J
да, потому что надо бегать и плавать
C-
наколенники
C-
бег куда более травмоопасен для колен
ES
Я вывернуть боюсь
E[
Ты то, регулярно бегаешь?
C-
а в горку будет жопка гореть
C-
ты же не кузнечик
ES
Бег по беговой дорожке по прямой
J
бодибилдинг это вообще самое бесполезное занятие. Прикинь, ты тратишь хренову тонну времени, чтобы нарастить себе мясо, с которым тебе будет потом тяжело бежать, капец бессмысленнее я ничего не видел вообще
ES
Колено слабое говорюж
C-
приседания разные фитнес упражнения дадут комплексную нагрузку
J
это же дико скучно
C-
я понимаю о чем ты, у меня тоже слабые колени, учитывая все травмы...
ES
Под музон,лекции и видео вообще кайф
SM
Я знаю, что говорю. У меня образование инструктора ЛФК.
к тому же я МСМК по одному виду и КМС по трем видам спорта
к тому же я МСМК по одному виду и КМС по трем видам спорта
J
но в чем смысл? Иди и пробегись по улице
E[
Ну не совсем бесполезно
Мне вот было полезно, когда я купил пизжак, а он смотрелся не красиво с моими, на то время, плечами
Пол года занятий и все
Мне вот было полезно, когда я купил пизжак, а он смотрелся не красиво с моими, на то время, плечами
Пол года занятий и все
ES
В том что потом я еще час в этом же зале ебошу после бега