Трудности важная часть нашей жизни

По началу тебе кажется, что всё плохо. Они будут терзать тебя, забирать все силы, настроение и желания. Но так будет не всегда, рано или поздно всё закончится. Возможно, ты даже не заметишь, когда и как, и закончилось ли вообще. Но одна вещь бесспорна: все эти трудности в корне изменят тебя. И ты уже никогда не станешь такой, как прежде. 💫

Сегодня будет маникюр без дизайна! Какой вы бы выбрали? 💫

#маникюр

Полезные масла для проблемной кожи

▫️Масло календулы. Отлично подходит при высыпаниях.
▫️Масло с витамином Е. Помогает сделать кожу супермягкой.
▫️Масло эму. Высокое содержание жирных кислот. Альтернатива — масло жожоба.
▫️Масло таману. Подходит для кожи с куперозом, склонной к покраснениям, осветляет, помогает избавиться от акне и постакне.
▫️Облепиховое масло. Оказывает противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действие. Используется при лечении экзем, язв, незаживающих ран, дерматитов, трещин, ожогов и обморожений.

#уход

Откажитесь от коктейлей

Ещё один немаловажный фактор, который обычно не учитывают в рационе - алкоголь. А если быть точнее, коктейли на основе фруктовых соков. Они очень приятны на вкус, но, к сожалению, большинство из них содержат огромное количество сахара. А отсюда и пара лишних кг в месяц, и проблемы с кожей 😒

Если вам всё таки хочется выпить, выбирайте напитки на основе воды или содовой.

#питание

Теплые осенние образы для города. Какой твой идеальный вариант? 😍

#fashion

Ошибки в макияже бровей

Хочешь сделать классный макияж, рисуешь идеально брови и что-то всё равно не так? Давайте рассмотрим две самые распространённые ошибки:

🔸 Идеальная симметрия. От природы наше лицо слегка асимметрично, и следуя этому вы подчеркиваете свою естественную красоту. Но начинаться и заканчиваться брови должны одинаково.

🔸 Перегиб с изгибом. Стоит немного ошибиться и вы будете ходить с вечно удивленным выражением лица. Если не получается сделать правильный изгиб, доверьтесь профессионалу, который подберет вам идеальную форму!

#макияж

«Некоторые женщины гонятся за мужчинами, а некоторые — за мечтами. Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснётся однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит.»

©️ Lady Gaga

Серебряный look

Если в вашем гардеробе присутствуют вещи цвета "металлик", тогда этот пост для вас! В прошлых холодных сезонах подобные куртки были очень популярны, а после этот тренд перешел и на другие вещи. Но как же их сочетать?

Серебро удачно контрастирует с золотой листвой и хорошо гармонирует со снегом. Если говорить о сочетаниях в одежде, то он хорошо смотрится с вещами холодных оттенков. Вместе с белым выйдет отличный легкий образ, а в сочетании с черным – идеальный вариант для деловой встречи. Варианты с яркими оттенками нужно подбирать очень аккуратно!

Какой образ сегодня твой? 😌

#fashion

Начни ходить без макияжа

Пожалуй это самый первый шаг в любви к себе — научиться любить свою естественную красоту. Я знаю девушек, которые всегда просыпаются раньше парня и красятся, потому что стесняются себя. Вы думаете это классно? Нет. Думаете парень в восторге? Тоже нет.

Попробуй ради эксперимента ходить без мейкапа хотя бы неделю. Ты думаешь никто не сделает тебе комплимент? Очень зря. Встань утром, улыбнись себе в зеркале и скажи: "я самая красивая". Сохрани это настроение на весь день и окружающие его оценят. Это поможет тебе почувствовать уверенность и перестать стесняться себя 😉

Мотивация – динамичный процесс

Если вы думаете что можно себя один раз замотивировать и дальше всё пойдет как по маслу, то вы ошибаетесь. Мотивация подвижна: при неудачах она снижается, а во время переживаний успеха укрепляется. Старайтесь отмечать любую мелочь и направлять радость от её выполнения в нужно русло! Или можно завести дневник, куда вы будете записывать свои победы 💫

Соблюдайте диету для здоровья волос

Хотите отрастить длинные и красивые волосы? По советам трихологов, для нормального роста и хорошего состояния волос в рацион обязательно нужно включить красное мясо. Что бы волосы не были пересушены старайтесь поддерживать оптимальный водный баланс организма.

Для сияния волос будут полезны: устрицы, крабовое мясо, жирное мясо, тофу, бобы — лучший источник железа и цинка.

От ломкости: брокколи, красный перец, брюссельская капуста, киви, апельсины — высокое содержание витамина С.

Для здоровой кожи головы: жирные сорта рыбы, грецкие орехи, льняные семечки — они содержат омега-3 кислоты, предотвращающие сухость кожи головы и перхоть.

#питание

7 способов защиты от ветра

В осенний период ваша кожа страдает от переменчивой погоды и постоянных ветров. Как же помочь ей противостоять таким условиям?

✔️ Прячьте лицо. Объемный шарф лучший защитник вашей кожи. А ещё шапки, капюшоны и свитера с высоким горлом.
✔️ Бальзам для губ. Всегда используйте его как базу под декоративное покрытие.
✔️ Жирный крем или вазелин. Используйте, если вам предстоит провести весь день на улице.
✔️ Увлажнители воздуха в помещении. Особенно важно в отопительный сезон.
✔️ Регулярная очистка лица. Очищать кожу от пыли желательно и утром, и вечером.
✔️ Хорошее увлажнение. Используйте алоэ или специальные увлажняющие кремы.
✔️ Пейте больше воды. И сократите употребление чая и кофе – они выводят жидкость из организма.

#советы

Шарф один из самых популярных аксессуаров в холодный период. Какой вариант предпочтёте вы? 😍

#fashion

Цветная тушь: как лучше использовать

Хочется внести немного разнообразия? Тогда попробуй цветную тушь! Но не забывай, что она должна контрастировать с цветом теней и сочетаться с помадой.

🟦 Синие оттенки считаются универсальными и визуально делают ваши белки глаз светлее.

🟩 Изумрудные и малахитовые оттенки визажисты советуют сочетать с красными тенями, что бы они добавили цвету туши глубины и яркости.

🟪 Туши фиолетовых и сливовых оттенков красиво смотрятся в сочетании с веснушками и рыжими волосами.

🟥 Что бы красные оттенки не придавали взгляду уставший вид, наносите тушь в несколько слоев и подводите контуры век карандашом.

#макияж

Невероятный праздничный вариант 😍

#прически

Фейсбилдинг

Мышцы лица можно тренировать точно так же, как и все остальные. Зачем это нужно? Главная цель – предотвращение старения.

Фейсбилдинг помогает очертить скулы, заострить контур подбородка, прорисовать угол нижней челюсти. Упражнениями реально: подтянуть щеки и приподнять брови, разгладить заломы на лбу, приподнять опустившиеся уголки рта. Единственное обязательное условие - регулярность.

Попробуй начать с простых упражнений и уже через пару недель ты увидишь первые результаты 🥰

#советы

Работай над речью

Одно из главных качеств успешных людей - коммуникабельность. Такой человек может без опасений выступать перед большой аудиторией. Интроверту же будет трудно наладить контакт с другими людьми. Поэтому учись правильно общаться. Можешь записаться для этого на курсы по актерскому мастерству или тренироваться дома самостоятельно, а после чаще вступать в разговоры с друзья/коллегами для тренировки. 😉

Ещё, для хорошо поставленной речи, можно упражняться в дикции на скороговорках с пробкой во рту. Попробуй сначала произнести несколько раз любую скороговорку просто так. А затем закусив передними зубами винную пробку. Ты точно почувствуешь разницу!

Где его галантность?

Твой молодой человек не открывает перед тобой дверь или не подает руку? Попробуйте мягко попросить его об этом. Терпеливо, ласково и без раздражения. Объясни ему, что тебе это важно и было бы неплохо, если бы он тебе помогал.

Поверьте, если вы будете стоять с недовольным видом перед его авто и ждать того, что до него дойдет что вы от него хотите — он не поймет. В таких случаях парни обычно только раздражаются и это имеет обратный эффект.

Макияж с использованием блесток 💫

#макияж

Юбка с разрезом

Такой предмет гардероба очень здорово разбавляет ваш рабочий look. Разрезы в таких моделях могут быть по центру или же посередине бедра. Это делает акцент на стройных ножках.

В некоторых случаях разрезы оформляют декором: пуговицами, люверсами, цепями и камнями. Каждый из вариантов по-разному преобразит ваш образ. Однако учитывайте, что такие изделия больше подходят для свидания или мероприятия 😏

Что выберешь?

#fashion