Прочитайте любую книгу или онлайн курс для начинающих, много времени это не отнимет и будет на первых страницах. Мы тут не решаем вопросы подобного уровня.
пробовал переустанавливать postgresql 3 раза и 3 разных версии от 13 до 11 на всех трёх версиях я получал ту же ошибку на всякий случай скачал даже пайтон и отдельно скачал ещё pgAdmin последней версии
Вам скорее куда-то сюда надо посмотреть https://dba.stackexchange.com/questions/286049/the-pgadmin-4-server-could-not-be-contacted речь не о сервере Postgresql, а о сервере Pgadmin, который представляет веб интерфейс администрирования. Но от себя добавлю: Postgresql на винде не надо, не стоит. Как и Mysql. Тормозит порой просто адово. Второе - тема этого чата - MSSQL, Это другая субд, она сильно отличается и вам тут качественно помочь могут далеко не все.
Если работа именно клиентской части не является основной целью, то в качестве workaround можно поставить другой клиент. Например Azure Data Studio с плагином Postgresql, DBeaver, Datagrip и т.п.