Здравствуйте-здравствуйте, дорогие друзья!

Я вам рассказать должна, что вступила в отношения. Подумала, зачем нужны, по ценностям своим и чужим прошлась, все самое хорошее показала, все самое плохое тоже и сразу, “была собой”, но только для него, навязчивая и не привязчивая, короче, сдалась. И вуаля.

Для примера посчитала конверсию. Смотрите, CR из свиданий в отношения равна 0,02 (около 50 свиданий за год). Ничтожная конверсия с точки зрения маркетолога, воронка в целевое действие просто невероятно низкая. Очень неэффективная. Ну какая уж есть, зато своя эксперементальная.

Так вот. “Изабеллу” для создания отношений я прошла в июне. Считайте, до меня дошло только через полгода. А я-то считала себя способной девочкой, ну-ну.

И если вдруг вы хотите так же, то не откладывайте учебу на завтра, не тратьте время, учитесь создавать отношения, потому что с понедельника “Изабелла” стартует. А значит, сходите на мастер-классы и присоединяйтесь.

В воскресенье поговорим про полезные привычки.

Во вторник про контроль в коммуникации.

В #Экочетверг подумайте о том, как сдаться вашим отношениям.

В пятницу поделюсь мастер-классом “Улучшить отношения с мужем или развод”

И, конечно же, ловите идеи по хэштегу #шэо_на_каждый_день

Люди меняются в потрясениях. Сначала падают и замирают, потом ползут, потом встают и идут. Вопрос в индивидуальных размерах этого “потом”.

#шэо_на_каждый_день

Практически-регулярные занятия в Школе отношений рассчитаны на то, чтобы выработать и закрепить у вас определенный навык. Привычку. Это известное дело – например, улыбаться, пока не привыкнешь. А что значит “привыкнешь”, к чему? Держать брови поднятыми, а губы растянутыми? Так не получится, это лишнее напряжение лицевых мышц.
(поэтому уныло свисшие брови и губы чаще встречаются)

А получится у того, кто научится думать о чем-то радостном. Вспоминаешь о веселом, сочиняешь что-то веселое – улыбка появляется сама. Важно, понятное дело, чтобы окружение поддерживало. Чтобы не приходилось ее прятать или объясняться. Но тут уж я вам ничем помочь не могу, кроме личного примера.
(если вокруг никто не улыбается, то и вы не улыбайтесь, но долго там не оставайтесь)

Я, кстати, не за то, чтобы все время выглядеть улыбающимся идиотом. Пусть мимика будет разной, пусть все контуры и все плюсы-минусы в них отражает. И телесные ощущения, и эмоции, и мысли, и чувства. Для этого надо как бы тренироваться. Притягивает же разнообразие, а мы зачем тренируемся? Для разнообразных отношений.
(а не жить в одну дуду)

Но про улыбку это был пример, который и так все знают. Несчастье интеллектуальной элиты заключается в том, что она считает, будто человечество учится на примерах, то есть умеет переносить опыт из одной ситуации в другую. А этого по большей части не происходит. Если некто научился чаще подключаться к радостным переживаниям и, как следствие, чаще улыбаться, это вовсе не значит, что он теперь сам дойдет до того, как стать, например, более сексуальным или менее тревожным.
(это было о судьбах)

А чтобы быть хорошими шэо, нам, братцы и сестрицы, очень желательно как раз научиться быть более сексуальными и менее тревожными. Вот почему мы каждый день учимся писать что-то заводное и расслабленное. И доставать это из собственного опыта, потому что опыт – лучший критерий для определения того, много или мало мы отдаем.

(перекармливать ничем не лучше, чем недокармливать, между прочим)
А зачем, зачем быть сексуальными и расслабленными? А затем, друзья мои, что это ресурсы. Вот я сижу и смотрю из окна на бескрайнее море – это ресурс. Смотрю на гору в тумане – это ресурс. И вот, представьте… приходит от кого-то сообщение мне. Что там? Одно из двух: либо кто-то пришел за моими ресурсами, либо прислал мне свои. Если там какое-то восхищение, флирт, желание что-то купить – одно. Если жалобы и какая-нибудь напруга – другое.

Когда мы учимся шэо – мы учимся отдавать партнерам то, что они считают ресурсами. А еще выбирать в партнеры тех, кто готов взамен отдавать нам то, что считаем ресурсами мы. Это называется правилом обмена.

Учитесь создавать отношения. Изучите программу курса “Изабелла” и записывайтесь на обучение. Стартуем 21 декабря.

Когда от партнера “нет обратной связи”, это и есть обратная связь от партнера. Не все это понимают, мне кажется.

#шэо_на_каждый_день

Люди меняются в потрясениях. Сначала падают и замирают, потом ползут, потом встают и идут. Вопрос в индивидуальных размерах этого “потом”.

#шэо_на_каждый_день

Я не могу себя контролировать!

- На совещании спокойная сидишь?
- Да
- С клиентами?
- Да
- За рулем?
- Да

Как же тогда не можешь? Выходит, это выбор?

Вы не представляете, как часто выясняется, что на фоне безудержной ревности, приступов выноса мозга, истерик дома и т.д. человек вполне может держать себя в руках.

Говорит, что не может себя контролировать. Просто сам себя не помнит. Ну, вырвалось, не сдержалась. Но оказывается, что в то же самое время - может. Может сдержаться, успокоиться, взять себя в руки.

Он это вы-би-ра-ет.

Работа с внутренним состоянием - это одна из больших сфер применения НЛП. Техники очень гармонично вписываются в работу нашего восприятия, потому что они не были придуманы. Они были взяты из жизни, из опыта людей, у которых это получалось.

Подумайте сами, как именно вы берете себя в руки? Что вы делаете?

Вы дышите, ходите, меняете физиологию, кто-то даже бегает.
Вы представляете себе ситуацию или человека как-то иначе. Как в многочисленных рекомендациях по публичным выступлениям или сложным переговорам - представить людей голыми.

Вы работаете со своим восприятием ситуации через тело и разум. Вы можете взять ее под контроль. НЛП дает ответ, как именно.

Для этого в курсе есть темы:

- как устроена наша картина мира, какие кирпичики в ней двигать и как, чтобы изменить восприятие и реакции (Тема «Субмодальности»)
- как именно мы циклимся на какой-то одной картине мира, как тело цементирует наше состояние (Тема «Якоря»)
- каким образом можно менять состояние через техники (Тема «Личностное редактирование»)
- и много чего еще

Работа с внутренним состоянием нужна не только для контроля негативных эмоций: разные переживания, ревность, волнение. Но и для активации состояния, когда вы вялая амеба, а нужно продать, придумать, зажечь.

Вы с нами?

Онлайн-курс "НЛП: 101% коммуникации" не только о коммуникации. Это система, которая даст вам больше свободы, комфорта, влияния в разных сферах вашей жизни.

Задавайте вопросы, пишите мне, присоединяйтесь. Вся информация по ссылке. Старт курса в феврале 2021. Сейчас максимальная скидка, в том числе и на работу со мной.

Не надо стараться быть проще - это тупое пожелание не работает. Будьте сложнее, будьте вровень с эволюцией или даже выше. Чего вы стесняетесь, что вы другие?

#шэо_на_каждый_день

#Экочетверг — день свободы от эмоций. Не совсем обычные люди рано или поздно сталкиваются с тем, что у них не получается строить отношения по обычным правилам. И приходится им свои придумывать, сомневаясь и ошибаясь. Но это делает мир разнообразнее, в конце концов.

Странная вещь человеческая психология. Позволяет не только втрескаться в кого-то за то, что он тебя отверг, но и презирать за то, что он тебя выбрал.

#шэо_на_каждый_день

Пятница, вечер,  мастер-класс Полины “Улучшить отношения с мужем или развод”.

Что такое развитие отношений в сегодняшних реалиях?

Незаметно потеряли актуальность все эти «встречаться чаще», «а когда мы съедемся», штампы в паспорте. Даже вас не цепляет.

Потому что вы хотите большего. Партнёр не как компания для провести весело выходные. Партнёр нужен как напарник по жизни. Тот, с кем завтра и дальше вы будете строить, решать сложности, создавать будущее.

И для начала стоит стать самому таким партнером. С большими желаниями и способным эти желания выдерживать и претворять в жизнь. Повысить планку выбора партнёра. Развить себя и допрыгнуть до тех самых отношений.

28 декабря в Школе стартует шэо-паркур Коломбины по развитию отношений. Оценка перспектив, своих желаний, разделение ролей, умение сделать связь крепче, сохранять интерес надолго.

Это 16 уроков с практикой. Каждый урок - отдельная компетенция. Автор - Саша Иванов. Ведущие Саша Иванов и Полина Горбунова. Педагоги за руку проведут вас по всем 16 компетенциям.

Это и есть развитие отношений. Стать друг для друга полноценными партнерами и двигаться к своим большим желаниям. Кажется сложно. Но навыки Коломбины изложены доступно и максимально приближенно к жизни. Увидите сами.

Записывайтесь на курс. Здесь варианты участия.

Здравствуйте-здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня у нас предновогодний выпуск! Кажется, что уже “ну все”. По крайней мере мне, Жене Саломатиной, уж точно. Но, я вам в прошлый раз рассказывала, что вполне себе восстанавливаюсь, бегаю Снегурочкой по Москве, чихаю в локоток, воспитываю пса и старательно меняю иллюзии на отношения.

Я надеюсь, что вы тоже в порядке.
Перед самым-самым праздником мы запускаем шэо-паркур Коломбины. Он для того, чтобы не бояться. Мне кажется, с него классно будет начать 2021 год, с желания поработать над своим умиротворением и пониманием происходящего. Потому что “ну все”. И я надеюсь, что за этот год вы о себе многое узнали и продолжите заниматься этим в будущем.

Погнали по планам.

Сегодня чуть больше про страхи.

В воскресенье опубликую Псиатюру “Девочкин сон” (текст и видео Саши).

Во вторник хочется напомнить вам про стерв.

В #Экочетверг последний день 2020 года. Побудьте свободными от эмоций. Я опубликую текст про стерв, чтобы неповадно было.  

И, конечно же, ловите идеи по хэштегу #шэо_на_каждый_день

Если чувствуешь потребность "сделать что-то прямо сейчас, чтобы исправить ситуацию" - прямо сейчас расслабься.

#шэо_на_каждый_день

Много раз замечала, что в состоянии стресса я гораздо хуже соображаю. Хуже говорю на английском, не так ровно веду машину, не могу быстро что-то посчитать или спланировать, гораздо менее внимательна в диалоге.

Стресс это не абстракция какая-то. Для меня это страх. Когда я не понимаю и не могу поставить под контроль, я начинаю пропускать детали и непременно лажаю. Иногда даже не помню, как это случилось. Будто в трансе.

Это транс и есть. Состояние высокой концентрации внимания внутри себя. От страха восприятие сужается. Ты будто в тоннеле. В фокусе только одна точка, а все вокруг начинает плыть.

И в таком же тумане многие, например, пытаются строить свои отношения. Они хотят четких инструкций, но теряют самое главное - обзор и резкость.

Просто представьте, что вы смотрите на партнера через свернутую в трубочку бумагу. Смотрите на него через просвет диаметром 5 см. И при этом вам нужно не только увидеть его полностью, составить общую картину, но и что-то там прогнозировать на будущее с ним.

В итоге получается сборная солянка из разрозненных пятен 5-см диаметра. Тут увидела, там оценила, сюда посмотрела. А какие-то части остаются вообще за рамками этого туннельного исследования.

А все страхи.

Это все было бы не так важно, если бы речь шла о мимолетном романе хотя и тогда важно. Но мы хотим долгосрочные отношения. И они не только про какие мы крутые сейчас, но и про то, кем мы станем.

Можете ли вы положиться на всего партнера в горе и радости? Точнее так: можете ли вы положиться на свою оценку партнера, уверены, что правильно оценили его потенциал?

«Я перестала бояться» - один из самых частых результатов обучения у нас. Потому что вы и без нас все знаете и умеете, но страх мешает ясно мыслить.

«Сейчас при том, что работы ещё очень много, появляется ощущение спокойствия, уверенности, что все можно решить, меньше страха перед неизвестностью. И больше ощущения собственной ценности, прислушивание к своим особенностям, своей уникальности и поиск как это научиться применять с пользой для себя и окружающих»

Когда вы учитесь у нас развивать отношения, вы учитесь трезво мыслить за пределами классических страхов, это дает свободу в отношениях.

Расслабленность и спокойствие помогут увидеть партнера целиком, оценить его и спрогнозировать ваше будущее гораздо точнее.

Учитесь.

Важно не сказать то, что думаешь, а важно, чтобы коммуникация продолжилась. Тогда ты коммуникатор, а не истеричка.

#шэо_на_каждый_день

Жила-была одна девочка, которую люди звали сложной и проблемной девочкой, потому что она вела себя так, что у людей, с которыми она общалась, возникали неприятные переживания.

Ведь эта девочка была, что называется, невпопад. Злилась, когда нужно было смеяться, смеялась, когда полагалась плакать, говорила, когда следовало молчать и уходила, когда лучше было бы остаться. А если все ждали, что она начнет спорить, девочка вдруг соглашалась.

– Как ты это делаешь? – сердито спросил у нее очередной мальчик, уже собрав свои вещи, чтобы уйти навсегда.
– Не знаю, – воскликнула девочка, улыбаясь (вместо того, чтобы горько рыдать). – Может быть, я просто не хочу потерять себя среди толпы однообразной серости.
– Тогда не потеряйся одна в квартире! – крикнул мальчик и хлопнул дверью.

И тогда девочка заплакала. И даже зарыдала, упав на кровать, которая покупалась в расчете на двоих. И колотила по ней кулаками, и рвала пододеяльник. И она рыдала так долго, что устала и уснула, и ей приснился сон.

Что словно идет она по большому развлекательно-торговому центру и со всеми соглашается. И правильно реагирует. И такие теплые и веселые краски, и люди все улыбчивые кругом. И что заходит она в магазин “Мыло”, а там все такое чистое. А потом заходит в магазин “Духи”, а так все такое ароматное. А потом заходит в салон красоты, и видит там очень красивую девушку, которая вся немыслимо искрится и сияет, и от нее идет волшебная энергия обаяния истинной женственности.

Девочка, робея, подошла к прекрасной незнакомке и спросила: “Кто ты? Можно с тобой подружиться?”

А девушка раскрыла объятия и ответила мелодичным голосом: “Конечно, можно – ведь я же это ты, я только тебя и жду здесь. Ты нашла себя, девочка!”

И девочку захлестнула волна счастья, она тоже раскрыла объятия и слилась с собой. И проснулась.
И в ней ровным счетом ничего не переменилось, она осталась такой же сложной и проблемной, потому что сны – это, я вам скажу, полная хрень.

Прочел, что секрета в отношениях нет, надо только подходящего человека найти. Только там не было написано, что искать его нужно в зеркале.

#шэо_на_каждый_день

«Это любовь!» — такое универсальное объяснение, сразу, типа, все ясно. А если бы врач сказал: «Это болезнь!» — вам тоже было бы достаточно? Или захотелось бы уточнить что-то?

#шэо_на_каждый_день

Краткое и понятное объяснение того, почему мужчины якобы любят стерв. На самом деле они их не любят, просто стервы так называемые не стесняются наносить им эмоциональные раны, которые привязывают человека к его мучителю.

Когда я говорю, мол, учитесь получать удовольствие от неудовольствия, меня упрекают в мазохизме. А сами мечтают научиться мучить людей для удовольствия. Словно мазохистом быть нельзя, а садистом можно. Странная логика.

Меня не отпускает мысль, что люди не понимают разницы между любовью и привязанностью. В смысле зависимостью. Вы точно хотите, чтобы партнер без вас жить не мог? Это ведь означает, что вы хотите ему не добра, а натурального зла.

Так называемая стерва создает привязанность, лишая ресурсов. Я бросаю всю свою жизнь и начинаю заботиться только о том, чтобы доказать свою ценность человеку, который меня не ценит. Но есть и другой путь укреплять отношения – делать партнера грамотнее, интереснее, конкурентоспособнее. Это создает куда более экологичную связь. Учитесь развивать отношения, шэо.

Часто опора на людей это как передвижение по болоту. Ставишь ногу на кочку - кочка уходит в воду - ты прыгаешь на следующую. А не надо на людей ноги ставить потому что.

#шэо_на_каждый_день