DF
видео полезное. во-первых, развеивает миф о раздельном питании, угли и белки вместе лучше восстанавливают организм. Во-вторых, соотношение угли/белки 4/1, самое популярное наверное сейчас в диетах даже для обычных людей
Size: a a a
2017 January 02
Е
Очень интересная тема. А давайте попробуем организовать встречу на тему питания и пригласим Владимира Волошина (ironstar), он трижды айронмэн и крайне интересный спикер. С ним есть контакт.
RB
Давайте!!! Я за!)
D
Было бы круто!
bm
Очень интересная тема. А давайте попробуем организовать встречу на тему питания и пригласим Владимира Волошина (ironstar), он трижды айронмэн и крайне интересный спикер. С ним есть контакт.
Поддерживаю. 👍 Только нужно анонсировать встречу за 2-3 недели. Чтобы спланировать было время.
Е
И еще можем пригласить спикера о макробиотическоем питании. Тоже увлекательная тема. http://fito.liferus.ru/3_makrobio.aspx
MP
А кто-нибудь голодал прямо по серьезному? Чтобы только воду пару дней или дольше. Поль Брегг и всё такое.
Да, ток не я, а мои знакомые. К примеру на экодаш
MP
меня триатлон интересует с той точки зрения, что там организм работает на пределе, и любые косяки в питании сразу сказываются на результатах.
Какую-нибудь диету Дюкана или кетодиету нельзя проверить так просто, о том, как она скажется на организме в долгосроке можно только гадать.
А с триатлонистами всё просто - не доел белков или углей - упал и не добежал
Какую-нибудь диету Дюкана или кетодиету нельзя проверить так просто, о том, как она скажется на организме в долгосроке можно только гадать.
А с триатлонистами всё просто - не доел белков или углей - упал и не добежал
В вот интересно есть ли статистика, что " недоел и не добежал"? Но вряд ли эксперементировали
DF
В вот интересно есть ли статистика, что " недоел и не добежал"? Но вряд ли эксперементировали
те кто неправильно питаются не могут выдерживать темп тренировок, они до айронмена не добираются просто
RB
Да, режим творит чудеса. И в питании тоже
IE
Напишите анонс заранее, опубликую в @aboutmoscow!
I
Напишите анонс заранее, опубликую в @aboutmoscow!
Ок
I
Очень интересная тема. А давайте попробуем организовать встречу на тему питания и пригласим Владимира Волошина (ironstar), он трижды айронмэн и крайне интересный спикер. С ним есть контакт.
Можешь скинуть контакт?
I
Да, режим творит чудеса. И в питании тоже
+1
I
Хочу тоже попробовать. Там тема, что мол от паразитов и неэффективный тканей организм очищается. Мол сжигает всё лишнее - потом как заново родился.
голодовка тема хорошая, но от паразитов только некоторых избавляет. Владимир все правильно пишет что жрать тоннами какой-нибудь продукт тупо. Всем советую еть пергу пчелиную свежую, я еще кашами заправляюсь раномастными, и фруктыовощи - весь мой рацион. Мясо и рыбу не ем, из молочного только переработанное (сыр, творог, запеканка, омлет, никакого молока и кислого), плюс ем икру и яйца куриные. Параиты - штука реальная, есть даже курс десятидневный. Кто думает что он чистый и без паразитов делайте двухдневное голодание, прочистить кишечник клизмой, и на ночь выпить 300мл свежевыжатого лимонного сока. Face it, как говорится))
DF
а просто анализы на паразитов сдать нельзя?
AM
А кто-нибудь голодал прямо по серьезному? Чтобы только воду пару дней или дольше. Поль Брегг и всё такое.
Один раз 14 дней голодал, много раз по 1-3 дня.
I
Паразиты - очень хитрожопые организмы, многие источают ферменты, которые встраиваются в иммунную систему, и она их не видит, считает "своими", поэтому увы, но анализы на паразиты это все фигня. Лично сам проверялся, а потом лицезрел обратное.
I
причем по 10-15 паразитам сразу, в цнии эпидемиологии)
I
есть хардовый 10дневный отжиг для избавления от сих товарищей. но очень жестко, я пока не решился. но планирую в этом году