начать новую жизнь — это крайне смутное понятие, которое может обозначать что угодно. невозможно провести четкую границу между прежней и некой «новой» жизнью. а еще это понятие может здорово ограничить человека в действиях. если представление о новой жизни чересчур расходится с тем, что у человека есть сейчас, могут попросту опуститься руки, потому что разрыв покажется непреодолимым.
если перестать мыслить в этом ключе и сосредоточиться на том, чтобы делать с собой и своей жизнью что-то, от чего сегодня что-то станет лучше, чем вчера, то спустя какое-то время маленьких изменений накопится достаточно много, чтобы, однажды сравнив свое нынешнее положение с прежним, человек почувствовал, что, оказывается, уже вполне начал новую жизнь.
это, разумеется, сугубо из личного опыта и на объективную истинность не претендует. у меня сработало. у кого-то сработает что-то другое, может быть.
но психотерапия в любом случае и любом возрасте хороший инструмент.