G
Я пробовал такое - ограничивать потребляемый контент таким образом, чтоб он не вызывал негатива (грубо говоря, есть несколько потоков контента - если вдруг проскакивает негатив в каком-то потоке, этот поток удаляется из постоянного потребления, новые потоки без негатива добавляются) - через некоторое время это "надоедает", начинает казаться, что что-то не так, что упускаешь что-то, или что пропаганда начинает заполонять голову, потом отказываешься и от позитивных, но неконструктивных потоков, потом по другим критериям тоже отсеиваешь
в целом - полезно некоторое время
спасибо, интересная очень мысль про то, что без негатива на фоне иногда начинает казаться, что что-то упускаешь) но я тут в целом спрашивала не про то, чтобы полностью исключить фон, а скорее обрести место, в котором, условно, "безопасно", куда ты точно зайдёшь и там точно будет классный контент..