Пранамат стоит 15 к, а в аптеке или в маркетплейсах за 1,5 можно купить, вот мне интересно, есть ли разница

»Эмоция - нет, не только обида, ещё тревога, раздражение, усталость - всё это объединённое.

А восторг, счастье, бурное веселье итп - эти эмоции надо завершать?😇

Ну если это вызывает стресс с соответствующими телесными ощущениями - то да

по факту для организма - отклонения от баланса это чаще стресс. Например во многих восточных традициях бурные положительные эмоции также не приветствуются, как и отрицательные

Интересно, как завершать в этой концепции положительные эмоции - плач и фитнес явно отпадают..

У меня такой. За 15к не пробовала, но это тоже ничего так)

Ну пранамат красивый, с лотосом)))

Других отличий нет

Ну если с лотосом😅

На офф сайте десятка, примерно так и брался. Для меня - он "позлее" аппликатора из-за формы колючек (мне больше нравится, эффект посильнее и поглубже, но кто-то не может на голую кожу на таком лежать) ну и апликаторов надо 2-3 в ряд сшивать на всю спину))
У меня колючки как профилактика, часто ещё подключается растяжка спины и катание мячиков теннисных спиной.
Что точно в плюсах - тонкая прослойка, как на картинке, спина не идеально ровная, лучше облепляет. И советую на полу стелить и лежать, на кровати без толку, он в кровать вжимается, а не в спину

Мне кажется, что все зависит от степени стресса. В одной ситуации хватит взять ракетку и отхерачить подушку, в другой только время может помочь и то не факт.

ой, вспомнил антистресс наших бабушек - можно еще капустку пострагать и борщ сварить)

Про глажку не забывай) Постельное - так вообще отдельный сорт медитации :D

))) я не умею в глажку 🤕🤓😂

Это у тебя утюга нормального не было 😂😂

Так он не от стресса рубил ) а взамен кекса))

Ну да. Но метод универсален

ну на самом деле были фантазии - я даже отпариватель купил, а потом подарил его подруге, с водяным пылесосом - место занимали ))