Вот и я послушаю ))) такая же

Я проговариваю и обращаю внимание на то, как другие люди справляются с работой: сдают ли в срок и т.д. Важно оценить непредвзято и понять, что идеально никто не делает, это нормально

Отличная идея так-то. Онлайн конфы никто не отменял.

И у меня сейчас мамин голос в голове: «А меня другие не интересуют!11»😅

Вот да. 100%. Это из серии, если везде бардак, это не значит, что это нормально.

"а что, если все с крыши пойдут прыгать, ты тоже прыгнешь!?" 😂

Это можно спокойно отнести в терапию. Ещё вышла хорошая книга Сигитовой про это.

😂 у меня тоже так бывает довольно часто

Да я даже ТЗ для MVP вылизывать стараюсь

У меня такое тоже было. И помогло то, что я перестала относится так к работе других людей, если не считала ее супер гениальной. У меня это оказалось магическим образом связано)
А потом вообще пришло понимание, что на рынке даже просто нормально и в срок - уде не таке частое явление)

А как называется книжка, почитаю. Прошлый терапевт не смог помочь. А сейчас и вовсе времени не хватает на это(

Прочитала у кого-то вопросы про обесцениванием: мне очень помогла терапия и разные курсы с подборкой информации.  Например, Лена Дегтярь, слышали о такой? Вообще огонь. У неё крутые курсы про принятие себя и анатомию эмоций. И это честно не реклама, тащусь от неё

Тоже спасибо! Возьму в списке must read

В инсте: https://instagram.com/lena.degtyar?igshid=icym1lcgqn9i

Дорогие пончики, мне приятно читать обсуждение столь осознанных людей) хочу поделиться и свои переживанием. В детстве была мысль и уверенность в том, что я никогда не повзрослею. И вот я выпускаюсь из универа, выхожу на работу и чувствую полную растерянность: как будто жизнь закончилась и я не понимаю, что дальше делать. Чувствую тревогу и бессмысленность одновременно. Буду очень рада вашим историям и советам 🌼

Там она очень добрая и упражнения дельные

Пасиба большое!

Я проходила через подобное. А потом настало "хватит это терпеть", и я купила скейт, чтобы гонять на нем на работу, перекрасилась в красный, набила татух перестала пытаться разделять жизнь на взрослую и подростковую)

А никто не знает, что делать, все импровизируют 🤣 у вас большой этап жизни закончился, даже если это так не ощущается, не форсите, нормально быть в растерянности, перестроитесь потихоньку.