Привет, чатик. У меня вот такая проблема: я всю жизнь куда-то "бегу" (к новой работе, учебе, профессии, дожности, компании, отношениям etc). Пока я в движении (решаю проблему, преодолеваю что-то или кого-то, узнаю новое и тд), я чувтсвую себя живым и получаю удовольствие от процесса. Но как только я достигаю цели, мне эта самая цель становится не интересной (сразу или через какое-то время), и меня начинает ломать (нет никакого удовольствия от достижения цели, но есть дискомофорт), пока я не найду следующий "забег". Я уже не понимаю это поиск себя или я постоянно пытаюсь убежать от чего-то? Как остановиться и нужно ли вообще останавливаться? У кого было, как решали, что делали? Больше всего напрягает что не получается "жить сегодняшним днем" и наслаждаться жизнью, мысленно я всегда где-то там, в завтрашнем дне.
Привет) да, была подобная проблема. Мне помогла психотерапия больше всего. Медитация, Йога и тп - пробовала, не приживается в моей жизни на регулярной основе. Останавливаться на мой взгляд нужно, в принципе все что мы делаем в терапии - это постоянно меня тормозим😃 результаты: стала лучше понимать свои желания, жить настоящим, вот даже осень неприятную заметила😃 побочный эффект - подросшая чувствительность ко всему))) но зато: перестала пить алкоголь, уволилась с нелюбимой работы, нашла ту, которая нравится, строю на работе отношения с коллегами и руководством, в которых мне по-настоящему комфортно и на которые я могу опираться, улучшила дружеские и семейные отношения. Не хочется бежать вперёд за новой целью, так как нравится то, что прямо сейчас происходит. Если не нравится - теперь думаю как себя в этом поддержать, что для себя сделать. 1,5 года терапии на данный момент.