Айфона нет, но есть классный ZTE на андроиде! Совсем новенький, но вот полгода уже не могу пристроить(
Ну а вдруг!)

Давайте про вещества не будем тут

Правило раз 👆

👌 без проблем)

ради справедливости скажу что очень люблю осень! и снег ура

Привет) да, была подобная проблема. Мне помогла психотерапия больше всего. Медитация, Йога и тп - пробовала, не приживается в моей жизни на регулярной основе. Останавливаться на мой взгляд нужно, в принципе все что мы делаем в терапии - это постоянно меня тормозим😃 результаты: стала лучше понимать свои желания, жить настоящим, вот даже осень неприятную заметила😃 побочный эффект - подросшая чувствительность ко всему))) но зато: перестала пить алкоголь, уволилась с нелюбимой работы, нашла ту, которая нравится, строю на работе отношения с коллегами и руководством, в которых мне по-настоящему комфортно и на которые я могу опираться, улучшила дружеские и семейные отношения. Не хочется бежать вперёд за новой целью, так как нравится то, что прямо сейчас происходит. Если не нравится - теперь думаю как себя в этом поддержать, что для себя сделать. 1,5 года терапии на данный момент.

и вообще зимой наконец все отошли от лета и начинаются всякие супер процессики

(кстати давно хотела спросить: а как в местах не с такой ярко-выраженной сезонностью?)

Спасибо! Про терапию думаю постоянно, но пока не могу начать. Плохой терапевт мне кажется сделает еще хуже (и поймешь спустя долгое время только это), а о хороших я в РФ ничего не слышал (что не означает что их нет конечно).

а как вы бы сами ответили на все вот эти вопросы? вы спрашиваете, потому что хочется иначе?

в любом случае хочу произнести, что у всех очень по-разному!

но в целом жизнь это конечно миг между прошлым и будущим. и будто бы в ответ именно такой (кстати очень индивидуализированной) гонке всякие майндфулнессы начали приобретать популярность (хотя они конечно не панацея и не единственный заход)

Да, хуже может быть, это правда. Я прошла через плохих, в итоге кризис с ними привёл меня к хорошему терапевту. То есть дошла до дна и оттолкнулась

могу найти хорошего

Хорошо когда есть сезоны, есть ожидание что осень закончится и будет легче.
В Сингапуре нет сезонов поэтому полегчает когда нибудь или когда проблему решишь.

в москве их просто супер много!

поняла(

я очень люблю сезоны, особенно в этом году москва прям ну чудесную погоду выдала

В Сингапуре сезон дождей сейчас - это дождь час в день и холодно (+25)

вот тут я кстати плюсую.  меня осень тоже вдохновляет. и она гораздо более продуктивная, чем лето, когда хочется в лес на озеро, а не вот это вот все)
все-таки все очень индивидуально)

время перемен!!!

Согласна!
мое принятие осени, дождей и морозов пришло ровно в тот момент, когда я ощутила огромную ценность места, в котором живу.
Это же уникальная возможность ощущать и снег и жару, так много людей никогда не чувствовали снег или живут в вечной мерзлоте)
А я - счастливая, потому что могу проживать разнообразие.
И вот после осознания этого я вообще перестала обращать внимание на "непогоду", вот клянусь)
Вспоминаю строчки песни из любимого "Служебного романа" и иду вкушать и дождь и снег и холод)

хз, может быть иначе будет лучше, но не факт, просто я даже не знаю как это "иначе"
ну и плюс нормально строить отношения, получать удовольствие от каких-то других вещей - просто без шансов в таком режиме
И еще вопрос "что я хочу?" тоже остается без ответа, потому что когда ты куда двигаешься, на него не нужно отвечать, а когда останавливаешься - не можешь

Никогда не понимал почему поэтам нравится осень и все ее так восхваляют, но сейчас это мое любимое время года.