Мирта

а что, выходы и ОС нельзя контролировать?

у меня все это естественно как то...

в снах себя осознаю с 3 лет.

это было из желания пройти дальше по дороге.

она мне снилась много раз.

и таки надоело, что я не могу увидеть,

куда же она ведет.

вот и прошла дальше.

захотела и прошла.

что до астральных путешествий...

то тоже с детства.

а самое смешное было в универе.

когда подруга табурет поставила.

а я об него споткнулась.

табурет упал, а она потом спать боялась.

bn2

Как получилось, зачем - и где я побывал - не знаю. (координаты в пространстве). Тоже непонятной вопрос, как же я всё ето и увидел, потому что тело было всё ето время - на Земле. Да и никогда я с етим сознательно и не занимался. Тем более, тогда не было ещё и интернета. "Побывал" на разных планетах, одна из самых интересных - какая то с песком, и (только) пустыни. И много змеи. У которых была какая та нехорошая енергия. И тоже, было не 1 солнце, а несколько. В пути был реально к 40 минут, а ощущение и вспоминание - что было гораздо больше времени. Тогда, после етого, и когда вернулся на земле - вобще не понял, что произошло. Вот и всё. А было мне тогда, лет к 16.

PARAMON

В детстве, лет7-9, я летал часто и мне это нравилось. Один раз я дал себе установку, запомнить момент отрыва от земли или кровати и в следующий раз, прервав полет, решил с помощью мыслей и памяти проделать специально, а не спонтанно и у меня получилось, т. к. я мысленно проделал тот же путь и представил те же вибрации отрыва. Был период, когда я летал, почти каждую ночь по желанию, особенно мне нравилось зависать перед какой-то публикой (не помню), на тело я не смотрел, т. к. думал что это сон, но два раза сны сбывались, я оказывался, или жил в тех местах где летал.

Шок у меня вызвало другое явление. Кроме полетов, я попадал в один и тот же мир, отстающий по времени от нашего лет на 50 (сужу о наличии и передвижении в столыпинских вагонах) и не мог из него выбраться. Там я сижу на кровати в каком то полупустом бараке, обхватив руками голову пытаюсь попасть обратно в тело, но у меня ничего не получается. Рядом сидят парень с девушкой, что то говорят, но я как будто вселился в другое тело, и до этого кто то махал мне из вагона и звал, но я вижу, что меня знают и от этого становилось не по себе, как раздвоение личности. В общем, со 121 попытки, молитв и щипаний проснулся в холодном поту. Подушка мокрая, лежу на животе и чуть не задохнулся. С тех пор зарок дал, на животе не спать.

Последние лет 20, в этот черно-серо-белый, апокалиптический полуразрушенный мир, похожий на мой город, я попадал (проваливался) и жил там периодически спонтанно. Запоминающимися были конец 2012, осень-зима.

Francis

Проснулся по будильнику ровно в 6 утра. Попил воды, сходил в туалет и посмотрел в зеркало. Ложась обратно в кровать, создал намерение проснуться через полчаса и произвести весь алгоритм выхода в фазу. Пробуждение не показалось каким-то четким – как будто просто лежал в постели, размышляя о чем-то, но понял, что прошло полчаса и что я немного дремал все это время (ФБС). Тут же, не открывая глаз и не двигаясь, начинаю пробовать плавать, разделяться, представлять образы и ехать на машине по Москве. Непонятно соблюдалась ли последовательность и временные промежутки в 3-5 сек, но мне казалось, что все техники как будто перемешиваются иногда и вместе дают какой-то эффект погружения в фазу. Далее открываю фантомные глаза – в этом я уверен, так как еще чувствую фонически настоящие и закрытые веки. Вижу комнату почему-то с зеленым оттенком, как будто сам воздух вокруг зеленоватый. Теперь четко понимаю, что нахожусь в фазе, но разделиться никак не получается. Я даже чувствую руку своей жены, что обнимает меня во сне и успеваю подумать, не в ней ли причина. Состояние практически не отличается от сонного паралича, пережитого до этого уже много раз, но вот животного страха никакого не было, да и длилось все поменьше. В очередной попытке разделиться получалось все же сдвинуть физическое тело (например приподнять бок, вращаясь) или открывались уже реальные глаза и происходило пробуждение. За первое утро было произведено около трех полных циклов. Не могу сказать точно, так как не знаю, что засчитывать, а что нет, потому что несколько раз сознание проваливалось в сон прямо во время техники и так же происходили пробуждения. Но 3 раза точно получалось оглядеть комнату в фазе и ни разу – разделиться с телом, хотя попыток была масса.

Люк

Посмотрел на часы. Не обратив внимания на время, запомнил лишь красные цифры, закрыл глаза. Открыв вновь, увидел, что циферблат вообще выключен. Тут я понял, что вышел из тела и начал действовать осознанно. Страха совсем не испытывал, только восторг и любопытство. Немного начало все расплываться. Я тут же стал усиленно растирать руки, и изображение стабилизировалось. Видел все четко, как в реальности. Я решил встать и походить по комнате. Поднявшись, заметил, что на одеяле были мои руки. Они были, как плотный белый туман, границы четко не видны.

Дальше я вышел из комнаты в коридор. Подошел к входной двери. Из глазка светился ярко-оранжевый свет. Я не решился выйти. Возникла мысль посмотреть на свое физическое тело. Опять вернулся в комнату, взглянул на икону. Икона как икона: ничего необычного.

Смотрю, на месте окна входная дверь и точно такой же свет из глазка. Подхожу к кровати, а она пустая. Ни одеяла, ни тела нет. Начал сомневаться, что я вышел из тела. Решил сделать проверку на сон. Глянул на часы, закрыл глаза, потом случайно открыл физические. И тут случился фол.

Nurlan

ВТО у меня были ещё с раннего возраста, в начале вибраций в теле и медленное поднятие в верх. Потом вертикально тело разворачивается и очень сильно тянет за затылок. Когда я поворачивался в сторону физ. тела то видел серебряную жилу которая тянулась от моего астрал. тела к моему физ. телу. И затем резки хлопок и я отрывался и уходил в другие комнаты. Учился с разбегу проходить сквозь стены. Ощущения не самые приятные. Потом пробовал подходить к телу, но в конце концов меня бросало опять в физ. тело. Потом пробовал летать высоко в небо, пока однажды не услышал голос. А ОС началось с того. что во сне увидел свои руки, в начале они растягивались и пульсировали, когда я перевел свой взгляд на небо, то увидел луну. Подул ветер и в тот момент я ощутил всю реальность события. в дальнейшем я путешествовал на другие планеты, встречал много разных сущностей, как враждебных как огонь, так и добрых. Но все закончилось в от момент, когда я не смог проснутся. В закрытом помещений я долго не мог проснутся и вернуться в свое тело. И кричал, бился головой об стену. И ложился на правый бок. стараясь уснуть и проснутся в физ. теле. так продолжалось почти пару дней. Пока кто то не разбил стену и пару человек в одеждах индейцах не вытащили меня из данного дома. Я проснулся в больнице в реанимаций, в коме лежал около месяца. В тот же день со страху дал себе клятву, что больше не буду заниматься всем этим. Но прошло время и страхи ушли, думаю что с сегодняшнего дня я войду в свое тело сновидений.

Roma6ka

Читаю книги Михаила уже месяц. За это время получилось увидеть лишь парочку полуосознанных сновидений. Там я никакие практики не делала, лишь полетала немного.

Но сегодня ночью я осознала себя полностью.

Вообщем, дело было так. Вижу я сон - рассказывать весь не буду, чтобы не утомлять. Дошла я до такого момента во сне, когда я иду по коридору и прохожу мимо скамьи, на которой сидят несколько подростков. Одна девчонка подставила мне подножку. Это меня взбесило. Я залезла на нее и стала дубасить ее по голове. Она не сопротивлялась. Я слезла с нее и иду дальше. Вижу проходящих мимо людей, и у меня какое-то противное настроение - я иду и обзываюсь и толкаю всех. И тут до меня доходит, что это - СОН!!!

Я сразу же взлетаю к потолку, пролетаю в дверь какой-то комнаты. Я бешено начинаю ощупывать стены комнаты и пол и поражаюсь, насколько реалистичны эти ощущения. Между тем я замечаю, что люди в комнате пялятся на меня. Я подхожу к ним и начинаю ощупывать их. Но они оказываются какими-то нереальными и мои руки проходять сквозь них. Тут я начинаю просыпаться! Я верчусь, но все равно просыпаюсь.

Я так счастлива, что наконец-то у меня хоть что-то получилось!!! /b

Yalanda

Сегодня 05/06/2012 в первый раз у меня получился вылет из тела!!! я легла спать в 4 утра - и мне оставалось поспать ровно час. Я подумала о том, что хорошо бы было хоть на этот раз выйти в астрал. Я с самого детства, уже около 6 лет пытаюсь это сделать! Прочитала, что на сыроедении это сделать легче. На самом деле! мне казалось, что я минут пять поспала потом проснулась - тело было очень тяжелое (не помню открыла я глаза или нет - казалось, что ненадолго я приоткрыла, потом закрыла, вспомнив о том, что этого делать нельзя. Сразу я услышала дождь за окном - а потом начало закладывать уши- и я услышала, как будто звук самолета - в ушах стоял гул и я почувствовала, что мой дух вроде бы разделен от тела, казалось, что я могу пошевелить ногой (но не физической) и я начала его ощущать - я решила сделать технику выкатывания из тела - и с небольших попыток мне это удалось. Казалось, что я все еще нахожусь в собственном теле - но приземление оказалось невесомым. Я попыталась встать, меня слегка раскачивало. Я решила проверить, правда ли, что я в астрале - и посмотрела на кровать, там лежала я. Я начала теребить руки, чтоб не уйти из этого состояния. Потом я решила попробовать немного полетать по комнате - но удавались какие-то легкие прыжки. Завтра у меня экзамен по английскому- и я решила немного подготовиться - посмотрела на книги и мне стало скучно. Я выпорхнула в коридор (думаю, так можно назвать мое движение) и мне удалось с легкостью проникнуть через железную дверь в подъезд, а там и на улицу. На улице я сразу очутилась в другом городе и там была зима. Здесь мне удалось немного полетать - но не слишком далеко - я тут же оказалось в своем теле. Я почувствовала, что вернулась обратно - и мне захотелось опять вылететь - опять я услышала гул - и удалось выкатиться - но на 2 секунды, я упала на пол - а потом опять резко очутилась в теле. И больше ничего не происходило. В соседней комнате у папы прозвенел будильник и я не смогла сосредоточиться. Я до сих пор поражена.

COHЯ

Утром мне показалось, что проснулась, но при этом ощутила в руке чайную ложку, которой размешивала кофе в чашке, прямо в кровати. Сразу сообразила, что быть такого не может, и выкатилась с постели. Повисла в воздухе, поняла, что могу летать. Подлетела к окну.

Занавески были другие. Я попыталась пролететь сквозь окно, но не получилось. Развернулась, полетела к двери и через закрытую дверь легко пролетела на кухню. На кухне стояла мама и что-то готовила. В реальности она умерла. Я радостно поприветствовала ее. Фаза была не долгая, но очень яркая по ощущениям, а чувство полета и легкости вообще непередаваемые.

Виктор

Очень давно произошел мой первый выход. Тогда я и слыхом не слыхивал ни о каком астрале. Жил в глухой деревне и, начитавшись перед сном фантастики, мечтал, чтобы ко мне в окно влетел светящийся шар и завис над кроватью. А дальше я ничего придумать не смог. Все мысли разбежались, а в голове наступила пустота. Сквозь веки я увидел свет! Тут уже и мечтать и думать перестал, просто наблюдал. Свет становился всё ярче, а вместе с ним появился нарастающий свист. Их динамика стремительно увеличивалась, появились вибрации, и вдруг раздался громкий и резкий щелчок. От него я вздрогнул, и моё тело поднялось метра на два над кроватью, не изменяя позы. Провисев несколько секунд в воздухе, я проснулся.

Майкл

Утром перед пробуждением я оказался в просторном голубом небе, осознавая себя полностью. Время и пространство исчезло. Обратил внимание, что где-то в 1-2 километра подо мной находиться океан, немного впереди остров. На острове стоят былые каменные постройки, напоминающие дворцы.

Находясь пока еще в полном замешательстве и не зная, что делать, вдруг увидел, что ко мне приближаются две фигуры. То есть свободно перемещаются в пространстве. Находились они где-то на расстоянии 1 километра, но видел их четко, и самое главное, что потрясло, я их понимал. Они испытывали ко мне чувство интереса, смешанное с удивлением. Одеты они были в белые одежды, напоминающие свободные платья или длинные туники. Эти два существа мыслили как люди, и я четко различал, что один из них женщина, а другой мужчина.

Имея намерение познакомиться со мной, они отправились в мою сторону. И тут я испугался. Не знаю почему, но страх охватил меня с такой силой, что все померкло в глазах, все стало бледнеть и меркнуть. Последнее, что я уловил, как женщина сказала мужчине с сожалением: 'Он испугался'. Затем я проснулся.

Infinity of Mind Я вышел в фазу через осознание во сне. Оказался на улице, рядом был многоэтажный дом. Вверху летали голуби. Один из них, белый, летал на уровне тринадцатого этажа. Я начал взлетать, как будто меня тащило вверх на парашюте, не очень быстро. Тут падаю и приземляюсь на асфальт руками вниз. Почувствовав приближающийся фол, начал все ощупывать. Углубившись, встал и оказался в каком-то дворике. Увидев ближайшее дерево, делаю от него сальто, как в фильме «Матрица». Мимо проходит девчонка. Я ей крикнул: «Оцени!», - и сделал сальто еще раз, уже от стены ближайшего дома. Приземлился немного далеко, но она жестом показала, что отлично. Затем я вновь углубился, потерев руки, и стал пробовать полетать еще немного. Получалось скачками. Тут из арки появился другой прохожий, и я ему тоже продемонстрировал умение на еще одном дереве.

Был вечер, поздний закат. Пройдя немного вдоль подъездов, увидел, что стоит Хрущев и еще один политик. Подойдя к нему, спросил: «Будет ли в ближайшее время третья мировая война?». Путем небольшого обсуждения выясняю у него, что, скорее всего, ее просто так не будет. Он сказал, что перед ней должна последовать какая-то революция, и сильное лицо должно прийти к власти. Тут у меня закончился заготовленный план действий, и, начав чувствовать приближающийся фол, я вернулся.

Alexikozzz

Проснулся среди ночи и сразу понял, что нахожусь в правильном состоянии. Лежа в кровати, начал представлять, как ощупываю и рассматриваю рисунок обоев. Через несколько секунд понял, что я уже это не представляю, а делаю на самом деле. В одном из старых планов действий у меня были пункты посмотреть на себя в зеркало и проверить, как работает выключатель. По ним и прошелся. В зеркале увидел странное отражение - там был я, но выглядел не реалистично, а как витражи в старых церквях или мозаика. Отражение состояло из множества цветных кусочков и при движении менялось, как мозаика в калейдоскопе. Далее я подошел к выключателю и, нажав его, заметил, что лампочка загорелась тусклым светом не сразу, а через пару секунд, но светлее в комнате не стало. После этого решил выйти из комнаты, но проснулся.

MementoMori

Первый осознанный опыт произошел со мной несколько лет назад. Блуждая по сети Интернет, я, наткнулся на видео-семинар Михаила "Выход из тела за 3 дня". Меня немного шокировало такое странное само по себе название, но в то же время возникла заинтересованность. Изучив весь семинар, мне стало страстно любопытно:какого это - соприкоснуться с этой невиданной гранью. Во мне бурлили разного рода переживания:от необоснованного страха до глубочайшей эйфории.

Впервые в жизни подумал я, что сталкиваюсь с чем-то неординарным и потусторонним. Первые попытки не принесли желаемых плодов и ко мне со всех сторон начал подкрадываться скептицизм. Последняя капля того былого авантюризма и стала решающей. После очередного пробуждения словно делая контрольный выстрел, я стал двигать глазами в разные стороны, буквально через несколько секунд меня объяли так называемые "вибрации". Мое сердце было готово вырваться наружу. Животный страх охватил все мое существо. Это длилось недолго и в итоге все совсем прикратилось, не вызывая никак подозрений на что-нибудь необычное. Я сказал себе, что ничего не получилось и решил встать с кровати и больше никогда этим не заниматься. Встав во весь рост, я почувствовал что-то странное в своем восприятии, и какого было мое удивление, когда обернувшись, я, увидел "нечто" лежащее на моей кровати.

Мой ум отказывался верить в происходящее и присмотревшись, мои худшие ожидания подтвердились. Это был я, вернее мое тело, оно лежало так неестественно, словно кукла которой обрезали веревочки, и лишили той присущей жизненности. Наверное я должен был испугаться, испытать глубокое состояние аффекта или что-нибудь подобное, однако то чем я являлся в тот момент не выражало ни одной эмоции, не было никакой реакции. Я был абсолютно пустым и отрешенным. Где-то на заднем плане я ощущал свой "здравый смысл", но как ни странно он не возобладал в этой ситуации, он словно сдал свои позиции, и я слышал лишь слабые отблески, жалкие попытки прекратить все это. Когда я очнулся и пришел в себя, то абсолютно не понимал что со мной произошло. Списать все это на очень реалистичный сон, свою блуждающую фантазию либо все это попросту забыть, я не мог прийти к нужному решению. Сказать могу лишь одно, что тот случай оставил шероховатый след в моей памяти и дал почву для дальнейших исследований этого невероятного феномена и бесконечных размышлений о жизни как таковой.

XAMrlronoff

Первый из тех что я очень хорошо помню и понял что это такое не так давно... может пол года назад... Я лег спать, ужасно хотелось спать, и в то же время не хотел. Потом состояние вроде я погружаюсь в сон но как бы промахиваюсь... Тут я догадался что это фаза.. Или что то из этого... Я начал дергаться, брыкаться, пытаться открыть глаза.. и держал мысль что я не хочу, я не буду... как маленький ребенок.. Но в фазу попал... Сильно дрожали руки.... Я бегал от двух собак и отбивался от них этими дрожащими мелкой дрожью руками... Потом я просто поднял руки и взлетел.. Ощущения полета потрясающие... Чем больше машешь руками тем дальше и легче летишь... Потом я проснулся... Подумал что это ночной кошмар.. Руки еще чуть дрожали...

Были мыслиразные в плоть до того что больше пить не буду и все такое.... Интересно бы узнать что это было?

Ну и самое странное... Очень часто вижу сны.. из 5 кусков (так обычно) эти 5 кусков что то такое что происходит в будущем.. друг за другом.. Чем становлюсь старще тем труднее запомнить это.. Но когда вижу как исполнилось одно как не убегаю от второго оно все равно происходит.

Андрей Андрей

Первый раз получилось сегодня, на второе утро проб (первый день сделал три безрезультатных попытки).

С утра раза 3-4 просыпался и постоянно пробовал, но не получалось. Иногда засыпал во время попыток (нед. агрессия). В последний раз это немного надоело и я решил пробовать чуть больше. Перебирая техники, пробуя технику просмотра образов, затем техн. плавания, ничего не вышло (точно не помню последовательность). Но я оказался (скорее всего, снова заснул) в длинном коридоре (похоже на общагу). Идя по нему пробовал двигать руками как будто плыву, но чей-то голос сказал:

- "Попробуй подниматься по лестнице".

Я послушался и стал шагать по ней.

- Снова голос: "Это нужно делать очень меедленно".

Тут я подумал, что если эта техника сработает, то она будет самой легкой техникой и нужно обязательно отписать ... про нее (вот эта уверенность и помогла мне, скорее всего.

(я не ощущал своего тела, себя целиком, это был обычный сон, до движений по лестнице...)

Тогда я начал делать оочень медленные движения, немного наклоняясь назад, но шагая вперед и почувствовал, что я лечу. Когда я оказался возле потолка я вспомнил, что это всего лишь техника и срочно нужно разделяться. Я представил, как выкатываюсь из тела, только это тело было лежащим на кровати (картинка резко поменялась). Наконец!

Я был уверен, что нахожусь в фазе. Краем глаза взглянул на кровать и увидел, что тела нету, но мне было так все-равно. Находился на тот момент в своей квартире. (взлететь не получилось, пробовал несколько раз за фазу) Я подошел к столу, двинул тачпад ноутбука и курсор задвигался. Затем начал тереть ладошки и трогать руки. Ощущения были весьма реальными. Вспомнив про цели - подошел к зеркалу и увидел свое лицо. Глаза видели не совсем четко (как будто после сна, немного размытое все). Подумав про это больше все начало сильней расплываться и в зеркале мелькнул прозрачно-голубого цвета череп (на месте моей головы). Поняв, что нету удержания (или углубления), я начал тереть ладони и трогать руки. Когда все более-менее стабилизировалось пошел на кухню попробовать что-то съесть и ощутить вкус алкоголя (по отзывам людей, в фазе еда еще вкусней). В это время у меня в руке уже был ствол, очень похож на Desert Eagle (как только попал в фазу, вспомнил, что могу в ней все). Из еды, к моему удивлению, нашел только хлеб. Отломив кусочек начал его жевать. Был он как обычный хлеб. Жевать его кайфа не было.

2 цели готовы. Ничего путнего не придумав, решил заняться сексом. Подумал про компанию, которая мне снилась несколькими снами ранее, был уверен, что они где-то рядом. Действительно 2 подруги спали в гостинной моей квартиры. (хоть и хотел, что бы появилась другая девушка, так как вечером была цель: Попаду в фазу - она будет стоять возле зеркала (цели №1. По пути к девушкам, которые спали в одежде я держал уже заряженный пистолет в руке (точно не помню, кажется я уже стрелял из него в квартире по насекомому с которым игралась возле дверного проема моя кошка. Звука выстрела почти не слышал. Так вот, я подумал, раз могу иметь любое оружие, то где мой выбор?) Перед глазами (справа снизу) мелькнуло меню выбора оружия (как будто в компьютерной игре) и я начал перебирать список из 3-х пунктов. Там был и DEagle и ствол, который был у меня в руке. Я решил его оставить, так как, по моему мнению он был круче и больше. Подошел к подруге, разбудил она сразу спросила, пистолет ли у меня в руках. Я сказал, что да, он настоящий. Не поверила. Тогда я достал обойму и начал доставать пули. Она перебирала их в своей руке. Пистолет мне показался каким-то не обычным. Были на нем детали, которые точно не должны присутствовать на оружии. Затем я потрогал девушку, она тоже была настоящей. После разрядки половины обоймы я проснулся у себя в кровати и понял, что отсутствие конкретной цели в фазе выбрасывает назад (когда я доставал пули из обоймы, то немного залипал и тупил, вот тогда и почувствовал как меня куда-то тянет и перед глазами все мутнеет)

P.S: Этим утром повторно войти в фазу не получилось

Solidiys

Прямой метод после сна. Проснулся в 5 часов, пободорствовал 10 минут, лег и начал выполнять агресивно техники фантомное раскачивание, визуализацию рук, в один из прекрасных моментов начали появляться образы и картинки "Аниме" которые все преобретали интересное свойство быть реалистичными, и тут я осознался у себя в комнате стоя и упираясь руками в шкаф и, чувствуя двойственность, одновременно ощущал себя лежащим в кровати и упирающимся в шкаф отличий практически небыло, затем меня затянуло в тело из-за сильного удивления, я, не теряя шанса, тут же начал выбираться снова из тела и полетел... Полетел паралельно своему телу вверх, вспомнил, что могут быть сопутствующие звуки и страх - так оно и появилось - свинячии визги я бы так назвал начали слышаться очень сильно но я всеже усилием воли переборол этот живостный страх. Дальше все понеслось поехало, углубился присматриванием в обои летая по комнате все радовался, слетал к родителям посмотрел как они спят и ощутил себя духом потомучто когда пытался расшевелить папу или сдвинуть одеяло он меня невидил и неслышал, далее я взял карандаш который лежал на полочке и подлетая к двери нарисовал пару карлючек чтобы потом в реале проверить будитли рисунок. Потом дошел до коридора и дверь нехотелось открывать а хотелось пролететь ну я давай чуть отвернулся руку засунул потом забоялся что может все стабилизироваться и я так и останусь в ней, и быстренько вытянул.. тут уже и произошел фол. Проснулся счастливым так как удалось увидить жизнь под другим углом восприятия, совсем новым., совсем полноценным.

eL

... пробовал технику с Руками, в один момент появилось нестерпимое желание проглотить слюну.. после того как проглотил начались мощьные колебания.. затем шум за доли секунды он усилился.. да был такой аж ухо резало.. по ощущениям было, что я кудато проваливаюсь.. но и в тоже время нахожу где то в невесомости.. перед глазами какие то тёмно-синие или фиолетовые цвета.. одновременно с этим было ощущение как будто миллионы звёзд с невероятной скоростью движуться на меня.. в этот момент не знал что ждёт меня дальше.. замешкался, пытался орать "что происходит?" запаниковал.. затем решил попытаться встать.. но было такое будто гдето в воздухе нахожусь и наспину переворачиваюсь.. а лежал я на боку, затем вообще ориентир потерял пытался пошевелиться и очухался..

Хочеться попробовать ещё, но боюсь смогу ли я теперь вообще нормально спать.. ощущение как будто теперь каждый раз когда я буду ложиться спать вот так вот будет происходить.

Myasnik

В шесть часов утра прозвенел будильник. Я отключил его. Супруга проснулась и просто лежала рядом. Я же решил вздремнуть еще немного. В момент засыпания попытался, как бы подняться, но сильная тяжесть не дала этого сделать. Я взялся руками за край дивана и начал тянуться. Дотянулся до нижнего края, и вдруг резко рухнул на пол. Меня пронзил паралич и сильное чувство страха. Я решил немного осмотреться. Лежа посередине комнаты на полу лицом вбок, видел темный ковер из натуральной шерсти с небольшими редкими цветами, грязно-белого цвета. Но в реальности у нас голые полы. Дальше осмотреться не получилось, супруга позвала меня и толкнула в бок. Я открыл глаза, лежа на диване. Был шок, а по телу бежали мурашки.

Валя

Примерно лет десять назад, после прочтения книг Кастанеды. Использовала намерение и рассматривание рук. Получилось раза с пятого. Так как техника была - "увидеть и рассмотреть свои руки", то в первый раз всю фазу этим и занималась. Кисти своих рук видела очень четко, рассматривала их, крутя перед глазами в 20-25 см от глаз. Всё остальное было в темноте. К настоящему времени, уже большой опыт нахождения в фазе. Всё получается благодаря намерению осознать себя во сне и сделать там определенные вещи.

Igor.73

Лег спать, с намерением утром выйти из тела. Утром много раз просыпался, засыпал, но ничего не получалось. В одно из просыпаний я почувствовал некоторое онемение в правой ноге, и попробовал ее раскачать. Только начал шевелить ногой, понял, что это фантомная нога.

Я сразу же попробовал встать. Было немного трудно, но у меня получилось сесть, а затем встать на пол. Я понял, что нахожусь в фазе. Присел и начал ощупывать пол вокруг себя.

Постепенно проявилось зрение. Вначале все было мутным, а тут стала четкая картинка.

Посмотрев на кровать, не увидел себя. На кровати сидела жена. Я подошел к ней и начал гладить ее по голове, по лицу. Ощущения происходящего были очень реалистичны, и в тоже время, я понимал, что я в фазе.

Подумав о том, что бы еще сделать, подошел к стене и начал руками разгребать дыру к соседям. Выгреб дыру глубиной по локти, но так и не добрался. Потом просто уперся руками и вывалил кусок стены: там был двор. Пошел в другую комнату и вылетел через окно. Стекло просто осыпалось, и я оказался на улице. Посмотрев на окно, увидел выглядывающую дочь.

Подлетев, взял ее к себе на спину, чтобы покатать. Мы куда-то полетели. Внизу были деревья, луга, люди смотрели на нас. Потом дочь сказала, что хочет домой, и я повернул, чтобы лететь обратно. Тут все начало расплываться, и я оказался в кровати.