Это - сам учебник

Тут - курс Memrise для него: https://decks.memrise.com/course/115488/beginners-georgian-2/

რატომ [ратом] почему? отчего?

#учитеSami

чет трудный понедельник сегодня.

#прорадости

Однажды я прочла притчу о том, как мудрая мать учила ребёнка письму. Вместо того, чтобы выделять ошибки, она подчёркивала те слова, которые были написаны правильно. Что вы думаете? Конечно, день за днём подчеркнутых слов становилось всё больше, и, вскоре, весь диктант был написан без единой ошибки.

Я тогда подумала ещё: «Что за хрень?».
И была неправа.

Твоя жизнь - это то, на чём ты концентрируешь своё внимание.

Всем известно, что чем больше мы думаем о плохом, тем больше этого плохого с нами и случается.
Внимание: это работает и в обратную сторону! Если вы будете обращать внимание на радостные моменты и приятные мелочи, жизнь начнёт поворачиваться к вам солнечной стороной.

Просто, да? Нифига! У таких депрессяшек, как я, даже в уютном Тбилиси частенько случается беспросветная жопа и упадок сил. Но я нашла очень простое упражнение для наработки навыка радоваться жизни (как бы абсурдно это ни звучало, некоторым для этого требуется тренировка, я не шучу). Так вот, практикую последние три недели - работает, как моя мерзотная натура не пыталась бы этому противостоять.

Что делать: Выделять и фиксировать в уме радости, происходившие с вами в течение дня. Лично у меня голова очень плохо что-то держит, поэтому я для верности ещё и записываю.
Приятнее упражняться перед сном, потому что получается шикарный настрой на утро.
Ещё я пару раз пробовала проговорить свои радости с ребёнком (соответсвенно спросив про те, что произошли с ним) и с мужем: эффект поразительный. Настроение улучшается у всех.

Господи, до меня только дошло, что быть счастливым человеком - это труд, и ещё какой!

Так вот, осознание радостных моментов помогает в этой нелегкой работе. Важно: в момент фиксации чего-то хорошего надо остановиться на секунду и прямо написать большими буквами в уме «РАДОСТЬ!» - наш мозг очень ленивый, и может забыть какую-то информацию, не обставленную красными флажками со всех сторон.

Эффект: День за днём начинаешь и вправду замечать намного больше хорошего вокруг себя, ловишь эту волну позитива и, уже по накатанной, пытаешься и плохое переоценить как хорошее.
Качество жизни от этого растёт, тревожность снижается, либидо повышается, ну что я вам рассказываю: посмотрите на детей до пяти лет, которые ржут при любой возможности как кони и радуются леденцу так, как будто только что выиграли в лотерею миллион.
А они и выиграли. Потому что главное - это не вещи. Главное, это те эмоции, которые мы получаем от них.

Больше радости=больше благодарности=больше счастья.

Воистину🙏

как круто!

На Чемпионате Мира по Регби в Японии с 20 сентября по 2 ноября 2019 года Грузия выступит с таким символом

"мусор из окна не выбрасывайте!!!", ра (добавила бы я)

ნაგავი [нагави] мусор
ფანჯარა [п'анджара] окно
ნუ [ну] не
ყრით [кх'рит']
От слова გაყრა [гакх'ро]  бросать, кидать, выкидывать

как шоти на венчание к Кахе ходил


შოთი [шоти], შოთის პური [шотис пури], თონის პური [тонис пури] - грузинский хлеб, лепёшка из печи тонэ.

Каха - კახა კალახე - мэр Тбилиси.

С чего начать?
Всё трещит и качается.
Воздух дрожит от сравнений.
Ни одно слово не лучше другого...
(Осип Мандельштам, "Нашедший подкову")

давным-давно... в некотором царстве..)

Кто такой Шалва Никвашвили — бельгийско-грузинский художник, который сделал шляпы из мусора для последнего шоу Marni

Прошедший на неделе мужской моды в Милане показ Marni был посвящен проблеме загрязнения Мирового океана пластиковыми отходами. Образы моделей на шоу дополняли головные уборы из картона, пластика, обрывков меха и перьев. За их созданием стоит молодой художник с грузинскими корнями Шалва Никвашвили. Esquire рассказывает о нем подробнее (и заодно расспросил Шалву о его работах, рефлексии, идее коллаборации с Marni и не только).

https://esquire.ru/style-and-grooming/106892-kto-takoy-shalva-nikvashvili-belgiysko-gruzinskiy-hudozhnik-kotoryy-sdelal-shlyapy-iz-musora-dlya-poslednego-shou-marni/#part2

— Слушаю Вас. Добрый день!
— Это Вы?
— Я. Добрый день! Да.
— Это правда Вы?
— Правда.
— А раньше тоже были Вы, да?
— И раньше был я, да
(Прямая линия с президентом России, 18.10.2007)

Youtube перевыпустил более 100 клипов в улучшенном качестве

Сервис обещал до конца 2020 года отреставрировать около 1000 записей


ნირვანა [нирвана]

ნირვანას მიეცა [нирванас миэца] он погрузился в нирвану




Nirvana - Smells Like Teen Spirit (Official Music Video)
https://youtu.be/hTWKbfoikeg

Коллекция щитов вырванных у спецназа на акции у Парламента Грузии.