4 метода защиты от психологического давления
Все мы знаем о психологическом давлении не по наслышке: начальники по работе, любимые люди, порой незнакомцы способны иногда заставить Вас делать то, чего Вы сами то и не хотите. Иногда критически важно уметь дать достойный отпор, который не только избавит Вас от ненужных проблем, но и не испортит отношение к Вам.
1. Тяните время, задавая дополнительные вопросы.
«С чего Вы взяли, что я боюсь?», «Это единственное, что пришло Вам на ум?», «А Вы проверяли эту информацию?» и тому подобное. Ваша задача – дать себе время успокоиться (особенно, если давление началось внезапно и происходит в импульсивном темпе) и выделить причины такого поведения партнера.
2. Найдите способ давления, который использует оппонент.
Чтобы защищаться, нужно знать, с чем Вас атакуют. Если партнер делает упор на крик – лучшим решением будет не уступать, не тушеваться и не прятать глаза. Держите удар стойко, примите все, что он хочет сказать и запал оппонента скоро иссякнет. Если давление строится через окружающих, тогда внимательно смотрите на тех, к кому обращается оппонент и изучайте их реакцию. Может они и не согласны с ним, но пытаются сохранять нейтралитет. Ваше внимание к этим людям заставит их как-то среагировать или дать Вам какой-то сигнал. Если упор идет через авторитет – ослабляем его, если упор идет на крик и эмоциональное давление – пытаемся уменьшить темп разговора.
3. Ищите свое преимущество.
Возможно, кто-то из окружающих уже на Вашей стороне или у партнера просто заканчиваются аргументы. Начните контролировать спор, но не увлекайтесь атаками на противника. Наша задача просто выровнять баланс сил.
4. Предлагайте сотрудничество.
Таким образом Вы не только сведете все усилия оппонента на ноль, но и сохраните с ним хорошие отношения. Нет никакого смысла в том, чтобы унизить, обвинить или оскорбить человека. Ищите точки соприкосновения и пытайтесь найти Соломоново решение и удовлетворить обе стороны. Такая тактика не только сбережет Вас от ненужной нервотрепки, но и прибавит авторитета в обществе.