Как правильно обрабатывать руки 🤚

#докторКомаровский

Если вы против тех продуктов, состав которых искусственно обогащен витаминами и минералами, то зря: не во всех случаях их качество можно поставить под сомнение. Например, безмолочная альтернатива молока – это и есть обогащенный продукт, максимально приближенный по своему составу к коровьему молоку. Подробнее о нем, а также о том, полезен ли он, – в видео.

#докторКомаровский

25 ответов на вопросы о
КОРОНОВИРУСЕ

#докторКомаровский

​​Вопрос:
⠀
Здравствуйте, доктор Комаровский. Наша многодетная семья уже давно на адекватном здоровом питании, без «пищевого мусора». Из сладкого мы кушаем только фрукты, ягоды и сухофрукты. Каждый ребенок съедает за день 5 разных фруктов разного размера, как вы и рекомендовали. Но часто просят еще и даже, мне кажется, могут провести на фруктах целый день. Дети растут крепкими, не болеют, много и активно двигаются. Но я все равно переживаю — вдруг они что-то недополучают или я им организую гипервитаминоз, например.
⠀
Ответ:
⠀
Фрукты — это самый естественный продукт для человека как биологического вида. Ведь человек как биологический вид и зародился в тропиках, где фрукты были фактически главным элементом питания. Поэтому для нас это самая полезная и вкусная еда.
⠀
Дети растут замечательно, никаких проблем со здоровьем у них нет. Более того — вы обращаете внимание на тот факт, что дети не едят дополнительный сахар. То есть в рационе у них нет ни конфет, ни печенья сладкого и жирного.
Исходя из всего этого, мое резюме: пусть едят фрукты столько, сколько хотят. Это просто замечательная пищевая привычка.
⠀
Тем не менее обращаю ваше внимание на то, что если поедание фруктов будет мешать формированию нормального аппетита — ну если дети перестанут есть крупы, мясо, рыбу. овощи, — то тогда, конечно, понадобится коррекция рациона. Поэтому придерживайтесь все же золотой середины. В общем, если между полноценным завтраком и полноценным обедом дети едят без ограничений фрукты — на здоровье. То есть фрукты не должны мешать ребенку после этого съесть полноценный обед.
⠀
#докторКомаровский

Источник: medscape
⠀
#докторКомаровский

По каким схемам принимать жаропонижающие?

#докторКомаровский

#докторКомаровский

Короновирус
В мире • Впервые в Китае ноль случаев внутри страны. Европейский Союз закрыл свои границы на 30 дней. • Решается судьба Токийских Олимпийских игр 2020 года. • Индия закрывает Тадж-Махал, Саудовская Аравия приостанливает проведение молитв в Мекке и Медине. • Автопроизводители собираются выпускать на своих заводах аппараты ИВЛ, производители алкоголя переключаются на производство антисептических гелей, Zara выпускает маски и халаты, а Ютуб и Нетфликс снижают качество потоковой подачи.

#докторКомаровский
⠀

​​Вопрос:
Стоит ли переживать о токсичности таких вещей, как влажные салфетки, стиральные порошки детские и остальные продукты гигиены для малышей? Моему сыночку 3 месяца, и я наткнулась на сайт, где подробно описана токсичность многих продуктов, которые я использую при купании малыша и стирке вещей! Может, это все-таки заработок денег, чтобы люди покупали дорогую якобы натуральную продукцию? Или надо перестать использовать все вредное?
⠀
Ответ:
Первое, на что я бы хотел обратить ваше внимание: если вы переживаете по поводу токсичности влажных детских салфеток, то я искренне рекомендую вам обратиться к профессионалам. Нормальный человек в 21 веке может найти огромное количество поводов для переживаний, но думать дни и ночи о вычитанной неизвестно где информации о вреде детских салфеток…
⠀
Вы же должны понимать, что всегда есть кто-то, кому выгодно обгадить именно этого специалиста или именно этого производителя товаров. Просто для того, чтобы предложить более дорогой товар или похвалить себя, любимого и знающего гораздо больше разных неучей. Так что многие публикации, рассказывающие о вреде некоего товара, на самом деле имеют своей целью продать другой, более «натуральный», а значит и дорогой продукт.
⠀
Второе: если вы покупаете товар, сертифицированный для детского возраста, то ни о какой особой токсичности и вредности речь не идет.
Поэтому я вас еще раз прошу: воспринимайте жизнь с улыбкой, будьте оптимистами, не ищите серьезных проблем, особенно там, где их нет. От того, что вы вытерли какашки «токсичной» салфеткой, ничего страшного не произойдет. Какашки более токсичны, чем любая салфетка. А гулять часами обкаканным намного вреднее, чем быть вытертым любой «токсичной» салфеткой.
⠀
Так что, очень прошу вас, не превращайте родительство в подвиг. Улыбайтесь! А лучше представьте себя на месте вашей мамы, которая тоже ходила с вами гулять, но у нее, в отличие от вас, не было возможности привести вас в порядок, когда вы пачкались или укакивались. И вы ходили грязными и обкаканными часами… А теперь у вас есть возможность переживать о токсичности влажных одноразовых салфеток… Какое счастье на самом деле!
⠀
#докторКомаровский

Нервная мама👩‍👧‍👦

#докторКомаровский

​​Вопрос:
⠀
Вы много раз в своих передачах говорили, что нормальное психологическое состояние матери, которая воспитывает ребенка, — это главная задача ее мужа. Он должен решать проблемы с родственниками и соседями, быть в курсе состояния здоровья ребенка, делать закупки продуктов, всячески помогать жене, освобождая ее от дел хотя бы тогда, когда он дома... Как можно добиться этого в нашем патриархальном обществе, где мужчины традиционно ленивы и считают, что они вообще не должны участвовать в воспитании ребенка и заниматься домашними делами?
⠀
Ответ:
⠀
Алгоритм мужского поведения закладывается в голову мальчика тогда, когда он наблюдает за поведением своего отца, своего дедушки… Мальчика, который никогда не видел мужчину, интересующегося ребенком, детскими проблемами и способами их решения, практически невозможно заставить быть цивилизованным отцом, принимающим на себя всю полноту ответственности за решение вопросов, связанных с ребенком.
⠀
И никакие мои рекомендации здесь не помогут.
⠀
Изменения возможны лишь в том случае, когда это станет проблемой государственного масштаба. Привлечение мужчин к детям, детским проблемам и поиску путей решения этих проблем реально лишь тогда, когда это можно будет увидеть если не в жизни, то хотя бы ежедневно по телевизору, если об этом будут рассказывать первые лица государства, об этом будут снимать фильмы и учить этому в школе.
⠀
Самый простой и самый действенный способ реализации всего этого — активное участие женщин в политической жизни государства, разработка законов, способных повлиять на гендерный баланс в педагогике, максимальное поощрение присутствия мужчины рядом с детьми везде — в детском саду, в школе, в детском спорте и досуге.
⠀
#докторКомаровский

Антисептик для рук своими руками
• Простой рецепт санитайзера (антисептика, дезинфицирующего средства для рук) своими руками:
240 мл — спирта
15 мл — перекиси 3%
5 мл — глицерина
60 мл — воды

#докторКомаровский

​​Слизистая оболочка верхних дыхательных путей, и слизистая оболочка глаза подвержены влиянию одних и тех же факторов. Говоря другими словами, многие вирусы и бактерии способны размножаться и на конъюнктиве глаза, и в дыхательных путях, а некое вещество, обуславливающее возникновение аллергического насморка, вполне может провоцировать одновременное развитие аллергического конъюнктивита.
⠀
Глаза связаны с полостью носа анатомически, посредством носослезного протока. Применительно к механизму возникновения болезней связь эта двухсторонняя: в том смысле, что, во-первых, воспалительный процесс со слизистой оболочки носа легко может переходить на слизистую оболочку глаза, а во-вторых, именно конъюнктива является местом внедрения в организм человека множества вирусов.
⠀
Основные симптомы конъюнктивита:
⠀
• субъективно неприятные ощущения в области глаз — боль, зуд, жжение, «кажется, что-то попало в глаз»;
⠀
• усиление глазного дискомфорта при ярком свете;
утомляемость глаз;
⠀
• слизистая оболочка глаза ярко-красная, отечная;
слезотечение;
⠀
• опухлость век;
⠀
• из глазной щели выделяются и в самом глазу накапливаются слизь, гной;
⠀
• склеивание век («закисание глаз»), особенно после сна.
⠀
Перечисленные симптомы — в разнообразных комбинациях и в разной степени выраженности — могут иметь место при любом конъюнктивите — вирусном, бактериальном, аллергическом. Существуют, разумеется, определенные закономерности. Так, например, боль сильнее всего выражена при бактериальном конъюнктивите, а зуд — при аллергическом, вирусные и бактериальные конъюнктивиты могут быть односторонними, а при аллергическом — практически всегда поражаются оба глаза, при бактериальном конъюнктивите ресницы склеиваются часто, а при вирусном — редко и т. д. и т. п.
⠀
Отличить один вид конъюнктивита от другого не всегда легко, но без ответа на вопрос — какой это конъюнктивит: вирусный, бактериальный или аллергический? — адекватное лечение невозможно, поскольку используются принципиально различные по механизму действия препараты. Задача эта вполне решаемая, но решаемая врачом.
⠀
#докторкомаровский

COVID-19: Инструкция по самоспасению
• Более 550 тыс. заболевших. • Почему настолько высоки шансы, что вас некому будет лечить? • Как вы можете помочь себе самостоятельно или протокол домашнего самолечения. • Где взять кислород и другие мероприятия, которые можно осуществить сообща?

#докторКомаровский

ЗДОРОВЫЕ НАПИТКИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ

#докторКомаровский

#докторКомаровский

#докторКомаровский

​​Их главный принцип — повторение. Вспомните, как мы постоянно проговариваем одно и тоже в «Репке» или «Теремке». Именно поэтому эти сказки легко усвоить. Для них даже термин придуман – кумулятивные сказки. Это первый учебник жизни ребенка!
⠀
👉 «Колобок»
⠀
Только представьте, во многих странах есть сказки со схожим сюжетом и везде главный герой - хлебобулочное изделие! Помните «пряничного человечка» из Шрэка? Это «gingerbread boy», или «пряничный мальчик», аналог нашего Колобка. В Германии, например, главный герой вообще блин, а в Шотландии - лепешка! И практически все эти сказки с печальным финалом. Только вместо Лисы, например, съесть непослушного человечка может Свинья.
⠀
Кстати, чем не повод прочесть иностранные версии знакомой истории?
⠀
Эта сказка учит послушанию. Она доходчиво объясняет, что за дверью родительского дома могут скрываться опасности. Если попал в трудную ситуацию - нужно проявлять смекалку и хитрость.
⠀
👉 «Волк и семеро козлят»
⠀
А эта история учит принципу «доверяй, но проверяй», относись настороженно к незнакомцам, соблюдай границы и не всегда верь тому, что говорят, даже, если сказано это сладким голосом.
⠀
👉 «Репка»
⠀
Как и большинство древних сказок «Репка» весьма символична. По одной из версий, эта сказка учит необходимости связи с семьей и взаимопомощи. Задумайтесь: Репка обладает такими мощными корнями, что ее не вытащить.
⠀
А дальше, можно исследовать, что символизирует каждое животное из сказки. Их появление тоже наполнено смыслом!
⠀
Благодаря таким сказкам мы помогаем ребёнку осознать различные жизненные события. Чтение сказок развивает речь и словарный запас.
⠀
Вечернее чтение с родителями - это еще и прекрасная возможность побыть рядом с близкими в тёплой безопасной обстановке, особенно в нынешнее тревожное время!
⠀
Автор статьи: психолог, автор книги «Культтерапия» Надежда Железняк iron_nerves.
⠀
#докторКомаровский