E[
Ох
Хреновенько
Я часто до 210 доходил
Хреновенько
Я часто до 210 доходил
Size: a a a
2021 October 13
SM
На 210 в 40 лет без подготовки умереть шансы 50/50
E[
🤔 при самом минимальном беге у меня так
E[
Но мне то 22
ES
Держу обычно не больше 140
🇧
Такими темпами можно стать "счастливым" обладателем лошадиного сердца
🇧
У меня в тренировках обычно 120-130 в самых тяжелых для дыхания упражнениях
SM
доводя до 210 твое сердце работает как ртх 3060 на майнинг ферме
E[
Хорошо что я не шарю в майнинге
Наверное это ужасно
Наверное это ужасно
🇧
Это на свежем воздухе?
E[
Не
В прохладном зале
В прохладном зале
🇧
Это при том, что летом я тренировался в +35
E[
Экстремальненько
У нас после ульрамарафона на 50км, скорая увезла 30 человек из за непредвиденной жары
У нас после ульрамарафона на 50км, скорая увезла 30 человек из за непредвиденной жары
SM
И да, при таком режиме сна, как у обитателей этого чата, риски появления проблем повышаются
E[
Спокойной всем ночи
🇧
Ну я ж говорю, у меня в городе температура ощущается куда ниже, из-за низкой влажности воздуха
🇧
Влажность осенью - 20-30%, летом 5-10%
A
а разве не наоборот работает? когда более влажно то сильнее мороз ощущается?🤔
o
фу дорожка, колени отвалятся