Size: a a a

Женские «хитрости»

2021 September 30
Женские «хитрости»
Хеди Ламарр: актриса и изобретатель, которая поменяла мир

Хеди Ламарр – американская актриса австрийского происхождения. Голливудская звезда, которая сыграла Белоснежку с чёрными волосами. Прототип Женщины-кошки. Изобретатель технологии, благодаря которой появились Wi-Fi, GPS и Bluetooth.

Её жизнь похожа на фильм-блокбастер. Сбежала от нацистов из Третьего рейха. Усыпила горничную, переоделась в её платье и села на корабль, идущий в Штаты.

Затем Нью-Йорк, трое детей, шестеро мужей и множество романов. Снимаясь в Голливуде, параллельно она изобретала систему связи для подводных лодок. Шла война, Хеди старалась быть полезной миру. А ещё она хотела, чтобы её мать смогла безопасно добраться из Лондона в Америку.

Её метод защищенного радиоуправления торпедами тогда не пригодился. Но спустя полвека именно он лёг в основу информационных технологий, которыми мы пользуемся каждый день. Да что там, каждый час.

Хеди не получила ни цента за свои изобретения. Они опередили её время, оставив автора в забвении. Хотя она и не стремилась к финансовой выгоде, но к концу жизни переживала, что мир не оценил и не признал её заслуг. В науке, не в кино.

Но что она говорила своим детям, чему учила их – и опосредовано нас? Если жизнь бьёт по зубам и мир не признает ваши достижения, всё равно стремитесь к большему. Даже если вы – обычная женщина, прогрызающая себе место в мире, которым правят мужчины.

Важно то, что вы пытаетесь изменить жизнь человечества к лучшему. Аплодисменты не имеют значения, ценны усилия и действия. Вперёд, девочки! Вы тоже можете!
источник
2021 October 01
Женские «хитрости»
7 советов от счастливых пар

1.
Меняйтесь и импровизируйте

Жизнь не похожа на гору Фудзияму – она не стоит на месте, а мир активно меняется. Люди тоже меняются. Примите этот поток перемен и двигайтесь вместе с ним.

2. Сохраните вашу историю живой

Даже если вы вместе не один десяток лет и знаете друг о друге всё, история вашей ваша любви не должна заканчиваться. Подпитывайте её эмоциями и впечатлениями, новыми воспоминаниями и мгновениями, которые раскачают в вас новую волну чувств друг к другу.

3. Учитесь друг у друга

Не бойтесь признаться, если вы чего-то не умеете или не знаете. Не бойтесь просить вашего партнера о помощи. И не стесняйтесь брать пример со своего любимого, если в нём есть что-то, чем вы восхищаетесь.

4. Не рассказывайте о своих отношениях слишком много

Чтобы отношения оставались эмоционально здоровыми и счастливыми, пусть хотя бы какая-то их частица останется известной только вам двоим.

5. Обсуждайте проблемы

Вы не сможете создать счастье, запрятав свои проблемы в темный чулан в надежде, что они исчезнут как по волшебству. Мирно обсуждайте свои проблемы и вместе находите решения.

6. Цените друг друга

Когда конфетно-букетный период заканчивается, многие делают одну и ту же ошибку – они начинают воспринимать своего партнера как должное. Не забывайте замечать друг в друге хорошие качества, делать комплименты и благодарить за поступки.

7. Сохраняйте свое «я»

Если отношения в вашей жизни стоят на первом месте, то, возможно, в них уже нарушен баланс «брать-давать». Помните, что ваше личное развитие тоже важно, и не забывайте заботиться о самой себе.
источник
2021 October 03
Женские «хитрости»
Какие женщины привлекают мужчин: мифы и заблуждения

Часто девочки, начитавшись советов, как завоевать мальчиков, стараются соответствовать стандартам привлекательности. Наверняка знакомо: пытаясь понравиться избраннику, вы перестаете быть собой. Но какой в этом смысл? Вы же не будете всю жизнь играть роль и подгонять себя под идеал. Или планируете недолгие отношения?

Качества мифически идеальной женщины:

С безупречной фигурой
Мужчин привлекают разные женщины, не обязательно идеальные красавицы. Многие мужья даже не знают, какой размер одежды у жены. А девушки в погоне за модельной внешностью теряют индивидуальность и гробят здоровье.

Хозяйственная
Умение вкусно готовить и наводить чистоту — хорошее качество, но не самое главное для любви. Вы же не в домработницы нанимаетесь. Если мужчине нужны еда и чистая одежда, он не станет ради этого заводить отношения. Даже если станет — вам эта роль нужна?

Покладистая
Когда женщина смотрит в рот избраннику, слушается и со всем соглашается, это быстро надоедает. Его начинает раздражать тень, не имеющая собственного мнения. Гораздо интереснее и продуктивнее развиваются отношения равноправных личностей.

Притворяться бессмысленно. Если нет взаимного интереса, никакие уловки не помогут. На самом деле неважно, какой у вас нрав и сколько супов умеете варить. Если вы цепляете мужчину, он и пересоленные щи съест, и даже сам будет готовить. И не заметит, что у вас в наличии 3 лишних кг и вредный характер.
источник
2021 October 04
Женские «хитрости»
Девочки, много ли у вас знакомых педагогов? Завтра в  России отмечается День Учителя. Учитель - "вторая" мама. Ему мы доверяем детей - самое ценное, что есть у женщин.

Сейчас все напоминает о празднике. Так, в ГУМе открылась выставка, посвященная лучшим педагогам страны. Это первый подобный проект: он знакомит нас с «Учителями года России» разных лет. Всего 19 педагогов из самых разных городов России.

Некоторые уже на пенсии, кто-то продолжает работать, но для всех 5 октября - большой праздник.

Не забудьте поздравить учителей!
источник
Женские «хитрости»
Притча о куклах

Мужчина и женщина прожили вместе много-много лет и вместе состарились. Они всегда поддерживали друг друга и всё делали вместе, а люди удивлялись, насколько крепок их брак.

Но была у женщины одна тайна... Когда они обустраивали свой дом, жена попросила мужа никогда не трогать шкатулку на верхней полке кладовки. Все вопросы о шкатулке не получали ответа, и в конце концов мужчина и вовсе забыл про загадочную шкатулку.

Шли годы, и однажды женщина серьёзно заболела – врачи говорили, что жизнь её подходит к концу. Муж заботился о жене и сам занимался домом. Как-то раз он наводил порядок в кладовке и наткнулся на ту самую шкатулку. Он принес её к постели умирающей жены и попросил её всё-таки поведать ему секрет, который в ней таится.

Женщина согласилась, и когда её муж открыл коробку, он не поверил своим глазам: в ней лежали две тряпичные куклы и 95 тысяч долларов. Мужчина непонимающе смотрел на жену, и та сказала ему:

– Моя мама дала мне один совет перед свадьбой. Она попросила меня каждый раз, когда я буду на тебя злиться, сдержаться и промолчать, а затем сесть и сшить одну куклу.

Это тронуло старика, его глаза намокли от слёз. Он вспомнил, что жена действительно никогда не ругалась с ним и не спорила. Но в шкатулке лежала лишь пара кукол, значит, она была недовольна только два раза за долгие годы жизни?

– Я никогда не думал об этом, и теперь я понял, – сказал муж. – Но деньги? Откуда здесь столько?

– А, деньги... Я скопила их от продажи остальных кукол.
источник
2021 October 05
Женские «хитрости»
❌ Соцсети сегодня умерли.

Ощущаете острую нехватку контента?

У нас есть решение: подписка на любой из каналов от нашей экспертной редакции.

В каждом — отборный контент, так что просто выбирайте тему на вечер — и вперёд, к новым знаниям:

@MarketingPloy — комьюнити маркетологов. Здесь самая креативная реклама и секреты продвижения бизнеса.

@ruGrammar — грамматический тренажёр для тех, кто уже не путает «тся» и «ться».

@SilaSlov — гайд по саморазвитию и психологические лайфхаки.

@BigBrains — советы по мотивации: проложите свой новый маршрут к цели.

@Psychollgy — популярная психология на каждый день. Статьи и советы о важном.

@MensLifeRu — журнал для мудрых и сильных. Или тех, кто хочет таким стать.

@modernArt_ru — ежедневная порция культуры и искусства в вашей ленте.

@iEthical — энциклопедия культуры: советы по этикету на каждый день.

@Push_Marketing — новости диджитала, горящие темы и реклама 18+.

Стараемся для вас 😉
источник
Женские «хитрости»
7 советов от счастливых пар

1.
Меняйтесь и импровизируйте

Жизнь не похожа на гору Фудзияму – она не стоит на месте, а мир активно меняется. Люди тоже меняются. Примите этот поток перемен и двигайтесь вместе с ним.

2. Сохраните вашу историю живой

Даже если вы вместе не один десяток лет и знаете друг о друге всё, история вашей ваша любви не должна заканчиваться. Подпитывайте её эмоциями и впечатлениями, новыми воспоминаниями и мгновениями, которые раскачают в вас новую волну чувств друг к другу.

3. Учитесь друг у друга

Не бойтесь признаться, если вы чего-то не умеете или не знаете. Не бойтесь просить вашего партнера о помощи. И не стесняйтесь брать пример со своего любимого, если в нём есть что-то, чем вы восхищаетесь.

4. Не рассказывайте о своих отношениях слишком много

Чтобы отношения оставались эмоционально здоровыми и счастливыми, пусть хотя бы какая-то их частица останется известной только вам двоим.

5. Обсуждайте проблемы

Вы не сможете создать счастье, запрятав свои проблемы в темный чулан в надежде, что они исчезнут как по волшебству. Мирно обсуждайте свои проблемы и вместе находите решения.

6. Цените друг друга

Когда конфетно-букетный период заканчивается, многие делают одну и ту же ошибку – они начинают воспринимать своего партнера как должное. Не забывайте замечать друг в друге хорошие качества, делать комплименты и благодарить за поступки.

7. Сохраняйте свое «я»

Если отношения в вашей жизни стоят на первом месте, то, возможно, в них уже нарушен баланс «брать-давать». Помните, что ваше личное развитие тоже важно, и не забывайте заботиться о самой себе.
источник
2021 October 06
Женские «хитрости»
5 шагов к восстановлению после расставания

Шаг 1:
примите факт, что все кончилось
Эта страница книги жизни прочитана. За ней обязательно будут следующие, но, чтобы их увидеть, придется перевернуть эту, завершенную. И даже чтобы «дважды войти в одну реку», отношения должны для этого выйти на новый уровень.

Шаг 2: нырните в печаль
И как только вам захочется прогуляться, выпить ароматный кофе или почитать книгу, это будет сигналом к тому, что процесс выздоровления уже запущен.

Шаг 3: отдых и забота о себе
Сделайте для себя что-то приятное. Или позвольте сделать это тем людям, которые поддерживают вас в этот сложный период. Жизнь — это здесь и сейчас, все остальное существует только в воображении.

Шаг 4: простить и отпустить
Запишите свои переживания. Перечитайте написанное и сожгите — развейте пепел по ветру или смойте его водой. Затем закройте глаза и представьте счастливое будущее: в этот момент подсознание получит команду на обновление.

Шаг 5: вернитесь к себе
В отношениях вы во много подстраивались под партнера и изменили себя. Вспомните о своих желаниях и увлечениях, поболтайте со старыми друзьями, верните свои привычки. Займитесь всем тем, до чего так долго не доходили руки.
источник
2021 October 07
Женские «хитрости»
Не кричать из одной комнаты в другую. Не писать КАПСОМ

Этикет - это не только про ножи и вилки, он помогает не жить в хронической войне с близкими. Вы можете не замечать за собой многое, и это не ваша вина.

Грамотный отказ, реакция на неуместный подарок, выдворение незваного гостя — когда подпишетесь на @iEthical, у вас будет кейс для любой неловкой ситуации.

Не знаете, как поступить — поступайте по этикету - @iEthical
источник
Женские «хитрости»
Привычки, которые сделают вас счастливой

Ваше счастье совершенно точно зависит от вас — возьмите за него ответственность в свои руки. Звучит красиво, а на деле что? На деле старайтесь развить в себе несколько привычек:

Не ждите от людей первого шага — действуйте так, как чувствуете. Это приблизит вас к тому, чтобы стать хозяйкой своей жизни. Если вы хотите делиться эмоциями, позвонить первая, встретиться — сделайте это. Вам можно всё.

Принимайте решения самостоятельно. Не надейтесь, что определяющие решения будет принимать вместо вас кто-то другой — родители или мужчина. Не ждите ни от отмашки, ни одобрения, чтобы поменять свою жизнь к лучшему.

Не выпрашивайте у людей внимания и любви. Любите себя сами и будьте сами к себе внимательны. Никто, кроме вас, не желает вам добра больше, чем вы сами. Никогда не забывайте, что вы у себя одна, и вы — свой самый надёжный друг.

Не позволяйте другим людям уничтожить вашу самооценку. Пытаясь донести до людей свои желания и планы, выбирайте тех, кто не станет обрезать вам крылья и не объявит чушью всё, что вы говорите. Расскажите о своих планах тем, кто поддержит и поверит в вас. С остальными — лучше молчите.

Любите только тех, кто любит вас. И больше никого. Как понять, что они вас любят? По поступкам и действиям. Звоните и пишите только тем, кто вам рад, и кого вы рады слышать. А на остальных просто не тратьте свою энергию.
источник
2021 October 08
Женские «хитрости»
Сильными людьми восхищаются, а сильным слабым полом - вдвойне.

Особенно приятно, что женщины нашей страны помогают друг-другу в реализации себя и своих идей. Вслед за региональной неделей Евразийского женского форума председатель Совфеда Валентина Матвиенко дала старт дневному марафону «‎Компас женского лидерства #МягкаяСила».

Марафон пройдет через 11 часовых поясов России, и как раз на нем подведут итоги региональной недели III Евразийского женского форума.

Участниками форума станут руководители регионов, бизнеса и общественных организаций, выпускницы программы «‎Женщина-лидер», победители и финалисты конкурсов президентской платформы «‎Россия — страна возможностей».

Главный смысл марафона заключается в том, что представленные на нем проекты помогут регионам найти партнеров в решении общих проблем, поделиться успешным опытом. Марафон объединит более 150 спикеров из различных субъектов России. Сам Евразийский женский форум пройдёт 13—15 октября в Санкт-Петербурге.

Женщины - мягкая сила!
источник
Женские «хитрости»
Стратегия поведения с пассивно-агрессивным мужчиной

Быть в близких отношениях с пассивным агрессором непросто. Легко распознать негативные эмоции мужчины, когда он явно показывает их или хотя бы называет. Но сложно почуять неладное, когда человек проявляет «невинные» признаки пассивной агрессии.

Если вы поняли, что имеете дело именно с таким индивидом, первым шагом нужно выявить признаки его пассивно-агрессивного поведения.

Реагировать нужно на первопричины, а не на только на само поведение. А первопричина тут одна: попытка привлечь к себе внимание, ощутить собственную значимость, мужественность, силу, власть, влияние.

Второй шаг: взять себя в руки. Проявите всю свою волю, но не реагируйте на поступки мужчины раздражением — не вовлекайтесь в эту игру. Если вы войдёте в игру пассивного агрессора, выйти из неё будет практически нереально.

Сохраняйте спокойствие в голосе, действуйте максимально осознано:
• проигнорируйте язвительный подкол;
• скажите, что не собираетесь брать ответственность за его поступки на себя;
• сообщите о том, что вам неинтересно слушать оправдания, но важно, чтобы обещанное было сделано;
• если мужчина винит вас в своих бедах, укажите на это.

Говорите без обвинений, не пытайтесь вызвать чувство стыда — это накалит эмоции. Смысл пассивной агрессии в том, чтобы через вас прожить бурные негативные чувства — поэтому мужчина подсознательно делает так, чтобы вызвать раздражение. Это манипуляция, не ведитесь на неё.

Оставайтесь спокойной и невозмутимой в моменте, а в целом станьте более прямолинейной в просьбах и желаниях. И не забудьте выключить в себе пилу.

И третий шаг, для продвинутых: слушайте своего мужчину. Помогайте ему замечать свои чувства, называть их, формулировать причины их появления.

Говорите: «Я вижу, что ты расстроен. Расскажешь, в чём дело?» Покажите мужчине, что его чувства нормальны, и в вашем присутствии он может открыто выражать их и получать поддержку.
источник
2021 October 09
Женские «хитрости»
Пассивно-агрессивный мужчина

Пассивная агрессия — скрытый гнев, который не выражается прямо, а маскируется под поведение, о котором мы привыкли говорить «у него сложный характер». Казалось бы, всё супер: пассивно-агрессивный мужчина никого не убивает, ни на кого не орёт — в общем, умеет себя контролировать, а значит способен быть сильным, успешным и независимым. Но не всё так просто.

Не выражая себя в полной мере, но при этом нуждаясь в подтверждении своей мужественности, некоторые мужчины прибегают к интересным формам самовыражения в попытке получить власть и контроль. Парадоксально, но хроническая пассивная агрессивность указывает на чувство бессилия и собственной незначительности.

Патологически пассивно-агрессивный мужчина будет регулярно прибегать к одной или нескольким из следующих махинаций:

Ложные обещания и промедление: сказать одно, а сделать другое или не довести дело до конца. Пассивный агрессор испытывает скрытое наслаждение, расстраивая и раздражая других своей безответственностью.

Оправдания и извинения: в поиске оправданий своей безответственности сместить фокус проблемы с себя. При этом за извинениями обычно не следует предложений по решению проблемы.

Смещение вины на жертву: обвинять других в своих недостатках и говорить «ничего не могу поделать». Ответственность удобно снимать, просто пожимая плечами.

Сарказм: использовать негативный юмор как средство подавления других с целью получения психологического преимущества. Столкнувшись с сопротивлением, агрессор отступает, заявляя о том, что это лишь шутка, которую вы не поняли.

Предательство: намеренно поставить отношения под угрозу. Это может быть измена, распространение сплетен о вас, скрытые от вас крупные финансовые вложения или влезание в долги.
источник
2021 October 10
Женские «хитрости»
У Илона Маска два высших образования, но на работу в Tesla он берёт ребят без дипломов.
В том числе маркетологов 😉

Можно прописаться на конференциях и закончить бизнес-школу, но реальный маркетинг – это опыт и практика.

«Маркетинговый ход» поможет не застрять в теоретиках. С нами ты начнёшь шарить в рабочих фишках. Мы не рерайтим учебники, а ищем топовые кейсы и объясняем, почему эти решения сработали.

Каждый пост – готовая идея для твоего проекта.
источник
Женские «хитрости»
5 предметов гардероба, которые всегда в моде

Капризная мода весьма изменчива, но есть вещи, которые востребованы в любые времена. Они обязательно присутствуют в арсенале каждой модницы. Чтобы быть на высоте, не стоит экономить на этих базовых составляющих гардероба:

👖 Джинсы
Прямой крой, средняя посадка и синий цвет актуальны всегда. Пусть классическая модель соседствует в шкафу с ультрамодными новинками.

🥼 Белая рубашка
Белая блузка, рубашка или поло свободного кроя освежает и придает образу энергии. Она легко комбинируется с самыми разными элементами гардероба.

🧥 Тренч
Легкое пальто — удобная, модная и элегантная вещь. Актуальный вариант — миди-тренч приглушённого оттенка.

👟 Спортивная обувь
Кроссовки, кеды, мокасины, слипоны не планируют выходить из моды. Самый универсальная спортивная модель — кеды белого цвета.

👛 Сумка на цепочке
Способна сочетать в себе женственность и экстравагантность. Отличным вариантом станет миниатюрная яркая сумка с цепочкой через плечо.

У вас полный набор?
источник
2021 October 12
Женские «хитрости»
Роман с собой - это канал, который учит как:

- защитить внутренние границы от людей-агрессоров;
- полюбить себя;
- обрести гармонию с окружающими и своими мыслями

Научитесь отстраняться от негатива и получите новую точку роста — заведите роман с собой.

🌌 t.me/myspacelove
источник
Женские «хитрости»
Зачем в 30 выглядеть на 50?

Такие уж женщины: практически каждой хочется выглядеть моложе и сексуальнее. Одни переделывают грудь и заполняют морщины ботоксом. Другие активно скупают косметику. Всё ради того, чтобы в 30... не выглядеть на 30.

Молодые женщины сегодня хорошо разбираются в детоксах, клизмах, ботулинотерапиях и прочих радостях. А многие даже успели определить время «дожития» своей молодости. А там — лет в 40-50 — их уже заждались бурные овации охреневших от восторга знакомых и внимание лучших мужчин.

Некоторые 25-летние барышни присоединяются к этому движению. Девчонки, напоминающие кружок маленьких старушенций, обсуждают сахарозаменители и средства для очистки кишечника от токсинов. Те же красавицы даже помыслить не могут о том, чтобы смыть макияж при мужчине — надо быть идеальной и всегда держать лицо (видимо, во всех смыслах этого слова).

И речь не о том, что надо забить на себя и делать вид что очевидный прогресс бьюти-индустрии вас не касается. Просто всё хорошо в меру. Перекачанные непропорциональные губы, скулы и иже с ними не продлевают молодость — порой даже наоборот визуально прибавляют годков. Помешанность на диетах и детоксах не превращает женщину в счастливую стройную лань, а только изматывает нервную систему, что тоже не красит.

Давайте относиться к себе и своему телу адекватно. И давайте перестанем считать неюный возраст чем-то, что нужно тщательно прятать и ретушировать. Разрешите себе быть собой, ослабьте контроль и не позволяйте иллюзорному будущему забирать своё настоящее!

Делаете ли вы что-то, чтобы выглядеть моложе своих лет?
источник
2021 October 13
Женские «хитрости»
Давно хотите новый автомобиль?

Сегодня расскажем о том, как его можно выиграть! Недавно ДИКСИ перезапустил свою программу лояльности КЛУБ ДРУЗЕЙ ДИКСИ, и теперь каждый участник может выиграть фирменные призы от сети магазинов.

Но это еще не все! Каждый, кто совершит покупку на 700 рублей и активирует купон в приложении, имеет все шансы забрать HYUNDAI SOLARIS. Не забудьте скачать мобильное приложение ДИКСИ для участия в розыгрыше.

Даже если вы уже давно не верите в розыгрыши, то в этом мы настоятельно советуем вам поучаствовать. Кто знает, может, скоро вы будете читать наши посты, сидя за рулем нового авто?

Переходите по ссылке:
https://clck.ru/YAayh
источник
Женские «хитрости»
Отношения по собственному сценарию

Где вы учитесь строить отношениям? Ни в школе, ни в университете об этом не рассказывают. Получается, семья — единственный источник знаний о том, что является чуть ли не самым важным в нашей жизни.

Модель поведения детей нечасто отличается от модели поведения их родителей, и семейные сценарии передаются по наследству поколениями. Возможно, вы знаете женщин, которые выбирают себе в мужья исключительно бабников или алкоголиков. Так же делали их бабушки и матери, так же поведут себя и дочери. Не специально — просто это родовая программа, которая транслируется через воспитание.

Дурной пример заразителен, если нет альтернативы. Чтобы не стать заложницей одного и того же типа взаимоотношений, стоит помнить, что единого правильного образца поведения не существует. Семья, в которой вы выросли, — лишь один пример того, как можно жить. Но вы можете выбрать жить иначе, взяв от родителей лишь самое лучшее.

Если вы выросли в благополучной семье, в вашей жизни всё равно должен наступить момент, когда вы поймёте, что родители не идеальные люди. Они тоже не всегда знают, как правильно поступать или вести себя. А вам совсем не обязательно жить по их образу и подобию — вы имеете право на ошибки, и имеете право строить свои отношения по собственному сценарию.

По какому сценарию вы привыкли строить свои отношения?
источник
2021 October 14
Женские «хитрости»
Эмоциональная измена

Когда речь идёт об измене, в основном имеется в виду всем известный физический акт. Однако не меньше боли может принести и так называемая эмоциональная измена. К тому же любовь, привязанность, искренность и доверие, которые отдаются другому человеку, могут стать первым шагом к физической измене.

Люди начинают изменять своим партнёрам эмоционально, когда им одиноко. Значит в паре они не получают принятия, понимания и поддержки. Отношения перестают быть безопасным местом, где можно быть собой и честно открывать свои проблемы любимому человеку. При этом один или оба партнёра ощущают себя отвергнутыми и бессознательно отправляются на поиски кого-то, кому не всё равно, или того, кто не станет критиковать.

Эмоциональная измена может случиться и из-за неопытности: когда вы или ваш любимый ещё не знаете или пока не установили границ, за которые не стоит переходить в общении с третьими лицами. Со временем такая пара может понять, что нет нужды вываливать свои откровения друзьям или родителям, а лучше обсудить ситуацию между собой.

Совет, который можно дать тем, кому важно не допустить эмоциональной измены, простой и сложный одновременно. В паре нужно создать атмосферу полного доверия и безопасности.

С вашей стороны потребуется: не пилить по пустякам, не акцентировать внимание на недостатках партнёра, учиться самой и учить партнёра говорить о своих чувствах (особенно в конфликтной ситуации), быть чуткой к его эмоциям и поддерживать всегда, когда ему эту необходимо.

А если вы ощутили, что мужчина закрывается от вас и всё меньше доверяет, это тревожный звоночек – он сигнализирует, что над отношениями пора поработать и вернуть в них чувство безопасности и доверия.
источник