Бог даёт человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «За что?» , а подумайте: «Для чего?»

Все хорошее записывай в своем сердце, а все плохое - на воде.

~ Восточная мудрость

Для того, чтобы жить доброй жизнью, нет надобности знать о том, откуда ты явился и что будет на том свете. Думай только о том, чего хочет не твоё тело, а твоя душа, и тебе не нужно будет знать ни о том, откуда ты явился, ни о том, что будет после смерти. Не нужно будет знать этого потому, что ты будешь испытывать то полное благо, для которого не существуют вопросы ни о прошедшем, ни о будущем.

Лао-Цзы.

Для того, чтобы жить доброй жизнью, нет надобности знать о том, откуда ты явился и что будет на том свете. Думай только о том, чего хочет не твоё тело, а твоя душа, и тебе не нужно будет знать ни о том, откуда ты явился, ни о том, что будет после смерти. Не нужно будет знать этого потому, что ты будешь испытывать то полное благо, для которого не существуют вопросы ни о прошедшем, ни о будущем.

Лао-Цзы.

8 минут йоги для потрясающих снов

Легкий способ попасть в страну снов разработал Эдвард Вилга (Edward Vilga), автор DVD «Йога в кровати: 20 асан в пижаме». Всего 5 простых упражнений на основе йоги, которые расслабляют ваше тело и ум.

Комплекс асан, который растягивает и тренирует все мышцы тела. Не забудьте, что асаны следует выполнять для каждой стороны, а закончить комплекс стоит позой ребенка или в шавасане.

Принимай с благодарностью все, что тебе посылается. Тебе дается то, что необходим

В чем разница между «нравится» и «люблю»?

Если Вам нравится цветок, вы срываете его. Если вы любите его, вы будете каждый день его поливать.

Радханатха Свами

Всегда сохраняйте чистую моральную дисциплину, ибо она ведёт к красоте в этой жизни и счастью впоследствии.

© Атиша

Когда бегущая вода встречает на своем пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объем и силу и потом переливается через нее. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличьте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути.

=И Цзин=

Взаимодействуя с людьми, помни правила трёх "Н":
- Не ты их создал такими,
- Не тебе их судить,
- Не тебе их переделывать...

Асаны против боли в пояснице

🌈5 разных уникальных техник для вашей медитации🌈

Новая подборка наших авторских упражнений для медитации! Все техники подходят и для новичков, и для тех, кто хочет попробовать новые техники погружения и пребывания в медитации.

Перед выполнением упражнения прочитайте его алгоритм по шагам, а затем приступайте к практике.👇🏻
Вы можете заниматься по ним в той последовательности, которая указана, а можете выбрать любое упражнение и практиковать его регулярно.

☀Сделайте их своей ежедневной практикой и вы увидите, какой приятной и комфортной может быть медитация! Сохраните подборку у себя, чтобы всегда иметь к ней доступ.