Что значит иметь пытливый ум?

Это значит докапывать до мелочей, воспринимать информацию осознанно и не воспринимать все как должное, а разбираться во всех мелочах, тонкостях и причинах.

Этот навык можно получить с рождения, таких детей называют еще любопытными. Но все дети в большинстве своем любопытно, но с возрастом это куда-то пропадает. Мы начинаем «фильтровать» информацию, накладывать свой опыт, использовать стереотипы и так далее. Все, что упрощает восприятия мира.

Но нужно развивать в себе пытливость ко всему, что вас окружает. Вот, например, недавно в одной из серии сериала «Клиника» я услышала про фильм «Неудобная правда» и мне стало интересно, существует ли этот фильм в реальности и о чем он.

В результате, я нашла еще один документальный фильм в список для просмотра:
«Неудобная правда» 2006 (англ. An Inconvenient Truth) — документальный фильм о глобальном потеплении (современном изменении климата) режиссёра Девиса Гуггенхайма при участии известного американского политика Альберта Гора.

Делюсь с вами: http://amp.gs/fUGT

Приятного просмотра!

«Самое простое объяснение скорее всего и есть правильное.»

Откуда у меня это тяга к упрощению? Если можно что-то сделать проще, то я не буду усложнять. Если что-то можно не делать, то делать этого я не буду.

Это принцип, который явно прослеживается в моей жизни. Я упрощаю жизнь даже на уровне расстановки мебели и взаимодействия с людьми. Что это, лень? Или врожденная любовь к оптимизациям?

У меня есть небольшая теория, от куда это берется. Он моей профессии. В программировании любая избыточная, слишком громоздкая функция не имеет прав на существование, ведь код будут читать другие люди. Поэтому таки функции обязательно декомпозируют — переписывают на несколько простых, маленьких. Т.е. упрощаются. После упрощения всегда становится ясно, что для решения задачи от каких-то частей кода можно просто напросто избавиться.

В программировании так же есть множество «хороших» и «плохих» практик, которые копятся и передаются из поколения в поколение, — как делать можно, а как не стоит. Как правило это очень часто связано с усложненными вариантами решениями, которые давно упростили и показали как теперь стоит делать.

Поэтому у разработчиков на уровне рефлексов вырабатывается тяга к упрощению кода. Только ли кода? Если это мышление вырабатывается, то оно рано или поздно начинает распространяться не только на код.

Есть такой термин «Бритва Оккама», что и означает — подход, при котором избавляются, «сбривают» от лишнего.

Предлагаю всем прочитать про это подробнее:  http://amp.gs/fdbz

Еще, как я поняла, понравились планеры. Сделать еще подборку? 😍

Друзья, больше всего из последних постов просмотров было у поста про мой распорядок дня. Напишите пожалуйста в наш чат, почему вам понравился или не понравился этот пост и что еще в таком стиле хотели бы прочитать? 🤔  https://t.me/joinchat/CaqenEotrVjBEIrItM7fMw

Раскрою для вас маленький секрет!

Основатель школы Loftschool Николай Чернобаев, человек у которого точно есть чему поучиться, запустил вслед за мной свой телеграмм-канал!
http://amp.gs/fr9v

Как клево, что такие каналы создаются! Ведь порой, у нас нет времени или мы стесняемся, что-то спросить. А бывает у людей просто нет возможности поговорить с каждым, кто задает им вопросы! Но когда есть канал, любой может тебя услышать и получить доступ к информации, которая когда-то была только в твоей голове. 🔥

Я сейчас дочитываю книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей».

В одной из последних частей Наполеон рассказывает, что когда перед ним встает серьезный вопрос, то он медитирует и обращается к воображаемым советчикам за помощью. Среди его советчиков множество известных людей, даже Наполеон. Они могут в своем стиле шутить, говорить и ДАЖЕ спорить друг с другом. Множество его решений и идей пришло именно от его советчиков.

Что это в действительности? Записки сумасшедшего? Плод воображения? Глубокая фаза самоанализа своих мыслей? Или просто фантастические вставки, ради того, чтобы книга была более запоминающая?

Наполеон так же рассказывает, что с увеличением времени таких медитаций и воображения советников, они становились все реальнее. Однажды ему даже один из них померещился прям в его комнате, реальный, из плоти и крови. Со временем и число людей в его совете увеличилось.

Удивительное совпадение, но прям в то же самое время, когда я читала главу с этим рассказом и задумалась, что же это было с автором на самом деле, мне рассказали удивительный факт. Сейчас известны практики, когда люди путем таких медитаций могут создать себе реального друга в своем сознании, которому можно делегировать часть умственной работы и не только.

Такой феномен называет «тульпа». Его можно создать вполне осознано, прибегая к продолжительным практикам. НО ЭТО МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД. Такие практики запросто могут привести к проблем с психикой и разладом с собственной головой.

Подробнее можно изучить тему в статьях и на просторах интернета. Будь осторожны! Но познавайте мир 😉

http://amp.gs/fSOu

Друзья, я очень хотела найти материал по одной теме и поделиться с вами этим. Но не смогла ничего найти даже близко.

Может вы мне поможете с этим?

Я начала замечать, что после того как продолжительно не ем сахар и начала следить за тем, что я ем, множество элементов еды стало казаться более сладким. Даже обычная вареная гречка кажется слегка сладковатой и так со многим.

Я поделилась своим маленьким наблюдением со знакомым и он сказал, что, в действительности, слышал много подобных историй от знакомых спортсменов.

Может из вас кто-нибудь знает такие факты или где об этом можно прочитать? Очень хочу изучить этот феном и разобраться, почему же так!

Есть есть какая-то информация, то пишите в наш общий канал для обсуждений: http://amp.gs/fAm7

Я буду очень признательна! Давайте изучать мир вместе! ❤️

Моя любовь к Альпина Паблишер и их книгам началась со случайно покупки на научной ярмарки и их браслета, который достался мне в подарок с покупкой.

Я, возможно, уже рассказывала про этот «позитивный» браслет, но повторюсь еще раз, потому что считаю его очень полезным.

Суть в том, чтобы вырабатывать в себе привычку думать позитивно. Практика наглядная и эффективная! На месте этого браслета, может быть и любой другой. Но на этом написано еще и позитивное напоминание, чтобы ты думал только о хорошем.

Браслет нужно проносить на одной руке 21 день, чтобы сформулировалась привычка думать позитивно. Но есть подвох — если ты пусть в свою голову хотя бы намек на негатив, то браслет нужно переодеть на другую руку.

Попробуйте и вы поймете — это не так уж и просто!

Позитивное мышление и контроль над собственными мыслями — одна из важных составляющих жизненного баланса.

А вот здесь, кстати, подробная информация про сам браслет: http://amp.gs/fq6S

Как понять, куда двигаться и что мне сейчас начать делать, чтобы достичь баланса в своей жизни?

Сначала нужно понять и оценить все сферы вашей жизни. На сколько вы ими удовлетворены. Для этого простого упражнения подойдет «Колесо жизненного баланса».

1. Определите сферы вашей жизни. Например: спорт, работа, личная жизнь и т.д.
2. Разделите круг на столько частей, сколько у вас получилось сфер в жизни.
3. Закрасьте каждую часть в соответствии с вашей удовлетворенностью ей.

Сразу наглядно будет видно, из-за какой части вашей жизни ваше колесо «не покатится».

На фотографии изображено мое колесо жизненного баланса, по нему явно можно заметить, что мне для моего личного баланса нужно больше путешествовать. Над чем я собираюсь работать!

Постройте свое колесо сами и поймите над чем вам нужно работать, а как именно работать над ним, я напишу дальше!

Построить свое колесо можно онлайн и даже скачать картинку, как моя: http://amp.gs/fi3f
Там же можно получить краткий анализ вашего колеса.

Присылайте свои картины в наш общий чат, интересно посмотреть — у кого какое!
http://amp.gs/fi3x

Составили свое колесо жизненного баланса?😉

🎯Чтобы понять какую же цель нам формировать и ставить, нужно понять, чего мы хотим на самом деле.

Из-за давления общества, родни, коллег, суждение и прочего, мы часто заблуждаемся в том, что нужно делать, а что действительно хотим. Нужно хорошо разобраться в том, что же на самом деле наши настоящие желания и что нам действительно охота. А что навязано из вне.

Понять и принять то, что на самом деле ты хочешь не так уж и просто. Потому, что мы годами могли заблуждаться и внушать себе, что-то что «надо», это то, что мы хотим. Но эту работу нужно произвести над собой рано или поздно, и лучше сделать это сейчас.

Есть множество путей, что бы понять истинные свои желания:
— сделать перерыв или отдых и подгрузиться в глубокий самоанализ;
— вспомнить, о чем ты мечтал в детстве или юности. Тогда, когда мы еще не были подвержены чужому мнению;
— посетить психолога;
— прислушаться к себе, своему голосу, интуиции;
— изучить соответствующую литературу;

Полезная книга на эту тему, которую я еще не прочитала, но уже добавила в свой список для чтения: «Аутентичность. Как быть собой»

http://amp.gs/fuHE

🎯Чем отличается мечта от цели?

Хорошо мечтать о чем-то, — это дает нам силу и энергию для движения. Это нас зажигает и двигает вперед.

Но только одно желание не приведет нас никуда, потому что оно может никуда и не вести. Дело в том, что желание без дедлайна и без четких критерий никогда не сможет сбыться просто потому, что мы не сможем понять — сбылось оно или нет.

В этом и заключается очевидное отличие цели от мечты. У цели есть точная формулировка: «сколько?», «как именно?»,  «в каком порядке?», «как выглядит?», «сколько весит?», «когда?» и т.д. И один из самых главных вопросов — это «когда?». Только когда появляется время, до которого нужно реализовать свою цель, только тогда мы начинаем действовать. Прокрастинация, всем хорошо знакомая, тому подтверждение.

После появления цели, с точными критериями приемки и даты до которой она должно реализоваться, можно строить план, ей соотвествующий.

Цель не должна быть только одна. Их может быть несколько. Несколько целей на 5 лет, на год,  на сезон/месяц/неделю.

Если хорошо разобраться в себе и своих желаниях, то можно поставить цель на 5 лет и потом декомпозировать ее по времени спускаясь вниз на года, месяца и так далее. Так будет понятно, что нужно делать каждый день, чтобы достичь свою главную цель!

Многие люди и я из их числа не способны ставить долгосрочные цели, но с этим можно работать. Пока цели на 5-10-20 лет ставить не выходит, можно ставить несколько небольших целей и начать с этого.

Отличная статья на эту тему, в которого рассказывается про несколько простых шагов, чтобы начать ставить свои цели:

1. Сократите количество своих целей.
2. Определите ключевую, главную, цель.
3. Ответьте себе на вопрос: «Почему вы этого хотите?». Опять же, если этого хотите не вы, а кто-то другой, то это цель не верная.
4. Визуализируйте свою цель и постоянно напоминайте себе о ней.
5. Создайте себе вспомогательные ритуалы.

http://amp.gs/f0dr

Надеюсь, предыдущие посты про жизненный баланс и постановки целей вдохновили вас на то, чтобы задуматься и поставить хотя бы несколько, но своих целей. ❤️

Знаю, иногда сложно понять какие цели ставить и как это должно выглядеть без наглядного примера или подсказок. Поэтому вот вам отличный пример из 50 целей на год :)

Можете на него смотреть, вдохновляться и составлять своей. Только не забывайте, не списывать, а вдохновляться! Ведь чужие цели не будут достигаться, потому что вы их на самом деле не хотите!

http://amp.gs/fK6m

Мотивировать себя на достижения целей можно разными способами и как правило, каждый находит для себя что-то уникальное, что работает для него лучше всего.

Как пример, для меня это мотивационные книги, самовнушение, геймификация или дарить подарки в процессе достижения, а не только по результатам. Да, иногда я могу только придумать себе цель и уже за то, что я РЕШИЛА ее достичь я делаю себе приятный подарок.

Отличная статья, с 10 вариантами мотивации себя для достижения цели. Среди которых:
— Декомпозиция целей;
— Самовнушение;
— Достижение состояния потока;
— Мотивационные фильмы и книги;

http://amp.gs/fHYX

Совет #1 для достижения жизненного баланса 🧘‍♂️

👉Расставьте приоритеты.

Не может быть все одинаково важно в вашей жизни и поделено пополам. У вас есть и будут всегда вещи более важные в вашей жизни и менее.

В этом деле самое главное — это быть честным с собой. Это может оказаться не так просто. Но есть вопросы, которые могут вам разобраться в этом.

«Если бы я мог заниматься только чем-то одним в своей жизни, то что бы это было?»

«Что было бы на втором месте?»

«Если бы мне НЕ НАДО было заниматься тем, чем я занимаюсь сейчас, продолжил ли я это делать по собственному желанию?»

«Если бы я не нуждался в деньгах, ходил бы я на свою работу?»

После того как вы поймете, что в вашей жизни главное, а что второстепенное, что действительно для вас имеет ценность, тогда можно распределять время и собственные ресурсы в соотвествии с приоритетом.

Например, могло выясниться, что для вас самое главное — это семья, а вы больше уделяете время работе, чем собственным детям. Или могло оказаться, что для вас важно переехать в другую страну, а вы не садились даже еще за изучение иностранного языка.

Расставьте приоритеты. ❤️

​​Обзор книги «Все и сразу», Светлана Ланда

Как вам такой формат? 🙂👆🏻

Видео "Мечты Дзиро о суши".

Документальный филь про путь Дзиро, мастер-суши, к успеху через бесконечное самосовершенствование. Бесконечно вдохновляющий фильм!

Посмотрите и впитайте в себя хотя бы крупинку этой философии 👉🏻
https://www.youtube.com/watch?v=1s6KvAJ87Nw

#посмотреть #вдохновление #документальныйфильм