Девочки, вот вам прекрасный стикер, чтобы принимать поздравления элегантно 😅

Длинные выходные — это отличный повод научиться чему-то новому!

Уже придумали чем займётесь? Если нет, то вспомните то, чему давно хотели научиться😉

Буквально вчера я предложила вам вспомнить новое занятие, которым вы давно хотели заняться, но все еще откладывали.

Если ваш рациональный мозг задался вопросом «Зачем мне это»? и на этом идея заняться чем-то новым перестала казаться интересной, то спешу разочаровать. Новое занятие — это отличное упражнение для развития воображения.

Для чего нужно хорошо развитое воображение? Главное — это поиск решений и новых идей. Воображение есть у всех, но так же как и мышцы у кого-то оно лучше развито, у кого-то хуже. Если ваше воображение оставляет желать лучшего, то все ваши новые идеи будут однообразными, а решения проблем просто будут дублировать те, которые вы использовали уже ранее. Вы просто будете топтаться на месте изо дня в день и не добьетесь стремительного достижения своих результатов.

+ НУ И КАК ЖЕ БЕЗ ВООБРАЖЕНИЯ ПРИДУМАТЬ ИДЕЮ ДЛЯ НОВОГО СТАРТ-АПА? 😅

Плюс ко всем ничего так не вдохновляет, как внезапно озарившая идея или гениальное решение, которое было не очевидным. Но именно ВЫ догадались!

Для развития воображения есть множество способов, которые нужно регулярно повторять. Новые занятия это одно из них. Вот небольшой список, чек-лист, туду-лист (как вам угодно).

✅Делать что-то новое.
✅Делать старое по-новому. Например, надеть часы на другую руку.
✅Читать книги, а именно, художественную литературу.
✅Общайтесь с большим количеством людей, — новый опыт и мыли других людей могут вдохновлять и заставлять увидеть мир под другим углом.
✅Ходите на мероприятия, которые вы обычно не посещаете. Мастеркласс по готовке или тренинг по ораторскому мастерству.
✅Займитесь творчеством: рисунком, танцами, музыкой или лепкой.


Вот еще несколько игр, для развития воображения:
✅Разгадывание друдлов. Друдлы — это простые картинки, напоминающие каракули, содержащие в себе несколько интерпретаций. Человеку предлагается сказать, что он видит на изображении. Интересно, что не существует правильных и неправильных ответов. Сам процесс поиска ответа и является тренировкой.

✅Игра в слова. Стандартная игра может быть усложнена новыми правилами. Например, вам необходимо называть только те слова, обозначения которых поместятся в пятилитровый бочонок. Или называть только те предметы, которые есть в доме.

✅Описание изображений. Очень действенный метод, особенно для детей. Покажите ребенку любую иллюстрацию и попросите рассказать, что он видит. Вы удивитесь безграничному воображению маленького исследователя.

✅Взрослым очень понравится такая игра. Во время поездки в метро или другом общественном транспорте, постарайтесь придумать в уме для любого пассажира его биографию — имя, фамилию, год рождения, основные моменты жизни. Угадайте его род деятельности и хобби. Такая игра может стать отличным вариантом времяпровождения с друзьями в парке или любом другом многолюдном месте.

Ура! Теперь вы можете не только читать мои посты, но и делиться мнением на ту или иную тему, которую я опубликовала.

Будет возможность оставлять отзывы о канале или даже дополнять полезными видео и статьями! Давайте общаться больше ❤️

Теперь создан чат для моего канала, где каждый может написать отзыв или задать дополнительный вопрос:
http://amp.gs/fpyd

Классическое образование вызывает сейчас сомнения у многих людей и точно сейчас не является гарантом успешного трудоустройства. Что тогда пришло на его место?

Специальное образование. Специализированные знания, одного направления сейчас ценятся выше. Но у этого нового положения дел есть и свои особенности. Если раньше можно было окончить университет и с этими знаниями идти на работу и спокойненько себе работать, то сейчас специализированные знания быстро устаревают. Особенно это касается ИТ сферы. Сейчас нужно постоянно самообучаться, посещать курсы дополнительного образования, посещать конференции и обращаться к литературе.

Окружающий мир предоставляет все условия для того, чтобы мы постоянно развивались. Один из моих любимых форматов — это вебинар. Когда ты можешь придти, на лекции и пообщаться со специалистом своего направления, получить знания из первых уст. Только для посещения этих лекций не стоит преодолевать километры, метро и мороз на улице, а после, сидеть на неудобных местах. Можно прям дома, в уютном одеяле, посмотреть лекцию, попивая какао :)

Еще мне нравится, что такое образование становится все более и более доступно и университеты тоже стремятся к такому формату.

Вот, например, ближайший вебинар от ВШЭ по управлению проектами: http://amp.gs/fBZF

Не много людей, но такие были, кто спрашивал «зачем тебе блог?».

Рассказываю :) Сначала это был просто импульс делиться знаниями, потом я поняла, что это крайне полезный процесс, который развивает твое правописание и навык формулирования мысли. С каждым постом я все меньше и меньше трачу время на то, чтобы сформулировать одно предложение 😅 Это не так просто как кажется на самом деле!

Получается, и вам несу пользу, и себе. Развиваемся вместе!

Сама идея такого формата меня вдохновляет не меньше! Каждый человек в действительности уникален и каждому есть что рассказать и чем делиться. Сейчас каждый может вещать от первого лица и рассказывать всю правду «как есть». Я вот все упорно жду, когда моя подруга, которая много путешествует начнет вести свой блог! Потому что ей действительно есть что рассказать, а рассказывает она это только узкому кругу знакомых и друзей. И мне нравится поддерживать других начинающих авторов, которые пишут от первого лица о реальной жизни и каналы, в которых можно найти действительно интересный и редкий материал.

Вот например, небольшой уютный блог, в котором я нашла для себя небольшие полезные статьи про нейробиологию и интересные истории на тему психологии: http://amp.gs/fGxK

Все мы в поисках счастья. У каждого оно свое. Кому-то в поисках его нужна помощь, кому-то нет, а кому-то даже нужна, чтобы понять, что такое вообще счастье.

Вне зависимости идем мы к своему счастью осознанно или «просто живем», в нашей жизни все равно встречаются проблемы и трудности, которые порой могут сбивать с ног. Как поступать в той или иной ситуации? Правильно, так как надо, или так как хочется и получить удовольствие, возможно осуждаемое со стороны? Мы часто думаем, что подумают другие, если даже себе в этом не признаемся.

А бывает, что все вроде хорошо: стабильная работа, хорошая зарплата, нормальные отношения, квартира в центре Москвы. Все вроде хорошо, в пределах нормы. Многие могут только мечтать о том, что ты имеешь. Ну и что, что на работе все однообразно, а зарплаты хватает через раз, ну и что, что постоянно кажется, что ваша пара что-то от вас умалчивает. Постоянно появляются вопросы и сомнения в голове. Может что-то не так? Я живу как хочу или как правильно? Стоит ли жить жизнью, о которой мечтают многие?.., но не ты. Но к чему может привести жизнь, в которой нет желания жить, а только существовать? К депрессиям, расстройствам и вечным тревогам. Засыпать все сложней, питание не радует, делать особо ничего не охота. Знакомо?

Мысли о какой-то неведомой «норме», к которой все стремятся, не дают задуматься о том, что мы на самом деле хотим. А этому стоит учиться. Учиться слышать свои внутренние желания без примеси внешнего влияния и фраз из серии — «так надо», «так правильно». Что ты хочешь на самом деле? Только ты? Если бы можно было делать абсолютно все. Если бы на тебя не повесили потом лейбл, что ты неправильный, поступаешь не так, как все.

Самое ужасное, что иногда отказываясь от того, что мы на самом деле хотим, ради «правильного», мы отказываемся от своего счастья, а потом и от финансового благополучия.  Зато в спокойствии, зато я всем нравлюсь. Это все, наша безумная тяга к всеобщей любви, которую вместе со страхом стать «другим», внушили нам в детстве.

«Что значит ХОЧУ?! Есть такое слово — НАДО!».

Учитесь понимать, чего вы хотите на самом деле, а что навязано обществом, семьей и окружением. Нет предела вашим мечтаниям и только мечты и воображение может завести вас в уголки абсолютного счастья! А проблемы, пусть будут. Без них никуда. Решение проблем, на пути к счастью, и есть увлекательное приключение, под названием ЖИЗНЬ!

Советую к прочтению книгу «Хочу и буду!», которая раскрывает эту тему абсолютно и полностью от начала до конца. Рассказывает как эти проблемы появляются, их природу и как от них избавиться. Предупреждаю: на протяжении чтения книги, вас будут преследовать мысли, что так не может быть и мозг будет пытаться отрицать написанное. Ведь как это, делать то, что хочешь, когда есть слово «надо»?!

Видеопрезентация книги: https://youtu.be/_P6SL7T1q84

#почитать#обзоркниги#психология#счастье

На прошлых выходных я была в цирке и получила огромное удовольствие! Если кто-то уже видел мои истории, то в курсе 😅

Теперь хочу, чтобы и вы сходили 😉

Небольшой конкурс в инстаграм: http://amp.gs/fkV2

Условия простые: лайк + комментарий «Я хочу в дество🍭»

Результат подведу на выходных. Не пропускайте ☺️

Небольшой список дел на день/неделю/месяц/сезон, чтобы поддерживать свой дом всегда в чистоте. Ведь если порядок дома и на рабочем месте, то будет порядок и в голове. Или по-другому — порядок в голове начинается с порядка дома.

ЕЖЕДНЕВНО
✅ Убрать постель.
✅ Вымыть посуду и раковину.
✅ Вынести мусор.
✅ Убрать все вещи на свои места.
✅ Влажная уборка наиболее загрязняющихся мест.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
✅ Пылесосим, подметаем, моем пол.
✅ Вытираем пыль.
✅ Уборка кухни, ванны и зеркал.
✅ Стирка.
✅ Дезинфекция унитаза.
✅ Чистка холодильника.

ЕЖЕМЕСЯЧНО
✅ Стираем весь декоративный текстиль.
✅ Вытираем пыль с книжных полок, светильников.
✅ Приводим в порядок рабочий стол.
✅ Чистка духовки и стиральной машины.

СЕЗОННО
✅ Мытье окон, стирка занавесок.
✅ Генеральная уборка всей квартиры.
✅ Проводим ревизию вещей и обуви.

Не обязательно делать все эти дела самостоятельно. Сейчас можно абсолютно все хлопоты от доставки продуктов, до ремонта мебели отдать на «outsource». Например, для уборки можно нанять частную домохозяйку или воспользоваться сервисами по аналогии с таким: http://amp.gs/f7A5

Обязательно смотрите, чтобы квартира страховалась на время уборки, либо организация была проверенная опытом ваших знакомых или друзей.

Порядок в голове начинается с порядка на рабочем месте! 😉

Совсем недавно, был разговор в нашем чате с обсуждениями, где сказали, что я делилась распорядком дня известных людей, а своим, так и не поделилась. Ну что… Делюсь!☺️

http://amp.gs/fy4d

Полезный подкаст про вредные привычки:
http://amp.gs/fhHp

Чем хороши подкасты, так это тем, что можно их слушать не отрываясь от тренировок, рутинной работы или даже в душе 👍

Молчание — золото.

Такая знакомая всем истина, но почему-то до сих пор далеко не все ей следуют. Давайте еще раз напомним себе, в каких моментах стоит промолчать.

Отличная статья от Лайфхакера: http://amp.gs/fgRy

Вот такие новости! Запланирован канал про Frontend, по вашим просьбам! Добавляйте заранее и рассказывайте друзьям 😉

Добро пожаловать! ❤️

Frontned Day – это канал, в котором будут публиковаться статьи, видео, уроки, курсы, обзоры ИТ-фирм, книги и даже вакансии из сферы Frontend.🌴

Начало публикаций запланировано на 13 апреля. А пока можешь добавить канал, чтобы не потерять!

👉🏻Есть интересная новость или материал? Пиши! 👉🏻 @DPushkarskaya

У меня есть список всех дел. Каждый день я выбираю несколько, которые сделаю сегодня и выношу их в отдельный список.

Вообще ежедневник — это мой главный помощник. И я все больше понимаю, каким хочу его видеть. Но я еще в процессе! Когда пойму до конца — сделаю свой 🔥

Собрала для вас несколько планнеров, которые можно легко распечатать и использовать для своих целей.

Ставьте цели и достигайте их ;)
http://amp.gs/f4hI

Пользуетесь блокнотами/ежедневниками/планерами?