
В конце прошлого января, я была в Арамболе, тоже кашляла и разбирала старые фотографии на компьютере. Меня накрывало грустью и злостью - я съебалась на другой конец земли, чтобы вот теперь-то уж заживем!, а оказалось, по классике жанра - валяюсь с воспалением черти где, играю в судоку, лучшая подруга решила, что нам больше не по пути, а с мамой все как было херово, так и осталось.
Я тогда решила начать с мамы - ядовитое отчаяние, расползавшееся во мне каждый раз, когда я не могу сейчас говорить, мы укладываем кое-кого; кое-кто спит; не могу - не могу - не могу, - беспокоило меня больше всего. Мне нужно было отпустить, иначе я не смогу двигаться дальше. Нужно было перестать спрашивать себя - как такое может быть, что твой собственный ребенок болеет где-то в Индии, а ты, врач, не бежишь с ним разговаривать, а откладываешь это на после дождичка в четверг, потому что тебе некстати?
В общем, да, буквально за день, я нашла психолога по рекомендции и написала ей: в моей жизни много пиздеца, но давайте разберемся с мамой.
Честно сказать, про маму мы говорили раза четыре за весь год - на той, первой сессии, где я заплакала; в августе, когда вдруг вспомнила, что пора бы мамой заняться, и решила практиковать окклюменцию, в ноябрьской панике, когда обрекла нас с мамой на римские каникулы, и последний раз на кухне Чесноковой, удивленно отмечая, что 81 час с половиной прошел настолько хорошо, что мама приехала ко мне в Москву повидаться.
За год терапии я стала счастливее, однозначно - не знаю, смогла ли бы я сделать это сама? Иногда мне казалось, что человек по ту сторону экрана там, чтобы я знала: этот час ты тратишь на себя, ты даешь его себе.
Этому я тоже не сразу научилась - очень долго все наши сессии затягивались на полчаса, сорок минут, и я преисполнялась чувством вины за то, что мне нравилось, нравилось, что мне уделяют чуточку больше, больше, чем другим.
Вчера я сама завершила сессию - ровно вовремя; Света, моя психологиня, сказала важную фразу (которой заканчивается предыдущий пост) и я заметила: «мне кажется, это отличный конец. До следующей недели!».
И это тоже про изменения и достижения - ощущение безопасности и своих границ оно именно в этом, в мелочах, на которые не обращаешь внимания.
Спустя год терапии, я легко отпускаю. Мне не нужно чуточку больше, чтобы почувствовать себя важной, особенной.
Я просто так чувствую.
Рассказать, что еще изменилось и что про это думает моя психологиня?
#житьвсвоейголове

