Люди, когда влюбятся, часто стесняются и помалкивают. Им как бы стыдно, что они утратили контроль над собой и стали несвободны.

#шэо_на_каждый_день

Сложности в отношениях возникают тогда, когда партнеры либо путают свои роли, либо вообще играют в равенство. Путаница в ролях приводит к борьбе за власть, а равенство — к безответственности.

#шэо_на_каждый_день

Псиатюра “Первый сексуальный контакт”.

Интересный это эффект, когда люди вдали друг от друга как бы разогреваются, а встретившись, как бы остывают, да? Не могут вместе.

#шэо_на_каждый_день

Удивительное это наше свойство - страдать по тому, кого в глубине души не особо и ценишь, а порой и вообще презираешь.

Чувствуешь себя птицей другого полета, но выбираешь кого попроще, а потом страдаешь. И даже ничем не оправдать этого залипания. Ну, не он это, не герой твоего романа. Просто случайно зацепились страхами и в иллюзии общего будущего держимся.

И слезы эти - оплакивание фантазий.

Я так это хорошо помню. Мои 16-18-20 лет. Внутри разлад: одна часть говорит, что это не пара тебе, что ни амбиций, ни лоска, ни мечт нет, а другая - держится, будто ребенок, не умеющий еще разжимать пальцы. Брр. Как хорошо, что я ни с кем из тех не задержалась. (Это я сейчас понимаю).

И не только в отношениях. Кто-то себя ставит в конец очереди, помогая кому угодно кроме себя. Кто-то не верит, что крутой, хотя все вокруг говорят, что да, крутой. Врут? Кто-то не решается сделать смелый шаг, выбирает работу попроще и ходит на ней с ощущением поражения.

Вот вы сами писали мне: безразличие к своим нуждам, экономия на себе, нерешительность, недоверие самой себе, сама для себя на последних ролях, другие кажутся важнее меня самой...

Это все про отношения с собой. И с них начинаются и другие наши отношения. И насколько было бы проще и интереснее, если бы вы могли опереться на себя. А? Выйти из тени своих ограничений.

"Первая скрипка" с обратной связью от Саши. Это такой блиц-курс, развернутая коучинговая сессия.

Если не готовы с обратной связью, пройдите самостоятельно, теория и задания - одинаковые.

Цели — это то, что в границах. За границами — мечты и смыслы.

#шэо_на_каждый_день

Брак — это когда мячик ваших отношений на резинке. Можно пинать его сколько угодно и при этом не бегать за ним. Какое-то время, конечно.

#шэо_на_каждый_день

Без понимания базовых принципов шэоподхода, вряд ли можно достигнуть высоких результатов от его применения. Поэтому ниже я перескажу вам обязательные составляющие любого союза, который претендует называться экологичным.

Смысл
Есть ли у вас или у вашего партнёра ответ на вопрос — для чего вы живёте? Знаете — зачем вы вместе?
Какую пользу вы несёте другим людям своим союзом?
Что вы двое делаете для мира?
Выращиваете овощи без химикатов? Бьётесь над формулой лекарства от спида? Учите экономии и распределению финансов в паре?
Уточню, что воспитание детей — не может быть Смыслом. Тут важен обмен ресурсами между вами и другими людьми. Вы делаете своё дело, с удовольствием — люди взамен делятся тем, что нужно вам.
Смысл зажигает вас обоих и помогает в минуты печали или спада мотивации.

Власть
Внутри отношений есть множество контекстов, где нужно определить главного. Уборка, воспитание детей, поездки, финансы, совместное развитие и другие. В каждой сфере есть ответственный, главный.
Например, человек, которого тянет к наведению порядка в доме либо его раздражает беспорядок — берет на себя ответственность за поддержание чистоты, убирает так, как ему хочется. А другой партнёр полностью отдаёт контроль первому и не вмешивается в эту сферу со своими советами.
Главный в каждой сфере назначается независимо от пола и других принадлежностей, а по личным способностям и склонностям.
В случае просчёта, ошибки главного — никто никого не обвиняет. Ведущий в своей сфере делает выводы и вносит коррективы для того, чтобы в будущем подобного не случилось.

Язык
Говорить нужно уметь обо всём, без исключения. И о долгосрочных планах, и об угасании влечения между вами. Чтобы такие разговоры не заканчивались ссорами и обидами — важно уметь коммуницировать, понимать друг друга. Для этого мы создаём свой язык и постоянно работаем над развитием своих навыков общения.

Культура
Все люди связаны друг с другом. И ваши отношения — часть этой системы связей. Ваша пара кому-то нравится, кому-то — нет. Культура определяет — какое место в системе связей занимают ваши отношения.
⠀
Окружены ли вы поддержкой и близкими по духу людьми, со схожими взглядами? Или вы чувствуете, что общество тянет ваши отношения вниз, пытается разделить вас? Тогда поработайте над сменой окружения или с вопросом Смысла. Если вы несёте людям пользу — они будут поддерживать и одобрять ваш союз.

Внедряйте эти четыре важнейших положения в свою жизнь и учитесь создавать отношения.

#экочетверг —  это день свободы от эмоций. Еще один день с невозможной задачей, значит. Сдавайтесь отношениям что есть сил.

Лично мне кажется, это «Будь собой!» переводится просто как «Оставайся таким, какой есть». Ибо невыполнимо. Если мне советуют что-то, чего я даже понять не могу, как я реагирую? Либо агрессией, либо подвисанием.

Нет, я не против коанов, но коан это ведь нечто, что и позиционируется как коан, он встроен в соответствующий контекст. А когда, например, я в общественном туалете, подпрыгивая, обнаруживаю, что у меня мелочи нет, а мне вместо монеты кто-то замогильным голосом мурлычет: «Случайности не случайны!», я… ну, вы понимаете.

И вот люди действительно остаются собой, то есть грубыми, невежественными, но при этом весьма склонными к морализаторству и всяческим назиданиям, между тем как поведение, способствующее их реальным изменениям, находится у них буквально под носом.

Не повторяйте чуши, которую не можете объяснить, вот и все. Тем паче не советуйте другим того, чего не попробовали на себе сами.
В основном же отношения сначала развиваются, как личинка стрекозы, потом покрываются панцирем, который должен лопнуть. И это болезненный процесс, зато когда он пройден, стрекоза летит.

Участвуйте в проекте «Первая скрипка».

Чтобы выйти за пределы собственных границ, надо еще у себя визу получить. А это совсем не просто.  

#шэо_на_каждый_день

Пятница, вечер, будем рассуждать как “Круто радоваться жизни!”.

Здравствуйте, дорогие друзья, здравствуйте, шэо!

В Москве немножко все затопило, интересно, а как у вас? Не грустно же вам от погоды и сентября, смотрите у меня.

А меж тем у нас 21 сентября стартует шэо-паркур «Коломбина» — 16 практических навыков по развитию отношений. Вы не пропускайте это сообщение, записывайтесь и меняйтесь. Хочу с вами поэтому сегодня поделиться мастер-классом  "Не слишком ли медленно".

В воскресенье перед сном вы можете послушать следующий выпуск “ПСИхологические митиАТЮРЫ”.

Во вторник поделюсь новым проектом от нашей шэо-подруги.

В #экочетверг поговорим про мгновенную инъекцию спокойствия

В пятницу вечером мастер-класс “Стоит ли продолжать?"

И, конечно же, ловите идеи по хэштегу #шэо_на_каждый_день

В выражении "сделал себя сам" есть привкус неблагодарности, если не глупости. Даже если сам прочел книжку, то это была чья-то книжка, да и читать же кто-то научил, так ведь? На более же глубоком уровне эта манера обесценивать других показывает глубокую неуверенность в себе.

#шэо_на_каждый_день

Псиатюра “Маленькая грудь”.

Мастер-класс «Не слишком ли медленно».

Любовь не оставляет места личному пространству любящего, поэтому за любовь бессмысленно бороться. Как можно бороться за право отдавать, зачем? Если за что-то борешься, лучше не называть это любовью. Ну, или называть любовью к власти, может быть.

#шэо_на_каждый_день