K
Тк я занимаюсь чаем, могу посоветовать Японский чай, он улучшает пищеварение. Моя девушка тренер по йоге подробно об этом рассказывает в своём проекте http://loveyourbody.ru/
Дорогое удовольствие
Size: a a a
2017 May 07
N🔆
Что ж вы все про еду то )
Всё связано
АШ
Дорогое удовольствие
Смотря с чем сравнивать)
GK
Как к Тони Робинсу относятся в русскоязычной среде? Он популярен только на западе или?
Так нельзя говорить, конечно, но Тони – гений харизмы. С его то лицом собирать залы – высший пилотаж конечно
K
Что ж вы все про еду то )
А ты что посоветуешь?!
GK
У меня есть одна тема, давайте обсудим
GK
Кто как настраивается на работу
GK
Предположим, нужно сделать трехчасовой кусок работы высокой сложности , а состояние либо слишком веселое либо туповатое. Кто что делает?
GK
(так себе тема 7 мая, но ваш покорный слуга продолбал дедлайны и работает)
NK
1. Взять скакалку и попрыгать минут 10
NK
Если не поможет...
NK
2. Присесть 100 раз
NK
Если не поможет...
NK
3. Приседать по 100 раз пока не захочешь работать))))
GK
Это работает минут на 15-30. Потом уровень активации организма превышает оптимальный и сложно сконцентрироваться – хочется еще попрыгать. Хотя я делаю фрилетикс вместо скакалки. Это считается?
NK
Странно
GK
ну и в зал каждый день или через день
GK
А у тебя работет?
DF
Это работает минут на 15-30. Потом уровень активации организма превышает оптимальный и сложно сконцентрироваться – хочется еще попрыгать. Хотя я делаю фрилетикс вместо скакалки. Это считается?
так и работайте 30 минут и 5 минут перерыв на физкультуру
DF
помодоро же