В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Саморазвитие – русскоговорящее сообщество

171 membersпожаловаться на группу
2017 May 06

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Keepwalking
есть литература по этому?
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile раздел Питание

https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html раздел Диета

Приложение myfitnesspal на смартфон, электронные весы на кухню, в течение недели записываете всё что едите - будет точная инфа о потребляемых калориях. Как считать дневной расход написано по ссылкам
Livejournal
ru_healthlife - Profile
Rating of posts in LiveJournal blogs. LJ Top is automatically generated.
источник
17:43пожаловаться

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile раздел Питание

https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html раздел Диета

Приложение myfitnesspal на смартфон, электронные весы на кухню, в течение недели записываете всё что едите - будет точная инфа о потребляемых калориях. Как считать дневной расход написано по ссылкам
Livejournal
ru_healthlife - Profile
Rating of posts in LiveJournal blogs. LJ Top is automatically generated.
благодарю
источник
17:45пожаловаться

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile раздел Питание

https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html раздел Диета

Приложение myfitnesspal на смартфон, электронные весы на кухню, в течение недели записываете всё что едите - будет точная инфа о потребляемых калориях. Как считать дневной расход написано по ссылкам
Livejournal
ru_healthlife - Profile
Rating of posts in LiveJournal blogs. LJ Top is automatically generated.
а что можешь сказать насчет сыроедания
источник
17:45пожаловаться

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
сыроедение - отличный способ похудеть.
И заодно расстаться с волосами и лишним здоровьем из-за недостатка незаменимых аминокислот и минералов.
источник
17:47пожаловаться

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
сыроедение - отличный способ похудеть.
И заодно расстаться с волосами и лишним здоровьем из-за недостатка незаменимых аминокислот и минералов.
Прям сказала то что на душе
источник
17:55пожаловаться

MP

Maksim Petrov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
сыроедение - отличный способ похудеть.
И заодно расстаться с волосами и лишним здоровьем из-за недостатка незаменимых аминокислот и минералов.
Нууу....не совсем так, мягко говоря. Однако в полемику вступать не буду и да, она вредна при условии - с бухты барахты.
источник
17:58пожаловаться

NK

ID:71284802 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Keepwalking
а что можешь сказать насчет сыроедания
Сыроедение это не способ похудеть...
Надо начать с того что исключить следующие продукты и их производные:
-Сахар, в любом виде и в составе любых продуктов, в том числе мёд!
-Мучное (можно оставить только твёрдые сорта и полбу)
-Картофель и прочий крахмал

Необходимо перестать есть после 19-20 часов

Постараться есть чаще но меньшими порциями

Есть больше клетчатки
источник
23:39пожаловаться
2017 May 07

bm

beloff man in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Обсуждать сыроедение на майских... Серьезно? 😅
источник
08:59пожаловаться

NK

ID:71284802 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Привет дорогой
источник
09:14пожаловаться

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
сыроедение - отличный способ похудеть.
И заодно расстаться с волосами и лишним здоровьем из-за недостатка незаменимых аминокислот и минералов.
Что-то годик прошел, а я с волосами и здоровьем. Что со мной не так?))
источник
11:14пожаловаться

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
и с турбосуселом
источник
11:15пожаловаться

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
и с турбосуселом
Хотя, конечно, я не 100% сыроед. Но постепенно и доля повышается)) ада))
источник
11:16пожаловаться

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Для похудения я бы посоветовал заменить половину ваших напитков обычной водой
источник
11:16пожаловаться

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
И вот такую штуку ем. Цук, зеркало
источник
11:17пожаловаться

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Ivan
Для похудения я бы посоветовал заменить половину ваших напитков обычной водой
Ммм, я и пью воду
источник
12:09пожаловаться

N🔆

Nikita 🔆 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Ivan
Что-то годик прошел, а я с волосами и здоровьем. Что со мной не так?))
А как вес?
источник
15:36пожаловаться

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Nikita 🔆
А как вес?
Скинул 3 кило. Но я толстый и не был. 80-} 77 при росте 193
источник
15:37пожаловаться

АШ

Алексей Шубин in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Keepwalking
Посоветуйте, как вы избавились от лишнего веса. Поделитесь плииз со своим опытом. Методики, литература и ссылки. Всех заранее благодарю!
Тк я занимаюсь чаем, могу посоветовать Японский чай, он улучшает пищеварение. Моя девушка тренер по йоге подробно об этом рассказывает в своём проекте http://loveyourbody.ru/
loveyourbody.ru
LOVE your BODY
Качественный зелёный чай с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов
источник
15:59пожаловаться

N🔆

Nikita 🔆 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Я когда сыродил жёстко скинул, но подход был неправильный
источник
15:59пожаловаться

GK

Gleb Kushedow in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Что ж вы все про еду то )
источник
16:00пожаловаться